Дали некогаш сте се исплашиле кога ќе заспиете навечер, или само кога стоите таму, и одеднаш градите почнуваат да ви чукаат силно? Ова искуство, кога се чувствувате како срцето да ќе ви скокне од градите, или одеднаш застанува и повторно почнува да чука, е навистина непријатно и страшно. Многу луѓе го имале ова искуство. Во медицината, оваа состојба ја нарекуваме „срцеви палпитации“. Па, денес, да разговараме за тоа зошто се случува ова, дали е нешто од кое треба да се плашиме и што треба да направиме во врска со тоа.
Едноставно кажано, што е срцева палпитација?
Палпитациите, или она што ние го нарекуваме палпитации, се кога почнувате да чувствувате дека вашето срце чука абнормално . Нормално, не го чувствуваме нашето срце како чука кога само седиме таму. Но, во овој момент, можете да го почувствувате многу добро.
Ова може да се почувствува различно:
- Тркање: Срцето ви чука гласно и брзо, како да сте трчале.
- Чукање: Чувство на тропање во градите додека срцето чука . Некои луѓе имаат чувство како да го слушаат овој звук во двете уши.
- Треперење или прескокнување на отчукувањето: Чувство е како пеперутка да лета наоколу во градите или како срцето да чука еднаш, а потоа да застанува на момент пред следниот отчук.
Можете да го почувствувате ова пулсирање не само во градите, туку понекогаш дури и во вратот или грлото.
Важно е што иако ваквото искуство може да биде многу страшно, најчесто не е опасна ситуација . Многу луѓе го доживуваат ова во текот на денот, но ние не го забележуваме бидејќи сме зафатени со работа. Позабележително е ноќе кога е тивко.
Кои се симптомите на болка во градите ноќе?
Ако ги чувствувате овие работи кога лежите во кревет, се обидувате да заспиете или само лежите, тоа би можело да биде „палпитации“. Ајде да го разгледаме ова малку појасно.
| Како се чувствуваш | Едноставно објаснување |
|---|---|
| Треперење | Чувството е како птица или пеперутка да мавта со крилјата во вашите гради. Некои велат дека се чувствувате како срцето да ви „врти“. |
| Неправилен срцев ритам | Срцевиот ритам се чувствува неправилен, како да чука еднаш, паузира секунда или две пред следниот отчук, а потоа повторно се забрзува. Ова се нарекува и „прескокнување на отчукувањето“. |
| Удирање | Чувствувате како срцето да ви чука многу гласно и силно. Чувствувате како некој да ве удира по градите одвнатре. Понекогаш дури може да почувствувате како да го слушате срцето како ви чука во двете уши. |
Зошто нè болат градите вака ноќе?
Може да има многу причини за ова. Да ги поделиме на два дела и да ги разгледаме. Едната се вообичаените, не толку сериозни причини. Другата се причините зошто треба да бидеме малку внимателни и да побараме лекарски совет.
Најчесто, ова се должи на мала промена во ритамот на срцето, што предизвикува една од срцевите комори да се контрахира (чука) пред нормалното време. Ова го нарекуваме предвремена вентрикуларна контракција (PVC) или предвремена атријална контракција (PAC) . Всушност, срцето на секого има овие мали промени во ритамот од време на време, но не секој ги чувствува.
| Причини за стегање во градите | |
|---|---|
| Чести, помалку сериозни причини | |
| Позиција за спиење | Кога спиете на страна, со телото навалено, притисокот во вашето тело се зголемува и можете да почувствувате како срцето ви чука побрзо. |
| Анксиозност и стрес | Овој вид на стегање во градите може да се појави кога сте мирни навечер поради стресот, стравот и вознемиреноста во текот на денот. Ова е исто така чест симптом на напад на паника. |
| Храна и пијалоци | Ова може да биде предизвикано и од пијалоци што содржат кофеин , како што се кафе и чај, алкохол , чоколадо и обилна храна богата со јаглехидрати, шеќер, сол или масти консумирана пред спиење. |
| Дехидратација | Кога телото не добива доволно вода и електролитната рамнотежа во телото е нарушена, срцето мора да работи понапорно за да пумпа крв. Тоа е исто така една од причините. |
| Некои лекови и никотин | Оваа состојба може да биде предизвикана и од некои деконгестанти што се земаат за настинки, некои лекови за слабеење и никотин кај пушачите. |
| Хормонални промени | Чувствителноста на градите е честа појава поради хормонални промени во телото за време на бременоста и менопаузата. |
| Причини што може да бараат медицинска помош | |
| Анемија | Кога има помалку крв во телото, срцето мора да работи понапорно за да му го обезбеди на телото потребниот кислород. Ова може да предизвика срцето да чука побрзо. |
| Срцеви состојби | Состојби како што се срцеви заболувања и слабост на срцевиот мускул (кардиомиопатија). |
| Проблеми со срцевиот ритам (аритмии) | Сериозни проблеми со ритамот, како што се атријална фибрилација (AFIB) , пребрз срцев ритам (тахикардија) или пребавен (брадикардија) . |
| Проблеми со тироидната жлезда | Преактивната тироидна жлезда (хипертироидизам) може да предизвика забрзување на метаболизмот во телото и зголемување на срцевиот ритам. |
| Други медицински состојби | Низок крвен притисок (хипотензија), ниско ниво на шеќер во крвта (хипогликемија) и проблеми со срцевите залистоци. |
Како лекарот ја дијагностицира оваа состојба?
