നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും പൊള്ളലേറ്റിട്ടുണ്ടോ? ഇന്ന് നമുക്ക് പൊള്ളലേറ്റതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

അയ്യോ, ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എവിടെയെങ്കിലും പൊള്ളലേറ്റേക്കാം, ഒരു ചെറിയ തെറ്റ് കൊണ്ടോ അതോ ചിന്തിക്കാതെയോ? അടുക്കളയിൽ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇസ്തിരിയിടുമ്പോൾ, ചിലപ്പോൾ കൊച്ചുകുട്ടികൾ കളിക്കുമ്പോൾ... ഈ പൊള്ളലുകൾ ഒരു ചെറിയ കാര്യമായി തോന്നുമെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ അവ നമ്മൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും ഗുരുതരമായിരിക്കും. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ ഈ പൊള്ളലുകളാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു, ചിലർ മരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന്, ഈ പൊള്ളലുകളെക്കുറിച്ചും അവയിൽ നിന്ന് സ്വയം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം, പൊള്ളലേറ്റാൽ എന്തുചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

എന്താണ് ഈ പൊള്ളലുകൾ? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ...

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പൊള്ളൽ എന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കലകൾക്ക് (പ്രത്യേകിച്ച് ചർമ്മത്തിന്) എന്തെങ്കിലും - പലപ്പോഴും ചൂടുള്ള എന്തെങ്കിലും - ഉണ്ടാകുന്ന നാശമാണ്. പൊള്ളലിന്റെ തീവ്രത നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിലേക്ക് എത്ര ആഴത്തിൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു എന്നതും ശരീരത്തിന്റെ എത്ര വലിയ ഭാഗത്തെ അത് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു എന്നതുമാണ് .

പൊള്ളലുകൾ എന്തൊക്കെ തരത്തിലുണ്ടോ? നമുക്ക് ഒന്ന് നോക്കാം.

അതെ, പൊള്ളൽ പല തരത്തിൽ സംഭവിക്കാം. പ്രധാനമായും അഞ്ച് തരങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം:

• താപ പൊള്ളലുകൾ: ഇവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായത്. കടുത്ത ചൂട് (ഉദാ. തീ, ചൂടുവെള്ളം, ചൂടുള്ള ഇരുമ്പ്) അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ കടുത്ത തണുപ്പ് (ഉദാ. ഡ്രൈ ഐസ്) എന്നിവയിൽ നിന്ന് നമ്മുടെ കോശങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ മൂലമാണ് അവ സംഭവിക്കുന്നത്.
• വൈദ്യുത പൊള്ളൽ: വൈദ്യുതാഘാതം മൂലമാണ് ഇത്തരം പൊള്ളലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. ശരീരത്തിലൂടെ വൈദ്യുതി കടന്നുപോകുമ്പോൾ, അത് കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും താപം ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് താപ പൊള്ളലിന് കാരണമാകും. ആന്തരിക നാശത്തിന് കാരണമാകുന്നതിനാൽ ഇവ അപകടകരമാണ്.
• ഘർഷണ പൊള്ളൽ: നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എന്തെങ്കിലും വളരെ വേഗത്തിൽ ഉരസുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ചൂട് മൂലമാണ് ഈ പൊള്ളലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് (ഘർഷണം). ഒരു കുട്ടി കളിക്കുന്നതിനിടയിൽ തറയിലൂടെ വലിച്ചിഴച്ച് ചർമ്മം മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അവർ വളരെ വേഗത്തിൽ ഒരു പരുക്കൻ തുണിയിൽ ഉരസുകയാണെങ്കിൽ. പലപ്പോഴും, ഇത്തരം പൊള്ളലുകൾ മറ്റ് പരിക്കുകൾക്കൊപ്പവും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.
• റേഡിയേഷൻ പൊള്ളൽ: വിവിധ തരം വികിരണങ്ങൾക്ക് (ഉദാ: സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്നുള്ള അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ, കാൻസറിനുള്ള റേഡിയേഷൻ ചികിത്സകൾ) വിധേയമാകുന്നതിലൂടെ കോശങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ മൂലമാണ് ഈ പൊള്ളലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.
• രാസ പൊള്ളൽ: കഠിനമായ രാസവസ്തുക്കൾ (ഉദാ: ആസിഡുകൾ, ബേസുകൾ, ചില ക്ലീനറുകൾ) ശരീരവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ, അവ നമ്മുടെ കോശങ്ങളുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിച്ച് അവയെ നശിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് പൊള്ളലിനും കാരണമാകുന്നു.

പൊള്ളലിന്റെ ആഴം എങ്ങനെ അളക്കാം? (പൊള്ളലിന്റെ അളവ്)

പൊള്ളലിന്റെ തീവ്രത നിർണ്ണയിക്കുമ്പോൾ, അത് ചർമ്മത്തിൽ എത്രത്തോളം ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറിയിട്ടുണ്ടെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. "ഫസ്റ്റ്-ഡിഗ്രി" എന്നും "സെക്കൻഡ്-ഡിഗ്രി" എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു വർഗ്ഗീകരണ സംവിധാനം മുമ്പ് നിലവിലുണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ അല്പം വ്യത്യസ്തമായ ഒരു സംവിധാനമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. നമുക്ക് അത് ലളിതമായി വിഭജിക്കാം:

• ഉപരിപ്ലവമായ പൊള്ളലുകൾ: ഇവ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച ഒന്നാം ഡിഗ്രി പൊള്ളലുകൾക്ക് സമാനമാണ്. ഇവിടെ, ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളിയായ എപ്പിഡെർമിസിന് മാത്രമേ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കൂ. സാധാരണയായി വീട്ടിൽ തന്നെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചെറിയ പൊള്ളലുകളാണിവ. ചർമ്മം ചുവപ്പായി മാറുകയും ചെറുതായി വേദനാജനകമാവുകയും ചെയ്യും.
• ഭാഗികമായി കട്ടിയുള്ള പൊള്ളലുകൾ: ഇവ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച രണ്ടാം ഡിഗ്രി പൊള്ളലുകൾക്ക് സമാനമാണ്. ഇവിടെ, ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളികളായ എപ്പിഡെർമിസിനും അടിയിലുള്ള ചർമ്മത്തിനും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. അവ പൊള്ളലേറ്റേക്കാം, ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മാറ്റാം, ചുവപ്പിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി കാണപ്പെടാം, വളരെ വേദനാജനകവുമാകാം.
• പൂർണ്ണ കട്ടിയുള്ള പൊള്ളലുകൾ: ഇവ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച മൂന്നാം ഡിഗ്രി പൊള്ളലുകൾക്ക് സമാനമാണ്. ഇവിടെ, ചർമ്മത്തിന്റെ എല്ലാ പാളികൾക്കും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ താഴെയുള്ള ഫാറ്റി ടിഷ്യുവിനും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, അത്തരം ആഴത്തിലുള്ള പൊള്ളലുകളിൽ, നാഡി അറ്റങ്ങൾ നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗം വേദനാജനകമായിരിക്കാം.

ചിലപ്പോൾ പൊള്ളൽ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പോയി ടിഷ്യു, ഞരമ്പുകൾ, അസ്ഥികൾ എന്നിവയ്ക്ക് കേടുവരുത്തും. ചിലർ ഇതിനെ നാലാം ഡിഗ്രി പൊള്ളൽ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവ അത്ര സാധാരണമല്ല.

പൊള്ളലേറ്റതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പൊള്ളലേറ്റതിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• വേദന: പൊള്ളൽ വേദനാജനകമാണെന്ന് പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ. പ്രത്യേകിച്ച് കൈകൾ, മുഖം തുടങ്ങിയ സെൻസിറ്റീവ് ഭാഗങ്ങൾ പൊള്ളിക്കുമ്പോൾ, വേദന കൂടുതൽ തീവ്രമായിരിക്കും. എന്നാൽ നമ്മൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, പൂർണ്ണ കട്ടിയുള്ള പൊള്ളലുകൾ വേദനാജനകമല്ല, പക്ഷേ ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗങ്ങൾ വേദനാജനകമായിരിക്കാം.
• ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപത്തിലോ ഘടനയിലോ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ: ഉപരിപ്ലവമായ പൊള്ളലുകളിൽ, ചർമ്മം അടർന്നുപോകുന്നതായി തോന്നാം. ഭാഗികമായി കട്ടിയുള്ള പൊള്ളലുകളിൽ, കുമിളകൾ ഉണ്ടാകാം. ആഴമേറിയതും കൂടുതൽ ഗുരുതരവുമായ പൊള്ളലുകളിൽ, ചർമ്മം കടുപ്പമുള്ളതും തുകൽ പോലെയുള്ളതുമായി അനുഭവപ്പെടാം.
• ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മാറ്റം: ഉപരിതലത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പൊള്ളൽ ചർമ്മം ചുവപ്പായി മാറാൻ കാരണമാകും (നിങ്ങൾക്ക് ഇരുണ്ട ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ചുവപ്പ് നിറമാകാം). ഭാഗികമായി ഉണ്ടാകുന്ന പൊള്ളൽ പൊള്ളലുകൾക്ക് കാരണമാകും. പൂർണ്ണമായി ഉണ്ടാകുന്ന പൊള്ളൽ ചർമ്മം കറുപ്പോ ചാരനിറമോ ആകാൻ കാരണമാകും. പൊള്ളൽ ഭേദമാകുമ്പോഴും ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മങ്ങിയിരിക്കാം.

