Дали и тебе ти се јавува топлотен осип на оваа жештина? Ајде да разговараме за ова!

Еден од проблемите што доаѓа со топлината денес се таканаречените плускавци од пот. Некои луѓе го нарекуваат ова и „осип од топлина“. Може да се случи и кај деца и кај возрасни. Всушност не предизвикува многу штета, но е многу досадно, чеша и чеша. Но, нема за што да се грижите, ова е нешто што обично може да се излечи дома за неколку дена.

Зошто се јавуваат овие топлински осипи? Кои се симптомите?

Едноставно кажано, плускавецот од пот е мал плускавец или осип што се формира на кожата поради заглавување на потта во него. Еве како се чувствува кога се појавува:

• Кожата се чувствува како да гори.
• Секогаш гребење.
• Кожата се чувствува боцкава.

Кога чувствуваме ваква непријатност, само сакаме да се почешаме по кожата, нели? Но, треба да избегнуваме да ја чешаме кожата колку што е можно повеќе. Бидејќи гребењето може да ја повреди кожата, а понекогаш и да доведе до инфекција. Затоа треба да бидеме внимателни во врска со тоа.

Како точно изгледаат овие плускавци од пот?

Топлинскиот осип е група од многу мали плускавци слични на мозолчиња или плускавци. Секој плускавец е обично широк помеѓу 1 и 3 милиметри.

• Кај некој со светла кожа, овие плускавци може да изгледаат црвени. Лекарите го нарекуваат ова „(Miliaria rubra)“. Ова е најчестиот вид плускавци предизвикани од потење.
• Кај луѓе со потемна кожа, овие плускавци може да изгледаат сиви или бели.
• Постои и друг тип, кај кој плускавците изгледаат како капки вода и се проѕирни. Ова се нарекува „(Miliaria crystalline)“. Овој тип најчесто се среќава кај новороденчиња. Но, може да се појави и кај возрасни. Ова е малку поблага форма од другите типови, а понекогаш може воопшто да нема чешање.

Каде најчесто се појавуваат плускавци од пот?

Овие плускавци од пот се најчести во деловите од телото кои се помалку изложени на воздух, како што се областите покриени со облека. Тие се исто така чести во областите каде што кожата се трие и има набори (на пр. пазуви, препони).

Кај малите бебиња, ова се областите каде што најверојатно ќе се појават плускавци предизвикани од потење:

• Пазуви
• Лакт (свиткување)
• Врат
• Препоните (каде што се носи пелената на бебето)
• Горниот дел од градите и грбот

Возрасните често може да се видат на овие места:

• Раце
• Надвор
• Градите (особено делот под градите кај жените)
• Нозете (особено внатрешните бутови)

Зошто ни се појавуваат овие плускавци предизвикани од потење? Кои се причините?

Едноставно кажано, главната причина за плускавци од пот е тоа што вашата кожа е затната со пот. Ова е она што обично се случува: Потта ја произведуваат потните жлезди во нашата кожа. Потоа оваа пот патува низ мали цевки (канали за потење) и се исфрла низ порите на површината на кожата. Ова испарува и ги лади нашите тела.

Но, понекогаш нешто може да се заглави во овие потни канали. Потоа потта не може да излезе. Наместо тоа, потта се враќа во каналите. Ова предизвикува воспаление во горниот слој на кожата, или епидермисот или средниот слој, дермисот. Тоа воспаление е она што излегува како плускавец.

Замисли, тоа е како водата да се враќа нагоре кога нешто ќе се заглави во водоводна цевка.

Работи што можат да предизвикаат блокирани потни канали вклучуваат:

• Многу пот се акумулира помеѓу вашата кожа и вашата облека.
• Мртвите клетки на кожата се акумулираат во порите или потните канали.

Кога се потите многу, потта лесно може да се акумулира. Ова исто така ги навлажнува мртвите клетки на кожата на површината на кожата, што ги прави посклони да се заглават во порите.

Кој е изложен на поголем ризик од развој на плускавци од пот?

