Понекогаш болката, тагата и гневот во вашето срце стануваат неподносливи. Во тој момент, некои луѓе се во искушение да се повредат себеси за да се ослободат од тие чувства. Ова е навистина чувствителна тема. Но, многу е важно отворено да се зборува за ова. Бидејќи не поминувате низ ова сами, постојат начини да побарате помош за да ја надминете оваа ситуација.
Што е самоповредување?
Едноставно кажано, самоповредување е кога некој намерно си го повредува сопственото тело. Ова е познато и како несуицидно растројство на самоповредување . Важно е да се напомене дека повеќето луѓе кои се самоповредуваат немаат намера да си го одземат животот. Па зошто луѓето го прават ова? Може да има неколку причини за ова.
- Добијте ментално олеснување: Некои луѓе, кога доживуваат физичка болка, за момент забораваат на неподносливата ментална болка што ја чувствуваат. Ова може да им се чини како големо олеснување во тој момент. Некои луѓе го прават ова и за да си докажат себеси дека можат да се справат со болката.
- Насочување на емоциите кон себе: Кога се чувствувате лути или фрустрирани кон себе и немате каде да ги искажете тие чувства, некои луѓе се повредуваат себеси како начин да се казнат себеси.
- Како начин да побарате помош: Понекогаш, луѓето не знаат како да ја изразат со зборови болката и стресот низ кои минуваат. Во тој момент, некои луѓе го прават ова за да им сигнализираат на оние околу нив дека им е потребна помош.
На кои начини ги повредувате луѓето на овој начин?
Постојат многу начини да се повредите. Сите овие методи се опасни. Да ги разгледаме најчестите.
| Метод | Опис |
|---|---|
| Сечење со остри предмети | Користење предмети како што се сечила, бричеви и скршено стакло што можат да предизвикаат повреди на кожата. |
| Горење | Изгореници на кожата од жешки предмети како цигари, кибрити или одредени хемикалии. |
| Удира силно | Како да удираш во ѕид, да го удираш своето тело во нешто тврдо. |
| Чепкање/гризење на кожа | Гризење или стискање на ноктите толку силно што ја оштетуваат кожата. |
Кои се надворешните знаци?
Честопати, некој што го прави ова не сака другите да го видат. Затоа носи кошули со долги ракави и долги панталони дури и во топли денови, и раскажува приказни дека раните се предизвикани од „несреќа“. Сепак, може да видите знаци како овие:
- Лузни или красти во одреден модел, на истото место.
- Повеќекратни изгореници со иста големина или облик.
- Чести „несреќи“ и затоа нови гребнатини и модринки.
- Да се продолжи да се прави нешто неконтролирано, како на пример гребење на одредена област.
- Секогаш покривајте делови од телото, како што се рацете и нозете, со облека.
Зошто некој се обидува да се повреди себеси?
Тешко е да се одреди една единствена причина за ова. Сепак, често се поврзува со други проблеми со менталното здравје. Ова значи дека може да се појави како начин за справување со стрес кој е премногу тежок за поднесување. Некои од проблемите со менталното здравје што можат да бидат поврзани со оваа состојба вклучуваат:
- Депресија
- Анксиозност
- Гранично растројство на личноста
- Посттрауматско стресно растројство (ПТСН)
- Нарушувања во исхраната
- Биполарно растројство
Важно е што ова не е слабост. Ова е знак на неподнослива ментална болка.
Кои фактори го зголемуваат ризикот од ова?
Одредени искуства и животни околности може да го зголемат ризикот од самоповредување кај една личност.
| Фактор на ризик | Објаснување |
|---|---|
| Злоупотреба или трауматски искуства | Оваа состојба е честа кај оние кои доживеале злоупотреба, злоставување или други трауматски настани во детството. |
| Возраст | Овие однесувања најверојатно ќе започнат на млада возраст, обично околу 12-14 години. Сепак, можат да започнат порано или подоцна. |
| Социјална изолација | Ризикот е зголемен и од фактори како што се малтретирање, осаменост и отфрлање во училиште, на работа или во општеството. |
| Сексуален идентитет | Оваа ситуација е почеста кај луѓето со хомосексуални или трансродови идентитети, бидејќи тие се посклони кон маргинализација и отфрлање од општеството. |
Кои се ризиците ако не се побара третман?
Од суштинско значење е да се побара третман за ова, бидејќи може да предизвика краткорочни и долгорочни ризици доколку не се лекува.
Краткорочни ризици
- Медицински компликации: Може да се појават инфекции , оштетување на нервите, тешки и трајни лузни, а понекогаш и неочекувани сериозни повреди или дури и смрт.
- Социјални проблеми: Ова може да влијае на односите со семејството и пријателите.
Долгорочни ризици
- Влошување на менталното здравје: Може да се чувствувате засрамено и виновно за она што го правите, што може да доведе до понатамошна депресија.
- Зголемување на сериозноста на повредите: Фреквенцијата и сериозноста на повредите може да се зголемат со текот на времето.
- Ризик од самоубиство: Иако ова однесување не започнува со самоубиствена намера, истражувањата покажаа дека луѓето кои се самоповредуваат се изложени на многу поголем ризик од извршување самоубиство или обид за самоубиство . Ова е најсериозниот долгорочен ризик.
Кога треба да одам на лекар?
Ако забележите дека се повредувате себеси или ако видите некој што го познавате како го прави тоа, ве молиме посетете лекар.Вашите повреди може да бараат медицинска помош. Исто така, ќе ви биде од голема помош да знаете дека не сте сами. Лекарот е тука да ве сослуша и да ви помогне. Тој ќе ви го препорача најдобриот третман.
Кога треба да одите во Одделот за итен третман (ЕУ)?
Доколку сметате дека вие или некој друг е во непосредна опасност да се повреди себеси или другите, веднаш одете во Одделот за итна медицинска помош (ЕИЛ) во болницата.
Дополнително, ако вашата повреда е сериозна, веднаш побарајте итна медицинска помош, особено ако ги имате овие симптоми:
- Тешкотии при дишење.
- Крварење кое не може да се запре.
- Некои деформации во телото.
- Губење на движењето во раката или ногата.
Порака за носење дома
- Самоповредувањето не е знак на слабост или начин да се привлече внимание. Тоа е начин за справување со неподнослива емоционална болка.
- Криењето на овој проблем нема да го реши. Првиот и најважен чекор е да разговарате за тоа со некој на кого му верувате, особено со лекар.
- Не сте сами на ова патување. Советувањето, терапијата и, доколку е потребно, лековите можат да ви помогнат да се опоравите од оваа состојба.
- Ако се сомневате дека некој што го познавате страда од оваа состојба, без да го осудувате, љубезно прашајте го: „Дали си добро?“ Кажете му дека можете да помогнете и упатете го на лекар.
- Запомнете, без разлика колку е тешко, со помош и соодветен третман, можете да се опоравите.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න