പൊള്ളലേറ്റതിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

പൊള്ളലേറ്റതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചിലത് നമുക്ക് നോക്കാം:

• ചൂടുള്ള സ്റ്റൗ, ഇരുമ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ "ഡ്രൈ ഐസ്" പോലുള്ള വളരെ ചൂടുള്ളതോ വളരെ തണുത്തതോ ആയ എന്തെങ്കിലും സ്പർശിക്കുക.
• തീയിൽ നിന്നോ ഹെയർ ഡ്രയറിൽ നിന്നോ ഉള്ള വളരെ ചൂടുള്ള വായു ശ്വസിക്കുന്നതും മഞ്ഞുവീഴ്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• തിളച്ച വെള്ളം, എണ്ണ, അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവക നൈട്രജൻ പോലുള്ള വളരെ തണുത്ത ദ്രാവകങ്ങൾ എന്നിവ ശരീരത്തിൽ ഒഴിക്കുന്നത്.
• പൊട്ടിയ വൈദ്യുതി ലൈനുകൾ, ലൈറ്റ് തൂണുകൾ, വാഹന ബാറ്ററികൾ, മിന്നലാക്രമണം എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള വൈദ്യുതാഘാതം.
• ടാർ റോഡ് പോലുള്ള പരുക്കൻ പ്രതലങ്ങളിൽ വീഴുമ്പോഴാണ് റോഡ് റാഷ് ഉണ്ടാകുന്നത്.
• വസ്ത്രങ്ങളും പരവതാനി പോലുള്ള പരുക്കൻ തുണിത്തരങ്ങളും വളരെ വേഗത്തിലും/അല്ലെങ്കിൽ വളരെ നേരം ഉരയ്ക്കുന്നത്.
• ശരിയായ സംരക്ഷണമില്ലാതെ കൂടുതൽ നേരം വെയിലത്ത് തങ്ങുക (സൂര്യതാപം).
• റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി പോലുള്ള വൈദ്യചികിത്സ സ്വീകരിക്കുന്നു.
• ക്ലീനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, നിർമ്മാണ രാസവസ്തുക്കൾ തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുക.

പൊള്ളലേറ്റാൽ എന്ത് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം?

പൊള്ളൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നല്ല. ചിലപ്പോൾ, ചെറിയ പൊള്ളലുകൾ പോലും ജീവന് ഭീഷണിയായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില സങ്കീർണതകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അണുബാധകൾ: പൊള്ളലേറ്റാൽ, ചർമ്മത്തിന് രോഗാണുക്കളിൽ നിന്ന് സ്വയം സംരക്ഷിക്കാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടും. അതുകൊണ്ടാണ് പൊള്ളലേറ്റ മുറിവുകളിൽ എളുപ്പത്തിൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകുന്നത്. നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യമാണിത്.
• വടുക്കൾ: ആഴത്തിലുള്ള പൊള്ളലുകൾ എളുപ്പത്തിൽ ഉണങ്ങില്ല, സാധാരണ ചർമ്മത്തിന് പകരം വടുക്കൾ രൂപം കൊള്ളാം.
• വീക്കം (എഡീമ): പൊള്ളലേറ്റവരിൽ വീക്കം (കുമിളകൾ അല്ല) ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഗുരുതരമായ പൊള്ളലേറ്റാൽ, പൊള്ളലേറ്റ സ്ഥലത്ത് നിന്ന് വളരെ അകലെയുള്ള ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ വീക്കം ഉണ്ടാകാം.

