Што треба да знаете за сивата материја во мозокот!

Дали некогаш сте се запрашале кој е најневеројатниот орган во нашето тело? Тоа е нашиот мозок. Тој е како „Контролен центар“ на целото наше тело. Сè што мислиме, правиме и чувствуваме е контролирано од овој неверојатен орган во нашата мала глава. Па, дали знаете од што е направен овој мозок? Главно, мозокот е составен од два посебни вида ткиво. Едниот е „ сивата материја “ за која зборуваме денес. Другиот е „ белата материја “. И двата се два дела кои се неопходни за правилно функционирање на нашите секојдневни активности.

Едноставно кажано, што е оваа сива материја?

Добро, да го кажеме ова едноставно. Оваа сива материја е многу важен вид ткиво во нашиот централен нервен систем, кој е вашиот мозок и 'рбетниот мозок. Ова е местото каде што се наоѓаат повеќето клеточни тела на нашите неврони.

Сега можеби се прашувате: „Што се овие нервни клетки?“ Замислете ги како мрежа од ситни електрични жици што пренесуваат информации напред-назад низ нашите тела. Нервната клетка е составена од три главни делови.

1. Невронско тело: Ова е главниот дел од нервната клетка. Тоа е како корен на дрво. Исто така, го содржи јадрото на клетката. Токму ова јадро го контролира функционирањето на целата клетка.

2. Аксон: Ова е долг, кончест дел што се протега од телото на клетката, како стебло на дрво. Тоа е местото каде што електричните сигнали се пренесуваат од една клетка до друга.

3. Дендрити: Ова се како гранки на дрво, група ситни влакна што се протегаат од телото на клетката. Ова се местата каде што се примаат сигнали од други нервни клетки.

Значи, оваа сива материја е претежно составена од клеточните тела на нервните клетки, кои се како корени, и гранките, кои се како гранки. Тоа значи дека главната работа на обработка на информации се одвива во рамките на оваа сива материја.

Оваа сива материја почнува да се формира додека сме сè уште во утробата. Откако ќе се роди бебето, волуменот на ова ткиво се зголемува до околу 8 години. Потоа, неговата густина се зголемува до околу 20 години. Ова зголемување на густината е она што ја зголемува способноста на нашиот мозок да обработува информации и ментален развој. Но, најважно е да се запомни дека овие нервни клетки не растат нови, ниту се регенерираат ако умрат. Тоа е, ако нервната клетка е оштетена, таа не се регенерира.

Која е разликата помеѓу сивата материја и белата материја?

Ова е збунувачка поента за многу луѓе. Околу 40% од нашиот мозок е составен од сива материја, а преостанатите 60% се бела материја. Двете имаат различни функции. Тоа е како процесорот и неговите жици во компјутерот.

Да ја разбереме разликата помеѓу овие две работи од табелата подолу.

Едноставно кажано, сивата материја е центар на нашите способности за размислување и расудување. Тука се случува сè, од нашите емоции до нашата меморија, учење, говор и контрола на волевите движења. Работата на белата материја е брзо да пренесува пораки помеѓу овие центри за обработка на информации.

Каде се наоѓа ова сиво ткиво во нашето тело?

Ова главно се наоѓа на површината на нашиот мозок и во некои длабоки делови во мозокот. Исто така, се наоѓа и во 'рбетниот мозок.

Локација во мозокот

Ако погледнете слика од мозокот, изгледа како да има брчки на површината, нели? Тие брчки и набори (Гири и Сулкуси) се направени од сива материја. Дали знаете зошто се збрчкани така? Тогаш можете да спакувате голема површина во мал простор (внатре во нашиот череп). Затоа луѓето имаат повеќе сива материја од другите животни. Затоа можеме да размислуваме и да учиме сложени работи.

Областите на мозокот каде што сивата материја е најзастапена се:

• Малиот мозок: Ова е делот од нашиот мозок одзади, под него. Содржи најголем број нервни клетки во целиот мозок. Многу е важен за контрола на рамнотежата и движењата на телото.
• Церебрум: Ова е најголемиот дел од мозокот. Тука се одвиваат нашите повисоки ментални функции, како што се размислувањето, меморијата и јазикот.
• Мозочно стебло: Ова е делот што ги поврзува мозокот и 'рбетниот мозок. Тој е неопходен за контрола на виталните функции како што се дишењето и отчукувањата на срцето.

Локација во 'рбетниот мозок

Ако го земете 'рбетниот мозок, тој има бело ткиво однадвор и сиво ткиво одвнатре. Има форма на пеперутка.

Може ли сивата материја да се оштети или намали?

