Што е коензим Q10 (CoQ10)? Ајде да откриеме што точно е тоа!

Веројатно сте виделе секакви витамини и додатоци во исхраната во аптеките или на интернет, нели? Понекогаш некој пријател ви кажува за нив, или вие ги гледате во реклама. Едно име за кое веројатно сте слушнале е коензим Q10, или скратено CoQ10. Значи, што точно е CoQ10? Дали е добар за нашите тела? Дали е лек? Ајде да разговараме за сè едноставно и јасно.

Што точно е коензим Q10 (CoQ10)?

Едноставно кажано, коензимот Q10 е нешто што природно се произведува во клетките на нашето тело. Тој им помага на скоро секоја клетка во нашето тело да произведува енергија. CoQ10 е исто така многу моќен антиоксиданс .

Сега можеби се прашувате што е антиоксиданс. Исто како што парче железо ' рѓосува кога е изложено на сонце, клетките во нашето тело исто така можат да бидат оштетени и да „'рѓосуваат“ од различни причини. Антиоксидансот спречува оштетување на тие клетки и ги штити.

Кога се зема како додаток во исхраната , се верува дека CoQ10 го поддржува здравјето на срцето и крвните садови. Но, има нешто многу важно што сите треба да го разбереме овде. CoQ10 не е лек што го препишува лекар. Тоа е додаток во исхраната . Тоа е, не е нешто што е ригорозно тестирано и одобрено за лекување на специфична болест како обичните лекови. Затоа, треба да бидеме внимателни за многу работи пред да го користиме.

Работи што треба да му ги кажете на вашиот лекар пред да го користите ова

Доколку размислувате да започнете со земање на CoQ10 или доколку веќе го земате, добра идеја е да разговарате со вашиот лекар за тоа. Особено ако имате некоја од следниве состојби, треба да го известите вашиот лекар.

• Доколку имате алергии : Кажете ни доколку имате алергии, не само на коензим Q10, туку и на кој било друг лек, билка, храна, конзерванси или прехранбени бои.
• Доколку сте бремени или се обидувате да забремените: Важно е да побарате лекарски совет пред да земете какви било додатоци во исхраната во овие периоди.
• Ако сте мајка која дои: Не ги користете овие производи без да се консултирате со вашиот лекар, бидејќи тие можат да се пренесат на вашето бебе преку мајчиното млеко .

Како точно го користите CoQ10?

Многу е важно да се знае како правилно да се користи ова.

• Ова е додаток во исхраната што треба да го земате орално. Обидете се да го земате во исто време секој ден, како што е наведено на етикетата.
• Достапно е во меки таблети за џвакање, затоа добро џвакајте пред голтање . Не голтајте цели.
• Земањето на ова со масен оброк помага подобро да се апсорбира. На пример, можете да го земате со нешто како оброк направен со малку кокосово масло, авокадо или јајце.
• Не користете повеќе од количината наведена на етикетата.
• Доколку им го давате ова на деца, разговарајте со вашиот педијатар за тоа и побарајте совет.

Што да направите ако пропуштите доза на лек?

Ако заборавите да го земете ова еден ден, земете го штом ќе се сетите. Но, ако мислите дека е скоро време за следната доза, прескокнете ја пропуштената доза и земете ја следната доза во закажаното време. Не земајте две дози одеднаш од која било причина.

Што се случува ако земете премногу?

Ако чувствувате дека сте претерувале со ова, дури и по грешка, треба веднаш да преземете акција.

1. Одете во Одделот за итни случаи (ETU) во најблиската болница.

2. Во спротивно, јавете се во Националниот информативен центар за труења што се наоѓа во Националната болница во Коломбо и побарајте совет.

Други лекови кои можат да реагираат со CoQ10

Доколку земате други лекови, земањето на CoQ10 може да предизвика несакани ефекти. Затоа, важно е да го информирате вашиот лекар за сите лекови што ги земате. Подолу се наведени некои од главните лекови кои можат да реагираат со CoQ10.

Оваа листа не е комплетна. Кажете му на вашиот лекар за сите лекови, билки и витамини што ги земате. Исто така, кажете му на вашиот лекар ако пушите или пиете алкохол.

Работи што треба да се имаат предвид кога се користи ова

Додатоците во исхраната не се регулирани како лековите. Ова значи дека чистотата, квалитетот и количината на нивните состојки може да варираат. Затоа, треба да бидете многу паметни кога избирате нешто вакво.

Кога купувате вакви работи, купувајте ги од реномирана, доверлива компанија и од добра аптека. Бидете многу внимателни кога купувате од непознати извори, особено преку интернет.

Кои се можните несакани ефекти?

Иако повеќето луѓе не доживуваат никакви поголеми несакани ефекти од CoQ10, некои луѓе може да доживеат некои. Да бидеме свесни за тоа.

Оваа листа не ги вклучува сите можни несакани ефекти. Доколку почувствувате нешто необично, веднаш консултирајте се со вашиот лекар.

Како да го заштитите ова и да го отстраните?

• Складирање: Да се ​​чува подалеку од дофат на деца и домашни миленици. Да се ​​чува на собна температура (помеѓу 20 и 25 степени Целзиусови). Не го употребувајте по истекот на рокот на употреба.
• Отстранување: Најдобриот начин да се ослободите од неискористените или истечените додатоци во исхраната е безбедно да ги отстраните. Доколку можете, однесете ги во програма за враќање лекови. Можете да прашате во вашата аптека за ова. Ако не, извадете ги таблетите од шишето, измешајте ги со нешто како употребено мелено кафе, земја или песок за мачки и ставете ги во кеса што може да се затвори и фрлете ги во ѓубре. Ова ќе помогне да се спречат децата или животните да ги стават во уста.