Хипотермија | Ајде да знаеме точно за ова

Дали некогаш сте биле зафатени од дожд во студен ден или по патување на место како Нувара Елија и сте се треселе? Сите сме го искусиле ова. Но, дали знаевте дека оваа состојба, каде што температурата на вашето тело паѓа под нормалата, наречена хипотермија, понекогаш може да биде многу опасна? Тоа е многу повеќе од само чувство на студ. Денес ќе разговараме за тоа на едноставен начин што можете да го разберете.

Што точно е хипотермија?

Едноставно кажано, хипотермија е кога температурата на нашето тело паѓа на опасно ниво. Нашата нормална телесна температура е околу 37 степени Целзиусови (98,6 Фаренхајтови). Меѓутоа, во состојба на хипотермија, оваа температура паѓа под 35 степени Целзиусови (95 Фаренхајтови).

Замислете ги нашите тела како мали грејачи. На овој грејач му е потребна енергија за да работи. Кога сме изложени на ладна средина, овој грејач мора да работи понапорно од вообичаеното за да ја одржи телесната топлина. Ако сме изложени на студ долго време, енергијата на телото се празни и работата на грејачот се забавува. Тогаш температурата на нашето тело почнува да опаѓа. Ако оваа состојба не се третира правилно, може да доведе до срцев удар, па дури и смрт.

Кои се симптомите на ова?

Симптомите на хипотермија варираат во зависност од нејзината сериозност. Може да се подели во три главни фази: лесна, умерена и тешка. Да ги разгледаме симптомите што можат да се забележат во секоја од овие фази.

Зошто се случува ова? Кои се причините?

Хипотермијата е предизвикана од продолжено изложување на студени, влажни или ветровити услови. Може да се појави не само при екстремен студ, туку и при нормално ладно време кога сте мокри од потење или дожд.

Едноставно кажано, овој проблем се јавува кога количината на топлина што ја испуштаме од нашето тело ја надминува количината на топлина произведена во телото.

Кој е најмногу изложен на ризик од оваа состојба?

Иако секој може да развие хипотермија, некои луѓе се изложени на поголем ризик. Ајде да погледнеме кои се тие.

• Постари лица: Како што стареат, нивната способност за регулирање на телесната температура се намалува. Исто така, нивното тело произведува помалку топлина бидејќи имаат помалку телесни масти и се помалку активни.
• Мали деца и бебиња: Малите деца брзо остануваат без енергија кога си играат, но не сфаќаат дека им е ладно. Бебињата многу брзо губат топлина. Дури и спиењето во ладна соба може да предизвика хипотермија. Треба да бидете загрижени ако кожата на вашето бебе е ладна, црвена и леплива.
• Неискусни патници кои патуваат во ладни подрачја: Кога патувате во подрачја како Нувара Елија и Хортон Плејнс, овој ризик е поголем ако немате соодветна облека за времето.
• Луѓе кои користат алкохол и дрога: Кога пиеме алкохол, нашите крвни садови се шират. Ова предизвикува топлината побрзо да излегува од нашата кожа. Исто така, кога сме пијани, не го чувствуваме студот и не чувствуваме потреба да носиме соодветна облека, што го зголемува ризикот.
• Луѓе без фиксен дом: Тие се изложени на поголем ризик бидејќи немаат топло место за престој или соодветна облека.
• Лица со проблеми со менталното здравје: Луѓето со состојби како деменција можеби не се во можност правилно да го разберат времето. Можеби не се соодветно облечени за студот.
• Луѓе со одредени хронични заболувања: Луѓето со болести како што се хипотироидизам, хипогликемија кај дијабетес, мозочен удар и Паркинсонова болест се исто така изложени на поголем ризик.
• Луѓе кои земаат одредени лекови: Апчиња за спиење, лекови против болки и некои лекови за ментални болести, исто така, можат да влијаат на контролата на телесната температура.

Какви компликации можат да се појават ако не се лекуваат?

Хипотермијата може да доведе до многу опасни компликации ако не се лекува навремено.

• Срцев застој
• Оштетување на црниот дроб
• Бубрежна инсуфициенција
• Паѓање во кома
• Смрт

Што да правиме со лице со хипотермија?

Ако некој во вашата област покажува знаци на хипотермија, тоа е итна состојба. Првото и најважно нешто што треба да направите е веднаш да побарате медицинска помош . Во меѓувреме, има неколку работи што можете да ги направите.

Работи што треба да ги направиме прво (прва помош)

1. Преместете се на топло и суво место: Што е можно поскоро, отстранете го лицето од студот и влагата и преместете го на топло место, како што е соба.

2. Соблечете ја влажната облека: Соблечете ја целата влажна облека и облечете сува облека.

3. Добро завиткајте се: Добро завиткајте се со суви ќебиња, јакни, капи и чорапи за да се стоплите.

4. Дајте топли пијалоци: Ако сте свесни, дајте им нешто како топол чај или кафе со шеќер. Никогаш не давајте алкохол.

Третман даден во болница

Откако пациентот ќе биде однесен во болница, лекарите користат различни третмани во зависност од состојбата на пациентот.

• Интравенозно давање на топол физиолошки раствор.
• Давање топол кислород преку маска.
• Може да се користат дури и специјални третмани, како што е земање крв од телото со помош на специјална машина, нејзино затоплување, а потоа повторно инјектирање во телото.

Како да се заштитите од оваа ситуација?

Хипотермијата е состојба што може да се спречи. Бидете свесни за овие работи, особено во ладно време.

• Облечете се во слоеви: Носењето неколку слоеви облека може да ви помогне да ја задржите топлината подобро отколку носењето еден дебел слој облека.
• Одржувајте го вашиот дом топол: Одржувајте ја температурата во вашиот дом над 20 степени Целзиусови (68 Фаренхајтови), особено ако имате постари лица и мали деца.
• Бидете активни кога ви е студено: Зголемете ја телесната температура со нешто како малку одење наоколу.
• Јадете топла храна и пијалоци.
• Ако излегувате надвор, носете соодветна облека: капа, ракавици, добри чевли и јакна. Главата е местото каде што се губи поголемиот дел од топлината, па затоа носењето капа е многу важно.
• Избегнувајте консумирање алкохол: Избегнувајте пиење алкохол во ладно време.

Кога треба да посетите лекар?

Ова е нешто што треба да се повтори. Хипотермијата е медицински итен случај. Доколку се сомневате дека вие или некој што го познавате ги има овие симптоми, не губете време и веднаш одете во најблиската болница за итни случаи (ИТУ). Колку побрзо добиете третман, толку е помала веројатноста да развиете компликации.