എന്താണ് സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് വളരെ സാധാരണവും എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കാവുന്നതുമായ ഒരു ചർമ്മ അവസ്ഥയാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ചുവപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ, എണ്ണമയമുള്ള, ചെതുമ്പൽ നിറഞ്ഞ പാടുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. തലയോട്ടിയിൽ, ഇത് വെളുത്തതോ മഞ്ഞയോ ആയ അടരുകളോ പുറംതോടുകളോ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം. പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, "സെബോറെഹിക്" എന്നത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിലെ "സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളെ" സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇവ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഗ്രന്ഥികളാണ്. "ഡെർം" എന്നാൽ ചർമ്മം എന്നാണ്. അതിനാൽ ഇത് അവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് സംഭവിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന താരൻ , ഇതിന്റെ ഒരു രൂപമാണ്. ഡോക്ടർമാർ ചിലപ്പോൾ ഇതിനെ പിട്രിയാസിസ് കാപ്പിറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചെറിയ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, നമ്മൾ അതിനെ "തൊട്ടിലിൽ തൊപ്പി" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ താരൻ പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് തലയോട്ടിയിൽ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന അളവിൽ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ ഉള്ള പ്രദേശങ്ങളിലും ഉണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്:- നിങ്ങളുടെ മുകളിലെ പുറംഭാഗവും നെഞ്ചും
- മുഖം/നെറ്റി
- മൂക്കിന്റെ ഇരുവശത്തുമുള്ള മടക്കുകളിൽ
- ചെവിക്ക് പിന്നിൽ
- പെക്കാനിയ (പെക്കാനിയ)
- കണ്പീലികൾ
- നെഞ്ചിനടിയിൽ
- കൈകളുടെയും കാലുകളുടെയും ഞരമ്പുകളുടെയും മടക്കുകളിൽ
ആർക്കാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?
ലോകജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 11% പേർക്ക് സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. മൂന്ന് മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളിലും 30 നും 60 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരിലുമാണ് ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്നത്. സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് പുരുഷന്മാരിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഭാവികമായും എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും സോറിയാസിസ് പോലുള്ള ചർമ്മരോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളെയും ബാധിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ വരണ്ടതും തണുപ്പുള്ളതുമായ പ്രദേശത്താണ് താമസിക്കുന്നതെങ്കിൽ, അത് കാലാവസ്ഥ മൂലമല്ല ഉണ്ടാകുന്നത്, പക്ഷേ അവസ്ഥ അൽപ്പം വഷളായേക്കാം. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ:- രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറവുള്ളവർക്ക്:
- അവയവം മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരായവർ
- ഹോഡ്ജ്കിൻസ് ലിംഫോമ ഉള്ള മുതിർന്നവർ
- നോൺ-ഹോഡ്ജ്കിൻസ് ലിംഫോമ ഉള്ള മുതിർന്നവർ
- എച്ച്ഐവി ബാധിതർക്ക് ( എച്ച്ഐവി - ഹ്യൂമൻ ഇമ്മ്യൂണോ ഡെഫിഷ്യൻസി വൈറസ്)
- മാനസിക രോഗമുള്ളവർക്ക് :
- വിഷാദം
- നാഡീവ്യവസ്ഥാ രോഗങ്ങളുള്ളവർക്ക് :
- പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം
- ടാർഡൈവ് ഡിസ്കീനിയ
- അപസ്മാരം
- മുഖ നാഡി പക്ഷാഘാതം
- നട്ടെല്ലിന് പരിക്കേറ്റവർക്ക്
- ജന്മനാ വൈകല്യമുള്ളവർക്ക്:
- ഡൗൺ സിൻഡ്രോം
ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നിങ്ങൾക്ക് സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം:- തലയോട്ടിയിൽ വെളുത്തതും ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടാകുന്നതുമായ ചെതുമ്പലുകൾ. ഇതിനെ നമ്മൾ താരൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഈ ചെതുമ്പലുകൾ ചുറ്റിത്തിരിയുകയും മുടിയിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുകയോ കഴുത്തിലും തോളിലും വീഴുകയോ ചെയ്യുന്നു.