Кога ќе одите на лекар во врска со ова, тој или таа прво ќе ви постави неколку прашања. На пример, колку долго трае ова, во кое време од денот се појавува и дали имате и други симптоми (како што се вртоглавица , болка во градите) заедно со тоа.
Потоа, тој или таа ќе го слуша вашиот отчук на срцето со стетоскоп. Дополнително, тој или таа може да направи некои тестови, како што се:
- Крвни тестови: Ова помага да се види дали имате анемија, какви се нивоата на тироидни хормони и дали имате недостаток на витамини.
- ЕКГ (електрокардиограм): Ова е едноставен, безболен тест кој трае околу 15 минути. Меѓутоа, ако немате болки во градите за време на тестот, ЕКГ-то може да биде нормално.
- Холтер монитор: Доколку ЕКГ-то не покаже никакви проблеми, вашиот лекар може да ви препорача да го носите овој мал уред. Ќе треба да го носите еден ден, два или дури една недела. Додека ги извршувате вашите вообичаени активности, уредот континуирано го снима вашиот срцев ритам. Ова може да помогне во откривање на какви било неправилни срцеви отчукувања што може да се појават.
Што да правам ако ме болат градите ноќе?
Оваа повремена состојба често не бара поголем третман. Ако одеднаш почнете да имате болки во градите ноќе, не паничете и обидете се со овие работи.
- Дишете длабоко:Кога сте вознемирени, вашиот пулс се забрзува. Затоа смирете се. Длабоко вдишете низ носот и полека издишувајте низ устата. Правењето на ова неколку пати ќе ви помогне малку да го контролирате пулсот. Работи како медитацијата исто така можат да помогнат во намалувањето на стресот.
- Испијте чаша вода: Ова може да биде затоа што сте дехидрирани. Затоа обидете се да испиете чаша вода.
- Променете ја положбата: Ако спиете на страна и се случи ова, обидете се да се свртите на страна. Или, станете и прошетајте низ собата. Понекогаш, само промената на положбата ќе помогне.
Важно е дека ако вашиот лекар утврди дека вашите палпитации се предизвикани од медицинска состојба, тој или таа ќе ја третира таа состојба. На пример, ако имате проблем со тироидната жлезда, може да ви бидат дадени лекови за тоа, или ако имате анемија, може да ви бидат дадени таблети со железо. Во некои случаи, тие исто така може да препишат лекови, како што се бета-блокатори, за контрола на срцевиот ритам.
Што можеме да направиме за да го спречиме ова?
Иако ова не може целосно да се спречи, постојат неколку работи што можете да ги направите за да го намалите ризикот.
- Престанете да правите одредени работи пред спиење: Избегнувајте пиење алкохол, пиење кафе и пушење, особено неколку часа пред спиење.
- Избегнувајте тешки оброци: Избегнувајте јадење тешки оброци богати со масло, шеќер, сол и јаглехидрати близу до спиење.
- Управувајте со стресот: Ако имате состојба како анксиозност или депресија, побарајте соодветен медицински совет и третман. Практикувањето работи како јога и медитација на дневна основа може значително да го намали стресот.
- Одржувајте здрава тежина: Прекумерната тежина го зголемува ризикот од срцеви заболувања и неправилни отчукувања на срцето. Затоа, одржувајте здрава тежина преку здрава исхрана и вежбање.
Кога дефинитивно треба да одам на лекар?
Иако нема потреба да се плашите од повремена болка во градите, постојат некои ситуации кога дефинитивно треба да посетите лекар.
Едноставно кажано, ако често ја доживувате оваа состојба или ако имате многу страв или сомнежи во врска со тоа, најдоброто нешто што можете да го направите е да посетите лекар и да се прегледате. Ќе ви даде големо олеснување сознанието дека не е ништо сериозно.
Меѓутоа, ако се појават следните предупредувачки знаци (симптоми на црвено знаме) заедно со болка во градите, веднаш одете во Одделот за итни случаи (УИ) на болницата .
| Предупредувачки знаци кои бараат итна медицинска помош! | |
|---|---|
| Болка во градите или непријатност | Чувство на стегање или стегање во градите. |
| Тешкотии со дишењето | Отежнато дишење, тешкотии при дишењето. |
| Вртоглавица или губење на свеста | Вртоглавица , чувство на вртење или несвестица/губење на свеста (синкопа) . |
| Прекумерен оток | Прекумерен оток (едем) , особено во нозете, глуждовите и стапалата. |
| Невообичаен замор | Ненадеен, необјаснив екстремен замор. |
Дополнително, ако добиете известување од фитнес часовник или друг уред дека вашиот пулс е над 100 во мирување, добра идеја е да разговарате со лекар и за тоа.
Порака за носење дома
- Палпитациите на срцето ноќе се многу чести. Во повеќето случаи, ова не е причина за загриженост.
- Стресот, кофеинот, алкохолот и одредена храна можат да бидат главните причини за ова.
- Кога ќе го почувствувате ова, не паничете, длабоко вдишете, испијте малку вода и обидете се да ја промените положбата.
- Доколку оваа состојба се јавува често или доколку имате било какви сомнежи, најдобро е да посетите лекар и да се прегледате.
- Болка во градите, отежнато дишење, вртоглавица или губење на свеста, заедно со болка во градитеАко имате вакви симптоми, тоа е итна состојба. Веднаш одете во болница.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар