Не можете да ја поднесете оваа жега? Ајде да зборуваме за топлотен удар!

Не е важно каква топлина чувствувате овие денови, нели? Се потите и се чувствувате безживотно. Но, дали знаевте дека оваа екстремна топлина може да биде опасна состојба што едноставно кажано, понекогаш дури и опасна по живот. Затоа, денес ќе зборуваме за најтешката и најопасната состојба предизвикана од топлина. Тоа е топлотен удар.

Што точно е топлотен удар?

Едноставно кажано, топлотниот удар е најтешката форма на болест поврзана со топлина. Се јавува кога нашите тела стануваат премногу жешки и не можат сами да се изладат. Размислете, нашите тела имаат природен систем за ладење. Се потиме како дел од тој систем. Како што потта испарува, нашата кожа се лади.

Меѓутоа, кога сме во многу топла средина (како што е лошо вентилирана куќа или паркиран автомобил), или кога претерано вежбаме, топлината што ја произведува нашето тело се зголемува надвор од наша контрола. Во овој момент, температурата на нашето тело се искачува на опасно ниво од 40 степени Целзиусови (104 Фаренхајтови степени) . Тогаш го нарекуваме топлотен удар.

На топлотниот удар обично му претходи помалку тешка состојба наречена „топлинска исцрпеност“. Ова значи чувство на слабост, вртоглавица и гадење. Сепак, топлотниот удар понекогаш може да се појави ненадејно без предупредување . Главната разлика помеѓу двата е што топлотниот удар влијае на мозокот (енцефалопатија). Ова значи дека однесувањето и размислувањето на лицето се менуваат. Тие може да покажат знаци на вознемиреност, конфузија и агресија. Тие дури може да ја изгубат и свеста.

Доколку вие или некој ваш близок ги има овие симптоми, веднаш јавете се во Службата за брза помош во Сувасерија 1990 или однесете го во Одделот за итна медицинска помош (ЕИЛ) на болницата што е можно поскоро.

Постојат два вида на топлотен удар.

Оваа ситуација ја делиме на два главни дела.

Кои се симптомите на топлотен удар? Како да го препознаете?

Многу е важно да се биде свесен за овие симптоми, бидејќи лицето во оваа ситуација можеби нема да биде во можност самото да побара помош. Затоа, информирањето на луѓето околу него за ова може да помогне да се спаси живот.

Главните симптоми се следниве:

• Висока внатрешна телесна температура: Обично над 40 степени Целзиусови (104°F).
• Промени во однесувањето: Работи како необјаснета возбуда, агресија, конфузија и делириум.
• Заматен вид.
• Вртоглавица .
• Несвестица / Синкопа.
• Висок срцев ритам (тахикардија).
• Зголемена брзина на дишење и плитко дишење (тахипнеа).
• Низок крвен притисок (хипотензија).
• Гадење и повраќање.
• Напади .
• Нејасно зборување зборови при зборување.
• Промена на бојата на кожата: Кожата станува црвена или бледа.
• Сува кожа (кај класичен топлотен удар) или прекумерно потење (кај топлотен удар предизвикан од напор).
• Екстремна слабост во телото.

Можеби и самите ќе ги доживеете некои од овие симптоми. Доколку е така,Веднаш побарајте медицинска помош. Но, ако се збуните и ја изгубите свеста, ќе ви треба некој да ви помогне. Затоа е важно сите да бидеме свесни за овие симптоми.

Кој е изложен на поголем ризик од развој на топлотен удар?

Некои луѓе се изложени на поголем ризик од развој на оваа состојба. Ајде да видиме кои се тие.

Занимање и активности

Земјоделските работници, градежните работници, пожарникарите, воениот персонал и спортистите се изложени на зголемен ризик. Исто така, дури и некој што не е навикнат да вежба на жештина може да биде изложен на зголемен ризик ако одеднаш вежба на отворено.

