Дали и вие имате алергии? Ајде да дознаеме за овие предизвикувачи на алергии!

Дали понекогаш кивате без никаква причина? Или одеднаш почнувате да се чешате по телото? Можеби овие работи се интензивираат кога ја бришете прашината од куќата или излегувате во градината. Ова е она што ние едноставно го нарекуваме „алергии“. Иако многу луѓе страдаат од оваа состојба, тие всушност не знаат на што се алергични. Затоа, денес, ајде да разговараме за тоа како да ја пронајдете причината за вашите алергии и како да ги избегнете и да останете здрави.

Што точно е оваа алергија?

Едноставно кажано, алергија е кога имунолошкиот систем на нашето тело претерано реагира на нешто што е всушност безопасно. Замислете го нашиот имунолошки систем како армија што ја штити нашата земја. Задачата на оваа армија е да ги идентификува и уништи непријателите како што се вирусите и бактериите што предизвикуваат болести.

Но, понекогаш оваа армија прави мала грешка. Дури и работите што се всушност безопасни за нас, како прашина, полен и некои видови храна, започнуваат голема борба против нив, мислејќи дека се опасен непријател. Како резултат на таа борба, доживуваме симптоми како што се кивање, чешање на кожата, чешање на очите и отежнато дишење. Работите што го предизвикуваат овој неточен одговор на имунолошкиот систем се она што го нарекуваме предизвикувачи на алергии .

Кои се главните алергиски „непријатели“ околу нас?

Постојат многу работи во нашата околина што можат да предизвикаат алергии . Ајде да ги разгледаме главните и најчестите причини.

1. Полен - поленот од цвеќињата

Кога дрвјата, тревата и цвеќињата цветаат, околината е полна со полен, односно цветни прашници. Кога тие ќе се спојат со ветерот и ќе ни влезат во носот и очите, може да се појават алергиски симптоми.

• Симптоми: Чешање на очите, носот и грлото, течење на носот, затнат нос, постојано кивање, црвени, солзечки очи итн. Исто така, може да се чувствувате уморно ноќе поради тешкотии при дишењето.
• Работи што можете да ги направите: Држете ги прозорците и вратите затворени во текот на периодот кога има многу полен. Носете капа кога излегувате надвор. Темелно измијте ги рацете и лицето кога ќе се вратите дома. Ако ова не е доволно, можете да се консултирате со вашиот лекар и да користите лекови како што се антихистаминици .

2. Прашински грини - невидливи непријатели

Овие суштества се многу мали, невидливи за нашите очи освен преку микроскоп. Тие живеат во прашината во нашите домови, особено на места како душеци, перници, прекривки, софи и завеси. Тие брзо се размножуваат во влажни клими како Шри Ланка.

• Симптоми: Симптомите се слични на оние кај алергија на полен, но може да бидат присутни преку целата година.
• Работи што можете да ги направите: Ставете навлаки против грини од прашина на душеците и перниците. Перете ја постелнината во топла вода најмалку еднаш неделно. Добра идеја е да ги отстраните предметите што собираат прашина, како што се играчките и килимите, од спалната соба.

3. Мувла - проблем што доаѓа со влагата

Мувлата е вид на мала габа. Нејзините спори, како поленот, лебдат на ветерот. Тие напредуваат на влажни места како бањи, подруми и во влажни купови лисја.

• Симптоми: кивање, затнат нос, чешање и солзење на очите, течење на носот и кашлица.
• Работи што можете да ги направите: Поправете ги влажните места и протекувањата на вода во вашиот дом што е можно поскоро. Ако имате растенија во вашиот дом, избегнувајте ги, бидејќи тие можат да предизвикаат раст на мувла во почвата. Можете исто така да ја намалите влажноста во вашиот дом со користење на одвлажнувач на воздух .