പൊള്ളൽ കൂടുതൽ ആഴത്തിലാകുകയും ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വലിയ ഭാഗത്തേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്:

• ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദ്രാവകവും രക്തവും നഷ്ടപ്പെടുന്നതുമൂലമുള്ള നിർജ്ജലീകരണവും ആഘാതവും .
• വീക്കം രക്തചംക്രമണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും 'കമ്പാർട്ട്മെന്റ് സിൻഡ്രോം' എന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.
• പൊള്ളൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സങ്കീർണതകൾ കാരണം ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് .
• ശരീരത്തിന് താപനില നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച ചർമ്മം ഹൈപ്പോഥെർമിയയ്ക്ക് (താഴ്ന്ന ശരീര താപനില) കാരണമാകും.
• വൃക്കകൾ, കരൾ തുടങ്ങിയ അവയവങ്ങളിലെ കോശങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് അവയവങ്ങളുടെ തകരാറിലേക്കോ പ്രവർത്തന വൈകല്യത്തിലേക്കോ നയിച്ചേക്കാം.
• ദഹന, ഉപാപചയ പ്രശ്നങ്ങൾ.
• ഗുരുതരമായ, ജീവന് ഭീഷണിയായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രതികരണമായ സെപ്സിസ് , അണുബാധയുടെ വ്യാപനം മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.
• രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ, ഉദാഹരണത്തിന് `ഡീപ് വെയിൻ ത്രോംബോസിസ് (DVT)` .

ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാവുന്ന സങ്കീർണതകൾ പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും.

ഒരു ഡോക്ടർ എങ്ങനെയാണ് പൊള്ളൽ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

മുറിവ് പരിശോധിച്ച് എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ചോദിച്ച് ഡോക്ടർ പൊള്ളലേറ്റിട്ടുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, പ്രഥമശുശ്രൂഷകരോടോ അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്ന മറ്റ് ആളുകളോടോ വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ ആവശ്യപ്പെടാം.

ലാബ് പരിശോധനകൾക്കും ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾക്കും പൊള്ളലേറ്റത് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, സങ്കീർണതകൾ ഗുരുതരമാകുന്നതിന് മുമ്പ് അവ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് രക്ത, മൂത്ര പരിശോധനകൾക്ക് അവയവങ്ങളുടെ കേടുപാടുകൾ, അണുബാധ എന്നിവ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും. ചിലപ്പോൾ സിടി സ്കാനുകളും എംആർഐകളും ആഴത്തിലുള്ള കലകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, പക്ഷേ അവ എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യമില്ല.

പൊള്ളലേറ്റാൽ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം? ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ!

പൊള്ളലേറ്റതിനെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കും എന്നത് അത് എത്ര ആഴത്തിലാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ എത്ര ഭാഗത്തെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചെറിയ ഉപരിപ്ലവമായ പൊള്ളലുകൾ വീട്ടിൽ തന്നെ ചികിത്സിക്കാം. പൊള്ളലേറ്റതിനെ ചികിത്സിക്കുമ്പോഴോ വൈദ്യസഹായം തേടണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുമ്പോഴോ, ചെയ്യേണ്ടതും ചെയ്യരുതാത്തതുമായ ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ!

വീട്ടിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന (ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത!) കാര്യങ്ങൾ

ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:

• പൊള്ളലേറ്റാൽ ഉടൻ തന്നെ കാരണം നീക്കം ചെയ്യുക (ഉദാ: ചൂടുവെള്ളത്തിൽ പൊള്ളലേറ്റ വസ്ത്രങ്ങൾ എത്രയും വേഗം നീക്കം ചെയ്യുക. ഇത് പൊള്ളൽ കൂടുതൽ വഷളാകുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തും).
• പൊള്ളലേറ്റ ഭാഗത്ത് തണുത്ത വെള്ളം (ഐസ് വെള്ളമല്ല, വെറും ടാപ്പ് വെള്ളം) പുരട്ടുക. (ചില കെമിക്കൽ പൊള്ളലുകൾക്ക് ഇത് പ്രവർത്തിച്ചേക്കില്ല, അതിനാൽ ശ്രദ്ധിക്കുക.) ഏകദേശം 10-20 മിനിറ്റ് വെള്ളം പുരട്ടുന്നതാണ് നല്ലത്.
• പൊള്ളലേറ്റ ഭാഗം കഴിയുന്നത്ര വൃത്തിയായി മൂടി സൂക്ഷിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കൈയേക്കാൾ ഭാഗികമായി കട്ടിയുള്ള പൊള്ളലോ, പൂർണ്ണമായി കട്ടിയുള്ള പൊള്ളലോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും വൈദ്യസഹായം തേടണം.

ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ:

• ബ്ലീച്ച്, ബട്ടർ, ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് പോലുള്ള വീട്ടുപകരണങ്ങൾ ഒരിക്കലും പൊള്ളലേറ്റ ഭാഗത്ത് പുരട്ടരുത്. ഇവ അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
• പൊള്ളലേറ്റ ഭാഗത്ത് വൈദ്യോപദേശമില്ലാതെ, പകുതി കട്ടിയുള്ളതോ പൂർണ്ണ കട്ടിയുള്ളതോ ആണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന തൈലമോ ക്രീമോ പുരട്ടരുത്.
• പൊള്ളലേറ്റ ഭാഗങ്ങളിൽ ഐസ് വയ്ക്കരുത്. ഇത് പൊള്ളൽ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
• പൊള്ളലേറ്റ ഭാഗങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കുമിളകൾ പൊട്ടിക്കരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

വേദനയ്ക്ക്, `പാരസെറ്റമോൾ` (ഉദാ. ടൈലനോൾ®) അല്ലെങ്കിൽ `ഇബുപ്രോഫെൻ` (ഉദാ. അഡ്വിൽ® അല്ലെങ്കിൽ മോട്രിൻ®) പോലുള്ള ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാം. ഇവ കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

വലുതും ഗുരുതരവുമായ പൊള്ളലുകൾക്ക് പ്രൊഫഷണൽ ചികിത്സ

നിങ്ങളുടെ കൈയേക്കാൾ വലിയ ഭാഗികമായ പൊള്ളലിന് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്. അതുപോലെ, പൂർണ്ണ കട്ടിയുള്ള എല്ലാ പൊള്ളലുകൾക്കും പ്രൊഫഷണൽ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

തൊഴിൽ ചികിത്സയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• വേദന നിയന്ത്രണം: ഇവയിൽ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ മുതൽ കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നാഡി ബ്ലോക്കുകൾ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ വരെ ഉൾപ്പെടാം.
• മുറിവ് വൃത്തിയാക്കലും `ഡീബ്രൈഡിംഗും` (കേടായ ടിഷ്യു നീക്കം ചെയ്യൽ): ഇതിൽ മുറിവിൽ നിന്ന് അഴുക്ക്, ചത്തതോ മരിക്കുന്നതോ ആയ ടിഷ്യു നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു.
• മുറിവ് മൂടൽ/സംരക്ഷിക്കൽ: ബാൻഡേജുകൾ പൊള്ളലേറ്റ സ്ഥലത്തെ അഴുക്കിൽ നിന്നും രോഗാണുക്കളിൽ നിന്നും താൽക്കാലികമായി സംരക്ഷിക്കുന്നു.
• ശസ്ത്രക്രിയ: പൊള്ളൽ ഭേദമാക്കാനും വടുക്കൾ കുറയ്ക്കാനും ശസ്ത്രക്രിയ സഹായിക്കും.
• സ്കിൻ ഗ്രാഫ്റ്റുകൾ: ഇവ നമ്മുടെ ടിഷ്യൂകൾക്കായി മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയ ഒരു ചട്ടക്കൂടായി ഉപയോഗിക്കാം, അങ്ങനെ രോഗശാന്തി നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• മുറിവ് പരിചരണം:പൊള്ളലേറ്റാൽ ശരിയായി സുഖപ്പെടാൻ പ്രത്യേക പരിചരണം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഡീബ്രൈഡ്മെന്റ്, ഹൈപ്പർബാറിക് ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി, ഡ്രസ്സിംഗ് മാനേജ്മെന്റ് എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.
• ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി: പൊള്ളൽ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഗുരുതരമായ ശാരീരിക പരിക്കുകളിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിയും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
• മാനസികാരോഗ്യ സംരക്ഷണം: ഇതുപോലുള്ള ഒരു സംഭവത്തിന് ശേഷം ഉണ്ടാകാവുന്ന ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, അല്ലെങ്കിൽ പോസ്റ്റ്-ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ (PTSD) പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾക്ക് ഈ ചികിത്സകൾ സഹായിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ, മുൻഗണനകൾ, ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നൽകാൻ കഴിയും.

