Што треба да знаете за „понсот“: малиот мост во нашиот мозок

Дали некогаш сте се запрашале како можеме да правиме работи како што се дишење и трепкање без да обрнуваме внимание на нив? Мозочното стебло е автоматски контролен центар на нашето тело. Тоа е како главна централа што ја напојува целата куќа. Денес ќе зборуваме за еден многу важен, мал дел од ова мозочно стебло сличен на мост. Тоа се нарекува „понс“.

Па, што е ова „Понс“? Каде се наоѓа?

Едноставно кажано, понсот е главен мост што го поврзува вашиот мозок со 'рбетниот мозок што минува низ 'рбетот. Се наоѓа на дното на мозокот, помеѓу мозочното стебло, средниот мозок и медулата облогата.

Замислете го како два големи града. Едниот е големиот мозок - големиот мозок каде што размислуваме и донесуваме одлуки. Другиот е малиот мозок - малиот мозок што ја контролира рамнотежата и движењето на нашето тело. Главниот автопат, или мост, што носи информации напред-назад помеѓу овие два града е мостот. Не само тоа, тој помага и во комуникацијата на пораките помеѓу десната и левата страна на мозокот.

Многу од нервите во нашето лице и глава се контролирани од овој „понс“. Неколку нерви кои ви помагаат да ги контролирате емоциите како што се џвакање храна, трепкање, фокусирање, плачење, разбирање на она што го слушате, насмевка и покажување тага потекнуваат од тука.

Што навистина се случува со „Понсе“?

Понсот е како зафатен центар за пораки, извршувајќи неколку основни функции за нашето тело.

• Регулирање на дишењето: Кога трчате, одите или само седите, вашата брзина на дишење се менува, нели? Тоа се случува природно. Ова е контролирано од група нервни клетки во понсот. Ова се нарекува пневмотактичен центар. Овој центар одредува колку воздух внесувате со секој здив и колку време е потребно за да го земете следниот здив.

• Регулирање на циклусот спиење-будење: Понсот игра главна улога во регулирањето на длабокиот сон што го добиваме. Спиењето не е само затворање на очите, туку е драгоцено време мозокот да се поправи и да ги обработува информациите што ги собрал во текот на денот. Понсот помага да се осигури дека овој процес се спроведува правилно.

• Обезбедување сензации и контрола на движењата:Понсот е исто така одговорен за испраќање сензации како што се вкус, допир и звук до соодветните области. Исто така е неопходен за контрола на движењата на нашето тело, особено функцијата на мускулите на лицето.

Како да препознаете проблем со „понс“?

Мозочното стебло е многу сложена структура. Затоа, понекогаш може да биде тешко да се идентификува оштетување на овој дел. Меѓутоа, ако има проблем со „понсот“, може да се појават следниве симптоми. Ако еден или повеќе од овие симптоми се појават ненадејно, многу е важно веднаш да се оди во Одделот за итни случаи (УИ) во болницата, бидејќи тоа може да биде знак за мозочен удар.

Ако ги доживеете овие симптоми без никакво оштетување на главата или вратот, тоа може да биде тивок знак за проблем со мозокот. Некои тешки мозочни удари на мозочното стебло можат да предизвикаат состојба наречена „синдром на заклучување“, каде што пациентот може само да ги движи очите, но има целосна свест и способност за размислување.

Кои медицински состојби можат да влијаат на понсот?

Бидејќи понсот се наоѓа на централна локација во мозокот, тој може да биде засегнат и од многу медицински состојби кои најчесто влијаат на мозокот.

Меѓу нив:

• Мозочен удар, особено мозочни удари што го зафаќаат понсот (понтински мозочни удари )
• Централна понтинска миелинолиза - Ова е состојба која може да биде предизвикана од ненадејна промена на нивото на натриум во телото.
• Болести на имунолошкиот систем, на пример, мултиплекс склероза
• Болести поврзани со дегенерација на нервниот систем, како што е мултипла системска атрофија
• Некои состојби што се јавуваат при раѓање
• Тумори на мозокот

Покрај тоа, понсот може да се оштети и од повреди на главата.

• Потреси на мозокот - мали повреди на мозокот предизвикани од удар во главата
• Трауматски повреди на мозокот

Мозочните удари што го зафаќаат понсот главно се предизвикани од проблеми со крвните садови што снабдуваат крв во задниот дел од мозокот (вертебрални и базиларни артерии). Ова може да има неколку причини.

• Атеросклероза: Во ѕидовите на крвните садови се формираат масни наслаги (атеросклероза), кои можат да пукнат и да предизвикаат формирање на згрутчување на крвта, блокирајќи го крвниот сад. Ова е најчестиот вид мозочен удар.
• Емболија: Згрутчување на крвта што се формира во срцето или на друго место се олабавува и се заглавува во крвен сад во мозокот.
• Васкулитис: Воспаление на крвните садови, што значи дека протокот на крв е попречен поради оток.
• Хиперкоагулабилност: Состојби во кои крвта се згрутчува премногу брзо.

Како да го одржиме целиот наш мозок, вклучувајќи го и нашиот „понс“, здрав?

Мозокот користи околу 20% од енергијата што ја произведува нашето тело. Ова значи дека на мозокот му е потребна постојана добра исхрана и енергија. Одржувањето на здравјето на мозокот значи заштита на целиот нервен систем, вклучувајќи го и понсот.

• Спијте добро: Доволното спиење ја подобрува функцијата на мозокот, меморијата и распонот на внимание.
• Редовно вежбајте: Вежбањето го зголемува протокот на крв во мозокот, што може да ви помогне да останете повнимателни.
• Одржувајте здрава исхрана: Јадењето балансирана исхрана може да го намали ризикот од состојби како мозочен удар, дијабетес и Алцхајмерова болест.
• Справувајте се со хроничните состојби: Ако имате хронични состојби како што се висок крвен притисок или дијабетес, тие можат негативно да влијаат на вашиот мозок. Затоа, многу е важно да се консултирате со вашиот лекар , да добиете соодветен третман и добро да ги контролирате тие состојби.
• Носете заштитна опрема: Повредите на главата можат да предизвикаат неповратно оштетување на мозокот. Затоа, секогаш носете кацига кога возите велосипед, мотоцикл или се занимавате со кој било друг спорт што може да предизвика повреда на главата.