Дали и вие ја кубете косата без причина? Ајде да зборуваме за оваа „(Трихотиломанија)“!

Дали понекогаш имате навика сами да си ја влечете косата? Можеби го правите ова без да го сфатите, или можеби се случува кога се чувствувате стресно или вознемирено. Дали е ова само мала навика или е нешто подлабоко? Денес ќе зборуваме за „(Трихотиломанија)“ (Трихотиломанија) , која е ментална состојба поврзана со овој вид влечење коса. Некои луѓе го нарекуваат и скратено „(TTM)“.

Што е „(Трихотиломанија)“? Едноставно кажано...

Едноставно кажано, „(Трихотиломанијата)“ е ментална состојба во која лицето чувствува огромна желба да си ја кине или скрши косата, што е тешко да се контролира. Таа е класифицирана како болест што спаѓа во категоријата „(Опсесивно-компулсивно нарушување)“ или „(ОКР) .“ Ако оваа состојба стане сериозна, може да има значително негативно влијание врз среќата на лицето, способноста нормално да го спроведува секојдневниот живот, односно квалитетот на животот.

Зборот „трихотиломанија“ потекнува од три грчки збора:

• `Tricho` (Tricho): значи „коса“ .
• „Тило“: значи „да се влече/полетува“ .
• „Манија“: значи „прекумерно однесување или дејство што не може да се запре“.

Значи, кога овие зборови ќе се спојат, оваа состојба го добива своето име.

Која е разликата помеѓу „(Трихотиломанија)“ и „(Опсесивно-компулсивно нарушување)“ (OCD)?

Иако „(Трихотиломанијата)“ припаѓа на пошироката категорија „(Опсесивно-компулсивно нарушување)“, таа има некои мали разлики од „(ОКР). Да видиме што се тие:

• Чести неконтролирани мисли (опсесии): Лице со „(ОКР)“ има мисли или нагони што не може да ги контролира и што не ги сака. Сепак, „(Трихотиломанијата)“ нема такви „(опсесии)“.
• Чувство на задоволство/олеснување: Луѓето со „(Трихотиломанија)“ чувствуваат чувство на олеснување, понекогаш дури и среќа, кога ја кинат косата. Меѓутоа, кај „(ОКР)“, овој вид задоволство не се чувствува.

Кој е најмногу погоден од оваа ситуација?

Оваа состојба, наречена „трихотиломанија“, е особено честа кај малите деца и адолесцентите . Кај многу малите деца и доенчиња, обично исчезнува сама по некое време. Сепак, почнува да станува посериозна помеѓу 10 и 13 години.

Кај малите деца, оваа состојба се јавува подеднакво кај двата пола . Сепак, кај возрасните, е почеста кај жените отколку кај мажите. Според некои извештаи, може да се појават кај до девет жени на секој еден маж.

Колку е вообичаено ова?

Трихотиломанијата всушност не е толку честа појава. Истражувањата покажуваат дека таа влијае на помеѓу 0,5% и 3,4% од возрасните.Оваа ситуација може да се појави во кое било време од нивниот живот.

Како оваа состојба влијае на вашето тело?

Луѓето со „трихотиломанија“ неконтролирано си ја кинат косата, обично влакно по влакно. Многу луѓе продолжуваат да ја кинат косата од истата област. Најчестите области на губење на косата се:

• Скалп
• Трепки
• Веѓи
• и срамни влакна

Начинот на кој ова влијае врз децата се менува со возраста. Понекогаш, малите деца може да си ја влечат косата на овој начин за да се утешат. Во такви случаи, навиката ќе исчезне како што децата ќе растат и нема да предизвика голема штета. Меѓутоа, ако оваа состојба се појави кај млади луѓе и возрасни, може да предизвика многу сериозни проблеми .

Ефекти врз менталното здравје

Многу луѓе со „(Трихотиломанија)“ чувствуваат срам, вознемиреност и вина за нивната состојба. Ова може да влијае на нивната работа и социјалните односи. Многу луѓе не бараат третман поради овој срам.

Навика за јадење коса `(Трихофагија)`

Ова е малку посебен случај. Околу 20% од луѓето со „(Трихотиломанија)“, односно околу еден од пет, ја јадат косата откако ќе ја избричат . Ние го нарекуваме ова „(Трихофагија)“ (Трихофагија). На грчки, „фагија“ значи „јадење“.

