Дали чувствувате болка и кога го кревате рамото, кревате тежина или ја ротирате раката? Можеби причината за ова е проблем со вашиот бицепс мускул. Значи, денес зборуваме за многу едноставен, безболен тест што лекар може да го направи за да провери дали има проблем со вашето рамо во ваков момент. Ова се нарекува Јергасонов тест.
Што точно е Јергасонов тест?
Едноставно кажано, Јергасоновиот тест е физички тест што го спроведува лекар. Главно бара какво било оштетување на тетивата во вашиот бицепс мускул, особено на долгата глава на бицепсната тетива.
Овој тест помага да се добие идеја и за неколку други проблеми.
- Дали сте го скинале попречниот лигамент на хумерусот во рамото?
- Дали постои состојба наречена „SLAP кинење“, која се јавува во 'рскавицата (лабрум) во внатрешноста на рамениот зглоб?
- Дали тетивата на бицепсниот мускул е отечена и воспалена, што значи дека имате состојба наречена „тендинитис на бицепсот“?
Пред да го разбереме овој тест, да научиме малку за овие делови.
Не се вознемирувајте кога ќе ги чуете овие имиња. Ова се многу едноставни работи. Ајде да ги разгледаме едно по едно.
- Бицепс мускул: Замислете дека ја свиткувате раката за да му покажете на некого дека е „голем“. Потоа има испакнатина од мускул на горниот дел од вашата рака, наречена бицепс мускул. Ова ни помага да креваме тегови, да ги свиткуваме лактите и да ги креваме рацете над глава.
- Бицепс тетива: Тетивите се силни, лентести структури што ги поврзуваат нашите мускули со нашите коски. Бицепс мускулот има три тетиви. Две се прикачуваат на рамото, а една се прикачува на лактот. Јергасоновиот тест главно ја разгледува долгата глава на бицепс тетивата што се прикачува на рамото.
- Попречен лигамент на хумерусот: Ова е исто така дел сличен на ремен. Неговата задача е да ја држи долгата бицепсна тетива, спомената погоре, во жлебот во кој треба да се наоѓа. Тоа е како затегнување на кабел со штипка за да се спречи движењето.
- Кинење на SLAP: Зглобот на рамото е топчест зглоб. Лабрумот е прстен од 'рскавица што го опкружува зглобот. Кинење на SLAP се јавува кога овој прстен е скинат или оштетен. Бидејќи долгата тетива на бицепсот се прицврстува на овој прстен, секое нејзино оштетување може да влијае и на тетивата.
- Тендинитис на бицепсот:Ова е многу едноставно. Ова е затоа што тетивата на бицепсот станува воспалена и болна поради прекумерна употреба на истото движење.
Па, како се прави овој Јергасонов тест?
Ова е многу едноставен тест. Можете да седнете на стол или да стоите.
1. Прво, приближете ја раката до телото и свиткајте го лактот под агол од 90 степени. Ова значи дека вашата рака треба да биде во форма на „L“ кај лактот. Во овој момент, вашата дланка треба да биде свртена кон подот.
2. Сега лекарот ќе постави неколку прсти од едната рака на предниот дел од вашето рамо, доволно за да го почувствува биципиталниот жлеб каде што оди тетивата на бицепсот.
3. Потоа, лекарот ќе го држи вашиот зглоб со другата рака.
4. Сега ќе направите две работи. Држете ги лактите блиску до телото и ротирајте ја раката нанадвор, свртувајќи ја дланката нагоре.
5. Додека го правите ова движење, лекарот ќе пружи мал отпор со раката. Ова значи дека ќе примени сила за малку да ви го отежни ротирањето на раката.
6. Направете го истиот тест на другата рака, која не ве боли, и споредете дали има разлика помеѓу двете раце.
Што е „позитивен“ резултат?
Постојат два начина овој тест да биде „позитивен“.
- Чувство на „клик“ или пукање: Ако трансверзалниот лигамент на хумерусот е скинат, бицепсната тетива ќе искочи од својот жлеб кога ќе ја ротирате раката. Ова чувство на пукање ќе се чувствува како „клик“ или „туп“ во раката на лекарот на рамото. Ова значи дека лигаментот што ја држи тетивата на место е скинат.
- Болка или осетливост: Ако почувствувате болка во предниот дел од рамото за време на тестот, тоа се смета и за „позитивен“ резултат. Оваа болка може да укажува на состојба како што се „тендинопатија“ (долготрајно оштетување на тетивата), „тендиноза“ (разградување на колагенот во тетивата) или „SLAP кинење“.
Важно е дека „позитивниот“ резултат од тестот не е конечна дијагноза. Тоа е само индикација што му дава на лекарот сомнеж за проблем.
Што се случува по овој тест?
По Јергасоновиот тест, вашиот лекар веројатно ќе направи уште неколку работи.
- Покрај тоа, ќе бидат извршени уште неколку едноставни физички тестови.
- Тие препорачуваат да направите нешто како МРИ скенирање за да погледнете во внатрешноста на вашето рамо.
После ова, ќе се развие план за лекување врз основа на вашата состојба. Ова може да вклучува:
- Одмор
- Топење на мразот
- Лекови против болки и антиинфламаторни лекови
- Стероидни инјекции (инјекции со кортизон)
- Физикална терапија
- Во некои случаи, може да се изврши операција за отстранување на оштетените делови („дебридман“) или за повторно прицврстување на тетивата („тенотомија на бицепсот“ или „тенодеза“).
Некои други тестови за болка во рамото
Покрај Јергасоновиот тест, постојат неколку други едноставни тестови што лекарите ги користат за дијагностицирање на проблеми со рамото. Ајде накратко да ги разгледаме и нив. Погледнете ја оваа табела.
| Име на тестот | Начинот да се направи тоа е едноставен. | Како да се биде „позитивен“? |
|---|---|---|
| Јергасонов тест | Свиткајте го лактот за 90° и ротирајте ја раката нанадвор кога лекарот ќе се спротивстави. | Чувство на болка или звук на „кликнување“ во предниот дел на рамото. |
| Тест за брзина | Раката, која е свртена нагоре и држена исправена без свиткување на лактот, се крева наспроти отпорот на лекарот. | Чувство на болка во рамото или чувство на слабост при кревање на раката. |
| Тест на О'Брајан | Подигнете ја исправената рака во ниво на рамото, свртете ја малку навнатре кон вашето тело и насочете го палецот надолу. Додека докторот ја притиска вашата рака надолу, вие се обидувате да ја држите горе. | Чувство на болка во внатрешноста на рамениот зглоб (особено при вртење на палецот надолу). |
Колку се точни овие тестови?
Физичките тестови како овие не се 100% точни. Тоа е, понекогаш резултатите можат да кажат „не“ на некој што ја има болеста, а „да“ на некој што ја нема болеста. Затоа лекарот никогаш не се потпира само на еден тест. Тој или таа доаѓа до конечен заклучок со комбинирање на симптомите што ги опишувате, резултатите од неколку такви тестови и, доколку е потребно, извештаи од скенирање.
Порака за носење дома
- Јергасоновиот тест не е крвен тест или скенирање. Тоа е многу едноставен тест што лекарот ќе го изврши со допирање на вашето тело.
- Ова може да ви даде идеја за проблеми главно со тетивата на бицепсот.
- Ако почувствувате болка или кликање за време на тестот, тоа може да укажува на проблем, но тоа не е дефинитивна дијагноза.
- Никогаш не поставувајте дијагноза сами кога имате болка во рамото. Не барајте медицински совет од интернет или од гласини.
- Доколку имате болки во рамото, најдобро е што поскоро да се обратите кај вашиот лекар . Тој или таа ќе ги направи потребните тестови и ќе ви го препише најсоодветниот третман.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න