പൊള്ളൽ തടയാൻ കഴിയില്ലേ?

അതെ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും! 90% പൊള്ളലും തടയാൻ കഴിയുമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു. പൊള്ളൽ തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• തീയെയും വൈദ്യുതിയെയും കുറിച്ച് കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുക, അവരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മേൽനോട്ടം വഹിക്കുക. തീയോ വൈദ്യുതിയോ ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കരുതെന്ന് കൊച്ചുകുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുക. കൂടാതെ, കത്തുന്ന വസ്തുക്കളുടെ അടുത്ത് കുട്ടികളെ ഒരിക്കലും ഒറ്റയ്ക്ക് നിർത്തരുത്.
• ചൂടുള്ള വസ്തുക്കളിൽ നിന്നുള്ള പൊള്ളലേറ്റ സാധ്യത കുറയ്ക്കുക. യാത്രാ മഗ്ഗുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ചൂടുള്ള ദ്രാവകങ്ങളുള്ള കപ്പുകളോ പാത്രങ്ങളോ മേശകളിലോ കൗണ്ടറുകളിലോ വയ്ക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ വാട്ടർ ഹീറ്റർ 49 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസായി (120 ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീറ്റ്) സജ്ജമാക്കുക. കുട്ടികളെ കുളിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ജലത്തിന്റെ താപനില പരിശോധിക്കുക, ചെറിയ കുട്ടികളെ ഒറ്റയ്ക്ക് കുളിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.
• സുരക്ഷിതമായി പാചകം ചെയ്യുക. ഓവൻ മിറ്റുകൾ പോലുള്ള സുരക്ഷാ വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുക, ടവലുകൾ പോലുള്ളവ തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. പാചകം കഴിഞ്ഞാൽ സ്റ്റൗവും ഓവനും ഓഫ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് പാത്രങ്ങളിൽ തൊടാനോ അവ നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങളിൽ പറ്റിപ്പിടിക്കാനോ കഴിയാത്തവിധം പാത്രങ്ങളുടെ പിടികൾ മാറ്റി വയ്ക്കുക. പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ ചെറിയ കുട്ടികളെയും വളർത്തുമൃഗങ്ങളെയും അടുക്കളയിൽ നിന്ന് മാറ്റി നിർത്തുക.
• ഉപയോഗത്തിലില്ലാത്തപ്പോൾ ചൂടാക്കൽ ഉപകരണങ്ങളുടെ പ്ലഗ് ഊരിയിടുക. ഉദാഹരണത്തിന്, കേളിംഗ് അയണുകൾ, ഹെയർ സ്‌ട്രെയ്‌റ്റനറുകൾ, ഇസ്തിരിയിടലുകൾ.
• വൈദ്യുതി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. പവർ സ്ട്രിപ്പുകളോ ഔട്ട്‌ലെറ്റുകളോ ഓവർലോഡ് ചെയ്യരുത്. ചെറിയ കുട്ടികൾ വഴിയിൽ കയറുന്നത് തടയാൻ പ്ലഗ് പോയിന്റുകൾ മൂടി വയ്ക്കുക. വെള്ളത്തിനടുത്ത് (സിങ്കുകൾ, കുളിമുറികൾ, ഷവറുകൾ) വൈദ്യുത ഉപകരണങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കരുത്. വയറുകൾ പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ, കേബിളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പവർ കോഡുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കരുത്.
• സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക. കുറഞ്ഞത് 50 SPF ഉള്ള ഒരു ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, കുറഞ്ഞത് ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും വീണ്ടും പുരട്ടുക.

പൊള്ളലേറ്റാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാം? (രോഗശാന്തി സമയം)

പൊള്ളലേറ്റതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാവുന്നത് അത് എത്ര കഠിനവും വലുതുമാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