Ова е малку опасно, бидејќи голтањето на овие влакна може да предизвика блокади во цревата слични на топчиња од влакна. Тие понекогаш можат да бидат опасни по живот и честопати бараат операција за да се поправи штетата предизвикана од овие блокади.

Често, дури и кога луѓето му кажуваат на својот лекар за „трихотиломанија“, тие малку се двоумат да зборуваат за ова јадење влакна. Причината за ова е што чувствуваат дека треба да му кажат на лекарот нешто чувствително кога можат да му веруваат малку повеќе.

Оштетување на косата, кожата и ткивата

Луѓето кои ја кинат косата често ја оштетуваат кожата и ткивата под неа , особено ако користат алатки како пинцети. Ова оштетување на кожата понекогаш бара операција, како што е калемење на кожа. Оштетувањето на кожата предизвикано од кинење коса понекогаш може да доведе до трајно опаѓање на косата .

Кои се симптомите на „(Трихотиломанија)“?

Според упатствата на Американската психијатриска асоцијација, за да се дијагностицира трихотиломанија, мора да бидат исполнети следните пет критериуми:

1. Губење на косата поради постојано опаѓање на косата.

2. Сигурно сте се обиделе неколку пати да го запрете или намалите ова однесување.

3. Чувство дека ова отстранување на влакна ќе има негативно влијание врз животот, особено работата и општествениот живот.

4. Губењето или проретчувањето на косата не треба да се должи на друга состојба (на пример, кожна болест).

5. Кубењето коса не треба да се должи на друга ментална болест. (На пример, во состојба како „(Телесна дисморфија)“, може да се случи лицето да мисли дека има проблем со неговиот изглед и да ја кубе косата за да го поправи. Тоа не е „(Трихотиломанија)“.)

Некои луѓе со трихотиломанија свесно ја кинат косата . На пример, тие кинат влакно кое е со различна боја од останатите, или ако се чувствува како да е кинето. Други ја кинат косата автоматски, без да го сфатат тоа .

Кои се причините за „(Трихотиломанија)“?

Иако експертите се сомневаат во неколку фактори кои би можеле да бидат одговорни за ова, сè уште не е пронајдена дефинитивна причина . Некои од сомнителните фактори вклучуваат:

• Генетика: Се смета дека оваа состојба може да биде предизвикана од одредени мутации во ДНК. Сепак, потребни се повеќе истражувања за да се потврди ова.
• Промени во структурата или хемијата на мозокот: Луѓето со трихотиломанија може да имаат промени во одредени делови од мозокот или промени во хемијата на мозокот.
• Механизам за справување: Многу луѓе велат дека тоа започнало по стресен период во нивниот живот. Други велат дека почнале да ја кубеат косата од досада и со текот на времето тоа им станало навика.

Други состојби што можат да се појават со „трихотиломанија“

Лице со трихотиломанија веројатно има неколку други проблеми со менталното здравје во исто време. Тие можат да бидат или посебни состојби или предизвикани од трихотиломанија (особено анксиозност и депресија). Некои од нив вклучуваат:

• `(ОКР)` (Ова е често погрешна дијагноза што им се дава на оние со `(Трихотиломанија)`)
• Големо депресивно растројство
• Анксиозни нарушувања
• Нарушувања поврзани со употреба на супстанции

Дали е ова заразно?

Не, „(Трихотиломанијата)“ не е заразна состојба. И не може да се пренесе на други. Иако некои експерти се сомневаат дека може да се наследи од родителите, потребни се повеќе истражувања за да се потврди ова.

Како да се препознае „(Трихотиломанија)“?

При дијагностицирање на оваа состојба, вашиот лекар ќе направи физички преглед за да побара какви било знаци на состојбата. Исто така, ќе ви постави прашања за вашата здравствена историја, моменталните состојби и сè друго што може да биде поврзано со неа.

Трихотиломанијата е релативно лесна состојба за дијагностицирање. Меѓутоа, бидејќи луѓето со неа имаат тенденција да ја кријат од срам , на лекар може да му биде тешко да ја дијагностицира само со поставување прашања. Затоа понекогаш е корисен посебен тест на кожата.

Какви тестови се прават?

Во некои случаи, може да се изврши тест наречен перфораторна биопсија за да се потврди дијагнозата на трихотиломанија. Ова вклучува земање мал примерок од вашата кожа од страна на вашиот лекар и испраќање во лабораторија за тестирање. Овој тест може да помогне и да се утврди дали имате други кожни состојби кои предизвикуваат опаѓање или кинење на косата.

