Дали и вие имате проблеми со движењето на телото? Да зборуваме за физикална терапија?

Понекогаш, од една или друга причина, ни е тешко да ги движиме нашите тела, да се движиме наоколу и да ги извршуваме секојдневните задачи. Замислете колку би било тешко ако не можете да ја движите раката или ногата, или ако не можете дури ни да станете поради болки во грбот. Тогаш ни доаѓа на помош овој вреден метод на лекување наречен физикална терапија . Денес ќе зборуваме за ова на едноставен начин што можете да го разберете.

Што е физикална терапија?

Едноставно кажано, физикалната терапија е специјализиран третман кој ви помага да го вратите опсегот на движење на вашето тело. Ви помага да се движите, да одите, да трчате, да играте и правилно да ја извршувате вашата работа.

Можеби се прашувате зошто некому би му била потребна помош за движење на телото. Но, ако некогаш сте имале скршена рака или нога или сериозна повреда, знаете колку е тешко да се прават едноставни работи како што се одење или шутирање топка. Тогаш овој третман станува толку важен.

Овој третман го обезбедуваат физиотерапевти (ФТ) . Тоа се специјализирани здравствени професионалци кои имаат длабоко разбирање за тоа како се движи телото и како да го подобрат тоа движење. Тие лекуваат луѓе од сите возрасти, од бебиња до постари лица.

Едно лице може да има само една сесија за физикална терапија или можеби ќе треба да помине низ повеќе сесии во текот на месеци, па дури и години. Тоа зависи од вашата состојба. За време на овие сесии, физиотерапевтот (ФТ) ќе ве научи на специфични вежби и истегнувања . Овој третман може да ги зајакне ослабените мускули и да ви покаже нови начини за движење.

Кому конкретно му е потребна физикална терапија?

Овој третман всушност може да биде корисен за многу луѓе. Ајде да погледнеме кому главно му помага:

• За оние кои биле повредени: Замислете си да имате скршена рака или нога, изместена рака или скинат мускул. Дури и откако повредата ќе заздрави, мускулите во таа област може да ослабнат и може да имате тешкотии при движењето. Ова е многу важно во тој момент.
• За деца со одредени вродени дефекти: На пример, некои деца може да имаат состојби присутни од раѓање кои влијаат на контролата и движењето на телото. Поточно, овој третман им помага на децата со состојби како церебрална парализа подобро да ги контролираат и движат своите тела.
• За мали деца со задоцнети во развојот: Постојат некои мали деца кои не се превртуваат, не седат, не клекнуваат или не одат како што се очекува за нивната возраст. Тоа значи дека имаат задоцнети во развојот. Ваквите деца, исто така, имаат голема корист од физикална терапија.
• За постари лица:Како што старееме, силата на нашето тело се намалува, зглобовите нè болат и ја губиме рамнотежата. Поголема е веројатноста да паднеме. Ова ни помага да ја одржиме силата и рамнотежата на нашето тело кај таквите луѓе.
• За оние кои биле подложени на операција: По голема операција, на пример, операција на колено, физикалната терапија е од суштинско значење за повторно правилно функционирање на зглобот и за зајакнување на мускулите.
• Спортски повреди: Физиотерапевтите им помагаат на луѓето да се опорават од повредите здобиени додека спортуваат и да се вратат на добар тренинг.
• За оние со хронична болка: Ова може да им помогне на оние кои страдаат од хронична болка, како што се болки во грбот и вратот, да ја намалат болката и да ги извршуваат секојдневните активности.

Важно: Доколку имате некој од овие проблеми, најдобро е да се консултирате со лекар. Тој или таа ќе ви каже дали ви е потребна физикална терапија или не.

Зошто на малите деца им е потребна физикална терапија?

Сега да видиме како овој метод на лекување може да им помогне на малите деца.

Замислете дете со скршена нога. Пред да ја напушти болницата, физиотерапевтот (ФТ) го учи детето како да оди со патерици и како да се качува и симнува по скали. Физиотерапевтите добро разбираат како правилно да ги држат патериците и колку тежина да стават на скршената нога.

Кога детето првпат учи да оди со патерици, физиотерапевтот (ФТ) може да го замоли детето да носи безбедносен појас за да спречи паѓање или сопнување. Родителите на детето исто така ќе бидат обучени како безбедно да ги користат патериците на рамна површина и по скали. Исто така е важно децата да носат добар пар цврсти чевли, како што се патики, кога користат патерици.

Дури и откако коската на детето ќе заздрави и гипсот ќе се отстрани, детето можеби ќе треба повторно да посети физиотерапевт (ФТ) за да му помогне да ја обнови силата и мобилноста на ногата.

Да учиме додека играме! Како да се однесуваме кон најмалите

Малите деца учат преку игра. Затоа физиотерапевтите (ФТ) често имаат специјални играчки со кои децата можат да си играат. Во детската теретана за терапија ќе најдете топки, клупи, лулашки, лизгалки, а понекогаш дури и интерактивни видео игри .

