Дали знаете како загадувањето на воздухот влијае врз децата со астма? Ајде да разговараме за ова!

Ако вашето дете има астма, веројатно веќе знаете дека одредени работи можат да ја предизвикаат. Може да биде студено време, првут од домашни миленици или чад. Но, дали знаевте дека лошиот квалитет на воздухот може да биде и главен фактор за астмата кај вашето дете? Затоа е важно да знаете како да се грижите за себе во вакви времиња.

Како овие штетни супстанции во воздухот влијаат на астмата?

Едноставно кажано, кога овие штетни материи во воздухот, т.е. работи како прашина и чад, ќе влезат во дишните патишта на нашите деца, тие дејствуваат исто како и другите предизвикувачи на астма. Тие предизвикуваат дишните патишта да станат почувствителни, отечени и стеснети. Ова е кога детето има тешкотии со дишењето и чувствува како градите му се стегнати.

Размислете вака. Нашите дишни патишта се како мали цевки. Што се случува кога нечистотија и прашина ќе влезат во овие цевки? Цевките се затнуваат и протокот на воздух се намалува, нели? Тоа е она што се случува со дишните патишта на дете со астма поради загадување на воздухот.

Не само тоа, поради штетните материи во овој воздух, децата се исто така посклони кон развој на инфекции на горните дишни патишта како грип и настинка. Знаете, кога ќе развиете ваква болест, вашата астма може да се влоши. Некои деца се алергични на работи како поленот во воздухот (алергени). Кај таквите луѓе, кога воздухот е загаден, нивните бели дробови стануваат почувствителни на тие алергени.

Кои се овие загадувачи што предизвикуваат тешкотии со дишењето?

Да видиме кои се главните работи во воздухот што им пречат на дишењето на нашите деца.

Ајде да дознаеме точно за озонскиот гас.

Дали сте слушнале за озонската обвивка? Таа е високо над земјата и нè штити од штетните зраци од сонцето. Но, постои и друг вид озон, приземен озон, во воздухот што го дишеме. Овој не е толку добар за нашите бели дробови.

Озонот на ниво на земја се формира кога хемикалиите што се испуштаат од возила, големи фабрики и електрани се комбинираат со сончева светлина. Можеби сте забележале дека во некои денови, особено во урбаните средини, на небото има жолто-кафеава магла (смог). Ова е главната компонента на ова. Ова се нарекува загадување со озон. Ова е особено видливо во топли денови или во топлите делови од земјата.

Ефекти од загадувањето со честички

Друга опасна работа се ситните честички што лебдат во воздухот (загадување со честички). Тоа се многу мали парчиња како прашина, нечистотија, чад и саѓи. Понекогаш овие честички се акумулираат и во воздухот поради шумски пожари.

Овие честички се толку мали што можат да патуваат длабоко во нашите бели дробови со нашиот здив.Бидејќи честичките се толку мали, поголема е веројатноста да навлезат длабоко во белите дробови и да предизвикаат тешкотии со дишењето. Како мали трње, тие ги оштетуваат дишните патишта.

Други загадувачки гасови

Покрај тоа, кога се согоруваат различни видови горива (на пример, во мотори на возила, фабрики), во воздухот се додаваат и други штетни гасови. Меѓу нив, „(јаглерод моноксид)“, „(азот диоксид)“ и „(сулфур диоксид)“ се главните. Кога има премногу од овие гасови, тоа може директно да влијае на функционирањето на нашите бели дробови.

Што можам да направам за да го спасам моето дете од ова?

Сега можеби си мислите: „Па, како да го заштитам моето дете од овие работи?“ Не грижете се. Постојат неколку работи што можеме да ги направиме.

Секогаш бидете свесни за индексот на квалитет на воздухот (AQI)

Ако живеете во област со лош квалитет на воздухот, како што се прашина и смог, бидете свесни за нивоата на загадување на воздухот. Можете да ги најдете овие информации во дневните временски извештаи (онлајн, во весници). Можете да добиете информации за ова и со посета на веб-страницата на Агенцијата за заштита на животната средина (EPA) во Соединетите Американски Држави, „www.airnow.gov“ (во Шри Ланка, институции како што е Националната организација за истражување на згради (NBRO) понекогаш објавуваат податоци за квалитетот на воздухот, кои исто така можете да ги проверите).