- ചർമ്മത്തിൽ ചുവന്ന, ചെതുമ്പൽ പോലുള്ള ഒരു ചുണങ്ങു.
- കുഞ്ഞിന്റെ തലയിൽ മഞ്ഞനിറത്തിൽ ഉയർന്നുനിൽക്കുന്ന ഒരു ഭാഗമാണ് ക്രാഡിൽ ക്യാപ്പ് . സാധാരണയായി ഇത് ചൊറിച്ചിലുണ്ടാകില്ല. എന്നിരുന്നാലും, കുഞ്ഞ് തല ചൊറിഞ്ഞാൽ, അത് കൂടുതൽ പരിക്കുകൾക്കും ചെറിയ അണുബാധയ്ക്കും കാരണമാകും.
- കണ്പോളകളുടെ അരികുകളിൽ ചുവപ്പും പുറംതോടും. ഇതിനെ ബ്ലെഫറിറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
- മുഖത്തിന്റെ ഇരുവശത്തും പിങ്ക് കലർന്ന ഫലകങ്ങൾ, അവിടെ ചർമ്മം കട്ടിയാകുകയും തൊലി കളയുകയും ചെയ്യുന്നു.
- നെഞ്ചിലും നെറ്റിയിലും മുടിയിഴകളിലും ഒരു പൂവിന്റെയോ വൃത്തത്തിന്റെയോ ഇതൾ പോലെ തോന്നിക്കുന്ന പാടുകൾ ഉണ്ട്.
- ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്തും, കക്ഷങ്ങളിലും, സ്തനങ്ങൾക്ക് താഴെയും ചുവപ്പ് .
- കവിളുകളിലും ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തും രോമകൂപങ്ങളുടെ വീക്കം (വീക്കം സംഭവിച്ച രോമകൂപങ്ങൾ).
എന്തുകൊണ്ടാണ് സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകുന്നത്? എന്താണ് അത് കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നത്?
ഇതിന് കാരണമെന്താണെന്ന് ഗവേഷകർക്ക് ഇപ്പോഴും കൃത്യമായി അറിയില്ല. നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടാകാമെന്ന് അവർ കരുതുന്നു. പ്രധാന കാരണക്കാരായി കരുതപ്പെടുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:- എല്ലാവരുടെയും ചർമ്മത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു തരം യീസ്റ്റാണ് മലസീസിയ . എന്നിരുന്നാലും, ചിലരിൽ ഇത് അമിതമായി വളരുന്നു.
- ആൻഡ്രോജൻ ഹോർമോണിന്റെ അളവ് വർദ്ധിച്ചു.
- ചർമ്മത്തിൽലിപിഡുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിച്ചു.
- ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു കോശജ്വലന പ്രതികരണം .
- കുടുംബ ചരിത്രം (അതായത് തലമുറകളിൽ നിന്ന് വരുന്ന ഒന്നാകാം).
- സമ്മർദ്ദം
- തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ കാലാവസ്ഥ
- എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം
- ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയ ലോഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്
- റോസേഷ്യ , സോറിയാസിസ്, മുഖക്കുരു തുടങ്ങിയ മറ്റ് ചർമ്മ അവസ്ഥകൾ.
കാലാവസ്ഥ ഇതിനെ ബാധിക്കുമോ?
അതെ, തീർച്ചയായും. മഴക്കാലത്ത്, വരണ്ട വായു നിങ്ങളുടെ സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിനെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. എന്നാൽ വേനൽക്കാലത്ത്, അവസ്ഥ അൽപ്പം മെച്ചപ്പെടും. കാരണം, സൂര്യനിലെ UV-A, UV-B രശ്മികൾ സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസുള്ളവരുടെ ചർമ്മത്തിൽ പടരുന്ന യീസ്റ്റിനെ നശിപ്പിക്കും എന്നതാണ്. എന്നാൽ സൂര്യതാപമേൽക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്!ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ കൂട്ടാനോ കുറയ്ക്കാനോ കഴിയുമോ?