Децата можат малку да се забавуваат за време на овие терапевтски сесии. Сепак, зајакнувањето на мускулите и учењето нови работи понекогаш може да биде малку тешко и заморно. Но, физиотерапевтите ги охрабруваат децата и ги учат на овие работи со љубов.

Некои деца може да посетуваат физиотерапевт (ФТ) само еднаш или двапати. Други можеби ќе треба да посетуваат физиотерапевт (ФТ) со месеци. Сесијата за третман обично трае од 30 минути до околу еден час, во зависност од возраста на детето и природата на проблемот.

Што се случува кога одите на преглед кај физиотерапевт (ФТ)?

Кога вие или вашето дете ќе посетите физиотерапевт, тој прво ќе ве прегледа внимателно.

• Првична проценка: Тој или таа ќе ја провери вашата состојба, областите на болка, тешкотиите во движењето на телото, мускулната сила и движењето на зглобовите и ќе ви постави прашања.
• Персонализиран план за третман: Потоа, тој или таа ќе создаде план за третман кој е прилагоден на вас. Тој ќе вклучува детали како што се кои вежби да се прават, колку долго да се прима третманот и друго.
• Вежби и истегнувања: Тој ќе ве научи и ќе изведува специфични вежби и истегнувања кои се соодветни за вашата состојба.
• Мануелна терапија: Понекогаш, физиотерапевтот ќе ги користи своите раце за лекување на вашите мускули и зглобови. Ова може да вклучува работи како масажа и мобилизација на зглобовите.
• Едукација и совети: Тој или таа ќе ви даде совети за вашата состојба, како да се справите со неа и како да спречите повторно да се случи. Исто така, ќе ви даде вежби за правење дома.

Кои се придобивките од физикалната терапија?

Физикалната терапија не е само правење некои вежби. Таа ќе ви користи на многу начини.

• Намалување на болката: Честопати, една од основните цели на физикалната терапија е намалување на болката.
• Движењето и подвижноста се подобруваат: Способноста за одење, трчање и движење на екстремитетите се зголемува.
• Мускулите стануваат посилни: Ослабените мускули добиваат сила.
• Може да се спречи повторна повреда: Учењето како правилно да го користите вашето тело и да ги одржувате мускулите силни ќе ја намали можноста за повторна повреда.
• Понекогаш дури може да се избегне и операција: Во некои случаи, физикалната терапија може дури и да ја елиминира потребата од операција.
• Квалитетот на животот се подобрува: Кога болката е намалена и можете сами да ги правите своите работи, животот станува многу полесен и можете да бидете посреќни.
• Ја подобрува рамнотежата: Ова е особено важно за постарите лица. Помага во спречување на паѓања.

Што треба да направите од ваша страна?

За физикалната терапија да биде успешна, не е доволно физиотерапевтот (ФТ) да работи напорно. Вашата поддршка е исто така многу важна.

• Присуство на предвидените датуми:Многу е важно редовно да посетувате сесии за третман и да не ги прескокнувате.
• Правилно изведување домашни вежби: Најбрзиот начин да се опоравите е да ги правите вежбите што вашиот физиотерапевт ви кажува да ги правите дома, точно како што тој или таа ви кажува.
• Отворено разговарајте со вашиот физиотерапевт (ФТ): Бидете искрени со него за вашата болка, непријатност и како се чувствувате кога вежбате. Потоа тој или таа може да го прилагоди вашиот план за лекување што ви одговара.
• Бидете трпеливи: Некои состојби бараат време за да се излечат. Не очекувајте олеснување преку ноќ. Бидете трпеливи и вредни во вашиот третман.

Запомнете: Физикалната терапија е важен дел од вашиот здравствен тим. Најдобри резултати се постигнуваат кога вие, вашиот лекар и вашиот физиотерапевт (ФЗ) соработувате.

Конечно, работи што треба да ги запомните (Порака за носење дома)

Во ред, мислам дека сега имаш добра претстава за физикална терапија.

• Физикалната терапија е вреден метод на лекување кој помага во надминување на тешкотиите со мобилноста, намалување на болката и зголемување на силата.
• Ова може да биде корисно за секого, од мали деца до постари лица.
• Физиотерапевтите (ФТ) се група професионалци кои имаат специјализирано знаење во оваа област и се посветени да ви помогнат.
• При лекување на деца се користат игра и рекреативни активности.
• Вашата поддршка, интерес и трпение се многу важни за успешно лекување.

Доколку имате било какви тешкотии или болки при движењето на телото, немојте да се срамите или да се плашите од тоа. Посетете лекар за совет, а доколку е потребно, посетете физиотерапевт (ФЗ). Вашето здравје е многу важно за вас. Затоа, грижете се за него. Ви посакувам брзо закрепнување!

` Физикална терапија, физикална терапија, физикална терапија, физикална терапија, терапија со вежбање, нарушувања на мобилноста, велнес