Дали и вие чувствувате чуден страв од бои? (Хромофобија) Ајде да разговараме за тоа!

Боите се многу важни во нашите животи, нели? Замислете прекрасен цвет, сино небо, виножито... Сето ова ни носи радост. Но, дали знаевте дека некои луѓе чувствуваат голем страв и непријатност кога ќе видат некои бои или сите бои? Ова е она што медицински го нарекуваме „(Хромофобија)“ или „(Хроматофобија)“. Денес ќе разговараме за ова детално и многу едноставно.

Па што е хромофобија?

Едноставно кажано, хромофобијата е екстремен, абнормален страв од бои. Некои луѓе може да се плашат само од една или две бои. Други може да се плашат од сите бои. Понекогаш, има луѓе кои се чувствителни само на светли, интензивни бои.

Лице со хромофобија доживува екстремна непријатност или вознемиреност кога ќе види боја од која се плаши. Во тој момент, може да има тешкотии со дишењето, обилно да се поти, па дури и да има напад на паника . Замислете, размислувате да го облечете вашиот омилен син фустан, но вашиот пријател дури и не сака да излезе со вас затоа што се плаши од сината боја. Оваа состојба може да влијае на секојдневниот живот, пријателствата, па дури и на работата. Но, добрата вест е дека постои третман за ова.

Што точно е фобија?

Фобијата е прекумерен страв од нешто или ситуација што всушност не ни штети. Овие спаѓаат во категоријата анксиозни нарушувања . Лице со фобија има абнормален, ирационален страв од работи што на другите им изгледаат нормални.

Хромофобијата е исто така специфично фобиско нарушување . Ова значи дека овие луѓе претерано реагираат на специфичен предмет или ситуација. Овие луѓе се обидуваат да се држат што е можно подалеку од работите што ги прават да се чувствуваат непријатно или исплашени.

Колку е честа оваа состојба наречена хромофобија?

Тешко е да се каже точно колку луѓе имаат специфична фобија како што е хромофобијата. Многу луѓе не кажуваат никому за својот страв, или дури и не знаат дека го имаат. Сепак, истражувањата покажуваат дека еден од десет возрасни и едно од пет мали деца во Соединетите Американски Држави ќе доживеат специфична фобија во одреден момент од својот живот.

Од кои бои се плашат луѓето?

Иако едно лице може да се плаши од која било боја, луѓето со „хромофобија“ честопати се плашат од една или две бои. Дури постојат и имиња за такви специфични фобии од бои. Размислете вака:

• Хрисофобија: страв од портокалова или златна боја.
• Цијанофобија: страв од сина боја.
• Кастанофобија: страв од кафеава боја.
• Леукофобија: страв од белата боја.
• Празинофобија: страв од зелената боја.
• Родофобија: страв од розова боја.
• Меланофобија: страв од црната боја.
• Ксантофобија: страв од жолта боја.

Може да има специфични стравувања за секоја боја како оваа.

Кој е изложен на поголем ризик од развој на хромофобија?

Ако имате една или повеќе од следниве состојби, имате малку поголем ризик од развој на хромофобија:

• Аутистичен спектар на нарушување (АСД) или нарушување на сензорната обработка .
• Анксиозни нарушувања како што е генерализирано анксиозно растројство (ГАР) .
• Ако претходно сте имале напад на паника или имате панично растројство .
• Други ментални болести како што е опсесивно-компулсивно нарушување (OCD) .
• Нарушувања на расположението како што е депресијата .
• Имање други фобии.
• Нарушување предизвикано од злоупотреба на супстанции.

Кои се причините за хромофобија?

Лекарите сè уште не ја знаат точната причина за хромофобија. Сепак, како и другите специфични фобии, се смета дека е предизвикана од комбинација од генетски и фактори на животната средина . Луѓето со историја на ментални болести или анксиозни нарушувања имаат поголема веројатност да развијат фобии. Исто така, менталните болести, нарушувањата на расположението и фобиите можат да се јавуваат во семејства. Ова значи дека ако некој во вашето семејство ја има состојбата, вие сте изложени на малку поголем ризик.

Понекогаш, фобии како хромофобија можат да се појават и кај посттрауматско стресно растројство (ПТСН) . Замислете дека некој доживеал многу трауматски настан и за време на тој настан видел одредена боја. Потоа, секој пат кога ќе ја види таа боја, се потсетува на тој трауматски настан и може да развие екстремен страв од таа боја. Тоа значи дека тие лоши чувства се враќаат секогаш кога ќе ја видат таа боја.

Исто така, луѓето со аутизам , Аспергеров синдром или проблеми со сензорната обработка понекогаш можат да имаат аверзија или непријатност кон одредени бои. Иако не станува збор баш за хромофобија, симптомите можат да бидат слични. Иако им се допаѓаат некои бои, други не им се допаѓаат и ги избегнуваат затоа што се чувствуваат непријатно.

Кои се симптомите на ова?

Децата и возрасните со хромофобија можат да доживеат низа симптоми , од екстремна непријатност до целосен напад на паника, кога ќе видат боја од која се плашат. Во такви периоди, може да се случи следново:

• Чувство како телото да ви се лади (треска) .
• Вртоглавица и зашеметеност .
• Прекумерно потење (хиперхидроза) .
• Чувство како срцето да ви чука забрзано (срцеви палпитации) .
• Гадење .
• Тешкотии со дишењето (диспнеа) .
• Треперење или тресење .
• Стомачни тегоби или лошо варење (диспепсија)

Луѓето со ова нарушување може да останат дома од страв да не бидат изложени на бојата од која се плашат. Овој страв од овие бои може да доведе и до друго анксиозно нарушување наречено агорафобија . Луѓето со ова нарушување избегнуваат ситуации од кои чувствуваат дека не можат да избегаат. Тие често остануваат дома и се обидуваат да се држат настрана од преполни места.