• ഉപരിപ്ലവമായ പൊള്ളലുകൾ സാധാരണയായി ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ വടുക്കൾ ഇല്ലാതെ സുഖപ്പെടും.
• ഭാഗികമായി കട്ടിയുള്ള പൊള്ളലുകൾ ഭേദമാകാൻ ഏകദേശം മൂന്ന് ആഴ്ച എടുത്തേക്കാം. വടുക്കൾ സാധാരണയായി വളരെ സൂക്ഷ്മമായിരിക്കും, കാലക്രമേണ മാഞ്ഞുപോകും, ​​പ്രത്യേകിച്ച് ആഴം കുറഞ്ഞ പൊള്ളലുകളിൽ.
• പൂർണ്ണ കനമുള്ള പൊള്ളലുകൾ ഉണങ്ങാൻ മൂന്ന് ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ എടുക്കും. ഉണങ്ങാൻ വളരെ സമയമെടുക്കുന്നതിനാൽ, ശരിയായ രീതിയിൽ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ വടുക്കൾ ഉണ്ടാകാം. അതുകൊണ്ടാണ് വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് എപ്പോഴും പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ പൊള്ളലിൽ നിന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കാവുന്നതും സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കുമെന്നതും സ്വാധീനിക്കുന്ന മറ്റ് നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ പറയാൻ കഴിയും.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

സാധാരണയായി വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് എപ്പോഴാണ്:

താഴെ പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ വൈദ്യോപദേശം തേടുക:

• പൊള്ളൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷവും ഭേദമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അത് കൂടുതൽ വഷളാകുന്നതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ.
• ``പാരസെറ്റമോൾ` അല്ലെങ്കിൽ ``ഇബുപ്രോഫെൻ` പോലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ കഴിച്ചിട്ടും വേദന കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• പൊള്ളലേറ്റതിനേക്കാൾ വേദന വളരെ മോശമാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ.

ഉടൻ ആശുപത്രിയിൽ പോകേണ്ടിവരുമ്പോൾ:

അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ , ഉടൻ തന്നെ 1990 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിൽ പോകുക:

• നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ, ചെവികൾ, മുഖം, കൈകൾ, കാലുകൾ, ജനനേന്ദ്രിയഭാഗം എന്നിവയിൽ ഭാഗികമായോ പൂർണ്ണമായോ കട്ടിയുള്ള പൊള്ളൽ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ.
• പൊള്ളലേറ്റ ഭാഗത്ത് നിന്ന് ദ്രാവകം ഒലിച്ചിറങ്ങുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ദുർഗന്ധം ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• പനി, പൊള്ളലേറ്റ ഭാഗത്തെ നീർവീക്കം, തലകറക്കം, അല്ലെങ്കിൽ പൊള്ളലേറ്റ ഭാഗത്തെ ചർമ്മം സ്പർശിക്കുമ്പോൾ ചൂട് അനുഭവപ്പെടൽ തുടങ്ങിയ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.

ഡോക്ടറോട് എന്തൊക്കെ ചോദ്യങ്ങളാണ് ചോദിക്കേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാവുന്ന ചില ചോദ്യങ്ങൾ ഇതാ:

• എന്റെ പൊള്ളൽ ഭേദമാകാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?
• എന്റെ പൊള്ളലിന് കൂടുതൽ ചികിത്സ ആവശ്യമുണ്ടോ?
• എന്റെ പൊള്ളൽ ഭേദമാകാൻ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
• ഏതൊക്കെ പ്രവൃത്തികളാണ് ഞാൻ ഒഴിവാക്കേണ്ടത്?
• എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ ഓഫീസിലേക്ക് വിളിക്കണോ അതോ ആശുപത്രിയിൽ പോകണോ?

ഒരു അന്തിമ ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം

അടുക്കളയിൽ ചൂടുള്ള എന്തെങ്കിലും തൊടുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വഴുതി വീണിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ചൂടുള്ള ചായ ഒഴിച്ചിട്ടിരിക്കാം. പൊള്ളൽ വേദനാജനകവും അസുഖകരവുമായ ഒരു അനുഭവമാണ്. എന്നാൽ സ്വയം സുഖം പ്രാപിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

പൊള്ളലേറ്റാൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം അവയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാവുന്ന സങ്കീർണതകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്. അതായത്, ആഴമേറിയതും വലുതുമായ പൊള്ളലുകൾക്ക് വൈദ്യോപദേശം തേടാൻ മടിക്കരുത്. അങ്ങനെ, നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാനും, ഈ അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് പഠിക്കാനും, ഭാവിയിൽ സമാനമായ സംഭവങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത് തടയാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം!

` പൊള്ളൽ, പൊള്ളൽ, പ്രഥമശുശ്രൂഷ, ചർമ്മ വൈകല്യങ്ങൾ, അപകടങ്ങൾ, ചർമ്മ സംരക്ഷണം, കുട്ടികളുടെ സുരക്ഷ