Дали и вие ја губите косата? Ајде да дознаеме повеќе за опаѓањето на косата!

Кога ќе се разбудите наутро, дали гледате влакна по целата перница? Дали косата ви паѓа од косата кога се туширате? Можеби чешелот добива повеќе влакна од вообичаеното. Ова е нешто што навистина ги вознемирува многу луѓе и им ја намалува самодовербата. Кај некои, дури и малото опаѓање на косата ги прави да се чувствуваат многу тажно. Кај други, дури и ако оќелават, тоа не е толку голема работа. Сепак, ова опаѓање на косата може да му се случи на секого. Затоа, ајде да разговараме токму за ова денес, со лесно срце.

Ајде прво да видиме, каква коса е оваа?

Едноставно кажано, имаме коса, или како што ја нарекуваме, велус коса, речиси насекаде по нашите тела, освен на неколку места како што се дланките, стапалата и очните капаци. Сепак, поголемиот дел од нив се толку фини што не можеме да ги видиме.

Косата е составена од протеин наречен кератин . Тој се произведува во мали фоликули во нашата кожа наречени фоликули на косата. Како што новите клетки на косата растат од овие фоликули, старите клетки се истиснуваат на површината на кожата. Косата што ја гледате е всушност синџир од мртви кератински клетки кои се поврзани заедно. Во просек, возрасен човек има околу 100.000 до 150.000 влакна на главата. Нормално е да се изгубат околу 50 до 100 влакна дневно. Затоа, нема потреба да се грижите ако има неколку влакна на чешелот.

Животниот циклус на фоликулот на косата

Размислете, секоја од нашите влакна има свој уникатен животен циклус. Овој е поделен на три главни фази.

• Анагена фаза: Ова е период на активен раст на косата. Може да трае од две до осум години. Во кое било време, околу 90% од косата на вашата глава е во оваа фаза.
• Катаген: Ова е краток период од околу две до три недели во кој фоликулата на косата престанува да расте.
• Фаза на мирување (телоген): Ова трае околу два до три месеци. На крајот од оваа фаза, фоликулата на косата опаѓа, а на негово место почнува да расте нова фоликула на косата. И така циклусот започнува одново.

Како што старееме, брзината со која расте оваа коса постепено се забавува.

Кои се главните видови на губење на косата?

Губењето на косата медицински е познато како алопеција . Постојат различни видови на ова. Да разгледаме некои од главните видови.

Зошто паѓа оваа коса? Кои се причините?

Лекарите сè уште не знаат точно зошто некои фоликули на косата имаат пократок циклус на раст од други, но постојат неколку главни фактори кои придонесуваат за опаѓање на косата.

• Гени: Гените од мајчината и татковата страна можат да ве предиспонираат кон ќелавост.
• Хормони: Хормоналните дисбаланси, особено промените во нивоата на машките хормони наречени андрогени (кои исто така се произведуваат во мали количини во женските тела), можат да влијаат.
• Стрес, болест и породување: Како што дискутиравме претходно, овие работи можат да предизвикаат привремено опаѓање на косата (телоген ефлувиум).
• Некои лекови:Лековите за хемотерапија, разредувачите на крвта и некои лекови за висок крвен притисок можат да предизвикаат привремено опаѓање на косата.
• Нутритивни недостатоци: Недоволниот внес на железо, цинк, биотин и протеини се исто така главни причини за опаѓање на косата. Недостатокот на витамин Д исто така може да биде фактор.
• Други медицински состојби: Болест на тироидната жлезда, дијабетес, болести на имунолошкиот систем како лупус и габични инфекции на кожата (рингворм) исто така можат да предизвикаат опаѓање на косата.
• Штетни работи што можете да ги направите со вашата коса: Честото шампонирање, белење, боење и трајно миење на косата може да ја ослабат и да предизвикаат нејзино кршење. Користењето прекумерна топлина исто така не е добро.

Како да препознаете опаѓање на косата? Дали треба да одам на лекар?

Да. Ако чувствувате дека губите повеќе коса од вообичаено, особено ако почнувате да гледате делови од ќелавост, дефинитивно посетете лекар. Колку побрзо ја пронајдете причината, толку полесно ќе биде да се лекува.

Еве неколку работи што можете да ги очекувате кога ќе посетите лекар:

1. Медицинска историја и преглед: Ќе бидете прашани за вашето здравје, дали некој во вашето семејство имал слични проблеми и какви лекови земате. Потоа вашиот череп ќе биде внимателно прегледан.

2. Крвни тестови: Може да се направат крвни тестови за да се проверат работи како што се нивоата на железо (серумски феритин), тироидните хормони (TSH) и нивоата на витамин Д.

3. Трихоскопија: Ова е тест кој користи специјален уред сличен на камера за зголемување на скалпот и фоликулите на косата.

4. Биопсија: Ова е многу ретка процедура. Мало парче кожа се зема од скалпот и се испраќа во лабораторија за да се провери дали има некоја друга медицинска состојба.

Кои се третманите?

Третманот зависи од причината за губење на косата. Лекувањето на причината често го решава проблемот.

• Лекови:
• Миноксидил: Достапен е како течност или пена. Се нанесува директно на скалпот. Може да го користат и мажи и жени.
• Финастерид: Ова е апче за мажи. Треба да се зема само по препорака на лекар.
• Други лекови: Креми или инјекции што содржат кортикостероиди може да се препишат за состојби како што е алопеција ареата. Некои апчиња за контрацепција може да се препишат и за жени со хормонални проблеми.

• Специјални третмани:
• PRP (плазма богата со тромбоцити) третман: При овој третман, плазмата се одвојува од вашата сопствена крв и факторите на раст во неа се инјектираат во скалпот. Ова ги стимулира фоликулите на косата и помага во растот на косата.
• Трансплантација на коса: Хируршка процедура при која фоликулите на косата се земаат од дел од телото каде што косата добро расте (обично од задниот дел на главата) и се трансплантираат на делови каде што нема коса.
• Светлосна терапија: Ласерската терапија со ниско ниво се користи за стимулирање на фоликулите на косата.

Може ли да се спречи опаѓањето на косата?

Некои причини, како што се генетските влијанија, не можеме да ги спречиме. Сепак, постојат многу работи што можеме да ги контролираме.

• Јадете балансирана исхрана: Вклучете храна богата со протеини, железо, цинк и биотин (јајца, риба, зеленчук, јаткасти плодови) во вашата исхрана.
• Бидете нежни со косата: Избегнувајте стилизирање кое ја влече косата цврсто. Бидете нежни при чешлање и миење на косата. Не чешлајте влажна коса.
• Избегнувајте прекумерни хемикалии и топлина: Намалете го честото боење и белење. Користете ладна температура на фенот за да ја исушите косата.
• Справувајте со стресот: Обидете се со работи како јога и медитација. Спијте доволно.

Ако ве мачи опаѓањето на косата, не срамете се од тоа. Тоа им се случува на многу луѓе. Најдоброто нешто што можете да направите е да разговарате со лекар за да ја откриете причината и да го добиете вистинскиот третман.