Пушењето и астмата: Ајде да дознаеме точно за оваа опасна врска.

Дали имате астма? Или некој што го познавате страда од оваа состојба? Астмата е всушност малку непријатност и е честа состојба кај многу луѓе. Затоа, денес ќе зборуваме за тоа колку е лошо за некој со астма да пуши и дали тоа всушност ја влошува неговата астма. Ова е многу важна тема, бидејќи ако ја разберете врската меѓу двете, можете да избегнете многу штета.

Прво да се потсетиме што е астма.

Сега, кога велиме астма, тоа едноставно значи дека нашите дишни патишта , односно малите цевки што го носат воздухот до белите дробови, стануваат воспалени и стеснети. Замислете го како да е блокирана цевка за вода одвнатре. Кога дишните патишта се стеснуваат на овој начин, во нив почнуваат да се акумулираат течности како слуз. Тогаш станува тешко да се дише, чувствувате како градите ви се стеснети, кашлате, а понекогаш испуштате свиреж кога дишете. Може да има многу причини за ова. За некои, работи како прашина, полен и животински првут се проблем. За други, астмата може да биде предизвикана од настинка, вежбање или стрес.

Па, како пушењето влијае на нашите бели дробови?

Добро, сега да ја разгледаме штетата што пушењето ја нанесува на нашите бели дробови. Кога пушите, илјадници штетни хемикалии во цигарата - не само никотин , туку и катран , јаглерод моноксид и многу други работи - одат директно во вашите бели дробови. Овие хемикалии ги оштетуваат фините, влакнести структури во вашите дишни патишта , наречени цилии . Овие цилии дејствуваат како мали метли кои ја отстрануваат прашината и бактериите што влегуваат во вашите бели дробови. Значи, кога тие се оштетени, белите дробови не се чистат правилно. Не само тоа, пушењето предизвикува и воспаление, што значи дека отекуваат. Со текот на времето, ова може да доведе дури и до сериозни состојби како ХОББ (хронична опструктивна белодробна болест) .

Сега да видиме што се случува ако некој со астма пуши?

Сега доаѓа важниот дел. Замислете што би се случило ако овие груби хемикалии од цигарата навлезат во дишен пат кој е веќе чувствителен, отечен и стеснет поради астма. Тоа би било како да истурате повеќе керозин на оган.

• Воспалението се влошува: Астмата е воспаление на дишните патишта . Пушењето го влошува ова воспаление. Ова значи дека дишните патишта стануваат поотечени и црвени.
• Производството на слуз се зголемува, акумулирајќи:Телото се обидува да се ослободи од овие штетни супстанции поради чадот. Како одговор на тоа, се произведува слуз. Меѓутоа, кога лице со астма пуши, оваа слуз се произведува во многу поголеми количини од нормалното и станува многу густа и леплива. Ова дополнително ги блокира дишните патишта .
• Бронхоконстрикција : Хемикалиите во чадот можат да ги стегнат деликатните мускули околу дишните патишта , што го отежнува дишењето.

Всушност, за некој со астма , пушењето е како да му ја влошува состојбата.

Веројатноста за напад на астма е голема, а тешко е да се контролира!

Астматичар кој пуши е посклоен кон напади на астма отколку некој што само има астма. Исто така, нападите можат да бидат многу сериозни. Понекогаш дури може да бараат и хоспитализација. Најголемиот проблем е што пушењето ги прави лековите за астма помалку ефикасни. Знаете, обично користиме инхалатори за астма. Постојат два вида од нив:

• Инхалатори за олеснување на болката: Се користат за брзо отворање на дишните патишта за време на напад на астма. На пример, лекови како салбутамол . Ако пушите, олеснувањето од овие инхалатори за олеснување на болката може да биде намалено или можеби ќе треба да ги користите почесто.
• Превентивни инхалатори: Овие се користат секојдневно за спречување на напади на астма и контрола на воспалението во дишните патишта . Тие обично содржат стероиди . Ако продолжите да пушите, овие превентивни инхалатори нема да бидат толку ефикасни во контролата на воспалението во дишните патишта .

Значи, еден од главните предизвици со кои се соочуваат астматичарите кои пушат е тоа што им е тешко да ја контролираат својата болест дури и со лекови . Ова е малку очигледно, нели?

Штетата предизвикана од пасивното пушење врз астмата не е незначителна, нели?

Да, ова е исто така многу важно прашање. Пасивно пушењеОва значи дека кога некој пуши, чадот го вдишуваат другите. Ова е исто така многу штетно за луѓето со астма. Замислете, дури и ако не пушите, ако некој пуши таму каде што сте вие, тој чад влегува во вашите бели дробови. За некој со астма, ова има ист ефект како да пушел. Ова е особено опасно за малите деца. Ако некој пуши дома, детето со астма во таа куќа може да има почести напади на астма, полоши симптоми и да мора почесто да оди во болница. Затоа, ако има астматичар, треба целосно да избегнувате пушење во таа средина. Многу е важно вашиот дом, вашиот автомобил и вашето работно место да бидат зони без чад .