Доколку вашиот лекар се сомнева дека имате блокада во цревата поради влакната што сте ги проголтале, може да ви направи и други тестови. На пример, тестови за снимање како што е компјутеризирана томографија (КТ ) и крвни тестови за проверка на анемија.

Како може да се лекува ова? Може ли целосно да се излечи?

Третманот за трихотиломанија често вклучува комбинација од терапија, лекови или и двете . Сегашните истражувања сугерираат дека некои лекови што се користат за лекување на други ментални болести, исто така, можат да помогнат кај трихотиломанијата. Сепак, потребни се повеќе истражувања пред да може да се препорача кој било специфичен лек како стандарден третман.

Какви лекови и третмани се користат?

Честопати, само лековите не се доволни за лекување на трихотиломанијата. Лекарите можат да користат лекови, советување или комбинација од двете.

Лекови

Постојат неколку видови лекови што можат да се дадат за трихотиломанија, сами или во комбинација со други третмани:

• Антидепресиви: Лековите како што се SSRI (селективни инхибитори на повторно преземање на серотонин) и трицикличните антидепресиви понекогаш можат да го намалат нагонот за кубење коса.
• Антипсихотици: Овие лекови помагаат да се врати хемиската рамнотежа во мозокот. Иако нивното име сугерира дека се користат само за едно нешто, тие всушност се користат за лекување на многу состојби, вклучувајќи деменција, биполарно растројство и шизофренија.
• Антиконвулзиви: Овие лекови обично се даваат за лекување на напади како што се епилепсија и други нарушувања кои вклучуваат движење на мускулите. Сепак, тие можат да помогнат и кај трихотиломанијата.
• Нутрицевтици: Ова се хранливи производи, како што се додатоци на аминокиселини, кои можат да помогнат во лекувањето на медицински состојби.

Советувачки терапии

Постојат неколку методи на советување кои можат да помогнат со „(Трихотиломанијата)“:

• Терапија за пресврт на навиките: Овој метод ве прави посвесни за вашето однесување и обрасци на активности. Со тоа што ќе бидете свесни за ова, ќе научите да ги прекинете навиките, како што е влечењето коса. Овој метод е најуспешната од опциите за третман на „трихотиломанија“.
• Групна терапија и групи за врсничка поддршка:Луѓето со трихотиломанија можат да имаат корист од специјализирана групна терапија или групи за поддршка.

Други третмани поврзани со „(Трихотиломанија)“

Луѓето со губење на косата или лузни поради трихотиломанија можеби ќе треба да посетат други лекари и специјалисти. Понекогаш дерматолог може да помогне во лекувањето на поврзани проблеми или оштетувања на кожата. Пластичните и реконструктивните хирурзи, исто така, можат да помогнат со процедури како што е трансплантација на кожа за поправка на оштетените области. Други лекари, исто така, можат да понудат решенија за повторен раст на косата; сепак, повторниот раст на косата не е секогаш опција.

Кои се компликациите/несакани ефекти од третманот?

Несаканите ефекти од лековите зависат од видот на лекот, вашата здравствена историја и вашите околности. Вашиот лекар може да ви каже повеќе за можните несакани ефекти, факторите на ризик и што да направите ако забележите. Тие се најдобриот извор на информации за ова , бидејќи можат да ги прилагодат информациите на вашите здравствени потреби, состојба и околина.

Како да се грижам за себе/да ги контролирам симптомите?

Трихотиломанијата не е состојба што треба сами да ја дијагностицирате . Ова е затоа што обучен и искусен советник за ментално здравје може да утврди дали имате трихотиломанија или друга здравствена состојба. Исто така, не е добра идеја сами да ја лекувате . И лековите и советувањето честопати бараат препорака или водство од лекар.

Колку брзо ќе се чувствувам подобро по третманот?

Времето потребно за да се чувствувате подобро со лекови, советување или и двете може многу да варира од личност до личност . Вашиот лекар може да ви каже повеќе за тоа што можете да очекувате за време на третманот и што можете да направите за да ви помогне во процесот.

Ако имам ваква состојба, што да очекувам?

Трихотиломанијата обично не е закана за вашето физичко здравје (освен во ретки случаи, особено ако лицето има блокада на дигестивниот тракт поради проголтана коса). Сепак, може да биде многу деструктивна и штетна за вашето ментално здравје и квалитетот на живот .

Луѓето со трихотиломанија често избегнуваат третман бидејќи се чувствуваат засрамено или виновно за состојбата. Оние кои го избегнуваат или одложуваат третманот имаат поголема веројатност да доживеат трајно опаѓање на косата, лузни и посериозни проблеми со менталното здравје.

Колку долго трае „(Трихотиломанијата)“?

Иако ограничени, истражувањата покажуваат дека луѓето со трихотиломанија ја имаат состојбата во просек 22 години . Во некои случаи, состојбата може да биде доживотен проблем. Луѓето исто така ја опишуваат состојбата како состојба со „фази“ кои доаѓаат и исчезнуваат со текот на времето. Генерално, раната дијагноза и третман се најдобриот начин да се ограничи времетраењето на состојбата и колку лошо влијае на вашиот живот.

Каква е перспективата за оваа ситуација?

Целокупната прогноза за оваа состојба зависи од возраста на лицето кое ја има. Доенчињата и малите деца имаат најдобра прогноза кога станува збор за трихотиломанија , а состојбата често исчезнува сама по себе.

Сепак, како што лицето старее - особено од млада возраст па натаму - состојбата е поверојатно да стане тешка за лекување. Трихотиломанијата ретко е проблем што сама по себе е опасен по живот. Сепак, влијанието што може да го има врз животот на една личност, особено врз нејзиното ментално здравје, може да биде многу сериозно. Затоа, многу е важно болеста да се дијагностицира рано и да се започне со третман.

Како можам да го намалам или спречам овој ризик?

Трихотиломанијата е ментална здравствена состојба, што значи дека не е нешто што може да се спречи . И во моментов не постои начин да се намали ризикот од нејзино развивање.

Како да се грижам за себе?

Доколку имате трихотиломанија, важно е да посетите лекар (или лекари) кои имаат посебна обука и искуство во лекувањето на состојбата. Тие можат да ви дадат најдобар совет за тоа што можете да направите за да го минимизирате влијанието што состојбата го има врз вашиот живот.

Типично, лекарите препорачуваат следново:

• Бидете искрени за тоа што доживувате. Трихотиломанијата е медицинска состојба што влијае на вашиот ум и однесување. Исто како што би посетиле лекар ако имате скршена рака или нога или инфекција на увото, треба да посетите лекар за ментални здравствени состојби како што е трихотиломанијата. Тие можат да ја лекуваат вашата состојба и да ви помогнат да се справите со сите негативни чувства што можеби ги доживувате.
• Посетете го/ги вашиот/те лекар/и како што е препорачано. Ова е особено важно за терапевтски сесии и други прегледи за ментално здравје.
• Доколку ви е препишан лек, земајте го точно како што е препишано. Лековите често можат да помогнат во намалувањето на тоа колку често или колку силно чувствувате потреба да си ја кубете косата.

Кога треба да одам во одделение за итни случаи (ЕР)?

Луѓето со трихотиломанија кои голтаат коса се изложени на зголемен ризик од цревни блокади.Овие блокади често можат да доведат до сериозни, понекогаш опасни по живот компликации. Следните симптоми може да се појават со блокада, и доколку ги имате, треба да се јавите кај вашиот лекар или да одите во болница:

• Бојата на вашата столица се менува во темно зелена или црна .
• Гадење и повраќање.
• Необјаснето или неочекувано губење на тежината .
• Дијареа или запек.
• Болка во стомакот или непријатност.

Конечно, што да се запомни (Порака за носење дома)

Трихотиломанијата, или влечењето коса, може да има сериозно влијание врз вашето ментално здравје. Луѓето со оваа состојба често се чувствуваат засрамено и виновно поради тоа. Ако имате трихотиломанија или ако познавате некој што има, важно е да запомните дека ова е медицинска состојба и дека влечењето коса е многу тешко да се контролира или запре самостојно.

Но, со правилен третман, можете да го ограничите времето што го влечете влакната или целосно да го запрете. Потоа можете да се фокусирате на работите што навистина ви се важни, без да се грижите или да се чувствувате засрамено за вашата коса и изглед. Не страдајте сами, побарајте медицински совет денес.

` Трихотиломанија, опаѓање на косата, влечење коса, ментално здравје, опсесивно-компулсивно нарушување, TTM, јадење коса, трихофагија