ഇതിനെക്കുറിച്ച് വ്യത്യസ്ത അഭിപ്രായങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണക്രമം സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന് കാരണമാകുമെന്നോ കുറയ്ക്കുമെന്നോ ഇതുവരെ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലെന്നാണ് വിദഗ്ദ്ധ അഭിപ്രായം . കൂടാതെ, ഭക്ഷണക്രമം താരനെ ബാധിക്കില്ല.സോറിയാസിസും സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?
ചിലപ്പോൾ രണ്ടും ഒരുപോലെ കാണപ്പെടാം. രണ്ടും ചർമ്മത്തിൽ ചുവന്ന, ചെതുമ്പൽ പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. രണ്ടും തലയോട്ടിയെ ബാധിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, സോറിയാസിസ് എന്നത് ജനസംഖ്യയുടെ 2% മുതൽ 4% വരെ ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന ചർമ്മ അവസ്ഥയാണ്. സോറിയാസിസിൽ, സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിനേക്കാൾ ചെതുമ്പലുകൾ കട്ടിയുള്ളതായിരിക്കും. ചെതുമ്പലിന്റെ അരികുകൾ വ്യക്തമായി കാണാം. തലയോട്ടിയിൽ, സോറിയാസിസിൽ, ചെതുമ്പലുകൾ വെള്ളയോ മഞ്ഞയോ ഉള്ളതിനേക്കാൾ വെള്ളി നിറമായിരിക്കും. ചിലപ്പോൾ രണ്ടും ഒരുമിച്ച് സംഭവിക്കാം. ഇതിനെ സെബോപ്സോറിയാസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രണ്ട് ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട്.നിങ്ങൾക്ക് താരൻ അല്ലെങ്കിൽ സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടോ എന്ന് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ് , കാരണം ഒന്നിനുള്ള ചികിത്സ മറ്റൊന്നിന് ഫലപ്രദമാകണമെന്നില്ല.
സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുമോ?
ഇല്ല. സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് നേരിട്ട് മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകില്ല . എന്നിരുന്നാലും, അമിതമായ ചൊറിച്ചിൽ മുടി പൊട്ടാൻ കാരണമാകും.ഇതും മുഖക്കുരുവും തമ്മിൽ എന്തെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ടോ?
അതെ, സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസും മുഖക്കുരുവും ഒരേ സമയം, ശരീരത്തിന്റെ ഒരേ ഭാഗങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകാം. ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണമയമാണ് രണ്ടിനെയും ബാധിക്കുന്നത്. മുഖക്കുരു ഉള്ളവരിൽ താരൻ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്.ഇത് എങ്ങനെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?
സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് എളുപ്പത്തിൽ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്.. കാരണം, ബാധിച്ച ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപവും അത് സംഭവിക്കുന്ന ശരീരഭാഗങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ഡോക്ടർക്ക് ഇത് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. രക്തം, മൂത്രം, അലർജി പരിശോധനകൾ സാധാരണയായി ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, മറ്റൊരു അവസ്ഥ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ കഷണം (സ്കിൻ ബയോപ്സി) എടുത്തേക്കാം .ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ചെറുപ്പക്കാരിലും പ്രായമായവരിലും സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് സാധാരണയായി ചികിത്സയില്ലാതെ മാറില്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ അത് എവിടെയാണ്, എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ചികിത്സ. ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് ചികിത്സയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം. ഇതിൽ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (OTC) ഉൽപ്പന്നങ്ങളും കുറിപ്പടി ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു . കുറിപ്പടി മരുന്നുകളിൽ ടോപ്പിക്കൽ ആന്റിഫംഗലുകൾ, കാൽസിന്യൂറിൻ ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ, കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. പലപ്പോഴും മെയിന്റനൻസ് ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. ചിലപ്പോൾ, ഈ ചികിത്സകളുടെ സംയോജനം ഉപയോഗിക്കാം.തലയോട്ടി ചികിത്സ
കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുള്ള തൊട്ടിൽ തൊപ്പി
- കുഞ്ഞിന് 8 മുതൽ 12 മാസം വരെ പ്രായമാകുമ്പോഴേക്കും ചികിത്സയില്ലാതെ തന്നെ ക്രാഡിൽ ക്യാപ്പ് സുഖപ്പെടും .