Ова се мери со Индексот за квалитет на воздухот (AQI) на EPA:

• Озон на ниво на земја
• Тие мали честички (загадување со честички)
• Јаглерод моноксид
• Сулфур диоксид
• Колку азот диоксид има во воздухот?

Оваа вредност на AQI може да се менува од време на време, од ден на ден, па дури и од утро до вечер. Во големите градови, оваа вредност на AQI е задолжителна за јавноста да биде информирана секојдневно. Но, дури и во многу мали области, постојат начини да се дознаат овие информации. Овој AQI има систем со кодирање во боја за да се покаже дали квалитетот на воздухот е опасен:

• Ако е зелено или жолто , ситуацијата е добра, што значи дека нема голем проблем.
• Ако е портокалова, црвена, виолетова или темноцрвена , тоа значи дека луѓето со астма треба да го ограничат престојот на отворено колку што е можно повеќе.

Многу места однапред ја даваат и вредноста на AQI за следниот ден, за да можете соодветно да го испланирате денот. Замислете, утрово читавте весник и видовте дека AQI е црвен. Тоа значи дека денешниот воздух не е добар за луѓето со астма. Потоа, наместо да го водите вашето дете на игралиште попладне, можете да играте мала игра дома или да го вклучите во некоја друга активност во затворен простор.

Некои други важни совети

Обидете се со овие работи во денови со слаб квалитет на воздухот:

• Доколку е можно,Вклучете го клима уредот дома и ограничете ги активностите на вашето дете на отворено.
• Ако треба да правите нешто на отворено, планирајте да го правите тоа наутро. Квалитетот на воздухот е обично малку подобар наутро. Исто така, избегнувајте да поминувате премногу време во области со густ сообраќај.
• Ако мора да останете во автомобилот подолго време, затворете ги прозорците и отворите за вентилација и вклучете го клима уредот.
• Ако вашето дете игра спорт што бара вежбање на отворено во топло време, разговарајте со тренерот за да видите дали може да вежба во климатизирана внатрешна теретана.
• Многу е важно да се осигурате дека вашето дете секогаш има лек за брзо олеснување (инхалатор за спасување) со себе. Ова може да биде инхалатор за употреба во итни случаи.
• Исто така, мудро е да се подобри квалитетот на воздухот во вашиот дом. Можете да користите прочистувач на воздух за да го направите ова. Исто така, проветрете го вашиот дом за да ги отстраните испарувањата од апаратите на гас. Намалете ја употребата на дрва и оган на дрва во затворен простор колку што е можно повеќе.
• Разговарајте со вашиот лекар дали треба да ги менувате лековите на вашето дете во денови со високо загадување на воздухот. Запомнете, има денови кога има многу прашина во воздухот. Во денови како овие, разговарајте со вашиот лекар и можеби зголемете ја или сменете ја дозата на лекови на вашето дете. Овие промени може да бидат вклучени како дел од планот за дејствување против астма на вашето дете.

Конечно, запомнете го ова...

Веројатно сега разбирате дека кога имате дете со астма, треба да бидете многу загрижени и за загадувањето на воздухот.

Запомнете, не сте сами. Најважно е да бидете свесни за ова и да преземете потребни чекори.

• Секогаш обрнувајте внимание на квалитетот на воздухот (AQI), особено во денови со високи нивоа на прашина и смог.
• Во деновите кога воздухот е загаден, обидете се да го држите вашето дете подалеку од куќата колку што е можно повеќе. Обидете се да го одржувате воздухот чист дури и кога сте внатре.
• Погрижете се вашето дете секогаш да има лек за брзо олеснување/спасувачки лек со себе во случај на вонредна состојба.
• Разговарајте со вашиот лекар за ова и направете ги сите потребни промени во планот за дејствување против астма на вашето дете.

Ако се грижите за овие работи, ќе можете значително да ги намалите ефектите од загадувањето на воздухот врз вашето дете. Тоа ќе биде од голема помош за одржување на здравјето на вашето дете!

` Астма, Загадување на воздухот, Здравје на децата, Респираторни заболувања, AQI, Астма, Загадување на воздухот