Дали ви е дијагностицирано нарушување на вниманието/хиперактивност (ADHD) од страна на лекар? Или некој што го познавате ја има оваа состојба? Ако е така, можеби сте запознаени со симптомите на губење контрола дури и врз најмалите работи, лесно вознемирување и тешко надминување на лоша ситуација. Многу луѓе мислат дека ADHD е само проблем со неможноста да се фокусирате и да останете на едно место. Но, вистината е многу посложена. Денес зборуваме за оваа емоционална нерамнотежа што често се поврзува со ADHD, но за која никој не зборува.
Што е ова DESR?
Лекарите ја нарекуваат оваа состојба Недостаток на емоционална саморегулација или скратено DESR . Едноставно кажано, ова значи тешкотија во контролирањето, смирувањето и соодветното однесување кога некој чувствува силна емоција (на пример, лутина, тага или вознемиреност).
Замислете го ова. Се наоѓате во редица и некој ве пресекува и тргнува напред. Нормална личност може да го контролира својот гнев, дури и ако е малку. Но, лице со DESR можеби нема да може да го контролира својот гнев во тој момент, па дури може и да вика или да го проколнува тоа лице. Ова значи дека нивниот емоционален одговор е многу поголем од инцидентот.
Изненадувачки, официјалниот медицински дијагностички прирачник (DSM-5) не го наведува DESR како симптом. Сепак, експерти како Расел Баркли, експерт во оваа област, велат дека тоа е еден од главните и фундаментални симптоми на ADHD.
Кои се главните карактеристики на DESR-ите?
Овој недостаток на емоционална контрола можеме да го идентификуваме на четири главни начини. Кога многу луѓе со ADHD ги гледаат овие, тие си мислат: „О... и јас го имам ова“.
| Карактеристично | Едноставно објаснето |
|---|---|
| Емоционална импулсивност | Трпението е многу ниско. Човек лесно се лути дури и за најмалите работи. Ова може да се види во вознемиреност, нетрпение и изразување на емоции многу силно. |
| Неможност за самосмирување | Кога ќе се појави силна емоција, на пример лутина, тешко е да се намали нејзиниот интензитет и да се врати во нормала, што значи дека не можете да се смирите. Се чувствувате заробени во таа емоција. |
| Тешкотии во концентрацијата | Ако некој каже нешто навредливо, постојано размислувате за тоа и станува тешко да го тргнете вниманието од инцидентот и да направите нешто друго. Вашиот ум е заглавен во тој инцидент. |
| Тешкотија при избор на добар одговор | Кога се лути, наместо да викаат, тие знаат дека треба да разговараат за работите и да го решат проблемот, но во тој момент ја губат контролата и на крајот викаат и ги влошуваат работите. Тоа значи дека им дозволуваат на нивните емоции да доминираат во моментот, а не во долгорочното добро. |
Која е врската помеѓу ADHD и емоциите во мозокот?
Ова не е само проблем со однесувањето. Има јасна невролошка основа. Постојат делови од мозокот кои ги контролираат нашите емоции. Ги нарекуваме лимбички систем . Делот во овој дел се нарекува амигдала, што е главен центар на емоциите. А делот во предниот дел од мозокот кој ги контролира размислувањето, донесувањето одлуки и однесувањето се нарекува префронтален кортекс .
Истражувањата покажаа дека луѓето со ADHD имаат одредени разлики во функционирањето на овие делови и комуникацијата меѓу нив. Менталните процеси на повисоко ниво во нашите мозоци, како што се планирањето, организацијата, управувањето со времето и регулирањето на емоциите, се нарекуваат извршно функционирање . Значи, оваа регулација на емоциите е клучна извршна функција која е нарушена од ADHD.
Зошто е ова погрешно разбрано?
Ова е најголемиот проблем. Бидејќи овој проблем со емоционалната регулација кај ADHD не е препознаен како официјален симптом, дури и лекарите понекогаш можат да го помешаат со друга болест.
Ова е особено често кај жените. Замислете жена која е постојано вознемирена, лесно се тагува и се лути. Кога оди на лекар, ако не размислува правилно за ADHD, може да има депресија.Постои голема веројатност да бидете погрешно дијагностицирани со биполарно растројство , а дадените лекови нема да го решат вистинскиот проблем, а тоа е ADHD.
Како што истакнуваат експертите, „Проблемите со емоционалната контрола кај некој со ADHD, особено неконтролираното ослободување на емоции и неможноста за справување со нив и нивна контрола кога ќе се појават, се дел од самиот ADHD. Нема потреба да се бара друга ментална болест за да се пронајде причината. Тоа е слабост во извршното функционирање кај самиот ADHD.“
Па, како да се разликува ова од другите ментални заболувања?
Ова е малку комплицирано, но да се обидеме да го задржиме едноставно. Постојат неколку клучни разлики помеѓу ADHD и состојба како биполарно растројство. Но запомнете, само вашиот лекар може да постави точна дијагноза.
| Атрибут | DESR кај ADHD | На пример: Биполарно растројство |
|---|---|---|
| Причината за промената на чувствата | Често се јавува како одговор на нешто што се случува во тој момент (предизвикувач). (на пр. некој ве критикува). | Промена на расположението што трае со денови или недели, често без очигледна причина. |
| Времето на чувствата | Краткорочно. Може да се смири во рок од неколку часа или еден ден по настанот. | Долгорочно. Депресивните или маничните состојби можат да траат со недели. |
| Контекст | Интензитетот на емоциите, дури и ако е „повисок“ во споредба со она што се случувало во тој момент, е поврзан со тоа. | Природата на емоциите може да биде неповрзана со она што се случува во тој момент. |
Како што можете да видите, постои јасна разлика помеѓу двата. Но, овие симптоми можат да се преклопуваат. Затоа, ако вие или некој ваш близок го има овој проблем, дефинитивно посетете психијатар и разговарајте за тоа. Многу е важно да се избегне самодијагностицирање и да се побара соодветен медицински совет.
Порака за носење дома
- ADHD не е само проблем со вниманието. Нарушувањето на емоционалната регулација (DESR) е исто така главен и фундаментален дел од него.
- Ако вие или некој што го познавате има симптоми на ADHD, како што се лесно лутење, чувство на тага и слабо трпение за мали нешта, тоа може да биде DESR.
- Овој проблем со регулирањето на емоциите понекогаш може да доведе до погрешни дијагнози како што се депресија или биполарно растројство.
- Доколку имате какви било загрижености во врска со вашите чувства, отворено разговарајте со вашиот лекар за нив. Многу е важно да добиете точна дијагноза и третман.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар