Посета на здраво дете на 17 години: Како родители, треба да бидеме загрижени за ова!

Вашето дете полни 17 години, што е многу важен период за него да преземе чекори кон тоа да стане млад возрасен. Во овој период поминува низ многу промени и физички и ментално, нели? Значи, медицинскиот преглед на оваа возраст, наречен „Посета на здравјето на детето“, е многу важен. Ајде да видиме што обично се случува во овој период и на што ние како родители треба да бидеме особено внимателни?

Што се случува за време на овој медицински преглед?

Еве што обично се случува кога одите на лекар со вашето дете:

1. Прво, тежината и висината на вашето дете се мерат точно. Потоа, тие мерења се користат за да се пресмета индексот на телесна маса или „ИТМ“ . Сето ова се евидентира во нивната „Табела за раст“. Замислете го тоа како приказна за растот на детето. Лекарот може да го користи ова за да види дали растот на детето е соодветен за неговата возраст и дали е здрав.

2. Потоа, се мери крвниот притисок на детето. Понекогаш, може да се тестира и слухот .

3. Потоа доаѓа најважниот дел. Лекарот ќе ви постави прашања вам и на вашето дете, ќе разговара за вашите проблеми и ќе ви даде вредни совети. Главните работи за кои ќе разговара се:

Јадењето, спиењето и вежбањето на детето

• Храна и пијалоци: Многу е важно да се знае каква е исхраната на детето на оваа возраст. Лекарот дефинитивно ќе разговара за ова. Во принцип, треба да јадете три главни оброци дневно. Најдобро е овие оброци да содржат посни протеини (на пример, риба, пилешко), интегрални житарки (како овесна каша, кафеав ориз), најмалку пет порции овошје и зеленчук и најмалку три порции млечни производи со ниска масленост или безмасленост или збогатено соино млеко.

• Сон: О, сонот е неопходен за овие мали деца. Тие обично имаат потреба од 8 до 10 часа сон на ден. Сепак, во ова зафатено време, исто така е вообичаено да не се спие доволно. Ова може да влијае на училишните обврски и спортските активности. Всушност, на оваа возраст, нивните тела се менуваат и тие се фокусирани на тоа да останат будни до доцна во ноќта. Но, тешко е да се спие доволно поради училиштето наутро, нели? Затоа, воведете му на вашето дете некои релаксирачки рутини за спиење пред спиење пред спиење навечер. Треба да го потсетите да ги исклучи електронските уреди како телефони, компјутери и таблети најмалку еден час пред спиење .

• Физичка активност: Многу е важно да се вклучите во некаков вид физичка активност најмалку 60 минути на ден. Охрабрете го вашето дете да го ограничи времето поминато пред екран.– Тоа значи време поминато пред телевизор, видео игри и паметни телефони – одржувајте го избалансирано. Наместо тоа, фокусирајте се на здрави работи како што се поминување време со други, вежбање и доволно спиење. Исто така е важно да дадете добар пример со ограничување на времето поминато пред екран и секојдневно вежбање.

Растот и развојот на детето – тоа се нормални работи!

До 17-годишна возраст, нормално е децата да ги доживеат овие симптоми на физички и ментален развој. Не грижете се за нив, тие се само дел од развојот:

• Ако е девојче , досега требало да ја имала првата менструација. Ако вашата ќерка сè уште не ја добила, разговарајте со вашиот лекар за тоа. Нема ништо лошо во тоа.
• Во случај на момче , знаците на пубертет - како што се зголемување на тестисите, издолжување на пенисот и раст на срамни влакна - се јасно видливи во овој период.
• Тие се под силно влијание на нивната врсничка група . Тоа е природата на оваа возраст.
• Тие експериментираат со различни идентитети за да откријат кои се, какво место им одговара и какви се нивните интереси.
• Се појавуваат сексуални чувства . Ова вклучува интерес за романтични врски, истражување на сопствената сексуалност и станување свесен за сопствената сексуална ориентација и родов идентитет. Важно е отворено и со разбирање да разговарате за овие работи со вашето дете.
• Тие почнуваат длабоко да размислуваат за сложените работи и како да донесуваат одлуки. Сепак, тие можеби сè уште имаат тенденција да дејствуваат импулсивно и да не размислуваат многу за последиците од своите постапки. Затоа треба да ги водиме.
• Тие исто така може да бидат во искушение да се вклучат во некои ризични однесувања . Тогаш најмногу им треба нашето внимание и водство.

4. Физички преглед:

Потоа, лекарот ќе го прегледа детето. Ова ќе вклучува проверка на кожата на детето, слушање на срцето и белите дробови со стетоскоп, проверка за искривување на 'рбетот (како што е сколиоза) и проверка за какви било знаци на пубертет . Најдобро е родител или старател (придружник) да биде со детето за време на овој преглед. Тоа е исто така утешно за детето.

5. Ажурирање на вакцините:

Вакцините ги штитат не само децата, туку и целата заедница од сериозни болести. Затоа, многу е важно да му ги дадете на вашето дете точните дози вакцини во вистинско време . Сепак, распоредите за вакцинација може малку да се разликуваат од една лекарска ординација до друга. Затоа, разговарајте со вашиот лекар за да дознаете точно што да дадете следно и што да очекувате.

6. Тестови доколку е потребно:

Лекарот може да нарача крвни тестови или други соодветни тестови за да провери за работи како анемија, висок холестерол, туберкулоза и сексуално преносливи болести (СПБ).

Имајте ги овие работи на ум до следниот преглед на благосостојбата на вашето дете (на 18 години).

