Дали често се будите ноќе кашлајќи? Или можеби чувствувате отежнато дишење откако ќе трчате наоколу или ќе си играте? Овие симптоми не ги погодуваат само децата; и возрасните можат да ги доживеат. Една честа причина е астмата , состојба која влијае на вашите дишни патишта. Ајде да разговараме за ова подетално, на едноставен начин, зар не?
Што точно е астма?
Едноставно кажано, астмата е долгорочна состојба што влијае на вашите дишни патишта . Замислете ги дишните патишта како мали цевки што го носат воздухот во вашите бели дробови . Кај луѓето со астма, овие цевки се почувствителни од нормалното.
Ако имате астма, може да имате тешкотии со дишењето, како што се:
- Кашлица , која понекогаш може да биде постојана.
- Отежнато дишење .
- Чувство на тежина или стегање во градите .
- Свирење во градите , што е свиркачки звук кога дишете.
Можеби се прашувате зошто се случува ова. Се јавува затоа што кај луѓето со астма, дишните патишта отекуваат (се воспалуваат) , се стеснуваат , а понекогаш и се полнат со слуз . Ова го намалува просторот за движење на воздухот, што доведува до тешкотии при дишењето.
Астмата е многу честа состојба . Честопати има генетска компонента , што значи дека ако вашите родители имаат астма, поголема е веројатноста да ја развиете и вие. Кај некои, може да биде блага и да не се меша во секојдневниот живот, но кај други, може значително да влијае на нивната рутина.
Сепак, најважно е да се запомни дека со соодветна медицинска нега и третман, луѓето со астма можат да водат нормален, активен живот . Значи, нема потреба да се плашите!
Зошто се развива астма?
Често поставувано прашање е: „Докторе, зошто јас или моето дете развивме астма?“ Вистината е дека не постои една единствена позната причина . Научниците сè уште го истражуваат ова, но веруваат дека станува збор за комбинација од вашите гени и фактори на животната средина .
Размислете за овие фактори:
- Семејна историја : Ако родителот или братот/сестрата имаат астма, вашиот ризик е поголем.
- Други алергиски состојби : Ако имате егзема , поленска треска или алергии на храна, сте посклони кон астма. Овие состојби често се меѓусебно поврзани.
- Прекумерна тежина или дебелина : Истражувањата укажуваат на зголемен ризик од астма кај лица со прекумерна тежина.
- Настани од раниот живот :
- Предвремено породување .
- Ниска родилна тежина .
- Изложеност на пасивно пушење во детството.
- Вирусните инфекции за време на детството може да бидат поврзани и со подоцнежниот развој на астма.
Како што можете да видите, обично станува збор за комбинација од фактори, а не за една единствена причина.
Како астмата влијае на дишењето?
Да видиме што се случува во телото кога имате астма.
Нормално, кога вдишувате, воздухот патува низ трахеата и во помалите дишни патишта во белите дробови. Кога издишувате, воздухот се враќа надвор. Ова е она што се случува кај здрава личност.
Сепак, дишните патишта кај лице со астма често се хронично воспалени - слично како да имате повторлива внатрешна рана. Дури и кога немате симптоми, ова воспаление е присутно до одреден степен.
Овие дишни патишта се многу реактивни на „предизвикувачи“.Кога се изложени на овие предизвикувачи, веќе воспалените дишни патишта отекуваат дополнително, се стеснуваат и произведуваат вишок слуз . Понатаму, мускулите околу дишните патишта се стеснуваат . Ова многу го отежнува поминувањето на воздухот низ нив. Ова е она што го нарекуваме „напад на астма“ или „егзацербација на астма“.
Кои се овие „предизвикувачи“?
Предизвикувачите варираат од личност до личност. Сепак, вообичаените предизвикувачи на астма вклучуваат:
- Респираторни инфекции: како што се обична настинка или грип.
- Алергени:
- Полен
- Внатрешна мувла
- првут од домашни миленици
- Иританти и загадувачи:
- Чад од цигари (ова е многу штетно!)
- Издувни гасови од возила или индустриско загадување (смог).
- Временски промени:
- Студен, сув воздух.
- Екстремно топло или влажно време.
- Силни емоции: прекумерно смеење, плачење или високо ниво на стрес .
- Вежбање: Кај некои, вежбањето може да предизвика астма. Сепак, ова не значи дека не треба да вежбате; постојат начини да се справите со ова.
Избегнувањето на овие предизвикувачи е клучно за контролирање на вашата астма.
Како се дијагностицира астма? Кои се симптомите?
Можеби се прашувате дали вашите симптоми укажуваат на астма. Најчестите симптоми вклучуваат:
- Кашлање: Особено ноќе или за време/после физичка активност.
- Тешкотии со дишењето: Чувство како да се борите да здивнете.
- Стегање во градите: Чувство како нешто да ви ги притиска градите.
- Свирење во градите: Свирење или пискав звук при дишење. Запомнете, не секој пациент со астма ќе свири во градите.
Важно е да се напомене дека некои луѓе може воопшто да немаат симптоми за време на периоди на добра контрола .
Обратно, други може да доживеат благи, перзистентни симптоми . Кога овие ќе се влошат, симптомите стануваат потешки.
Нападите може да варираат од благи до тешки и потенцијално опасни по живот . Тие можат да се појават ненадејно, но честопати симптомите ескалираат постепено.
Клучни заклучоци
1. Астмата е состојба што може да се контролира: Не плашете се. Со соодветен медицински совет, правилна терапија и прилагодување на животниот стил , можете да живеете нормален живот.
2. Посетете лекар: Доколку се сомневате дека вие или член на вашето семејство имате астма, посетете здравствен работник за правилна дијагноза и прилагоден план за лекување .
3. Идентификувајте ги вашите „предизвикувачи“: Обрнете внимание на тоа што ја влошува вашата астма и обидете се да ги избегнете тие фактори.
4. Правилно користете ги лековите: Доколку ви е препишан инхалатор , научете како правилно да го користите. Земајте ги лековите точно како што е препишано. Не прекинувајте или не менувајте дози без да се консултирате со вашиот лекар.
5. Бидете подготвени за итни случаи: Секогаш чувајте го вашиот „инхалатор за олеснување“ со вас. Разговарајте за план за дејствување против астма со вашиот лекар за да знаете точно кога да побарате итна медицинска помош.
6. Останете информирани: Животот со астма е предизвик, но е управлив. Знаењето е вашето најдобро оружје.
Запомнете, не сте сами. Милиони луѓе ширум светот успешно живеат со астма. И вие можете!
Астма, тешкотии со дишењето, кашлица, свирење во градите, дишни патишта, предизвикувачи
