Уморни сте од алергии? Пробајте ги овие природни лекови (Природно олеснување од алергии)

Дали го започнувате денот со одење десет чекори наутро? Дали ви се црвени очите и ве чешаат? Дали ве тече носот? Или ве гребе грлото? Ах... Време е да се збогуваме со оваа досадна сезона на алергии. Знаеме дека може да биде навистина досадна. Иако лековите што се издаваат без рецепт можат да помогнат во намалувањето на овие симптоми, можете да најдете олеснување и со некои природни лекови . Ајде да видиме кои се тие.

Можат ли додатоците од билки да обезбедат олеснување?

Можете да ги земате во форма на капсули, капки или чај.

Веројатно веќе имате еден од најдобрите лекови против алергии во вашата кујна. Тоа е зелен чај . Зелениот чај е природен антихистамин кој го контролира хемискиот хистамин во телото. Толку е силен што понекогаш може да се меша со алергиските кожни тестови. Пиењето околу две чаши зелен чај дневно околу две недели пред да започне сезоната на алергии може да помогне во спречување на работи како затнат нос и течење на носот .

Друга билка е батеницата . Некои студии сугерираат дека може да помогне во контролата на алергиите, како и кај апчињата против алергии што се продаваат без рецепт. Коренот од сладунец е уште една добра опција бидејќи ги зголемува нивоата на стероиди што вашето тело природно ги произведува. Исто така, може да помогне во разредувањето на слузта, олеснувајќи го дишењето и намалувајќи ја кашлицата. Сепак, потребни се повеќе истражувања за ова.

Некои производи од бадем може да содржат состојки што можат да ви го оштетат црниот дроб и белите дробови. Исто така, ако сте алергични на цвеќиња како амброзија и невен, бадемот може да ги влоши вашите алергии.

Тасевникот треба да се користи со претпазливост. Преголемото земање може да предизвика висок крвен притисок и срцеви заболувања. Бремените мајки треба целосно да избегнуваат земање додатоци во исхраната со тасевник, бидејќи може да предизвика предвремено породување.

Можеме ли да ги контролираме алергиите со промена на она што го јадеме и пиеме?

Дали некогаш сте забележале дека откако ќе изедете зачинето јадење, како што е добар самбал со ориз, ви тече носот? Причината е тоа што зачинетата, лута храна има способност да ги отвори носните патишта.

Обидете се да додадете кајенски пипер, ѓумбир или пискавец во вашите оброци. Иако не се толку лути, кромидот и лукот можат да помогнат во ублажување на назалната непријатност и главоболките.

Исто така, прашајте го вашиот лекар дали елиминирањето на одредени видови храна од вашата исхрана може да помогне во намалувањето на симптомите на алергија . Млечните производи, како што се сувото овошје и некои видови сирење, можат да предизвикаат отекување на крвните садови во носот, што го прави носот уште позатнат.

Исто така, бидете внимателни со храната наведена подолу.

Ако мислите дека одредена храна ви предизвикува алергии, водете дневник за храна . Донесете го со вас следниот пат кога ќе го посетите вашиот лекар. Може да ви биде од голема помош да откриете на што сте алергични.

Дали акупунктурата помага при алергии?

Ова е древен кинески третман кој се користи за лекување на различни симптоми на алергија, вклучувајќи чешање, течење на носот и отечени очи. Вклучува обучен лекар кој нежно вметнува игли тенки како влакно под кожата на одредени точки на вашето тело.

Обично можете да видите одредено подобрување по првиот третман. Меѓутоа, ако имате хронична алергија, можеби ќе треба да го правите овој третман најмалку двапати неделно во текот на околу 6 недели.

Колку е важно испирањето на носот?

Нети тенџере за плакнење прашина и полен од носотМожете да користите еден. Можете да го купите во аптека. Овој уред изгледа како мал чајник со долг излив.

Најважно е да користите само дестилирана или стерилна вода. Никогаш не користете вода од чешма. Со ова исплакнете една ноздра одеднаш. Правењето на ова двапати на ден може да обезбеди добро олеснување од симптомите на алергија.

Малите промени дома можат да направат голема разлика!

Најлесниот начин да спречите алергии е да ги отстраните работите што ве прават да чешате од вашиот дом.

• Темелно усисајте го домот барем еднаш неделно, особено теписите и софите. Доколку е можно, користете правосмукалка со HEPA филтер .
• Ако сте алергични на прашина, користете навлаки за душеци и перници отпорни на прашина.
• Држете ги прозорците и вратите затворени за време на сезоната на алергии.
• Соблечете ги чевлите пред да влезете во куќата.
• Измијте ја секоја облека што сте ја носеле надвор, а на која може да има полен, веднаш штом ќе се вратите дома.
• „Брзото плакнење под туш пред спиење, особено откако сте биле надвор цел ден, може да помогне да се спречи влегување на работи како поленот во вашиот кревет“, советуваат лекарите.

Што и да правите, секогаш можете да побарате дополнителна помош од вашиот лекар. Тој или таа ќе може да открие точно на што сте алергични и како да го лекувате тоа.