Ајде да дознаеме точно за утеросакралниот лигамент кој ја држи матката на место!

Дали некогаш сте почувствувале длабока болка во долниот дел од стомакот, особено за време на менструација или за време на секс? Понекогаш забораваме дека овие работи се нормални. Но, понекогаш причината за ова може да биде проблем со многу важен дел од телото за кој никогаш не сте слушнале. Денес зборуваме за „Утеросакралниот лигамент“, кој тивко служи одлична услуга во нашите тела, особено во женските тела, но може да биде многу проблематичен кога ќе се појави проблем.

Едноставно кажано, што е овој утеросакрален лигамент?

Размислете, органите во нашето тело не само што лебдат наоколу, нели? Тие се цврсто држани на место од разни мускули и ткива наречени лигаменти. На пример, утеросакралните лигаменти се две силни, дебели ленти кои помагаат матката да се држи на место.

Овие два лигаменти го поврзуваат долниот дел од матката (грлото на матката) со најнискиот дел од 'рбетот (сакрум). Како шатор врзан за столбови со јажиња, овие два лигаменти (лев и десен) обезбедуваат одлична потпора за да ги држат карличните органи, вклучувајќи ја и матката, на место.

Која е главната функција на овој лигамент?

Нејзината главна и најважна функција е да ја држи матката на место и да ја одржува на место. Иако другите лигаменти и мускули помагаат во оваа задача, утеросакралните лигаменти се еден од најважните делови од овој систем за поддршка. Без оваа поддршка, матката е поверојатно да пролабира.

Што се случува со ова по хистеректомија?

Можеби мислите дека овој лигамент би бил бескорисен по хистеректомија. Но, тоа не е вистина. Лекарите го користат истиот овој лигамент за поддршка на горниот дел од вагината по операцијата.

Едноставно кажано, наместо претходната функција да ја држи матката на место, нејзината нова функција сега е да спречи вагинален пролапс. Затоа, здравјето на овој лигамент е многу важно дури и по хистеректомија.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Кои се главните болести што влијаат на овој лигамент?

За жал, постојат неколку состојби кои влијаат на овој важен лигамент. Тие можат да предизвикаат силна болка и други компликации кај жените. Да ги разгледаме најчестите.

Кои се симптомите на проблем со овој лигамент?

Ако имате проблем со вашиот утеросакрален лигамент, може да доживеете еден или повеќе од овие симптоми. Ова се дефинитивно работи што треба да ги земете предвид.

• Болка што се чувствува длабоко во долниот дел на стомакот: Ова не е само болка што доаѓа од површината, туку болка што се чувствува како да доаѓа од длабоко во себе.
• Болен сексуален однос: Болката може да се почувствува повеќе за време на длабока пенетрација.
• Силна менструална болка: Болка која е посилна од нормалната менструална болка и неподнослива.
• Чувство на притисок или исполнетост во карличната празнина: Чувство на тежина во долниот дел на стомакот, како нешто да притиска надолу.
• Болка за време на движењата на дебелото црево.
• Болка во долниот дел од грбот.

Најважно е да не ги игнорирате овие симптоми. Важно е да разговарате со вашиот лекар за нив, наместо да претпоставувате дека се нормални.

Како ендометриозата влијае на овој лигамент

Утеросакралниот лигамент е најчестото место на ендометриоза . Ова се нарекува длабока инфилтративна ендометриоза .

Во оваа состојба, клетките кои нормално се наоѓаат само на внатрешниот ѕид на матката растат во внатрешноста на утеросакралниот лигамент. Со секој менструален циклус, овие клетки се згуснуваат, се распаѓаат и крварат. Но, за разлика од клетките во матката, овие клетки немаат начин да го напуштат телото. Така, крвта и ткивото се акумулираат во тие области, предизвикувајќи воспаление и лузни. Ова е главната причина за силна болка, па дури и неплодност.

Што можеме да направиме за да спречиме појава на вакви проблеми?

Иако не можеме целосно да спречиме некои работи, постојат многу работи што можеме да ги направиме за да го намалиме ризикот и да ги одржиме нашите тела силни.

За ендометриоза

Не постои специфичен начин за спречување на ендометриоза. Затоа, најдоброто нешто што можете да го направите е да се дијагностицирате рано . Доколку имате некој од симптомите споменати погоре, веднаш посетете лекар. Важно е да одите на редовни прегледи, особено карлични прегледи .

За пролапс на карличните органи (за спречување на пролапс на карличните органи)

Друга важна функција на овој лигамент е да обезбеди потпора за карличните органи. Како што старееме, особено по раѓањето деца, оваа потпора може да ослабне. Затоа, важно е мускулите на карличниот под да се одржуваат силни.

Еве неколку работи што можете да ги направите:

• Правете Кегелови вежби: Ова е една од најдобрите вежби за зајакнување на мускулите на карличниот под. Прашајте го вашиот лекар или физиотерапевт за правилниот начин на кој да ги правите.
• Зајакнете ги мускулите на јадрото: Вежби како јога и пилатес ги зајакнуваат стомачните и грбните мускули, што го намалува притисокот врз карличниот под.
• Избегнувајте напрегање за време на празнењето на цревата: Ако имате запек, јадете храна богата со растителни влакна (зеленчук, овошје) и пијте многу вода. Напрегањето врши непотребен притисок врз карличниот под.
• Одржувајте здрава тежина: Прекумерната тежина, исто така, врши поголем притисок врз карличните органи.
• Бидете внимателни кога кревате тегови: Кога кревате тешки предмети, свиткајте ги колената и кревајте со силата на нозете, а не со грбот.

Во вашето тело има стотици лигаменти. Утеросакралниот лигамент е еден од нив за кој можеби не размислуваме многу сè додека не имаме проблем со него. Но, откако ќе ја прочитате оваа статија, ќе сфатите колку е важен. Најдобриот дел е што постојат ефикасни третмани за многу проблеми поврзани со овој лигамент.