Убава, здрава кожа е нешто што сите го сакаме, нели? Но, во исто време, се соочуваме и со проблеми како акни, брчки и флеки. Кога барате решенија за овие работи, можеби сте го слушнале името „Ретинол“. Денес, ајде да разговараме за тоа што е овој ретинол, што всушност прави на нашата кожа и како безбедно да го користите.
Што точно е ретинол?
Едноставно кажано, ретинолот е форма на витамин А. Се користи како локален третман на кожата. Ќе го најдете во различни производи.
- Креми
- Гелови
- Лосиони
- Масти
- Серуми
Можете да купите некои производи со ретинол без рецепт во аптека. Сепак, постојат посилни ретиноиди кои се потребни за лекување на одредени кожни состојби. Можете да ги користите само ако ви ги препише лекар.
Што прави ретинолот со нашата кожа?
Замислете го ретинолот како мал „тренер“ за нашата кожа. Тој прави неколку клучни работи.
1. Забрзува формирање на нови клетки на кожата: Мртвите клетки на горниот дел од нашата кожа се отстрануваат, забрзувајќи го појавувањето на нови здрави клетки.
2. Ги чисти порите: Спречува насобирање на масло и мртви клетки во порите на кожата. Ова е главна причина за акни.
3. Зголемува производство на колаген: Колагенот е протеин кој ѝ помага на нашата кожа да изгледа младешка и цврста без да се опушта. Ова се намалува со стареењето. Употребата на ретинол го зголемува производството на колаген, намалувајќи ги фините линии и брчките, давајќи ѝ на кожата свеж, полничок изглед.
За какви проблеми со кожата може да се користи ретинол?
Ретинолот не е само убиец затоа што убива две муви со еден удар, туку е нешто што може да убие многумина. Ајде да видиме што е тоа.
| Проблем со кожата | Како помага ретинолот |
|---|---|
| Акни | Помага да се спречи формирање на акни, црнки и бели точки со отпушување на порите. Акните може малку да се зголемат во првите неколку недели, што се нарекува „чистење со ретинол“. Сепак, со континуирана употреба, вашата кожа ќе се исчисти. |
| Лузни од акни и темни дамки | Со забрзување на обновата на клетките на кожата, помага во исчезнувањето на хиперпигментацијата предизвикана од акни и оштетување од сонце. Сепак, нема многу ефект врз длабоките лузни како што се вдлабнатините. |
| Големи пори | Бидејќи порите се чисти, а горниот слој на кожата се згуснува, изгледот на порите станува помалку изразен. |
| Брчки | Со зголемување на производството на колаген и зголемување на еластичноста на кожата, се намалува појавата на фини линии и брчки што се јавуваат со стареењето, давајќи младешки изглед. |
| Стрии | Може да помогне во избледувањето на раните розови/црвени стрии. Сепак, не го користете за време на бременост или доење без консултација со вашиот лекар. |
Како точно се користи ретинол?
Ретинолот е многу моќна супстанца. Затоа не е добра идеја само да го земете и да го нанесете на лицето. Може дури и да ја оштети вашата кожа ако не го користите правилно. Еве неколку чекори што треба да ги следите.
1. Направете тест на лице: Пред првата употреба, нанесете мала количина на мала површина, како на пример зад увото, и почекајте неколку дена. Само ако кожата не ви стане црвена или не ве чеша, почнете да го користите на лицето.
2. Темелно исчистете ја кожата: Измијте го лицето со нежно средство за чистење и нанесете хидратантна крема. Никогаш не ја тријте кожата енергично кога нанесувате ретинол.
3. Нанесете мала количина: Количина со големина на грашок е доволна за целото лице. Нанесувањето повеќе од тоа нема да ви даде брзи резултати и само ќе предизвика алергии на кожата. Внимавајте да не нанесувате околу очите, носот и устата.
4.Започнете полека: Во првите две до три недели, користете го само секој втор ден навечер . Откако вашата кожа ќе се навикне, можете да го користите секоја вечер.
5. Нанесете хидратантна крема: Откако ќе нанесете ретинол, нанесете добра хидратантна крема што одговара на вашата кожа. Ова може да помогне во контролата на сувоста на кожата.
6. Дефинитивно користете крема за сончање: Ова е најважното нешто.
Кога користите ретинол, вашата кожа станува многу чувствителна на сончева светлина (фотосензитивна). Затоа, важно е да нанесете крема за сончање со SPF 30 или повисок кога излегувате наутро. Во спротивно, вашата кожа може сериозно да се оштети.
Кои се можните несакани ефекти од употребата на ретинол?
Кога првпат ќе почнете да го користите, може да почувствувате мала непријатност додека вашата кожа не се навикне на него. Ова е обично привремено.
- Сувост и иритација на кожата
- Чешање или чувство на печење
- Црвенило и лупење на кожата
- Зголемен ризик од изгореници од сонце
Доколку овие симптоми продолжат или се влошат, престанете да го користите ретинолот и посетете го вашиот лекар .
Што да направите ако се појават овие несакани ефекти?
- Нанесете секој втор ден: Наместо да нанесувате секој ден, намалете ја фреквенцијата на нанесување на еднаш секој втор ден.
- Не користете други производи со ретинол: Користете само еден производ со ретинол истовремено.
- Измијте го лицето и почекајте 30 минути пред да нанесете: Не нанесувајте веднаш по миењето на лицето, туку нанесете откако кожата целосно ќе се исуши.
- Хидрирајте ја кожата добро: Користете добар хидратантен крем наутро и навечер за да ја одржите хидрирана.
Може ли да користам други производи за нега на кожата со ретинол?
Да, можеш. Но, биди многу внимателен. Некои состојки можат да бидат штетни за кожата кога се користат заедно.
- Со хијалуронска киселина: Ова е одлична комбинација. Хијалуронската киселина е хидратантна крема која помага во контролата на сувоста на кожата предизвикана од ретинол.
- Со витамин Ц: И двата се многу добри за кожата. Но, не ги мешајте заедно. Најдобриот начин е да користите витамин Ц наутро, а ретинол навечер .
- Со салицилна киселина или гликолна киселина: И двете се киселини што се користат за акни и осветлување на кожата. Нивната употреба истовремено со ретинол може да предизвика кожата да стане многу сува и иритирана. Затоа, разговарајте со вашиот лекар за наизменично користење во различни денови или користење на едната наутро, а другата навечер.
Дали е безбедно бремените и доилките да користат ретинол?
Ова е многу важно прашање.
Лекарите советуваат да не се користи ретинол или други ретиноиди за време на бременоста. Тие можат да се апсорбираат во крвотокот и да му наштетат на нероденото бебе.
Иако се верува дека ризикот за бебето од ретинол нанесен на кожата за време на доењето е низок, најбезбедно е да разговарате за ова со вашиот лекар пред да донесете одлука.
Порака за носење дома
- Ретинолот е моќна состојка направена од витамин А која ги третира акните, брчките и флеките.
- При првата употреба, започнете со количина со големина на грашок, само еден ден навечер .
- Додека користите ретинол, важно е да користите крема за сончање наутро.
- Може да потрае неколку недели или месеци за да се видат резултатите, затоа бидете трпеливи и продолжете да го користите.
- Ако имате сериозни кожни алергии или ако обичниот ретинол не делува за вашиот проблем со кожата, посетете дерматолог .
- Целосно избегнувајте употреба на ретинол за време на бременоста.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар