Што е CoQ10? Ајде да дознаеме повеќе за овој додаток (коензим Q10)

Веројатно сте го слушнале името коензим Q10, или CoQ10, во аптека или во реклама на телевизија. Добар е за срцето, добар е за крвниот притисок и ја осветлува кожата, нели? Па што точно е коензим Q10? Дали е лек? Или е нешто како витамин? Ајде да разговараме за сè едноставно и на пријателски начин денес.

Што е едноставно коензим Q10 (CoQ10)?

Едноставно кажано, коензимот Q10 е нешто што природно се произведува во речиси секоја клетка во нашето тело. Поточно, тоа е антиоксиданс кој им помага на нашите клетки да произведуваат енергија, а исто така ги штити нашите клетки од оштетување. Замислете го како телохранител на нашите клетки.

Најчесто се продава како додаток во исхраната. Се промовира за состојби како што се мигрена, срцева слабост по срцев удар и висок крвен притисок.

Работи што треба да му ги кажете на вашиот лекар пред да го користите ова

Доколку размислувате да користите CoQ10, за ваша безбедност, дефинитивно треба да му кажете на вашиот лекар за следниве работи.

• Ако имате алергија на коензим Q10 или на кој било друг лек, билка, храна, конзерванс или боја.
• Ако сте бремени или се надевате дека наскоро ќе забремените.
• Ако сте мајка која дои.

Со споделување на овие информации со вашиот лекар, ќе можете точно да утврдите дали овој додаток е вистинскиот за вас или не.

Како правилно да се користи CoQ10?

Ова обично доаѓа како таблета за џвакање за земање преку уста.

• Обидете се да го земате во исто време секој ден , токму како што е наведено на етикетата.
• Ова треба темелно да се изџвака пред голтање. Не ја голтајте таблетата цела.
• Најважно е да го земате ова со масен оброк. Тогаш најдобро се апсорбира од телото. На пример, најдобро е да го земате со нешто како јајце, авокадо или чинија супа.
• Не земајте повеќе од количината наведена на етикетата.
• Доколку го давате ова на деца , задолжително побарајте лекарски совет. Може да биде потребна посебна грижа.

Што ако пропуштам доза?

Ако пропуштите доза, земете ја штом ќе се сетите. Но, ако е речиси време за следната доза, прескокнете ја пропуштената доза и земете ја следната доза во закажаното време. Никогаш не земајте двојна доза.

Што ако земам премногу?

Доколку се сомневате дека сте зеле повеќе отколку што мислите, веднаш јавете се во Националниот информативен центар за труења во Националната болница во Коломбо или одете во Одделот за итна медицинска помош (ETU) во најблиската болница.

Други лекови кои можат да реагираат со CoQ10

Доколку земате CoQ10, тој може да реагира со некои други лекови. Затоа, треба да го информирате вашиот лекар за сите лекови што ги земате. Еве некои од главните видови лекови за кои треба да бидете свесни.

Оваа листа не е комплетна, па затоа е многу важно да му кажете на вашиот лекар за сите лекови, витамини, додатоци во исхраната со билки или традиционална медицина што ги земате.

Кои се можните несакани ефекти?

Повеќето луѓе не доживуваат никакви поголеми несакани ефекти од CoQ10. Но, постојат неколку работи што понекогаш можат да се случат. Да ги поделиме во две категории.

Доколку забележите нешто необично што не е на оваа листа, разговарајте и со вашиот лекар за тоа.

Бидете внимателни при изборот и складирањето на вакви додатоци во исхраната.

За разлика од лековите што се издаваат на рецепт, овие додатоци во исхраната не подлежат на строга контрола на квалитетот, што значи дека чистотата и количината на CoQ10 во секоја марка може да варираат.

Значи, кога купувате нешто вакво, купете го од доверлива аптека или реномирана компанија . Внимателно прочитајте ја етикетата и проверете го датумот на истекување.

Кога го чувате лекот, чувајте го подалеку од дофат на деца и домашни миленици, на собна температура (помеѓу 20-25 степени Целзиусови). Не го употребувајте по истекот на рокот на траење. Ако го фрлате, здробете ги таблетите, измешајте ги со нешто како употребени листови од чај, талог од кафе или земја, ставете ги во кеса, затворете ја и фрлете ја во ѓубре.