Дали вашата меморија изгледа малку слаба? Ајде да зборуваме за благи когнитивни нарушувања (MCI)

Честопати мислиме дека е нормално нашите мама, тато или баба да забораваат ситници како што стареат, нели? Бараат каде ги ставаат клучевите, не се сеќаваат веднаш на нечие име или влегуваат во соба и се прашуваат „за што дојдов тука?“. Многу од овие се нормални работи што се случуваат со стареењето. Сепак, што ако оваа заборавеност оди подалеку од одредена точка и предизвикува мали нарушувања во секојдневните активности? Па, тоа може да биде ситуација што едноставно не треба да ја игнорираме. Најновите истражувања покажуваат дека оваа состојба, наречена Благо когнитивно оштетување или (MCI) , честопати ја пропуштаат дури и лекарите. Затоа, да бидеме свесни за ова денес.

Едноставно кажано, што е благ когнитивен дефект (MCI)?

Благо когнитивно оштетување (MCI) е состојба која покажува мало опаѓање на меморијата и вештините за размислување на лицето по нормалното стареење. Сепак, не е толку тешка како сериозна состојба како деменција .

Размислете вака. MCI е како „средна точка“ помеѓу заборавеноста што обично се јавува со стареењето и посериозна состојба како деменција. Лице со MCI може самостојно да извршува секојдневни задачи, како што се облекување, јадење и капење. Но, може да има тешкотии при извршување на сложени задачи што претходно биле лесни, како што се управување со плаќање сметки, правење рецепт или планирање патување. Овие задачи траат подолго или може да станат вознемирени.

Кои се главните карактеристики на MCI? Да ги идентификуваме

Симптомите на MCI може да варираат од личност до личност. Некои луѓе имаат повеќе проблеми со меморијата, додека други може да имаат тешкотии при донесувањето одлуки. Да ја разгледаме подетално табелата подолу.

Зошто оваа состојба често останува недијагностицирана?

Постојат неколку причини за ова.

1. Незнаење од страна на пациентот: Честопати овие промени се случуваат многу бавно. Затоа, тие можеби самите не ја забележуваат оваа промена. Дури и ако ја забележат, може да помислат: „Ова е нешто што се случува кога ќе остарите“ и да не размислуваат многу за тоа. Некои може да се чувствуваат малку засрамено или исплашено да му кажат на лекарот: „Сега заборавам работи“.

2. Став на семејството: Членовите на семејството може да мислат дека ова е нормален дел од стареењето. Понекогаш го игнорираат, мислејќи: „Мама отсекогаш била ваква“.

3. Избегнување на лекар: Замислете, кога одиме на лекар, имаме само неколку минути. Во тоа време, освен разговор за кашлица, настинка и болки во телото, можеби нема да има доволно време да се зборува за меморијата. Ако пациентот не се жали на тоа, поголема е веројатноста дека лекарот нема да може да ги препознае овие суптилни симптоми.

Каква е врската помеѓу MCI и деменцијата?

Еве што сите треба да знаеме. MCI е главен фактор на ризик за деменција, особено Алцхајмерова болест. Според истражувањата, помеѓу 10% и 15% од луѓето со MCI напредуваат во деменција секоја година.

Но, добрата вест е дека не секој со MCI ќе развие деменција. Некои луѓе може да останат на ниво на MCI со години. Други, особено ако нивното губење на меморијата е предизвикано од друга состојба (на пр., недостаток на витамин Б12, проблеми со тироидната жлезда, депресија), може да се подобри со третман за таа состојба.

Затоа е многу важно рано да се идентификува оваа состојба.

Кои се придобивките од раното откривање?

Ако рано идентификуваме некого со MCI, тоа ни купува драгоцено време. Можеме да го искористиме ова време на многу корисни начини.

• Опции за третман: Сега се достапни нови третмани, особено за MCI предизвикана од Алцхајмерова болест. Колку побрзо се започнат овие третмани, толку е поголема веројатноста дека прогресијата на болеста може да се контролира. Ова значи дека секој ден е важен.
• Промени во животниот стил: Врз основа на медицински совет, ова е најдобро време да се усвои начин на живот кој е корисен за здравјето на мозокот.
• Редовно вежбање
• Јадење балансирана исхрана
• Вклучување во активности што го вежбаат мозокот (на пример, решавање загатки, читање книги, учење нешто ново)
• Да се ​​биде дружељубив и среќен да разговара со другите
• Идентификување на други причини: Како што споменав претходно, можете да проверите дали причината за слабата меморија е недостаток на витамини, хормонален проблем или состојба што може да се излечи како што е депресијата.
• Планирање за иднината: Пациентот и неговото семејство имаат можност однапред да планираат за иднината (на пр., финансии, правни документи, грижа).

Што треба да направите ако вие или некој ваш близок ги има овие симптоми?

Доколку се сомневате дека вие или некој во вашето семејство ги има овие симптоми, ве молиме не ги игнорирајте.

Потоа, сретнете се со вашиот матичен лекар (лекар) и отворено разговарајте за ова. Пред да одите на лекар, запишете ги во тетратка работите што сте ги заборавиле, работите што ви било тешко да ги направите и промените што ги чувствувате. На тој начин, нема да заборавите ништо. Доколку е можно, доведете член на семејството (на пр., сопруг, сопруга или дете) со вас. Бидејќи тој или таа може да му каже на лекарот за промените што би можел да ги забележи надворешен набљудувач.

Лекарот може да ви побара неколку тестови за меморијата, да направи неколку крвни тестови или, доколку е потребно, да ве упати на скенирање на мозокот (КТ/МРИ скенирање). Сето ова се прави за да се открие точно што предизвикува губење на меморијата.