Дали двете очи се изгоруваат од сонце? Ајде да зборуваме за (фотокератитис)!

Дали некогаш сте поминале долг ден играјќи си на сонце, шетајќи на плажа или заварувајќи, а кога ќе се вратите дома навечер, вашите очи се црвени, солзечки и болни, како да имате песок во очите? Понекогаш вашите очи се отечени и тешко е да се погледне светлината, нели? Ако сте имале такво искуство, тоа може да се должи на состојба наречена фотокератитис. Едноставно кажано, тоа е како нашата кожа да се изгори од сонце, но нашите очи се изгоруваат од УВ зраци.

Што точно е ова (фотокератитис)?

Фотокератитис, едноставно кажано, е кога површината на нашите очи, конјуктивата , белата мембрана што го покрива белиот дел од окото околу црното око, и рожницата , проѕирниот дел пред црното око, се оштетени од изложеност на ултравиолетови (UV) зраци од сонцето. Исто е како кога нашата кожа ќе се изгори на сонце, таа станува црвена и боли. Но, ова се случува со очите. Најчесто, оваа состојба ги зафаќа обете очи.

Замислете, кога одиме на плажа, или кога одиме на планинарење, или кога одиме на снежно подрачје, не само сонцето, туку и сончевата светлина што се рефлектира од водата, песокот и снегот директно ги погодува нашите очи. Исто така, прекумерната светлина од заварувањето, ламбите што се користат во солариумите и некои медицински светла, исто така, можат да предизвикаат оваа состојба. Некои го нарекуваат ова „снежно слепило“ бидејќи е предизвикано од УВ зраците рефлектирани од снегот. Меѓу заварувачите, ова е познато и како „Арк око“ или „Заварувачки блескав сјај“.

Кои се главните видови на фотокератитис?

Оваа состојба (фотокератитис) може да се подели на два главни типа:

1. Акутен фотокератитис: Ова се јавува кога сте изложени на голема количина на УВ зраци одеднаш, во краток временски период. Обично е привремен и се подобрува во рок од неколку дена.

2. Хроничен фотокератитис: Ова се јавува поради продолжено, постепено изложување на ниски нивоа на УВ зраци. Овој тип е поретко распространет од акутниот тип.

Како да ги препознаете симптомите на ова?

Ако имате фотокератитис, може да доживеете еден или повеќе од овие симптоми:

• Болка или црвенило во очите: Ова е главниот симптом. Може да се чувствувате како да ве боли внатрешноста на очите.
• Солзи/солзење на очите: Можеби се чувствувате како да надојдуваат солзи.
• Заматен вид: Можеби нема да можете јасно да гледате, а вашиот вид може да изгледа заматен.
• Оток на очите: Пределот околу очите или очните капаци може да отече.
• Чувствителност на светлина: Очите стануваат премногу сини за да се гледаат, па дури и мала количина светлина е тешка за толерирање.
• Чувство како да има зрна песок во очите: Може да се чувствува како нешто да е заглавено во очите, како да солзат.

Покрај ова, може да има и други карактеристики:

• Гледање ореоли: Кога гледате светлина, може да видите обоени прстени околу неа.
• Главоболка: Може да се појави силна главоболка.
• Треперење на очните капаци: Може да се чувствувате како очниот капак само да трепери.
• Привремено губење на видот: Ова е малку ретко, но може да се случи.
• Гледање како работите ја менуваат бојата: Ова е исто така многу ретка појава.

Овие симптоми обично траат помеѓу 6 и 24 часа. Но, во повеќето случаи, тие целосно ќе исчезнат во рок од 48 часа. Колку подолго сте изложени на (УВ) зраци, толку потешки може да станат вашите симптоми.

Кои се главните причини за фотокератитис?

Ултравиолетовите (UV) зраци се тие што предизвикуваат ова оштетување на нашите очи. И UV-A и UV-B зраците од сонцето можат да предизвикаат краткорочно и долгорочно оштетување на нашите очи, а исто така можат да влијаат и на нашиот вид. UV-C зраците се апсорбираат од нашата озонска обвивка, така што не им штетат на нашите очи.

Покрај директната сончева светлина, други извори на УВ зраци што можат да предизвикаат фотокератитис вклучуваат:

• Сончева светлина што се рефлектира од работи како снег, мраз, вода, песок или цемент и ги погодува нашите очи.
• (Солариуми) или ламби што се користат во кабини.
• Ласерска светлина.
• Ламби со живина или халогени столни ламби.
• Удари од гром или електрични искри.
• Опрема за лачно заварување или фотографски поплавни ламби.
• Светлина што се користи за дезинфекција или како медицински третман.

Важно: Гледањето директно во Сонцето, особено за време на затемнување на сонцето, може да предизвика долготрајна и значителна штета на нашата мрежница, што може да доведе до изгореници. Затоа, никогаш не го правете тоа.

Кој е најмногу изложен на ризик од развој на оваа состојба?

Имате поголем ризик од развој на фотокератитис ако:

• Ако сте некој што поминува многу време на отворено и на сонце, правете работи како планинарење, одење во шума, скијање или пливање.
• Ако користите (сончева ламба), (солариум) или ако работите или поминувате време во средина со (УВ) извор на светлина.
• Ако живеете во области со многу голема надморска височина (висока изложеност на УВ зраци).

