Дали често се мачите со постојана болка во грбот, вратот или рамената? Дали некогаш сте почувствувале како вашите мускули се стегнати или сте забележале нежни, болни точки што болат кога притискате на нив? Речиси сите ние ќе се соочиме со таква непријатност во одреден момент од нашиот живот. Во Нироги Ланка , сакаме да ви помогнеме да разберете еден многу ефикасен третман што се користи за болки во мускулите и проблеми со мобилноста: Суво иглање . Овој термин можеби ви е нов, па ајде да го објасниме на едноставен и јасен начин.
Едноставно кажано, што е суво игличење?
Сувата игличка е специјализиран третман што го изведуваат обучени здравствени професионалци, како што се физиотерапевти, за справување со мускулна болка и ограничувања во движењето. Ретко се користи како самостоен третман; напротив, е дел од сеопфатен план за закрепнување што може да вклучува физикална терапија, истегнување и масажа.
За време на сесијата, вашиот терапевт вметнува многу тенки, стерилни игли низ кожата за да ги таргетира специфичните болни јазли во вашите мускули, познати како миофасцијални точки на активирање.
Можеби се прашувате што всушност се овие „миофасцијални точки на активирање“:
- „Мио“ се однесува на мускулно ткиво.
- „Фасција“ е тенкото, сврзно ткиво што ги обвиткува вашите мускули.
- „Тригер точките“ се чувствителните, заплеткани области во вашиот мускул кои стануваат екстремно нежни на допир.
Овие точки на активирање се многу чувствителни и можат да бидат многу болни кога ќе се притиснат. Иако непријатноста често се чувствува директно на местото на јазолот, понекогаш може да предизвика болка во сосема друга област од вашето тело - феномен познат како „реферирана болка“. На пример, јазол во вашето рамо може да предизвика болка што зрачи надолу по вашата рака. Ова е класичен пример за реферирана болка.
Постои специфична причина зошто овој третман се нарекува „сув“ : не се инјектираат лекови во вашето тело преку иглите. Тоа е пристап без лекови, поради што го нарекуваме „Суво инјектирање со игли“.
Како функционира сувото иглање?
Кога постојано го преоптоварувате мускулот, тој често не добива соодветно снабдување со крв, која ги носи есенцијалните кислородни и хранливи материи што им се потребни на мускулните влакна. Без нив, вашите мускули не можат правилно да се релаксираат, што доведува до формирање на „тригер точки“ (тесни јазли).
Откако ќе се формира јазол, киселоста на ткивото во таа област се зголемува, предизвикувајќи вашите нерви да станат преосетливи. Токму затоа таа област е болна дури и на допир.
Еве како ви помага сувото иглање:
1. Зголемување на протокот на крв: Со вметнување на тенка игла во точката на активирање, го стимулираме протокот на крв назад во областа. Ова свежо снабдување со крв помага во исфрлање на акумулираните отпадни производи, ослободувајќи ја мускулната напнатост.
2. Природно олеснување на болката: Кога иглата ќе влезе во мускулот, таа ги стимулира нервите и испраќа сигнал до мозокот. Како одговор, вашиот мозок ослободува ендорфини - сопствени природни, моќни лекови против болки на вашето тело.
3. Локален одговор на грчење: Кога вашиот лекар ќе ја идентификува и стимулира точката на активирање, може да почувствувате дека мускулот одеднаш се грчи или скока. Ова е познато како „локален одговор на грчење“ и е многу позитивен знак дека третманот делува ефикасно.
Додека некои пациенти доживуваат намалена болка и подобрена подвижност само по првата сесија, на други може да им бидат потребни неколку контролни прегледи.
Дали овој третман боли?
Ова е често прашање. Искрено, тригер точките се природно чувствителни. Затоа, кога вашиот лекар ве прегледува за да ги лоцира, може да почувствувате мала непријатност.
Бидејќи иглите се неверојатно тенки, многу пациенти едвај ги чувствуваат како влегуваат во кожата. Други може да го опишат како брзо боцкање со игла. Откако иглата ќе ја достигне точката на активирање, може да почувствувате кратко, остра сензација придружена со грчењето на мускулите споменато претходно.
По сесијата, може да почувствувате блага вкочанетост или болкаво третираната област еден или два дена. Ова е сосема нормално. Наместо да останете неподвижни, важно е нежно да ги движите екстремитетите и да ги изведувате препорачаните вежби за истегнување.
Кои состојби можат да се третираат со суво игличење?