Животна средина и социјални фактори

• Недостаток на климатизација (AC) во домот.
• Живеење во област со топла клима (како сувата зона на Шри Ланка).
• Живеење сам (бидејќи нема никој да помогне во итна ситуација).
• Вежбање над капацитетот на телото поради притисок од пријатели или тренери.

Возраст и здравствени состојби

• Лица над 65 години и мали бебиња.
• Бремени мајки.
• Дехидратација .
• Присуство на вирусна или бактериска инфекција (како што е грип).
• Со кардиоваскуларни заболувања.
• Медицински состојби кои ја намалуваат способноста за потење.

Некои лекови и лекови

Некои лекови и дроги што ги земате, исто така, можат да го зголемат ризикот од топлотен удар. Тие можат да влијаат на системот за ладење на телото, да го дехидрираат телото или да го зголемат производството на топлина на телото.

• Лекови: Лекови како што се амфетамини, антихистаминици, антипсихотици, диуретици и бета-блокатори.
• Други супстанции: дроги како што се алкохол, кокаин и хероин.

Што да правиме ако некој одеднаш добие топлотен удар? (Прва помош)

Ова е најважниот дел. Ако некој покажува знаци на топлотен удар, постојат неколку работи што можеме да ги направиме без да чекаме да пристигне брзата помош. Ако можеме да почнеме да го ладиме телото во рок од 30 минути од појавата на симптомите, шансите за закрепнување се многу поголеми.

Што се случува во болницата?

Лекарите и медицинските сестри во Одделот за итен третман (ЕУ) користат методи за брзо ладење на телото додека неговата температура не достигне безбедно ниво.

• Потопување во ладна вода: Целото тело (освен главата) се потопува во када со мраз вода.
• Маглање и вентилација: Големи вентилатори циркулираат воздух додека го маглатуваат телото.
• Исто така, доколку е потребно, се администрираат интравенски течности (солен раствор) и се даваат лекови за поддршка на функцијата на органите.

Како можеме да се заштитиме од оваа опасна ситуација?

Топлинскиот удар често може да се спречи. Со малку планирање, можете да останете безбедни.

• Одржувајте го вашиот дом ладен:Користете вентилатори и, доколку е можно, клима уреди (AC). Само вентилаторите можеби нема да бидат доволни во деновите кога температурата е над 37 степени Целзиусови.
• Направете план за топлите денови: Ако вашиот дом не е доволно ладен, замислете ладно место каде што можете да го поминете најжешкиот дел од денот (на пример, општински центар, трговски центар, кино).
• Пијте многу вода: Пијте многу вода пред, за време и по вежбањето. Доколку е можно, пиењето нешто како портокалова вода е исто така одлично. Можете исто така да користите раствор како Џивани (по лекарски совет) за да ги вратите електролитите што се губат од телото преку потење. Од суштинско значење е да пиете многу вода дури и во деновите кога само вежбате.
• Избегнувајте изложување на екстремна топлина: Ограничете ја работата на отворено и вежбањето во најжешките часови од денот (помеѓу 11:00 и 15:00 часот). Ако вежбате, изберете рано наутро или доцна попладне.
• Носете лесна облека: Носете светла облека, која го апсорбира потењето и е широка, како памучна.
• Никогаш не оставајте деца или домашни миленици сами во возило: Никогаш не оставајте деца во паркирано возило ниту една минута . Температурата во возилото може многу брзо да се искачи на опасни нивоа.
• Бидете свесни за оние кои се изложени на ризик: Секогаш проверувајте ги членовите на вашето семејство, вклучувајќи ги постарите лица, малите деца или оние со хронични заболувања, во текот на оваа жешка сезона.

Немојте да мислите дека топлотниот удар е нешто што можат да го добијат само маратонци. Дури и некој што само останува дома во жежок ден може да го добие. Затоа, разговарајте со вашето семејство и пријатели за ова. И тие треба да бидат свесни за овие симптоми.