Како лекарите ја дијагностицираат оваа состојба?

Лекарите дијагностицираат хромофобија и други фобии преку извршување на целосна проценка на менталното здравје . Вашиот лекар ќе разговара со вас за вашите симптоми, кога започнале и како тие имаат тенденција да се влошуваат.

Вашиот лекар може да ви предложи да поминете неколку недели разговарајќи со советник за ментално здравје . Лекар специјализиран за анксиозни нарушувања ќе ве праша за други фобии, ментални болести или нарушувања на расположението. Тие исто така ќе прашаат дали некој во вашето семејство има фобии, анксиозни нарушувања или други ментални болести.

Типично, следните фактори се користат за да се утврди дали некој има хромофобија или друга специфична фобија:

• Тешка анксиозност или напади на паника кои траат шест месеци или повеќе .
• Вложување голем напор да се избегне можност или предмет што предизвикува вознемиреност.
• Симптомите значително влијаат на квалитетот на животот или ги оштетуваат односите.

Кои се третманите за оваа состојба? Како се справувате со неа?

Постојат неколку третмани, техники и лекови кои можат да помогнат во контролирањето на овој страв од бои. Тие се:

• Когнитивна бихевиорална терапија (КБТ): Ова ви помага да размислувате за вашиот страв на поинаков начин, да го гледате од нова перспектива и да го контролирате вашиот одговор на него. Поточно, ви помага да го промените вашето размислување и однесување.
• Експозиција терапија: Ова вклучува постепено изложување на боите од кои се плашите, можеби на почетокот неколку секунди, за да се обиде да ве десензибилизира.
• Хипнотерапија:Ова вклучува ставање во состојба на транс (смиреност и одзивност) и водена релаксација. Во овој период, вашиот ум станува поотворен за размислување за стравот на поинаков начин.
• Психотерапија: Ова ви дава можност да зборувате за вашите стравови и да пронајдете стратегии што ќе ви помогнат да ги надминете. Попрецизно, тоа е повеќе како советување.
• Лекови: Лековите може да се користат за лекување на напади на паника и други нарушувања на менталното здравје. Вашиот лекар може да препише лекови против анксиозност или лекови за лекување на депресија.
• Техники за релаксација, вежби за дишење и медитација: Овие можат да ви помогнат да се справите со анксиозноста. Јогата и вежбите за внимателност исто така можат да бидат корисни.

Запомнете, вашиот лекар ќе ви препорача еден или повеќе од овие третмани што се соодветни за вас.

Какви компликации можат да се појават поради хромофобија?

Ако имате тешка хромофобија, таа може да има катастрофално влијание врз вашиот целокупен квалитет на живот . Луѓето со ова нарушување имаат тенденција да ги избегнуваат секојдневните активности. Правејќи го тоа, можете да ги оштетите односите со пријателите и семејството, па дури и да ја изгубите работата. Овие загуби можат да доведат до социјална изолација, тешка депресија и влошување на менталното здравје.

Дали е можно целосно да се излечи од оваа состојба? (Прогноза)

Всушност, со соодветен третман и лекови, луѓето со хромофобија можат да ги контролираат своите симптоми и да го подобрат квалитетот на живот. Можеби ќе биде потребно да се продолжи со третманот. Но, има надеж.

Кога треба да посетите лекар?

Доколку вие или вашето дете почувствувате екстремна непријатност или вознемиреност кога сте изложени на одредени бои, посетете лекар. Доколку симптомите се сериозни или ако вознемиреноста или нападите на паника влијаат на вашиот секојдневен живот, задолжително побарајте лекарски совет.

Запомнете, нормално е децата да развиваат разни фобии како што растат. Најчесто, тие ќе ги надраснат како што стареат или ќе научат да ги контролираат. Меѓутоа, ако стравот од бои на вашето дете опстојува и влијае на неговиот секојдневен живот, разговарајте со неговиот лекар.

Кои прашања треба да му ги поставам на мојот лекар?

За подобро да ја разберете хромофобијата, можете да си поставите прашања како овие:

• Што би можело да предизвика кај мене/моето дете да развие хромофобија?
• Кој метод на лекување е вистинскиот за мене?
• Какво искуство имате со третмани како што се КБТ и експозиција?
• Како да знам дали ми е потребен краткотраен или долготраен третман?
• Дали присуството на специфично фобиско растројство го зголемува ризикот од развој на други анксиозни нарушувања или ментални болести?

Конечно, најважните работи што треба да ги запомните

Доколку вие или вашето дете имате екстремен страв од одредени бои, не двоумете се да посетите лекар . Во тешки случаи, луѓето со хромофобија можат да избегнуваат да излегуваат од дома од страв да не видат боја од која се плашат. Доколку не се лекува, хромофобијата може да ги оштети врските и да предизвика проблеми на работа или училиште.

Запомнете, други третмани, како што се терапија, лекови и техники за релаксација, можат да ви помогнат да се справите со оваа состојба. Доколку некој во вашето семејство има други фобии, ментални болести или нарушувања на расположението, задолжително кажете му и на вашиот лекар за нив. Не сте сами и помошта е достапна.

` хромофобија, страв од бои, фобија, анксиозност, ментално здравје, третман, симптоми