Некои луѓе имаат поголема веројатност да развијат осип од топлина од други. Проверете дали имате некој од овие фактори на ризик:

• Вршење напорна работа, особено во топло време (на пример, земјоделство, спорт)
• Кога имате треска.
• Ако имате состојба наречена „хиперхидроза“ која предизвикува потење повеќе од нормалното.
• Живеење во топла или влажна клима. (Овој ризик е висок и во Шри Ланка.)
• За оние кои мораат да останат во кревет. (Таквите луѓе може да добијат плускавци од пот на грбот.)
• При употреба на одредени лекови. На пример, лекови како што се „(Бета-блокатори)“, „(Клонидин)“ или „(Опиоиди)“ можат да ја зголемат активноста на потните жлезди.
• Носење тесна облека при вежбање или во топли средини.

Бебињата, малите деца и малите деца се изложени на поголем ризик од развој на топлински осип. Ова е затоа што нивните потни жлезди и канали сè уште не се целосно развиени. Тие исто така имаат помала способност да ја регулираат телесната температура од возрасните. Плус, честопати ги облекуваме нашите малечки во слоеви или ги завиткуваме цврсто. Дури и пелените што ги носат бебињата не вентилираат толку добро!

Дали плускавците од пот можат да предизвикаат други компликации?

Најчесто, плускавците од пот не се сериозни. Меѓутоа, во ретки случаи, може да се развие бактериска инфекција на кожата. Ова се случува кога кожата е изгребана или на друг начин оштетена, дозволувајќи им на бактериите да влезат.

Доколку се појави таква инфекција, кожата околу плускавците може да отече и да биде топла на допир. Може да се појават и симптоми како што се треска, гадење и треска.

Важно: Ако ги имате овие симптоми заедно со плускавци од пот, веднаш посетете лекар.

Како лекарот дијагностицира плускавци од пот?

Вообичаено, не треба да одите на лекар за плускавци од пот. Можете да ги лекувате дома. Но, ако одите на лекар, тој ќе го стори следново:

• Ве прашуваат кога се појавиле овие плускавци, каде се и какви симптоми имате.
• Тие прашуваат за вашите претходни болести и лековите што ги користите.
• Вашата кожа ќе биде внимателно прегледана и (со ваша согласност) засегнатото подрачје ќе биде допрено.
• Тие ќе разговараат со вас за работи што можеби ги предизвикале овие плускавци - работи како што се времето, што сте правеле, дали сте имале некоја болест итн.

Сите овие информации му помагаат на лекарот да утврди дали станува збор за осип од топлина или за нешто друго. Понекогаш лекарот ќе се обиде да исклучи и други кожни состојби (диференцијална дијагноза). На пример:

• Каснувања од инсекти
• Варичела
• Осип од алергија на лекови
• Егзема или дерматитис
• Инфекција на фоликулите на косата (фоликулитис)

Обично, не се потребни посебни тестови за дијагностицирање на осип од топлина. Меѓутоа, ако вашиот лекар се сомнева дека станува збор за друга состојба, тој или таа може да нарача тестови. Ако е така, тој или таа ќе ве извести за тоа.

Кои се третманите за плускавци од пот? Како можете да ги третирате дома?

Најчесто, плускавците од потење може да се третираат дома. Еве неколку работи што треба да ги направите штом ќе почнете да ви се појавуваат плускавци:

• Доколку е можно, одете на ладно место или на место со клима уред (AC).
• Соблечете ја облеката од местото со плускавци. Оставете кожата да се проветри.
• Измијте ја кожата со ладна или млака вода и исушете ја со тапкање (не тријте).
• Оставете го местото непокриено со облека. Или носете лабава, чиста облека што не е тесна на кожата.
• За да го намалите чешањето и воспалението на кожата, ставете крпа натопена во ладна вода на неа секогаш кога е потребно.

Овие едноставни совети се исти и за деца и за возрасни. Ако вашето малечко добие осип, овие домашни лекови обично се доволни. Но, ако вашето дете добива осип често или ако трае повеќе од неколку дена, посетете педијатар. Лекарот ќе провери дали станува збор за друга честа состојба на кожата кај децата. Во некои тешки случаи, може да се препише медицинска маст за намалување на чешањето или воспалението.

Грижете се за овие работи додека не заздрават плускавците од пот.

Многу е важно да се запомни следново додека не заздрават плускавците:

• Избегнувајте употреба на креми, лосиони, масти или прашоци што можат да ги затнат порите. Сакате да се потите. Понекогаш, иако овие работи може да ја подобрат вашата кожа, тие всушност ги затнуваат порите и го спречуваат истекот на потта. Ова може да доведе до повеќе плускавци.
• Ограничете ги активностите што предизвикуваат потење колку што е можно повеќе.Доколку е можно, избегнувајте вежбање или вршење други активности што предизвикуваат потење додека не заздрават плускавците.
• Контролирајте го нагонот за гребење. Тешко е, но гребењето не само што го одложува заздравувањето, туку може да ја оштети и кожата и да доведе до инфекција.
• Капете се во ладна вода. Честото капење во ладна вода помага во отстранувањето на потта од кожата.
• Користете лесна постелнина и носете лесна облека. Не претерувајте со облекувањето. Изберете лабава, воздушеста облека (памукот е најдобар) наместо тесна, стегната облека. Ако имате мало бебе, не претерувајте со облекувањето и не го покривајте со ќебиња. Но, не ставајте лабава облека таму каде што лицето на бебето може да ви пречи. Дозволете воздухот да дува по вашата кожа или по кожата на вашето бебе. Кога се сомневате, дозволете воздухот да дува!

Генерално, важно е порите на кожата да се држат отворени. Тоа значи да се избегнуваат креми и масти. Меѓутоа, ако чешањето е неподносливо, можеби ќе треба да нанесете крем за намалување на чешањето како „(Каламин)“. Сепак, најдобро е да се консултирате со лекар или некој во аптека пред да нанесете нешто на вашата кожа. Потоа тие ќе ви помогнат да го изберете најдобриот за вас.

Во колку часот треба да одам на лекар?

Во овој случај, дефинитивно треба да посетите лекар:

• Ако плускавците не исчезнат по неколку дена.
• Ако има болка поради плускавците или ако има неподносливо чешање.
• Ако имате знаци на инфекција, како што се треска, треска, оток или топлина на допир.
• Ако се сомневате дека овие плускавци не се предизвикани од топлината, туку од некоја друга причина.

Како да се спречи осип од топлина?

Одржувањето на кожата ладна и сува е најдобриот начин да спречите појава на плускавци. Ова може да биде малку тешко ако работите на отворено или спортувате на жешко. Но, правете ги овие работи секогаш кога е можно:

• Избегнувајте колку што е можно повеќе престој надвор во многу топло и влажно време.
• Ако сте надвор во жешко време, правете чести паузи и разладете се.
• Користете клима уред (AC) или вентилатори за да го одржувате просторот во куќата ладен.
• Носете лабава, дишечка облека (памукот е подобар од синтетичките ткаенини).

Ако имам осип од топлина, што да очекувам? (Порака за носење дома)

Откако ќе ја изладите и исушите кожата, можете да очекувате овие плускавци да исчезнат во рок од неколку дена. Ако често добивате плускавци предизвикани од потење - особено ако вашата работа, хоби или климата во која живеете предизвикуваат многу потење - добра идеја е да разговарате со вашиот лекар за начините да ги спречите во иднина.

Чешањето и чувството на чешање не се пријатно искуство. За среќа, плускавците од пот обично се справуваат дома и исчезнуваат по некое време. Сепак, важно е да знаете кога да побарате лекарски совет.

Запомнете: Ако плускавците не исчезнат по неколку дена или ако имате други симптоми како треска, јавете се кај вашиот лекар. Ова важи и за малите деца. Ако вашето дете има и други симптоми заедно со плускавците, добра идеја е да го прегледате. Лекарите можат да дијагностицираат осип од топлина со едноставен тест или можат да дијагностицираат други состојби кои бараат третман. Затоа, бидете внимателни ова лето!

` Осип од топлина, осип од топлина, кожни заболувања, осип од топлина кај деца, боцкава топлина, милијарија