4. Животински првут и лебарки

Некои луѓе може да бидат алергични на ситни честички од кожата што ги исфрлаат животни како кучиња, мачки и птици. Тие исто така можат да бидат алергични на протеините во плунката. Понекогаш може да бидете алергични на лебарки во вашиот дом.

• Симптоми: кивање, затнат нос, чешање и црвенило на очите.
• Работи што можете да ги направите: Држете се подалеку од животни што предизвикуваат алергии колку што е можно повеќе. Ако сте алергични на вашето домашно милениче, избегнувајте да го оставате да спие на вашиот кревет или софа. Капете го барем еднаш неделно. (Доколку е можно, нека го направи тоа некој што не е алергичен). Држете ги кантите за ѓубре цврсто затворени и изнесувајте го ѓубрето секојдневно.

За полесно да се запомни, да погледнеме резиме на овие главни причини .

5. Убоди од инсекти

Нормално е местото да стане црвено, отечено и болно кога ќе го касне животно како оса или стршлен. Сепак, некои луѓе можат да доживеат тешка алергиска реакција.

Симптоми на анафилакса:

• Тешкотии со дишењето, свиркање при дишење
• Засипнатост на гласот
• Оток на лицето, очните капаци, устата и екстремитетите
• Болка во стомакот, гадење, повраќање
• Вртоглавица или губење на свеста

Ако се појави сличен симптом:

Ова е медицински итен случај. Веднаш јавете се на 911 за брза помош или одете во најблиската болница за итни случаи. За оние со тешки алергии, лекарите советуваат да носат авто-инјектор за епинефрин (како што е EpiPen).

6. Алергија на храна и лекови

Некои луѓе можат да бидат алергични на храна како што се ракчиња, лигњи, кикирики, некои видови јајца и некои лекови како што е пеницилинот.

• Симптоми: Може да се појават осип на кожата, повраќање, дијареја, оток околу устата и отежнато дишење.
• Што можете да направите: Идентификувајте ја точната храна или лек на кој мислите дека сте алергични и избегнувајте го. Обавезно посетете лекар и разговарајте за ова. Дури и луѓето со тешки алергии на храна се изложени на ризик од анафилакса.

Скриени причини кои тајно ве прават алергични

Понекогаш знаеме што предизвикува алергии, но не знаеме како тие работи влегуваат во нашите тела. Да разгледаме некои од тие скриени причини.

• Гости дома: Замислете дека некој ваш пријател доаѓа во вашата куќа и има мачка. Може да има мали честички од крзното на мачката (првут) на неговата облека и во чантата. Ако сте алергични на мачки, можеби сè уште ќе ја имате алергијата откако вашиот пријател ќе си замине.
• Правосмукалки: Кога обична правосмукалка вшмукува прашина, ситни алергени (грини, полен) можат да се протнат низ филтерот и повторно да се ослободат во воздухот. Затоа, најдобро е да користите правосмукалка со HEPA филтер .
• Мебел и боја: Новиот мебел, теписите и бојата на ѕидовите може да содржат хемикалии наречени испарливи органски соединенија (VOC) . Тие се испарливи и можат да ги иритираат нашите дишни патишта и да предизвикаат симптоми слични на алергии.

Како да ја пронајдете причината за вашата алергија?

Ако мислите дека имате алергија, вие и вашиот лекар треба заедно да направите мала детективска работа.

1. Водете дневник на симптоми: Запишете ги симптомите што ги имате (кивање, чешање, течење на носот), во кое време од денот се јавуваат и дали се јавуваат по јадење, одење некаде или правење нешто. Ова ќе му помогне на вашиот лекар да ја пронајде причината.

2. Посетете лекар: Разговарајте со вашиот лекар за вашите симптоми. Тој или таа ќе ве прегледа, ќе го прегледа вашиот дневник и, доколку е потребно, ќе ве упати на тестови како што се тестови за алергија . Тоа можат да бидат кожни тестови или крвни тестови. Ова ќе ви помогне да откриете точно на што сте алергични.