Добро, сега да видиме што друго треба да имаме предвид откако ќе одиме на лекар, до следниот преглед на нашето дете.

Училиште и идни планови

• Поттикнете го вашето дете да учествува во разни воннаставни активности . Тоа е, работи што ги сака, како што се музика, уметност, спорт и клубови по училиште. Ова ќе му помогне да ја развие својата личност.
• Поттикнете го вашето дете да преземе одговорност за училишните задачи. Пофалете ги работите што ги прави добро, помогнете му кога се мачи, но дозволете му само да го прави тоа.
• Зборувајте за идните планови за високо образование или кариера . Дискутирајте кои се нивните соништа и што треба да направат за да стигнат до таму.
• Ако вашето дете има проблеми во училиште – можеби слаби оценки или неподготвеност да оди на училиште – размислете дали причината е малтретирање , проблем со менталното здравје како што е депресија или проблеми со учењето или вниманието. Побарајте стручна помош доколку е потребно.

Вашиот однос и водство со детето

• Одвојте малку време разговарајќи со вашето дете секој ден, поминувајќи време заедно . Јадете заедно, вежбајте малку заедно, разговарајте за работи што се важни за вашето дете, за неговите пријатели и за тоа што му е на ум.
• Пофалете ги добрите одлуки што ги донесува. Вклучете го вашето дете во малите семејни одлуки. Ова ќе го натера да се чувствува одговорно.
• Поставете куќни правила, јасно искажете ги вашите очекувања и доделете фер, претходно договорени последици доколку правилата се прекршат.
• Поттикнете го вашето дете да биде одговорно кога ќе биде доволно возрасно за да се вклучи во сексуална активност со други. Објаснете ги ризиците од сексуално преносливи болести (СПБ) и несакани бремености. Зборувајте отворено за методите за контрацепција и важноста на употребата на кондоми . Иако ова се работи за кои не се зборува во нашето општество, ова знаење е од суштинско значење за безбедноста на децата.
• Потсетете го вашето дете да ги мие забите двапати на ден, да користи конец за заби еднаш дневно и да посетува стоматолог на секои 6 месеци .
• Објаснете му ги на вашето дете сериозните опасности од пушење, вејпинг, алкохол и други дроги . Разговарајте и за опасностите од злоупотреба на лекови на рецепт. Пофалете го вашето дете што вели „не“ на овие работи.
• Симптоми на депресијаВнимавајте на знаци на депресија. Тие може да вклучуваат чести изливи на гнев, апатија, губење на интерес за активности во кои порано уживавте, ненадеен пад на оценките во училиште и разговори за самоубиство. Доколку забележите некој од овие знаци, веднаш побарајте лекарска помош.
• Поттикнете го вашето дете да преземе одговорност за закажување прегледи кај лекар, дополнување лекови и грижа за сопствените здравствени проблеми (на пример, астма, дијабетес).

Како да се обезбеди безбедноста на детето?

• Децата секогаш треба да носат безбедносни појаси кога се возат во возило. Направете го тоа навика.
• Кога вашето дете ќе почне да вози , поставете ограничувања за бројот на патници што може да ги превезува истовремено и за времето кога може да возат (особено ноќе). Строго кажете му на вашето дете да не испраќа пораки или да го користи телефонот додека вози.
• Зборувајте за смртоносните опасности од возење под дејство на алкохол . Исто така, кажете му на вашето дете никогаш да не се качува во автомобил со некој што пиел или користел дрога. Наместо тоа, кажете му на вашето дете секогаш да ви се јавува ако му е потребна помош или има проблем .
• Децата треба да нанесуваат крема за сончање со SPF од 30 или повисок најмалку 15 минути пред да излезат надвор и да ја нанесуваат повторно на секои 2 часа. Не треба да користат солариуми , бидејќи тие го зголемуваат ризикот од рак на кожата.
• Погрижете се вашето дете да знае и да е свесно за безбедноста на интернет, сајбер-малтретирањето и како мудро да ги користи социјалните медиуми .
• Доколку имате опасни предмети како огнено оружје дома, чувајте ги заклучени многу безбедно , подалеку од дофат на деца. Чувајте ги работите како муниција одделно и на безбедно. Чувајте ги клучевите подалеку од дофат на деца.
• Доколку имате какви било загрижености во врска со вашата животна ситуација – дали имате доволно храна, безбедно место за живеење, здравствено осигурување итн. – разговарајте со вашиот лекар. Вашиот лекар може да ве упати кон ресурси во заедницата или да ве упати кај соодветен социјален работник.

Конечно, запомнете го ова...

Наполнувањето на 17 години е многу важна и комплицирана пресвртница во животот на детето. Тие минуваат низ многу промени физички, ментално и социјално. Може да бидат малку збунети од сè. Како родители, вашата љубов, поддршка и водство се непроценливи за нив во овој период.

Разговарајте отворено со вашето дете, внимателно слушајте што вели и обидете се да го разберете. Пред да го осудите вашето дете, обидете се да размислувате од негова перспектива.

Пред сè, важно е да имате силна, доверлива врска со вашето дете. Дајте им до знаење дека сте тука за нив без разлика каков е проблемот. Овие медицински тестови се само еден важен чекор во тоа патување. Доколку имате какви било проблеми, сомнежи или загрижености, никогаш не плашете се или не двоумете се да разговарате со вашиот лекар.

` Здравје на млади, медицински преглед, 17 години, родителски совети, развој на млади, ментално здравје, адолесценција