Дали ви паѓа косата по породувањето? Ајде да зборуваме за „Опаѓање на косата по породувањето“!

Со целата радост што ја чувствувате кога станувате нова мајка, понекогаш можете да се грижите за ситниците, нели? Особено ако чувствувате дека косата ви паѓа повеќе од вообичаено? Нормално е да се чувствувате малку нервозно кога ја чешлате косата, се туширате или гледате многу коса на перницата наутро. Дали да разговараме за ова денес?

Што е ова опаѓање на косата по породувањето? („Опаѓање на косата по породувањето“)

Едноставно кажано, постпартално опаѓање на косата е кога косата почнува да паѓа повеќе од нормално во месеците по породувањето. Всушност, ова е нешто што им се случува на многу мајки, па затоа нема за што да се грижите. Не сте сами, има многу други луѓе кои го доживуваат ова. Замислете, дури и некој од вашите пријатели или роднини ви кажал за нешто слично. Значи, ова е многу честа состојба .

Ајде да погледнеме како ни расте косата?

Нашата коса не само што расте. Таа има и циклус. Замислете, постојат мали дупки во кожата на нашата глава, кои ги нарекуваме „фоликули“ . Тие се како фабрики што создаваат коса. Постојат три главни фази во растот на овие влакна:

• „Анагена фаза“: Ова е период на раст на косата . Може да трае од две до шест години. Најголемата количина на коса на нашата глава (односно околу 85% до 90%) е во оваа фаза на раст. Во овој период, стеблото на косата расте подолго и посилно.
• „Катагена фаза“: Ова е многу кратка фаза , која трае околу неколку недели. Во текот на оваа фаза, растот на косата запира некое време, а фоликулот што ја произведува косата малку се намалува. Тоа е како да се направи пауза откако ќе се заврши некоја работа.
• „Телогена фаза“: Ова е фаза на мирување на косата. Трае околу три месеци. Во овој период, фоликулата на косата престанува да расте. Потоа фоликулата на косата опаѓа, отстапувајќи место за нов фоликул на косата.

Друг медицински термин за опаѓање на косата по породувањето е „телоген ефлувиум“. Ова значи дека голем број фоликули на косата во фаза на мирување („телогена фаза“) паѓаат одеднаш.

Зошто се случува ова? Кои се причините?

Сега да видиме зошто се случува ова. Главната причина за ова се хормоналните промени . Кога сте бремени, особено во последните три месеци, хормонот „(Естроген)“ (естроген) во вашето тело многу се зголемува. Ова предизвикува вашата коса да престане нормално да паѓа. Затоа во тој период чувствувате дека вашата коса е многу густа и сјајна. Само замислете, како вашата коса да добила супер исхрана! Сигурно сте виделе дека вашите нокти исто така стануваат посилни и растат побрзо во тој период, но ова се должи на ефектот на овие хормони.

Но, по раѓањето на бебе, нивото на „(естроген)“ одеднаш опаѓа. Она што се случува е дека голем број фоликули на косата кои биле во фаза на раст („(анагена фаза)“) одеднаш преминуваат во фаза на мирување („(телогена фаза)“). Потоа, по неколку месеци, тие фоликули на косата почнуваат да паѓаат.

Едноставно кажано, косата што требаше да падне за време на бременоста останува на вашата глава поради хормонот „(естроген)“. Кога ќе го добиете бебето, кога тие хормони се намалуваат, и косата што ја имала и косата што нормално би паднала почнуваат да паѓаат одеднаш. Затоа се чини дека голема количина коса паѓа одеднаш.

Нормално, имаме околу 80.000 до 120.000 влакна на главата. Нормално е да губите околу 100 влакна дневно. Но, во оваа состојба на „опаѓање на косата по породувањето“, може да се изгубат повеќе од 100 влакна дневно, понекогаш дури и 300 или 400.

Колку долго ќе трае ова? Дали косата ќе порасне повторно?

Нормално е да се чувствувате тажно и исплашено кога ќе го видите ова опаѓање на косата. Но, ова е само привремено . Добрата вест е дека обично не трае повеќе од шест месеци . Обично достигнува врв 3-4 месеци по раѓањето на бебето. После тоа, постепено се намалува. Додека вашето бебе наполни околу една година, вашата коса треба да се врати во првобитната состојба. Затоа, не грижете се непотребно, во ред? Вашата коса дефинитивно ќе порасне повторно.

Кои се симптомите на ова? Дали е исто и кај вас?

Главниот симптом на ова е тоа што забележувате повеќе влакна од вообичаено на чешелот кога ја чешлате косата, на подот од бањата кога се туширате или на перницата кога ќе се разбудите наутро. Исто така, може да забележите повеќе влакна на облеката од вообичаено. Исто така, може да почувствувате како да имате многу влакна на раката кога ќе ја допрете главата. Некои луѓе може дури и да забележат дека скалпот е повидлив кога ја чешлате косата низ средината.

Дали постои третман за ова? Што треба да правиме?

