Дали некогаш ви тече носот, ви тече носот или ве чешаат очите кога мирисате силен парфем, палите миризлива свеќа или поминувате покрај некого? Можеби си мислите: „Се чувствувам како да настинувам“. Но, ако ова се случува често, тоа може да биде затоа што вашето тело е чувствително на мириси . Многу луѓе страдаат од оваа состојба, но не знаат точно зошто. Затоа, да разговараме за тоа детално денес.
Што навистина се случува? Дали е алергија? Или е нешто друго?
Едноставно кажано, постојат две главни причини зошто мирисот може да ви предизвика непријатност.
1. Вистинска алергиска реакција:
Она што се случува е дека одбранбениот систем на вашето тело, имунолошкиот систем , погрешно идентификува хемикалија во одреден мирис како непријател. Кога тоа ќе се случи, тој произведува антитела за борба против „непријателот“. Оваа борба резултира со симптоми како кивање, течење на носот, црвенило и чешање на очите и осип. Ова е слично на алергија на прашина или одредена храна.
2. Иритација на дишните патишта:
Ова е она што се случува најчесто. Имунолошкиот систем не е вклучен тука. Наместо тоа, грубите хемикалии во парфемите директно ги иритираат деликатните мембрани во носот, грлото и белите дробови (респираторен тракт). Замислете го тоа како кашлање кога вдишувате силен чад. Не е алергија, туку реакција на честичките во чадот што ги иритираат вашите дишни патишта. Ова се случува и со парфемите. Ова може да предизвика симптоми како главоболки, гадење, кашлање и назална конгестија.
Важно е дека иако исходот е ист во двата случаи, процесот што се случува во телото е различен. Но, тешко ви е да ги разделите двата. Затоа, да се фокусираме на тоа како да се справите со тоа.
Мириси кои често предизвикуваат проблеми
Несвесно сме изложени на стотици од овие мириси во нашиот секојдневен живот. Некои од нив се оние што предизвикуваат најмногу проблеми.
| Категорија на производ | Примери |
|---|---|
| Производи за лична нега | Парфеми, колони, дезодоранси, спрејови за тело, сапуни, шампони, спрејови за коса, разни креми и лосиони. |
| Средства за чистење во домаќинството | Детергенти за перење, омекнувачи за ткаенини, течност за миење садови, течности за чистење подови и стакла. |
| Работи што го прават воздухот да мириса убаво | Освежувачи на воздух (спреј, приклучок), стапчиња за темјан, миризливи свеќи. |
| Други производи | Неколку миризливи хартиени марамчиња, кеси за ѓубре, канцелариски материјал (миризливи пенкала, гуми за бришење). |
Како да откријам што ми мириса лошо?
Ова е најтешкиот дел. Бидејќи обично не постои специфичен тест на крвта или друг тест за да се открие алергија на мирис, мора сами да направите малку детективска работа .
- Водете дневник: Секој пат кога ќе почувствувате симптоми , запишете го времето, каде сте биле и што сте почувствувале во тој момент.
- Бидете внимателни: Помислете на моментите кога ви беше тешко. Какви силни мириси имаше околу вас во тој момент? Дали некој донесе нов сапун? Дали стави нов парфем? Или беше некој друг во канцеларијата?
- Обидете се да елиминирате еден производ одеднаш: Ако се сомневате во некој производ, обидете се да престанете да го користите една или две недели. Проверете дали вашите симптоми ќе се подобрат. На пример, ако се сомневате во омекнувачот за алишта што го користите, обидете се да перете алишта без него.
Правејќи го ова, постепено ќе добиете идеја за тоа кои мириси не ви се допаѓаат.
Што можам да направам за да ја контролирам оваа ситуација?
Откако ќе го идентификувате вашиот лош мирис, најдоброто решение е да го избегнете. Можете да ги испробате овие работи за да го направите тоа.
1. Бидете внимателни при изборот на производи
Кога одите на шопинг, внимателно прочитајте ја етикетата.
- Разликата помеѓу „ без мирис “ и „без мирис“: „Без мирис“ значи дека не е додаден мирис (природен или вештачки). Сепак, „без мирис“ значи дека може да има додаден мирис за маскирање за да се маскира хемискиот мирис. Затоа, побезбедно е да се изберат производи што се означени како „без мирис“.
- Бидете внимателни со зборовите „мирис“ или „парфем“: Ако производот ги има овие зборови во списокот на состојки, тоа значи дека содржи комбинација од хемиски мириси. Не кажува точно што се тие. Затоа е мудро да се избегнуваат такви работи.
2. Зборувајте љубезно со другите.
Ова е можеби најпредизвикувачкиот дел. Можеби нема да ви се допаднат парфемите што ги користат вашето семејство, пријателите или колегите.
- Учтиво побарајте: Можете да ја објасните вашата ситуација на многу пријателски начин. Можете да кажете нешто како: „Жал ми е, не сакам јаки парфеми. Па, ако можете да употребите нешто помалку јако, тоа би ми било од голема помош.“
- Други решенија: На работа, можете да го преместите бирото на друга локација или да поставите мал вентилатор над бирото. Ова може да помогне во контролирањето на мирисите што доаѓаат кон вас до одреден степен.
3. Користете природни алтернативи
Користете природни производи наместо јаки хемикалии за чистење на вашиот дом.
- Сода бикарбона: Одлична за дезодорирање и чистење.
- Бел оцет: Може да се користи како средство за дезинфекција и чистење (некои луѓе не го сакаат мирисот на оцет, но со текот на времето ќе исчезне).
4. Побарајте медицински совет
Доколку сè уште имате симптоми откако ќе го направите сето ова, или ако вашите симптоми се сериозни, задолжително посетете го вашиот лекар.
Никогаш не земајте лекови сами. Лекарот ќе ве прегледа и ќе ви го препише најсоодветниот третман за вашата состојба.
Тој или таа може да препорача нешто како стероиден спреј за нос, антихистаминици или деконгестив .
Порака за носење дома
- Чувствителноста на мириси може да предизвика симптоми слични на алергија, како што се кивање, затнат нос, главоболки и осип на кожата.
- Ова може да се должи на вистинска алергија или иритација на респираторниот тракт од хемикалиите во мирисот.
- Најдобриот и најважен лек е да ги идентификувате мирисите што не ви се допаѓаат и да ги избегнувате.
- При купување стока, изборот на производи означени со „Без мирис“ е побезбеден од производите „Без мирис“.
- Преземањето чекори за минимизирање на употребата на парфеми дома и на работа може да обезбеди олеснување.
- Доколку симптомите се тешки за контролирање или се сериозни, не губете време и посетете го вашиот лекар за соодветен медицински совет.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар