Ајде да дознаеме повеќе за акупресурата, метод за лекување на болести со притискање на површината на телото.

Дали некогаш сте го држеле цврсто челото кога ве боли глава? Или кога ви трне ногата, малку ја стискаме, нели? Овие работи ги правиме несвесно. Всушност, постои древен метод на лекување базиран на концептот дека со притисок врз одредени точки на нашето тело, можеме да ублажиме одредени болести и болки. Денес зборуваме за овој метод на лекување со акупресура за кој многу луѓе слушнале, но не знаат точно.

Што е акупресура? Кој е концептот зад неа?

Едноставно кажано, акупресурата е илјадници години стара форма на традиционална кинеска медицина (ТКМ). Некои луѓе ја нарекуваат „акупунктура без игли“ бидејќи принципите на двата методи се многу слични.

Основниот концепт на овој метод е идејата за проток на енергија. Замислете дека во нашите тела, како крвните садови, постои мрежа од канали низ кои тече енергија што не можеме да ја видиме. Според кинеската медицина, тие се нарекуваат енергетски канали (меридијани) . Животна сила наречена „чи“ тече по овие канали.

Надежта на терапиите како што се акупресурата и акупунктурата е повторно да се отворат тие блокирани енергетски патишта и да се балансира енергијата на телото.

Како се изведува овој третман со акупресура?

Еве што се случува за време на сеансата со акупресура. Ќе бидете принудени да легнете на удобна маса, целосно облечени. Практичарот потоа ќе ги користи прстите, дланките, лактите, а понекогаш дури и стапалата за нежно да изврши притисок врз специфични акупунктурни точки на вашето тело. Понекогаш овој третман може да вклучува и истегнување и масажа. Една сеанса обично трае околу еден час. За најдобри резултати, можеби ќе бидат потребни неколку сеанси.

Како западната наука го гледа ова?

Сега да видиме што има да каже западната медицина за ова. Да бидеме искрени, сè уште нема научни докази што го поддржуваат постоењето на таканаречената „чи“ енергија или енергетски канали (меридијани). Сепак, вистина е дека некои луѓе наоѓаат олеснување од акупресурата. Затоа, научниците сметаат дека други фактори може да бидат причина. На пример:

• Мускулна релаксација:Кога се применува притисок на одредено место, напнатите мускули околу него се опуштаат.
• Подобрена циркулација на крвта: Компресијата може да го зголеми протокот на крв во областа, забрзувајќи го процесот на заздравување.
• Производство на ендорфини: Ендорфините се природни лекови против болки што ги произведува нашиот мозок. Се верува дека акупресурата го стимулира нивното ослободување. Ова може да ја намали болката.

Кои се најчесто користените техники на акупресура?

Во нашето тело има стотици такви органи. Иако е невозможно да се дискутираат сите, да разгледаме некои од главните што се користат најчесто.

За кои здравствени проблеми се вели дека имаат корист од акупресурата?

Истражувањата за ефектите од акупресурата се уште се во тек, но врз основа на искуствата на пациентите, се верува дека овој метод на лекување обезбедува олеснување за следниве здравствени проблеми:

• Гадење и повраќање: Ова е една од најдобро документираните придобивки од акупресурата. Може да биде особено корисна за гадење по операција, за време на хемотерапија , утринска мачнина за време на бременост и мачнина при патување. Достапни се дури и специјални нараквици за нараквици кои се дизајнирани да го имитираат прагот PC 6 споменат претходно.

• Симптоми поврзани со рак: Покрај намалувањето на гадењето за време на хемотерапијата, некои извештаи покажуваат дека акупресурата може да помогне во намалувањето на стресот, болката и заморот кај пациенти со рак. Ова не е лек за рак, но може да помогне во ублажување на несаканите ефекти од третманот.

• Болка: Постојат некои докази дека акупресурата може да обезбеди олеснување за состојби како што се болки во грбот, постоперативна болка и главоболки.

• Артритис : Некои студии сугерираат дека акупресурата може да обезбеди олеснување од некои видови артритис, бидејќи ослободува ендорфини и го намалува воспалението.

• Депресија и анксиозност: Неколку студии сугерираат дека акупресурата може да помогне во намалувањето на расположението и заморот, но потребни се повеќе истражувања за ова.

Дали има некои работи на кои треба да се внимава при примање на овој третман?

Ова е многу важен дел. Општо земено, акупресурата е многу безбеден третман. Меѓутоа, ако имате рак, артритис, срцеви заболувања или која било друга хронична состојба, задолжително разговарајте со вашиот лекар пред да започнете со овој вид третман. Исто така, проверете дали лицето што ќе го изберете да ве лекува е квалификувано и искусно.

Третманот со акупресура треба да се избегнува во следниве случаи:

• Не е соодветно да се притиска во области каде што има канцероген тумор или ако ракот се проширил на коските.
• Ако имате ревматоиден артритис, проблеми со грбот или заболување на коските што може да се влоши од физички стрес.
• Избегнувајте притискање на области со проширени вени.
• За време на бременост: Ова е многу важно. Некоја акупресура (особено SP-6) може да предизвика контракции на матката и предвремено породување. Затоа, ако правите акупресура за време на бременост, треба да се лекувате само од некој што е добро запознаен и искусен во таа област. Но, најбезбедно е прво да се консултирате со вашиот лекар.