Кога сте сексуално возбудени, без разлика дали е тоа за време на секс или мастурбација, во вашето тело и ум се случуваат низа промени. Тоа е како процес чекор-по-чекор. Во медицинската наука, ова го нарекуваме Циклус на сексуален одговор. Разбирањето на ова може да биде многу важно и за вас и за вашиот партнер. Разбирањето на овој процес може да ви помогне да ја зајакнете вашата врска и да ја пронајдете причината за сите сексуални проблеми.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Кои се четирите фази од циклусот на сексуален одговор?

Едноставно кажано, постојат четири главни фази од овој циклус на сексуален одговор. Но, важно е да се запомни дека ова не се случува кај сите на ист начин, во исто време. Понекогаш е многу ретко две лица да достигнат оргазам во исто време. Исто така, интензитетот на одговорот на секоја личност и времето потребно за секоја фаза е различно. Некои луѓе можеби воопшто не поминуваат низ некои фази. Овие четири фази се: 1. Желба / Либидо 2. Возбуда / Плато 3. Оргазам 4. Решение

Важно е дека ова не е рамка што е универзална. Разбирањето на овие разлики може да ви помогне вам и на вашиот партнер подобро да ги разберете телата еден на друг.

Ајде сега детално да ги разгледаме сите овие фази. Табелата подолу ќе ви помогне јасно да ги разберете овие информации.

Фаза	Големи промени во телото
1. Желба	Ова може да трае од неколку минути до неколку часа. Мускулната затегнатост се зголемува. Срцевиот ритам и дишењето се зголемуваат. Кожата може да поцрвенее (на градите, грбот итн.). Брадавиците стануваат тврди. Се зголемува протокот на крв во гениталиите . Кај жените, клиторисот отекува и вагината станува влажна. Кај мажите, пенисот станува еректилен иТестисите отекуваат.
2. Возбуда / Плато	Ова е фазата кога ќе се носи амајлијата. Промените во првата фаза стануваат поинтензивни. Жените доживуваат зголемен проток на крв во вагината, што ги затемнува вагиналните ѕидови. Клиторисот станува преосетлив (понекогаш болен на допир). Тестисите кај мажите се извлекуваат нагоре. Стапката на дишење, отчукувањата на срцето и крвниот притисок дополнително се зголемуваат. Мускулни грчеви може да се појават во области како што се рацете, стапалата и лицето.
3. Оргазам	Ова е врвот на циклусот на сексуален одговор. Тоа е исто така и најкратката фаза , која обично трае само неколку секунди. Се појавуваат неволни (неконтролирани) мускулни контракции. Крвниот притисок, отчукувањата на срцето и дишењето достигнуваат максимални нивоа. Акумулираната сексуална напнатост се ослободува ненадејно и брзо. Вагиналните мускули кај жените се контрахираат ритмички. Ејакулацијата се јавува кај мажите.
4. Резолуција	Во овој период, телото постепено се враќа во нормала. Отечените или отечени делови од телото се враќаат во нормала. Многу луѓе се чувствуваат уморно, а воедно чувствуваат и задоволство и удобност. Некои жени може да доживеат уште неколку оргазми со повторна стимулација. Мажите обично имаат потреба од период на одмор по ејакулацијата. Ова го нарекуваме рефракторен период . Во овој период, тие не можат повторно да ејакулираат. Овој период варира од личност до личност и со возраста.

Еве неколку прашања што можеби ги имате во врска со ова:

Постојат неколку вообичаени прашања што ги имаат многу луѓе кога дискутираат за оваа тема. Ајде да ги разгледаме и нив.

На која возраст почнувате да чувствувате сексуално возбудување?

Ова навистина варира од личност до личност. Не постои специфична „возраст“ за ова. Општо земено, сексуалната желба или возбуда може да започне кратко пред пубертетот. Некои студии сугерираат дека децата на возраст од 10-13 години може да доживеат сексуална привлечност. Други студии сугерираат дека е нормално децата на возраст од 7 години да имаат сексуална желба.

Дали постои возраст на која ејакулацијата престанува?

Не, ејакулацијата не запира на одредена возраст. Сепак, мажите во нивните 40-ти и 50-ти години може да доживеат еректилна дисфункција или други сексуални дисфункции. Ова може да предизвика намалување на фреквенцијата на ејакулација. Исто така, кога жените минуваат низ менопауза, тие може да забележат некои промени во нивното либидо и реакциите на телото.

Важно е дека овој циклус на сексуален одговор е само општо упатство. Не се случува на ист начин за секого, секогаш. Главната цел на свесноста за ова е да се стекне подобро разбирање на вашето тело и телото на вашиот партнер. Исто така, може да ви помогне да идентификувате какви било сексуални проблеми, доколку ги има.

Доколку имате какви било загрижености или сомнежи во врска со вашиот сексуален одговор, најдобро е да разговарате со вашиот лекар за тоа.

Порака за носење дома

Циклусот на сексуален одговор вклучува четири главни фази: желба, возбуда, возбуда и релаксација.
Овој циклус е различен за секоја личност и може да варира од време на време, дури и за истата личност.
Разбирањето на овој процес ќе ви помогне вам и на вашиот партнер подобро да се разберете и да го подобрите вашиот сексуален живот.
Доколку имате какви било загрижености во врска со вашиот сексуален одговор, никогаш не плашете се отворено да разговарате со лекар за тоа.