„Третото пушење е исто така голем проблем!“

Сега да зборуваме за „чад од трета рака“ . Ова може да ви биде ново. Едноставно кажано, ова значи дека откако ќе изгаснете цигара, хемикалиите во тој чад се таложат насекаде, како на ѕидови, облека, софи, играчки и теписи. Овие хемикалии можат да останат на тие места долго време. Значи, кога некој со астма, особено мало дете, е на место што мириса на чад или претходно е пушено, кога детето ќе ги допре тие површини и повторно ќе ја стави раката во уста, тие хемикалии може да се вдишат. Ова исто така може да предизвика астма и да ги зголеми симптомите. Затоа, важно е да се одржуваат чисти просториите за пушење и да се создаде средина без чад колку што е можно повеќе.

Што се случува со децата со астма ако нивните родители пушат?

Ова е срцепарателно прашање. Ако родителите пушат, тоа е голема неправда кон децата со астма.

• Зголемен ризик од развој на астма: Ако мајката пуши за време на бременоста или ако детето е изложено на чад од рана возраст, детето има поголема веројатност да развие астма во иднина.
• Влошување на астмата: Ако родителите пушат во дом каде што детето веќе има астма, тоа дете може да има почести напади на астма , тие може да бидат потешки и може да не реагираат толку добро на лекови .
• Влијание врз развојот на белите дробови : Децата изложени на чад од рана возраст имаат нарушен развој на белите дробови, што може да има доживотни последици.
• Чести хоспитализации: Децата како ова често мора да бидат однесени и примени во болница.

Значи, ако сте родител и вашето дете има астма, најдобрата одлука што можете да ја донесете за вашето дете е да престанете да пушите.

Дали мојата астма ќе се подобри ако престанам да пушам?

Апсолутно да! Ова е најдобрата вест. Ќе почнете да ја забележувате разликата речиси веднаш штом ќе престанете да пушите.

• Го намалува воспалението во дишните патишта :Откако ќе престанете да пушите, постојаниот оток и црвенило на дишните патишта ќе се намалат.
• Фреквенцијата на напади на астма се намалува: Фреквенцијата на напади на астма се намалува, а се намалува и сериозноста на нападот.
• Лековите делуваат подобро: Вашиот инхалатор и другите лекови за астма почнуваат да делуваат подобро. Ова значи дека можете да добиете подобра контрола со помалку лекови.
• Функцијата на белите дробови се подобрува: Со текот на времето, оштетените бели дробови почнуваат да се опоравуваат до одреден степен. Дишењето станува полесно.
• Квалитетот на животот се подобрува: помалку замор, подобро вежбање, подобар сон и среќа.

Значи, откажувањето од пушење е едно од најголемите нешта што можете да ги направите за вашата астма, како и за вашето целокупно здравје.

Па, што можете да направите за да се откажете од пушењето? (Порака за носење дома)

Добро, која е најважната порака за вас од она што го разговаравме? Ако имате астма, пушењето е многу опасен непријател. Тоа не само што може да ја влоши вашата астма, туку може да биде и опасно по живот. Знаеме дека откажувањето од пушење не е лесно. Тоа е предизвик. Но, не е невозможно.

• Побарајте медицински совет: Разговарајте со вашиот лекар. Тој/таа може да ве советува за методи и лекови што можат да ви помогнат да се откажете од пушењето. Постојат методи како што е никотинска заместителна терапија (NRT) (на пр., никотински фластери, мастики за џвакање).
• Побарајте поддршка: Побарајте помош од семејството и пријателите. Доколку постојат советодавни служби кои ви помагаат да се откажете од пушењето, можете да се обратите и до нив.
• Идентификувајте ги предизвикувачите: Идентификувајте ги времињата и причините кога сакате да пушите. Обидете се да ги избегнувате.
• Водете здрав начин на живот: пијте многу вода, јадете балансирана храна и вежбајте.
• Никогаш не се откажувај! Можеби нема да успееш веднаш. Но, не престанувај да се обидуваш.

Запомнете, секој ден кога се откажувате од пушење е ден кога вашите бели дробови се подобруваат, вашата астма се подобрува и вашиот живот се подобрува. Можете да го направите тоа! Вашето здравје е во ваши раце.

---

Астма, Пушење, Бели дробови, Респираторни заболувања, Напад на астма, Здравје, Престанок со пушење, Пасивно пушење, Трета рака на чад, Инхалатор