Кои се можните компликации од фотокератитис?

Изложеноста на дури и мали количини на УВ зрачење во подолг временски период може да го зголеми ризикот од развој на катаракта или макуларна дегенерација во иднина.Ризикот од развој на следниве состојби може да се зголеми. Изложеноста на (UV) зраци се акумулира со текот на времето. Исто така, долготрајната изложеност на (UV) зраци може да предизвика покачување на ткивото на површината на окото. Тие се нарекуваат (Pingueculae) и (Pterygia) . Тие можат да се ограничат со правилно користење на очила за сонце кога сте на отворено.

Дополнително, сината и виолетовата светлина со кратка бранова должина што се емитираат од работи како (LED) светла, компјутери и паметни телефони, исто така, може да биде штетна за нашите ретини и може да биде фактор на ризик за макуларна дегенерација подоцна во животот.

Како се дијагностицира фотокератитис?

Доколку ги имате овие симптоми, треба да посетите очен специјалист. Тој или таа ќе ги прегледа вашите очи и ќе ви постави прашања за вашите неодамнешни активности и работна средина. Очен лекар може точно да ви каже дали вашите очи се оштетени и колку е сериозно.

Лекарот ќе стави течност наречена флуоресцеин во вашето око, а потоа ќе изврши преглед со процепна ламба . Ова е специјална боја. Таа јасно може да идентификува какви било неправилности или гребнатини на површината на вашата рожница.

Кои се третманите за (фотокератитис)?

Штом почнете да ги чувствувате симптомите, веднаш влезете внатре. Останете во малку темна просторија. Ако носите контактни леќи, извадете ги. Никогаш не ги тријте очите.

Вашиот лекар може да предложи едноставни третмани што можете да ги правите дома, како што се:

• Затворете ги очите и опуштете се.
• Затворете ги очите и ставете ладна крпа врз нив.
• Носете очила за сонце за да ја намалите изложеноста на светлина.
• Користете вештачки солзи. Тие можат да се купат во аптека.
• За да ја намалите болката, земете нестероиден антиинфламаторен лек (НСАИЛ) како што е ибупрофен (на пр., Advil®, Motrin®) достапен во аптека.

Обично, оваа состојба се повлекува сама по себе во рок од неколку часа или денови. Доколку е потребен медицински третман, вашиот лекар може да ви препише капки за очи за да спречи инфекција.

Секогаш побарајте лекарски совет: Доколку почувствувате какви било симптоми како што се губење на видот или ако болката трае повеќе од два дена, задолжително посетете лекар.

Како можеме да се заштитиме од фотокератитис?

Можете да ги направите овие работи за да се заштитите од фотокератитис:

• Носете соодветна заштита за очи:Работи како очила за сонце или очила за снег. Истражувачите велат дека ако поминувате време на отворено, носете очила за сонце или очила што блокираат или апсорбираат 99% до 100% од УВ зраците. Најдобар избор се очила за сонце што се обвиткуваат околу очите или очила за сонце со странични панели. Ова ги спречува штетните УВ зраци да влегуваат од сите страни. Дури и во облачен ден, отсјајот од снегот, песокот или водата може да ви ги изгори очите, па затоа очилата за сонце се неопходни.
• Носете шапка или визир со широк обод кога излегувате на отворено.
• Доколку сте изложени на УВ зрачење на работното место, користете соодветна заштитна опрема.
• Ако работите или се забавувате во сончева средина, добра идеја е да носите контактни леќи што апсорбираат УВ зрачење.
• Посетете офталмолог најмалку еднаш годишно за целосен очен преглед.

Што можете да очекувате ако развиете фотокератитис?

Добрата вест за фотокератитисот е дека тој речиси секогаш е привремена состојба и симптомите обично исчезнуваат целосно во рок од неколку часа или два до три дена. Многу симптоми може да се ублажат со едноставни третмани што можете да ги правите дома.

Ќе мора да останете внатре еден или два дена додека не се опоравите.

Кога треба да посетите лекар за фотокератитис?

Доколку почувствувате симптоми како што се болка во очите или губење на видот откако сте биле на отворено или во област со УВ зраци, дефинитивно треба да посетите здравствен работник, лекар. Кажете им дека сте биле изложени на сончева светлина или на извор на УВ светлина, како што е опрема за заварување. Вашиот лекар е најдобрата личност да утврди дали вашите симптоми се предизвикани од фотокератитис.

Тој или таа ќе ве советува што можете да направите дома за да најдете олеснување и кога треба да побарате медицинска помош.

Конечно, запомнете (Порака за носење дома)

Фотокератитисот е болна, но привремена состојба на очите. Лесно е да се заштитите од него - секогаш носете очила за сонце или друга заштита за очи што ги блокира/апсорбира УВ зраците кога сте на отворено (дури и во облачни денови). Исто така, ако вашата работа ве изложува на извор на светлина, користете заштитни очила што одговараат на видот на светлина на која сте изложени. Посетете очен лекар најмалку еднаш годишно за да го проверите здравјето на вашите очи, бидејќи тоа може да ви помогне рано да идентификувате какви било проблеми со очите. Вашите очи се скапоцени, па затоа е ваша одговорност да се грижите за нив!

` Фотокератитис, УВ зраци, изгореници на очите, снежно слепило, лачно око, заштита за очи, очила за сонце