Можеби сте виделе многу луѓе во последно време, особено оние со зафатен живот и млади луѓе, како користат разни енергетски додатоци за да ја зголемат својата енергија, да го намалат заморот и фокусот. Понекогаш можеби ќе користите и нешто слично на ова. Гуараната е еден од најпопуларните додатоци во исхраната, кој се користи како „природна“ замена за кафето. Но, многу е важно за ваша безбедност да знаете малку повеќе за неа пред да ја користите.
Што точно е Гуарана?
Едноставно кажано, гуарана е додаток во исхраната направен од семето на растение кое расте во амазонската дождовна шума. Неговата главна активна состојка е кофеинот . Всушност, семето од гуарана содржи околу двојно повеќе кофеин од зрната кафе. Затоа земањето гуарана ве прави да се чувствувате освежени, помалку поспани и пофокусирани.
Но, најважното нешто што треба да го разбереме овде е дека гуараната не е лек на рецепт, туку додаток во исхраната . Ова значи дека не подлежи на иста строга контрола на квалитетот како обичните лекови. Затоа, чистотата, квалитетот, па дури и количината на кофеин во производите од гуарана од различни компании може да варираат.
Затоа, ако користите гуарана, правете го тоа на ваш сопствен ризик. Доколку имате какви било прашања, никогаш не двоумете се да разговарате со вашиот лекар.
Работи што треба да му ги кажете на вашиот лекар пред да го користите ова
Пред да почнете да користите гуарана, дефинитивно треба да му кажете на вашиот лекар ако имате некоја од следниве медицински состојби, бидејќи високата содржина на кофеин во гуарана може да реагира со овие состојби.
| Состојба/прилика | Зошто треба да те интересира? |
|---|---|
| Срцеви заболувања, болка во градите, висок или низок крвен притисок, неправилен пулс на срцето | Кофеинот во гуараната може да го зголеми срцевиот ритам и крвниот притисок, што може да ги влоши постоечките срцеви заболувања. |
| Дијабетес | Кофеинот може да влијае на начинот на кој телото ги контролира нивоата на шеќер, па затоа дијабетичарите треба да бидат особено внимателни. |
| Психички проблеми (на пр. анксиозност, напади на паника) | Кофеинот е стимуланс, па затоа може да ја зголеми анксиозноста, немирот и возбудата. |
| Болест на бубрезите или црниот дроб | Овие органи се вклучени во процесот на отстранување на кофеинот од телото. Доколку нивната функција е нарушена, кофеинот може да се акумулира во телото и да предизвика несакани ефекти. |
| Проблеми со несоница | Употребата на гуарана може да ја влоши несоницата. |
| Чир на желудник или стомачни заболувања | Бидејќи кофеинот го зголемува лачењето на желудочна киселина, може да го влоши воспалението на желудникот и чиревите. |
| Бременост, обид за забременување или доење | Прекумерното консумирање кофеин не се препорачува за време на бременост. Кофеинот може да се пренесе на бебето и преку мајчиното млеко. Затоа, избегнувајте целосно да користите гуарана во овие периоди. |
Како треба да се користи Гуарана?
- Пијте го ова со чаша вода.
- Следете ги упатствата на шишето или пакувањето. Никогаш не земајте повеќе од препорачаната доза.
- Доколку почувствувате стомачни тегоби додека го земате ова, земете го со оброк.
- Давањето гуарана на деца воопшто не се препорачува.
Што да направите ако се предозирате?
Доколку мислите дека сте зеле повеќе гуарана отколку што мислите, веднаш контактирајте го Националниот информативен центар за труења во Националната болница во Коломбо или Одделот за итна медицинска помош (ETU) во најблиската болница.Ајде. Не го сфаќај ова лежерно. Премногу кофеин може да биде опасно.
Што ако пропуштам доза?
Ако пропуштите доза, земете ја штом ќе се сетите. Меѓутоа, ако е речиси време за следната доза, прескокнете ја пропуштената доза и земете ја следната доза во закажаното време. Никогаш не земајте две дози истовремено.
Други лекови кои можат да реагираат со Гуарана
Ова е многу важно. Доколку земате други лекови, тие може да реагираат со гуараната. Затоа, важно е да го информирате вашиот лекар за сите лекови и додатоци во исхраната што ги земате.
| Никогаш не го користете со овој лек! | |
|---|---|
| Лекови од типот МАОИ (на пр. Карбекс, Елдеприл, Марплан, Нардил, Парнат) | Ова се лекови кои обично се препишуваат за состојби како што е депресија. Кога се земаат со гуарана, крвниот притисок може опасно да се зголеми. |
| Ако ги користите овие средства, консултирајте се со вашиот лекар. | |
| Варфарин | Разредувач на крвта. Земањето со гуарана може да го зголеми ризикот од крварење. |
| Клозапин, литиум | Лекови за ментални болести. Гуарана може да ги зголеми несаканите ефекти од нив. |
| лекови за астма или срцеви заболувања (на пр. теофилин) | Земањето гуарана со овој лек може да ги зголеми несаканите ефекти како што се зголемен срцев ритам и гадење. |
| Други стимуланси | Некои лекови за настинка, апчиња за слабеење и други производи што содржат кофеин можат да предизвикаат дополнителен товар на срцето. |
Кои се можните несакани ефекти?
Некои луѓе може да доживеат несакани ефекти при употреба на гуарана.
| Несакани ефекти кои бараат итна медицинска помош |
|---|
| Алергиски реакции - осип на кожата, чешање, оток на лицето, усните, јазикот или грлото. Ова може да биде итна состојба што предизвикува отежнато дишење. |
| Работи што треба да му ги кажете на вашиот лекар ако продолжат или се вознемирувачки |
|
Запомнете, само затоа што нешто е „природно“ не значи дека е 100% безбедно за луѓето. Дури и ако е направено од растение, може да предизвика алергии кај некои луѓе, да реагира со други лекови или да ги влоши постојните медицински состојби.
Доколку треба да имате некаква операција или стоматолошки третман, задолжително кажете му на вашиот лекар дека користите гуарана. Можеби ќе ви се советува да престанете да користите гуарана пред процедурата.
Порака за носење дома
- Гуарана е нерегулиран додаток во исхраната кој содржи големи количини на кофеин, а не лек.
- Обавезно кажете му на вашиот лекар за сите додатоци во исхраната што ги земате, особено стимуланси како гуарана.
- Ако имате состојби како што се срцеви заболувања, висок крвен притисок или анксиозност, гуарана треба да ја користите со голема претпазливост.
- Многу е опасно да се користи гуарана со одредени лекови, како што се МАО-инхибитори.
- Не претпоставувајте дека нешто е сосема безбедно само затоа што пишува „природно“.
- Доколку се појават симптоми на алергија (оток на лицето, отежнато дишење), веднаш побарајте лекарска помош.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар