Дали вашето мало дете има ADHD? Ајде да разговараме за тоа!

Дали вашето мало дете ги покажува овие однесувања? Размислете, тие имаат проблеми со вниманието, се чини дека не слушаат што зборуваме, не остануваат на едно место, се многу немирни, не се организирани, расипуваат сè, прават работи одеднаш без размислување или одеднаш се лутат многу, имаат тешкотии да ги контролираат своите емоции. Кога ќе ги видите овие работи, може да се чувствувате загрижени, засрамени или како вашето дете да не ве почитува. Грижата за мало дете со ADHD е вистински предизвик. Потребно е многу трпение. Иако на оваа возраст почнуваат да стануваат понезависни, сепак им е потребно вашето водство, помош и поддршка како родители.

Ајде да разбереме точно што е ADHD?

Прво, да научиме малку за ADHD, или растројство на дефицит на внимание и хиперактивност . Веројатно веќе знаете за тоа, но учењето малку повеќе за него може да ви помогне да бидете потрпеливи со вашето дете и да ја намалите фрустрацијата што доаѓа со неговото однесување. Важно е да се разбере дека децата со ADHD не ги прават овие работи намерно , намерно за да предизвикаат проблеми.

Малите деца со ADHD можат да научат да го контролираат своето внимание и енергија. Сепак, тоа може да биде процес што трае цел живот. По пат им е потребна помош и поддршка од родители, наставници и терапевти.

Како ADHD влијае на вашето дете? Важно е да го препознаете!

АДХД не влијае на секое мало дете на ист начин. Некои луѓе може да имаат еден начин, додека други може да имаат друг. Прво треба да размислите кои се најголемите проблеми што ги има вашето дете со АДХД. Потоа, размислете кои вештини треба да ги научи вашето дете за да му помогне да ги надмине тие проблеми.

Едноставно кажано:

• Ако имате хиперактивни деца , можеби ќе треба да ги научите да работат малку посамостојно, наместо да бидат вознемирени. Можеби ќе треба да им помогнете и да научат начини да се смират или да ја ослободат вишокот енергија. Можеби би било добра идеја да ги вклучите во некој спорт.
• Ако имате деца кои се импулсивни , треба да ги научите да бидат трпеливи, да не ги прекинуваат другите или да размислат пред да дејствуваат неодговорно или невнимателно. Исто така, им е потребна помош за контролирање на своите емоции, како што се тагата и лутината.
• Децата кои имаат проблеми со вниманието треба да развијат вештини што ќе им помогнат да планираат, да ја пишуваат домашната работа и да ги намалат одвлекувањата на вниманието. Исто така, треба да бидат поддржани во работи како што се организирање на нивните работи, средување на собата, завршување на домашната работа и достапност на време.

Замислете, ако вашето дете седне да учи и стане по пет минути, или ако не може да размислува за ништо дури и кога гледа книга, тоа не е нешто што го прави намерно . Тоа е предизвик што доаѓа со ADHD.

Дали треба да разговараме со нашето дете за ADHD и да си поставиме мали цели?

Помогнете му на вашето мало дете да го разбере ADHD. Може да биде корисно да разговарате со него за тоа како ADHD влијае врз него во училиште, дома и со неговите пријатели. Дајте му до знаење дека го разбирате.

Потсетете го вашето дете дека ADHD не е негова вина. Во исто време, бидете јасни за тоа што очекувате од него да направи. Јасно објаснете му дека е негова одговорност да го контролира своето внимание, енергија, постапки и емоции и дека ќе му помогнете во тоа. Поставете јасни, реални цели . Наместо да очекувате големи работи одеднаш, обидете се да правите едно по едно.

Кои се практичните начини да му помогнете на вашето дете?

Што правите со неуредна соба?

Дали собата на вашето дете е толку неуредна што не може ниту да си ја најде домашната задача ниту чевлите? Ако вашето дете има лоши организациски вештини поради ADHD, викањето „исчисти!“ или карањето нема да помогне. Наместо тоа, помогнете му да научи како да чисти.

Можеби ќе треба да го направите ова со него на почетокот. Можеби ќе треба да ви помогне да ги средите работите и да испланирате каде да ги поставите. Бидете трпеливи и работете заедно. Доколку е можно, пронајдете начин да го направите забавно. Имајте на ум дека просторијата може повторно да стане неуредна. Бидејќи учењето нова вештина бара вежбање , планирајте често да го повторувате овој процес.

Ајде да изградиме социјални вештини за добро да се сложуваме со пријателите?

Малите деца можеби не сфаќаат дека ADHD може да влијае на нивните пријателства. Ако постојано ги прекинуваат другите, зборуваат премногу, не слушаат што зборуваат другите или се однесуваат на начин што е нарушувачки или арогантен, другите може да се обидат да се дистанцираат од нив.

Помогнете му на вашето дете да препознае кога неговото однесување влијае на неговите пријателства. Наместо да го обвинувате , кажете му дека ова може да биде дел од ADHD. „Знам дека си лош. “„Не, ги прекинувам другите кога зборуваат. Кога имате ADHD, тешко е да се воздржите кога имате нешто да кажете. Знам дека боли кога вашиот пријател ќе ви каже да не го прекинувате кога зборува.“ Потоа, помогнете му на вашето дете да смисли нова вештина за вежбање. Користете едноставна, лесна за запомнување реченица како „Почекај малку пред да зборуваш“ или „Слушај уште малку.“ Бидете јасни за тоа како и кога ќе го пробате тоа.

Дали сакате правилно да го третирате ADHD кај вашето дете?

Третманот за ADHD обично вклучува лекови , терапија , родителска обука и поддршка од училиште . Ако на вашето дете му е дијагностициран ADHD на рана возраст и започнал со третман, неговите потреби можеби се промениле. Соработувајте со лекарот, терапевтот и училишниот тим на вашето дете за да го ажурирате третманот за да ги задоволите неговите нови потреби и цели.

Прашајте го терапевтот на вашето дете дали нуди обука за управување со родители (PMT) . Овој вид обука може да ги научи родителите на специфични начини да му помогнат на своето мало дете со ADHD.

Дали да ја разгледаме и поддршката од училиштето (ИОП)?

Доколку вашето дете има Индивидуализирана образовна програма (ИОП) , осигурајте се дека е ажурирана за да ги одрази А-нивоата. Ова им овозможува на наставниците да обезбедат дополнителна поддршка што можеби ќе му биде потребна на вашето дете - на пример, дополнителни часови, повеќе време за завршување на работата, тивко место за работа или место за седење што е помалку одвлекувачко.

Како да одржувате добар однос со вашето дете?

Малите деца со ADHD често се многу чувствителни на критики. Многу од нив добиваат многу критики, но тие ретко го менуваат нивното однесување на подобро. Наместо тоа, тие можат да ги натераат да се чувствуваат лошо во врска со себе и да ја ослабнат нивната сигурна приврзаност кон вас. Ова може да ги натера децата да се чувствуваат депресивно, луто или како никој да не ги разбира.

Одржувајте ја вашата врска топла и позитивна, фокусирајте се на она што ви се допаѓа и сакате кај него. Обрнете внимание на она што го прави добро. Охрабрете го. Покажете интерес за она што го ужива. Одвојте време да правите работи заедно во кои двајцата уживате. Ова ви дава време да разговарате, да се смеете или едноставно да бидете заедно. Направете го да почувствува дека го прифаќате таков каков што е, со сите негови борби.

Избегнувајте обвинувања, карања, постојано посочување на грешки и држење предавања. Овие типови негативни одговори имаат поголема веројатност да го зголемат несаканото однесување отколку да го намалат.

Обрнете повеќе внимание на работите што вашето дете ги прави добро отколку на проблемите. Пофалете го што е можно почесто и поконкретно. Ова ќе ви помогне да видите повеќе од однесувањата што вие (и вашето дете) сакате да ги видите.

Да ги цениме талентите на нашите деца додека ја градиме нивната ментална сила!

Малите деца со ADHD често чувствуваат дека ги разочаруваат другите и дека не можат ништо да направат како што треба. Сепак, луѓето со ADHD имаат и многу таленти и силни страни. Некои од нивните силни страни доаѓаат со ADHD - работи како што се способноста за брзо размислување, прилагодливоста, креативноста, забавата или способноста за веднаш извршување на работите.

Помогнете им на децата да ги откријат своите силни страни и да најдат начини да ги користат во секојдневниот живот. Кога децата ги користат своите силни страни и кога чувствуваат дека нивните родители го гледаат тоа, тоа може да ја зголеми нивната самодоверба, отпорност и успех.

Конечно, неколку работи што треба да ги запомните (Порака за носење дома)

Добро, дозволете ми да резимирам некои од работите за кои разговаравме, а кои мислам дека ќе ви бидат важни:

• АДХД не е нешто што детето го прави намерно . Разберете го тоа и бидете трпеливи.
• Препознајте го специфичниот начин на кој вашето дете е засегнато од ADHD. Не се сите исти.
• Разговарајте отворено со вашето дете. Натерајте го да разбере, помогнете му.
• Помогнете на практичен начин. Помогнете со работи како што се уредност и социјални вештини .
• Продолжете со третманот точно. Следете ги медицинските совети и доколку е потребно, побарајте терапија или родителски совет.
• Контактирајте го училиштето и добијте поддршка преку работи како ИОП.
• Одржувајте ја вашата врска со вашето дете силна и позитивна. Охрабрувајте го и сакајте го повеќе отколку критикувајте го.
• Препознајте ги и ценете ги силните страни на вашето дете. Тоа е голема сила за него.

Иако ова патување може да биде предизвикувачко, со вашата љубов, разбирање и вистинската поддршка, можете да му помогнете на вашето мало дете со ADHD да изгради успешна, среќна иднина. Не сте сами и не заборавајте да побарате помош од лекари и терапевти доколку е потребно.

` АДХД, мали деца, совети за родители, растројство со дефицит на внимание и хиперактивност , ментално здравје, грижа за деца