Дали чувствувате вкочанетост и болка во раката или лактот? Може да станува збор за синдром на радијален тунел!

Дали некогаш сте почувствувале чудна болка што доаѓа од внатрешната страна на раката, особено под лактот, и чувство на пецкање заедно со губење на силата во раката? Понекогаш оваа болка може да биде толку силна што се чувствувате како да се обидувате да ја отворите раката. Ова може да биде еден од главните симптоми на состојба наречена Синдром на радијален тунел, за која ќе зборуваме денес. Не грижете се, ајде да разговараме за ова едноставно.

Што е синдром на радијален тунел? Едноставно кажано...

Замислете, постои важен нерв што поминува по должината на нашата рака, се нарекува радијален нерв . Овој нерв е тој што им помага на некои мускули во нашата рака да функционираат и да се чувствуваат на некои места. Кога овој радијален нерв ќе дојде до лактот, тој поминува низ мал „тунел“ за да оди до предниот дел на раката. Овој тунел е формиран од работи како што се мускулите и тетивите. Затоа се нарекува радијален тунел .

Сега, што се случува ако, од некоја причина, мускулите во овој радијален тунел отекнат или се стегнат? Радијалниот нерв што поминува низ тој тунел почнува да се компресира и да се стега. Тогаш се јавува состојба наречена синдром на радијален тунел. Тоа е како кога цевка за вода ќе се заглави во средината, тоа го отежнува протокот на водата.

Добрата вест е дека оваа состојба често може да се излечи со одмор и едноставни нехируршки третмани. Затоа, ако чувствувате болка во лактот или предниот дел од раката, најдобро е да побарате лекарски совет.

Како се чувствува болката во радијалниот тунел? Кои се симптомите?

Оваа болка обично се чувствува од надворешната страна на лактот па сè до предниот дел на раката („подлактица“) . Тоа е досадна болка што доаѓа одвнатре. Понекогаш оваа болка може да биде присутна во текот на целиот ден, правејќи да се чувствувате уморни и исцрпени.

Оваа болка може да се зголеми при вршење на одредени активности. На пример:

• Многу задачи вклучуваат користење на подлактицата и зглобот (на пример, кога цврсто се држи нешто, со користење на шрафцигер).
• Кога кревате нешто тешко.
• Кога лактите се испружени премногу.
• При вртење на предниот дел од раката (на пр. при отворање врата).
• Кога го свиткувате зглобот.

Со текот на времето, синдромот на радијален тунел може да ги ослабне мускулите на предниот дел од раката и да ја намали силата на зглобот. Ова може да го отежни фаќањето или кревањето на одредени предмети. Некои луѓе може да доживеат болка и кога спијат . Ретко, оваа состојба може да предизвика паѓање на зглобот („паѓање на зглобот“) , што значи дека раката не може да се крене.

Бидејќи овие симптоми се донекаде слични на состојба наречена „тениски лакт“, многу е важно да бидете јасни за вашите симптоми кога ќе посетите лекар.

Зошто се јавува синдром на радијален тунел? Кои се причините?

Како што споменавме претходно, додека радијалниот нерв минува низ радијалниот тунел под лактот, тој поминува помеѓу различни мускули и под слоеви ткиво наречени „фасцијални ленти“ . (Фасцијалните ленти се вид ткиво што опкружува, одделува и врзува работи како што се мускулите и органите во нашите тела.)

Значи, ако има какво било воспаление („воспаление“) во работите во овој радијален тунел, тоа врши непотребен притисок врз радијалниот нерв. Тоа е главната причина за оваа состојба. Постојат неколку причини што можат да предизвикаат ова воспаление:

• Постојано извршување на истите движења: Особено на работа. На пример, постојано пишување, постојано користење алатка како шрафцигер.
• Постојано правење движења на туркање и влечење со рацете: Замислете, кога удирате топка за крикет или одбојка, ја повлекувате раката назад и повторно ја туркате напред за да ја испратите топката. Такви работи.
• Директен, силен удар во надворешната страна на лактот или на предниот дел од раката.
• Држење на нешто цврсто, цврсто стискање со прстите или често виткање на зглобот.

Кој е посклоен кон развој на оваа состојба?

Синдромот на радијален тунел е најчест кај луѓе на возраст меѓу 30 и 50 години. Жените имаат поголема веројатност да ја развијат состојбата отколку мажите. Покрај тоа, одредени други фактори можат да го зголемат ризикот од развој на оваа состојба:

• Намалена сила и флексибилност во раката и зглобот.
• Неправилно загревање пред спортување.
• За лица со дијабетес („дијабетес мелитус“) .
• За оние со намалена функција на тироидната жлезда .
• Постоење грутки или тумори („тумори или ганглиски цисти“) во раката.
• Оток (едем) или акумулација на течност во раката.
• Воспаление на радијалниот нерв.

Како лекарот го препознава ова?

Кога ќе посетите лекар, тој или таа прво ќе ве праша за вашата болка, вашите симптоми и вашата медицинска историја. Потоа, ќе направи физички преглед , особено преглед на вашиот лакт и предниот дел од вашата рака. Потоа, лекарот ќе се обиде да ја пронајде точната локација на радијалниот нерв со допирање на надворешноста на лактот и нежно притискање.

Кои специјални тестови се користат за дијагностицирање на ова?

