Дали овој мал мускул може да биде причина за болката во рамото? (Коракобрахијалис мускул)

Дали понекогаш чувствувате чудна болка во рамото или надлактицата? Можеби мислите дека е проблем со голем мускул. Но, понекогаш причината за оваа болка може да биде мал мускул за кој дури и не слушаме или не можеме да го видиме. Тоа е мускулот за кој зборуваме денес, наречен коракобрахијалис. Иако името може да звучи малку чудно, важно е да знаете што прави и какви проблеми може да предизвика.

Кој е овој Коракобрахиалис?

Едноставно кажано, ова е мал мускул што се протега од предниот дел на рамото до горниот дел од раката. Поточно, започнува од мала коскена испакнатина на предниот дел од лопатката ( скапула ). Во медицинска смисла, ова се нарекува коракоиден процес. Оттаму, овој мускул се прицврстува на коската на надлактицата (хумерус), коската во надлактицата, кај пазувите.

Така се појави ова име.

• Корако - се однесува на делот од коската на рамото наречен „коракоиден процес“.
• -Брахијалис се однесува на надлактицата.

Ова не е голема, видлива мускулна грутка како вашиот бицепс. Поголемиот дел од времето, таа е скриена внатре. Но, одредени активности можат да предизвикаат оваа мускулна грутка да стане стегната и болна. Тогаш станува скриена причина за болка во рамото или раката .

Што се прави со ова мало парче месо?

Всушност, ова не е главното парче месо во нашата рака. Но, тоа поддржува некои од движењата на нашата рака. Тоа е како да даваме мала помош за голема работа. Ајде да видиме кои се тие задачи.

Замислете дека ова парче месо има некаков вид повреда. Нема да можете да ги правите работите споменати погоре. Но, може да почувствувате мала слабост, болка или нестабилност во рамото кога ќе ги правите. Особено во вакви моменти:

• Кога носите тежок предмет како сноп книги или мало бебе блиску до вашето тело.
• Кога туркате заглавена врата, правите склекови или пливате.
• Кога ќе посегнете преку телото и ќе зграпчите нешто од другата страна. На пример, кога ќе го врзете безбедносниот појас во автомобил.
• Кога играте игри што вклучуваат фрлање на рацете над глава, како што е борење во крикет.

Како да дознаам каде е ова парче месо?

Можете да добиете мала идеја каде да го најдете ова. Одете пред огледало и стиснете го бицепсот. Ова е тенкото парче месо што можете да го видите пред вашето рамо, во близина на пазувите.

Друг начин е да поминете два прста по клучната коска и да стигнете до рамото. Постои коска слична на шилест дел што можете да ја почувствувате во раката, наречена коракоиден процес. Оттаму започнува овој мускул. Ако малку притиснете таму, ќе можете да го почувствувате овој мускул. Оттаму, тој се протега по вашата рака, помеѓу бицепсните и трицепсните мускули.

Кои болести влијаат на ова месо?

Бидејќи ова месо е наменето да биде во телото, тоа е помалку изложено на надворешни опасности. И не го користиме претерано. Но, некои луѓе можат да имаат проблеми со него. Особено спортистите и оние кои постојано работат ист тип на работа.

Како знаете дали ова парче месо предизвикува болка?

Може да биде малку тешко да се идентификува болката во овој дел од телото, бидејќи не знаеме многу за тоа. Друг проблем е, како што споменав претходно, бидејќи нервот што се поврзува со овој дел од телото се протега по раката, болката може да се почувствува во рамото, надлактицата, па дури и во долниот дел од раката.

Значи, ако и вие имате болки во рамото или раката за кои не можете да најдете причина, обидете се со овие работи:

1. Идентификувајте ја локацијата:Блиску до пазувата, од внатрешната страна на раката, нежно стиснете го пределот помеѓу бицепсните и трицепсните мускули со прстите.

2. Проверете дали има болка: Дали ве боли кога го притискате? Дали болката во рамото или раката се влошува кога го притискате?

3. Дали чувствувате грутка?: Кога ќе ја допрете областа , дали можете да почувствувате мала, тесна грутка во месото? Ако болката е многу интензивна кога ќе притиснете на грутката, тоа може да биде миофасцијална тригер точка.

Ако е притиснат нерв, може да почувствувате вкочанетост на внатрешната страна на раката или слабост кога ќе го свиткате лактот. Ако ги имате овие симптоми , не губете време и веднаш посетете лекар.

Што треба да направам за ваков вид болка?

Првото нешто што треба да се разбере е дека најдобриот третман за секоја болка во мускулите е одмор . Ако вашиот мускул е болен, треба да му дадете време да заздрави.

• Одмор: Држете се подалеку од активности што предизвикуваат болка некое време. Престанете да кревате тегови и да правите вежби што ги оптоваруваат вашите раце.
• Масажа: Ако грутката е стегната и се чувствува стегната, нежната масажа може да обезбеди олеснување. Сепак, најбезбедно е да имате некој што знае како да го направи ова.
• Медицински совет: Најдобро е да посетите лекар по спортска медицина или вашиот матичен лекар. Тој или таа ќе ве прегледа и ќе ве упати кај физиотерапевт доколку е потребно.
• Специјални третмани: Ако имате миофасцијална болка, можете да добиете големо олеснување од специјални третмани како што е терапијата на тригер точки.

Доколку имате симптоми ( вкочанетост , воспаление) кои укажуваат на стегање на нервот, немојте само да претпоставувате дека имате нешто со што се соочувате , туку дефинитивно консултирајте се со вашиот лекар.