Сувата игла ефикасно ја намалува болката и го подобрува вашиот целокупен опсег на движење. Еве некои состојби каде што Нироги Ланка често го користи овој третман:
| Состојба | Кратко објаснување |
|---|---|
| Проблеми со зглобовите и 'рбетот | Болка во колената, колковите и грбот. |
| Тендонитис | Воспаление на ткивата (тетивите) што ги поврзуваат мускулите со коските. |
| Главоболки (мигрена/тензија) | Главоболки предизвикани од стегнати мускули на вратот и рамената. |
| Проблеми со вилицата (TMJ) | Болка во зглобот на вилицата за време на џвакање или зборување. |
| Камшик | Повреда како резултат на ненадејна хиперекстензија на вратот, често од несреќи. |
| Синдром на карпален тунел | Вкочанетост и болка во рацете и прстите. |
Кој не треба да го прими овој третман?
Сувото иглање не е за секого. Доколку спаѓате во некоја од категориите подолу, мора да се консултирате со вашиот лекар пред да продолжите:
- Бремени лица.
- Оние со когнитивни нарушувања или тешкотии во разбирањето на постапката.
- Лица со екстремен страв од игли (трипанофобија).
- Оние со компромитиран имунолошки систем.
- Неодамнешни хируршки пациенти.
- Пациенти кои моментално земаат лекови за разредување на крвта.
Процес на лекување и потенцијални несакани ефекти
Пред третманот, вашиот лекар или терапевт ќе ја разгледа вашата медицинска историја и ќе спроведе физички преглед за да се осигура дека сувата игла е вистинскиот избор за вас.
За време на постапката, вашиот лекар ќе ја дезинфицира областа и внимателно ќе ја вметне иглата/ите низ вашата кожа во целниот мускулен јазол. Во зависност од вашата состојба, иглата може да остане на место неколку секунди или до 15-20 минути.
По третманот, може да забележите мали модринки, кои би требало да исчезнат во рок од една недела. Најважно од сè, осигурајте се дека сте хидрирани и дека сте нежно активни.
Потенцијални несакани ефекти
Сувата игла е многу безбедна кога ја изведува обучен професионалец , но може да се појават мали несакани ефекти:
- Болка по третманот (најчест ефект).
- Вкочанетост.
- Модринки.
- Ретки случаи на несвестица.
- Замор.
Многу ретко , може да се појави сериозна компликација ако иглата се вметне премногу длабоко при третирање на пределот на градниот кош, што доведува до состојба наречена пневмоторакс (колапс на белите дробови). Иако ова е исклучително ретко, имајте предвид дека може да предизвика отежнато дишење . Доколку го почувствувате ова, веднаш побарајте медицинска помош со тоа што ќе се јавите кај вашиот лекар или ќе се упатите кон најблиското одделение за итни случаи (ЕР).
Дали сувата игла и акупунктурата се иста работа?
Воопшто не. Иако обете техники користат тенки игли, тие се сосема различни модалитети на лекување со различни принципи и цели.
| Функција | Суво иглање | Акупунктура |
|---|---|---|
| Принцип | Врз основа на западната медицина; ги таргетира точките на активирање (јазли) во мускулите. | Врз основа на источната (традиционална кинеска) медицина; се фокусира на балансирање на протокот на енергија во телото (меридијани). |
| Цел | За намалување на мускулната болка, ослободување на затегнатоста и подобрување на опсегот на движење. | За справување со болка, како и со системски здравствени проблеми (на пр., дигестивни или респираторни проблеми). |
| Практичар | Специјално обучени физиотерапевти или лекари. | Лиценцирани акупунктуристи. |
Сувата игла станува сè попопуларна во Шри Ланка, при што многу физиотерапевти добиваат специјализирана обука во оваа област. Доколку се прашувате дали овој третман е вистинскиот за вас или како да пронајдете квалификуван професионалец, консултирајте се со вашиот лекар во Нироги Ланка за да ги разговарате вашите опции.
Клучни заклучоци
- Сувата игла е немедицинска техника со игла дизајнирана за лекување на мускулна болка и миофасцијална затегнатост.
- Се разликува од акупунктурата; тие фундаментално се разликуваат во теоријата и клиничката пракса.
- Секогаш осигурајте се дека овој третман го добивате само од сертифициран и специјално обучен професионалец.
- Сосема е нормално да почувствувате болка или вкочанетост во мускулите еден или два дена по сесијата.
- Пред да започнете со каков било нов третман, особено ако имате здравствени проблеми, секогаш консултирајте се со вашиот лекар.
Суво иглање, мускулна болка, мускулни грчеви, болки во грбот, болки во вратот, физиотерапевт, тригер точки