Всушност, не постои специфичен медицински третман за „опаѓање на косата по породувањето“. Ова е затоа што тоа е природен процес. Сепак, постојат неколку работи што можеме да ги направиме за да ѝ дадеме на вашата коса поголем волумен и да го намалиме понатамошното оштетување на косата :

• Изберете шампон и регенератор што ѝ даваат волумен на косата. Овие производи можат да додадат волумен на косата. Користењето лесен регенератор исто така може да помогне во намалувањето на наелектризирањето. Можеби ќе треба да пробате неколку производи за да го пронајдете оној што најдобро одговара на вашиот тип коса.
• Грижете се за вашата коса со голема грижа. Косата е најслаба кога е влажна. Затоа, кога ја чешлате влажната коса, исчешлајте ја многу нежно со чешел со широки запци. Дури и кога ја миете косата, наместо енергично да го масирате скалпот, нежно масирајте ја со врвовите на прстите.
• Избегнувајте термичко стилизирање колку што е можно повеќе.Ако користите „фен“ или „пегла за стилизирање“ (на пр. „пегла“ или „виткани локни“), користете ги најниските поставки за топлина. Нивната честа употреба може да ја исуши косата и да го зголеми кршењето.
• Избегнувајте цврсто влечење на косата. Стегнатите опавчиња, плетенките и лентите за коса може да предизвикаат непотребно влечење на корените на косата, што може да доведе до поголемо опаѓање на косата. Обидете се да ја држите косата лабава некое време.
• Пробајте поинаква фризура. Кратките фризури можат да ѝ дадат на вашата коса погуст изглед. Тие се исто така полесни за одржување кога имате новороденче. Слоевитото нанесување на косата исто така може да додаде волумен.
• Јадете балансирана, хранлива исхрана. Ова е многу важно. Вклучете храна богата со протеини како зеленчук, овошје, јаткасти плодови, риба, јајца и храна богата со железо (спанаќ, горчлива тиква, соја) во вашата исхрана. Ова е затоа што таа ги обезбедува хранливите материи потребни за раст на косата.
• Пијте доволно вода. Останувањето хидрирано е важно за здравјето на косата.
• Прашајте го вашиот лекар дали треба да земате витамини покрај исхраната. Хранливи материи како биотин, цинк и железо се особено важни за косата. Сепак, не земајте никакви додатоци без консултација со лекар, особено ако доите.

Дали ова опаѓање на косата ќе влијае на бебето?

Не, губењето на косата нема да влијае на бебето. Ова е нормален дел од бременоста и породувањето.

Сепак, има уште нешто за кое треба да бидете свесни многу ретко . Прамен коса што паѓа од вашето бебе понекогаш може да се закачи на неговите прсти на рацете, нозете, зглобовите или други делови од неговото тело (понекогаш дури и на гениталиите кај момчињата). Ова го нарекуваме „турникет за коса“ . Ова може да предизвика болка кај бебето, а исто така може да го прекине и протокот на крв во таа област. Областа може да стане црвена и отечена, а бебето може многу да плаче. Ако го видите ова, нежно извлечете го праменот коса или внимателно исечете го. Ако тоа не е можно, што е можно поскоро посетете го лекарот на вашето бебе. Затоа, добра идеја е да бидете малку внимателни при капење и пресоблекување на вашето бебе.

Дали нема начин да се запре ова?

Искрено, нема ништо што можете да направите за да го спречите опаѓањето на косата по породувањето. Тоа е природен процес што има врска со нивото на хормони. Но, знаењето дека нешто вакво може да се случи однапред значи дека нема да бидете толку стресирани ако се случи. Можете да се уверите дека „О, ова е она што го кажа таа“.

Кога треба да одам на лекар?

Ако опаѓањето на косата продолжува повеќе од шест месеци или ако количината на опаѓање на косата е незамислива, тогаш е добра идеја да посетите лекар. Може да се должи и на друга здравствена состојба. На пример:

• Недостаток на железо
• Болест на тироидната жлезда ( особено хипотироидизам)
• Други нутритивни недостатоци
• Тежок стрес

Ако постои причина како оваа, нејзиното лекување може да помогне во контролата на опаѓањето на косата.

Нормално е да се чувствувате малку стресно кога имате ново бебе. Ќе изгубите сон и ќе имате повеќе одговорности. Ова опаѓање на косата може да го зголеми тој стрес и вознемиреност. Но запомнете, опаѓањето на косата по породувањето е многу нормално и се случува кај повеќето луѓе. Иако не можете да го спречите, добрата грижа за вашата коса и нејзиното соодветно стилизирање може да го олесни времето потребно косата повторно да порасне. Додека се роди вашето бебе, вашата коса повторно ќе биде бујна.

Конечно, морам да кажам... (Порака за носење дома)

Значи, ако сте нова мајка и се соочувате со овој проблем со опаѓање на косата, не паничете . Ова е привремена состојба што ја доживуваат повеќето мајки. Откако вашите хормони ќе се вратат во нормала, вашата коса ќе почне повторно да расте убаво.

Запомнете: ова не е болест, туку дел од природниот процес на вашето тело да се врати во нормала по бременоста.

Јадете здраво, останете здрави и поминувајте време со вашето бебе. Немојте премногу да размислувате за вашата коса и да ја изгубите радоста. Но, како што реков претходно, ако опаѓањето на косата продолжува повеќе од 6-9 месеци, дали дефинитивно вреди да се посети лекар? Тогаш можете да видите дали има друга причина.

Исто така, некои луѓе може да откријат дека косата им е малку потенка отколку што била пред бременоста, или текстурата на косата може малку да се промени (на пример, претходно мазната коса станува малку виткана). Ова е нормално. Најважно е да сте здрави и среќни.

` Породување, опаѓање на коса, опаѓање на коса, хормони, естроген, новороденче, здравје на мајката