Тивките работници во нашата крв: Сè за црвените крвни зрнца

Дали некогаш сте се запрашале зошто нашата крв е црвена? Или сте погледнале капка крв што излегува од мала рана и сте се запрашале што има внатре? Нашето тело е навистина неверојатна фабрика. Внатре во оваа фабрика има некои мали работници кои вршат тивка, но неопходна работа. Тие се она што го нарекуваме црвени крвни зрнца или „(Еритроцити)“. Денес зборуваме за овие мали, но неопходни херои на нашите животи.

Едноставно кажано, каква е функцијата на овие црвени крвни клетки?

Замислете дека нашето тело е голем град. Секоја куќа, секоја продавница, секоја канцеларија во овој град има потреба од енергија за да работи. Главната работа што треба да ја обезбеди таа енергија е кислородот. Значи, црвените крвни зрнца се како најбрзата курирска служба во овој град.

Еве како се случува тоа:

1. Собирање кислород: Кислородот што влегува во нашите бели дробови кога дишеме се става во курирски торби наречени црвени крвни зрнца. Тоа е како собирање стока од магацин.

2. Дистрибуирани низ целото тело: Овие црвени крвни зрнца полни со кислород потоа патуваат низ нашите крвни садови од еден агол на телото до друг, дистрибуирајќи кислород до секоја клетка, од мозочните клетки до клетките на кожата и клетките во нашите прсти на нозете.

3. Ги отстранува отпадните материи: Кога користиме кислород за производство на енергија, нашите клетки ослободуваат отпаден производ наречен јаглерод диоксид. Ова е како ѓубрето што го фрламе од нашите домови. Значи, нашите црвени крвни зрнца го собираат овој отпад од јаглерод диоксид и го враќаат во белите дробови.

4. Издишување на отпадни материи: Кога издишуваме, исфрламе јаглерод диоксид од белите дробови.

Дали ја видовте работата? Овој циклус се случува во нашите тела без запирање ниту една секунда. Затоа ја добиваме енергијата за живот.

Каде се произведуваат овие црвени крвни клетки? Како изгледаат?

Фабриката каде што се создаваат овие мали работници наречени црвени крвни зрнца се наоѓа во коскената срцевина, во нашите коски . Ова е главното место во нашето тело каде што се создаваат крвните клетки. Потребни се околу седум дена за новоформираната црвена крвна клетка целосно да созрее и да се приклучи на крвотокот.

Начинот на кој изгледаат е исто така многу посебен.

• Боја: Тие ја добиваат својата светло црвена боја од протеин наречен хемоглобин . Овој хемоглобин е тој што носи кислород, како курирска торба.
• Форма: Овие се многу мали и можат да се видат само со микроскоп. Тие се обликувани како крофна , но нема дупка во средината. Средниот дел е како рамен, кружен диск кој е вдлабнат од двете страни.
• Без јадро:За разлика од другите клетки, црвените крвни зрнца немаат јадро. Ова е голема предност. Бидејќи немаат јадро, тие можат да ја менуваат својата форма на кој било начин што сакаат и можат да се протнат дури и низ најмалите крвни садови. Затоа се способни да носат кислород до секој агол од телото.

Кои болести влијаат на црвените крвни зрнца?

Понекогаш бројот на црвени крвни зрнца во нашето тело може да биде помал или поголем од нормалниот. И двете овие состојби можат да влијаат на нашето здравје.

1. Низок број на црвени крвни зрнца

Обично ова го нарекуваме „анемија“ или, во медицински термини, „анемија“. Ова е кога вашата крв не е во состојба да носи доволно кислород, што може да ве направи да се чувствувате слаби и уморни.

2. Висок број на црвени крвни зрнца

Понекогаш телото произведува повеќе црвени крвни зрнца отколку што му е потребно. Ова предизвикува згуснување на крвта. Замислете го како густ сируп наместо вода. Оваа згусната крв го отежнува протокот на крвта низ вените, зголемувајќи го ризикот од сериозни состојби како што се згрутчување на крвта, срцев удар и мозочни удари.

Кои се вообичаените симптоми на проблем со црвените крвни зрнца?

Без разлика дали бројот на црвени крвни зрнца е низок или висок, може да се појават некои вообичаени симптоми, бидејќи и двата на крајот резултираат со одредена промена во начинот на кој клетките на телото го добиваат кислородот што им е потребен.

Како се тестираат овие? Кои се нормалните вредности?

Постои многу едноставен и вообичаен тест што може да се направи за да се провери здравјето на вашите црвени крвни зрнца. Се нарекува комплетна крвна слика (КК) . Ова вклучува земање мал примерок од крв од вашата рака и броење не само на црвените крвни зрнца, туку и на бројот на сите различни видови клетки, како што се белите крвни зрнца и тромбоцитите.

Нормално, бројот на црвени крвни зрнца кај здрава личност може да биде во овој опсег.

Но запомнете, овие бројки може малку да варираат од лабораторија до лабораторија и од личност до личност. Немојте да се вознемирувате ако вашиот извештај е малку надвор од опсегот. Вашиот лекар ќе го прегледа вашиот извештај, ќе го спореди со вашето здравје и ќе ви објасни точно што значи тоа.

Што треба да правиме за да ги одржиме црвените крвни зрнца здрави?

Одржувањето на здравјето на овие наши тивки работници е многу важно. Не мора да биде голема работа. Ако правилно ја одржуваме нашата храна и пијалоци, можеме да направиме многу. Особено треба да ги внесуваме хранливите материи што ни се потребни за производство на црвени крвни зрнца од храната.

Она што е главно потребно е:

• Железо
• Витамин Б9 (фолна киселина)
• Витамин Б12

Ова се некои од најчестите намирници:

• Црвено месо (говедско) и делови како црниот дроб: Овие имаат многу високо ниво на железо.
• Риба: Особено риби како салао и кумбалао.
• Темнозелен лиснат зеленчук: работи како спанаќ, кељ, готу кола и листови од моринга.
• Житни култури како што се леќа, наут, грашок и зелен грав.
• Јајца: Особено жолчки од јајца.
• Јаткасти плодови и сушено овошје: Работи како урми, суво грозје и индиски ореви.

Со додавање на овие намирници во вашата дневна исхрана, ќе ги добиете токму состојките што ѝ се потребни на вашата фабрика за црвени крвни зрнца. Исто така, избегнувањето на пушењето е од голема помош за црвените крвни зрнца.