Постојат два специфични теста што вашиот лекар може да ги користи за да ја дијагностицира оваа состојба:

• Тестови за отпорност: Лекарот ќе направи неколку тестови за отпорност користејќи го палецот и средниот прст. Ако почувствувате болка, може да имате синдром на радијален тунел.
• „Тест со правило од девет“:Лекарот нежно ќе притисне на девет различни точки на вашиот лакт. Ако чувствувате болка во одредени области, можеби ја имате оваа состојба.

Сепак, не постојат „формални тестови“ што можат точно да идентификуваат што е ова. Затоа, може да биде малку тешко точно да се идентификува. Затоа, лекарот може да направи некои други тестови за да се осигури дека нема други повреди или медицински состојби. Овие се нарекуваат „тестови за снимање“ :

• Рентгенски снимки
• Магнетна резонанца (МРИ)
• Тест што ја мери брзината на нервните импулси („Студија на нервната спроводливост“)
• Тест што ја проверува нервната функција (електромиографија - ЕМГ)

Кои се третманите за ова?

Најдобриот начин за лекување на оваа состојба е да се прекинат или значително да се намалат активностите што предизвикуваат симптоми . Доколку е можно, одморете ја раката и обидете се да избегнете какви било движења што предизвикуваат болка. Кај повеќето луѓе, симптомите се подобруваат во рок од околу шест недели со одмор и медицински третман.

Постојат и други третмани за намалување на болката поврзана со синдромот на радијален тунел:

• Користење на антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) без рецепт кои можат да се купат во аптека.
• Добивање стероидни инјекции за намалување на воспалението и притисокот врз радијалниот нерв.
• Носење шина за зглобот и/или лактот. Ова помага да се ограничи движењето на раката и да се намали иритацијата на радијалниот нерв. (Ова е особено корисно ноќе кога спиете.)
• Правење разни вежби за физикална терапија . Овие помагаат во истегнување и олабавување на стегнатите мускули/ткива околу радијалниот нерв.

Примарната цел на третманот е да се елиминираат симптомите и да се спречи нивното повторно појавување.

Доколку вашата работа предизвикува овие симптоми, можеби ќе сакате да размислите за некои промени во вашата работна средина или да правите повеќе паузи во текот на работниот ден. Обидете се да избегнувате тешки задачи со туркање и влечење колку што е можно повеќе.

За спортистите, вежбајте вежби што развиваат сила и флексибилност и не заборавајте добро да се загреете пред да играте или вежбате.

Постои хируршки третман за оваа состојба. Сепак, лекарот обично ќе го препорача само ако одморот и нехируршките третмани не помагаат. Целта на ослободувањето на радијалниот тунел е да се намали притисокот врз радијалниот нерв додека тој минува низ радијалниот тунел.

Кои се важните прашања што треба да му ги поставите на лекарот?

Еве неколку прашања што можеби ќе сакате да му ги поставите на вашиот лекар во врска со синдромот на радијален тунел:

• Како да знам дали имам синдром на радијален тунел или нешто друго?
• Кои опции за третман ги препорачувате?
• Во кои случаи би препорачале операција?
• Што можам да направам за да спречам повторување на синдромот на радијален тунел?

Дали оваа состојба на синдром на радијален тунел ќе се подобри сама по себе?

Доколку не се лекувате, веројатно нема да ги подобрите симптомите сами по себе. Всушност, симптомите може да се влошат со текот на времето. Доколку не се лекува, оваа состојба може да доведе до хронична болка во предниот дел од раката. Затоа е мудро да побарате третман што е можно поскоро.

Што ќе се случи по третманот? Дали ќе се опоравам? („Прогноза“)

Ако внимателно ги следите упатствата на вашиот лекар и избегнете идни повреди на радијалниот нерв, нехируршкиот третман е обично многу ефикасен за оваа состојба. Ако нехируршките третмани не се успешни, операцијата е друга опција што може да ги ублажи симптомите. Сепак, некои луѓе може да продолжат да имаат одредено ниво на болка по операцијата.

Болката во радијалниот тунел може да го отежни извршувањето на секојдневните активности. Може да влијае на вашите дневни активности, работа, спорт и хоби. Затоа , многу е важно да ја одморите раката и да престанете да правите работи што предизвикуваат симптоми . Посетете лекар и побарајте третман. Потоа наскоро ќе се ослободите од болката.

Конечно, работи што треба да се запомнат (Порака за носење дома)

Значи, се надевам дека сега подобро разбирате за што зборувавме, Синдром на радијален тунел. Еве неколку важни работи што треба да ги запомните:

• Ако имате симптоми како што се болка во лактот или предниот дел на раката, вкочанетост и губење на силата во раката , тоа може да биде синдром на радијален тунел.
• Ова се случува затоа што радијалниот нерв во раката е компресиран во еден момент.
• Ова може да биде предизвикано од работи како што се повторување на истата работа, кревање тегови или удар во лактот .
• Важно е да се посети лекар без паника и да се открие точно во што е проблемот.
• Во повеќето случаи, ова може да се излечи со едноставни третмани како што се одмор, лекови против болки и физикална терапија .
• Следењето на упатствата на лекарот и одморањето на раката се многу важни за брзо закрепнување.

Доколку имате некој од овие симптоми, не грижете се, веднаш побарајте лекарска помош. Потоа можете брзо да се опоравите и среќно да се вратите на вашата работа!

`синдром на радијален тунел, болка во раката, болка во лактот, компресија на нерв, радијален нерв, вкочанетост, слабост во раката