Да, за жал, тоа може да се случи. Кога нервните клетки во сивата маса умираат, ова ткиво атрофира. Главната причина за ова е што тие клетки не добиваат кислород и крв што им се потребни. Само помислете, бидејќи овие клетки постојано работат, им треба многу енергија и кислород за правилно да функционираат.

Дополнително, некои клетки од сивата материја природно умираат како што старееме, но ова се клетките што живеат најдолго во нашите тела.

Постојат неколку други состојби кои ја оштетуваат сивата материја:

• Алцхајмерова болест: Ова е предизвикано од абнормални наслаги на протеини (амилоид и тау) во мозокот. Ова предизвикува смрт на нервните клетки во сивата маса.
• Паркинсонова болест: Ова е предизвикано од губење на нервните клетки во делот од мозокот наречен „Substantia Nigra“, кој е составен од сиво ткиво.
• Мултиплекс склероза (МС): Позната е како болест која главно ја зафаќа белата маса. Сепак, новото истражување покажа дека болеста ја оштетува и сивата маса, особено во подлабоките делови на мозокот.
• Повреди на главата (Травматска повреда на мозокот - TBI):Ако претрпите силен удар во главата, може да се појави крварење во мозокот и да ги оштети клетките во сивата материја.

Кои се симптомите на оштетување на сивата материја?

Симптомите на оштетување на сивата материја зависат од тоа кој дел од мозокот е оштетен. Но, генерално, може да се појават симптоми како овие:

• Губење или влошување на меморијата: Тешкотии со запомнувањето на нови работи, заборавање на стари работи.
• Когнитивно оштетување: Ова се однесува на промени во размислувањето и способностите за донесување одлуки. На пример:
• Јазични проблеми (тешкотии во зборувањето, наоѓање зборови).
• Неможност за концентрација.
• Тешкотии со логично размислување и донесување сложени одлуки.
• Моторни проблеми: Тешкотии со фини движења, особено кога ги користите рацете за закопчување на кошула, пишување или држење чаша.

Доколку вие или некој ваш близок ги има овие симптоми, многу е важно веднаш да се консултирате со лекар и да побарате совет без одложување.

Како лекарите ја дијагностицираат оваа состојба?

Лекарите обично користат МРИ (магнетна резонанца) скенирање за да ја проверат состојбата на вашата сива и бела материја. Овој тест е многу корисен во дијагностицирањето на состојби како Паркинсонова болест и МС. Покрај тоа, може да се користат и тестови како fMRI (функционална МРИ) и PET (позитронска емисиона томографија) .

Дали има третман ако е оштетено?

За жал, во моментов не постои начин да се поништи или целосно да се излечи оштетувањето на сивата материја, бидејќи како што споменавме претходно, откако нервните клетки ќе умрат, тие не можат да се регенерираат.

Затоа, единственото нешто што можете да го направите е да се обидете да ги контролирате симптомите и да спречите влошување на болеста. За да го направите ова, важно е точно да го следите третманот што ви го препишал вашиот лекар.

Како да ја одржиме сивата материја здрава?

Ова е најважниот дел. Многу е подобро да се спречи оштетувањето отколку да се третира откако ќе се случи. Соодветното снабдување со крв и кислород е од суштинско значење за здравјето на сивата материја. Затоа, многу е важно да се намали ризикот од цереброваскуларни заболувања.

Еве неколку работи што можете да ги направите:

• Контролирајте го високиот крвен притисок (хипертензија): Доколку имате висок крвен притисок, земајте ги лековите што ви ги препишал вашиот лекар навреме.
• Вежбајте редовно: Многу е добро да правите најмалку 30 минути вежби што предизвикуваат потење дневно.
• Ограничете ја консумацијата на алкохол: Држете се подалеку од алкохол колку што е можно повеќе.
• Одржувајте здрава тежина: Многу е важно да одржувате тежина соодветна на вашата висина.
• Спијте добро: 7-8 часа добар сон дневно е од суштинско значење.
• Контролирајте го нивото на шеќер во крвта и холестерол: Ако имате болести како дијабетес и холестерол, добро контролирајте ги.
• Избегнувајте или престанете да пушите.
• Намалете го стресот: Работи како медитација и јога можат да помогнат во намалувањето на стресот.

Истражувањата покажаа дека дури и над 65 години, луѓето кои редовно вежбаат имаат поголем волумен на сива материја од оние кои не вежбаат. Ова значи дека останувањето активен во текот на целиот живот е многу корисен за здравјето на нашиот мозок.

Покрај тоа, многу е добро да се научат нови работи што го предизвикуваат мозокот. Работи како учење нов јазик, музички инструмент или читање книги не создаваат нови нервни клетки, но создаваат нови врски меѓу постојните нервни клетки. Ова го нарекуваме пластичност на мозокот / невропластичност.