- ദിവസവും വീര്യം കുറഞ്ഞ ബേബി ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുന്നതിലൂടെ ഇത് നേടാനാകും.
- മൃദുവായ ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുകയോ ചീകുകയോ ചെയ്യാം. ഷാംപൂ ചെയ്തതിനു ശേഷവും ദിവസത്തിൽ പല തവണ ഇത് ചെയ്യുക. ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്താതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക , അല്ലെങ്കിൽ അത് അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും.
- ഈ അവസ്ഥ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വേദന അനുഭവിക്കുന്നതുപോലെ തല ചൊറിയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പീഡിയാട്രീഷ്യനെയോ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെയോ കാണുക. അദ്ദേഹം/അവൾ ഒരു പ്രത്യേക ഷാംപൂ അല്ലെങ്കിൽ ലോഷൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
- ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടായാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നേരിയ സ്റ്റിറോയിഡ് ലോഷൻ ഉപയോഗിക്കാം.
യുവാക്കൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും വേണ്ടി
- നേരിയ കേസുകൾക്ക് , സെലിനിയം, സിങ്ക് പൈറിത്തിയോൺ അല്ലെങ്കിൽ കൽക്കരി ടാർ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഒരു താരൻ ഷാംപൂ ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാം. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ അല്ലെങ്കിൽ കുപ്പിയിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.
- ദീർഘകാല നിയന്ത്രണത്തിനായി , നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സൈക്ലോപിറോക്സ് (ലോപ്രോക്സ്®) അല്ലെങ്കിൽ കെറ്റോകോണസോൾ (നിസോറൽ®) അടങ്ങിയ ഒരു ആന്റിഫംഗൽ ഷാംപൂ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. താരൻ മാറുന്നതുവരെ ഈ ഷാംപൂകൾ ദിവസവും ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഉപയോഗിക്കണം. തുടർന്ന്, അവ വീണ്ടും വരുന്നത് തടയാൻ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടാഴ്ച കൂടുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുക. അവ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കൃത്യമായി നിങ്ങളോട് പറയും.
- മിതമായതും കഠിനവുമായ അവസ്ഥകൾക്ക്അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ബീറ്റാമെത്തസോൺ വാലറേറ്റ് (ലക്സിക്®), ക്ലോബെറ്റാസോൾ (ക്ലോബെക്സ്®), ഫ്ലൂസിനോലോൺ (കാപെക്സ്®), അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൂസിനോലോൺ ലായനി (സിനലാർ®) എന്നിവ അടങ്ങിയ ഒരു ഷാംപൂ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഇവ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയും പിന്നീട് ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണയും ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഉപയോഗിക്കുക.
ഈ ഷാംപൂകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ എന്തൊക്കെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.
മുഖത്തിനും ശരീരത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള ചികിത്സകൾ
മുഖത്തും ശരീരത്തിലുമുള്ള സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ചികിത്സിക്കാൻ ടോപ്പിക്കൽ ആന്റിഫംഗലുകൾ, കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ, കാൽസിന്യൂറിൻ ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.- സിക്ലോപിറോക്സ്, കെറ്റോകോണസോൾ, സെർട്ടകോണസോൾ എന്നിവ ടോപ്പിക്കൽ ആന്റിഫംഗലുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇവ ക്രീം, ഫോം അല്ലെങ്കിൽ ജെൽ രൂപങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്. സാധാരണയായി അവ 8 ആഴ്ച വരെ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ബാധിത പ്രദേശത്ത് പുരട്ടുന്നു, തുടർന്ന് ആവശ്യാനുസരണം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- ടോപ്പിക്കൽ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകളിൽ ബീറ്റാമെത്തസോൺ വാലറേറ്റ്, ഡെസോണൈഡ്, ഫ്ലൂസിനോലോൺ, അല്ലെങ്കിൽ ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. അവ ക്രീമുകൾ, ലോഷനുകൾ, ഫോമുകൾ, ജെല്ലുകൾ, ഓയിന്റ്മെന്റുകൾ, എണ്ണകൾ അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവകങ്ങൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിലാണ് വരുന്നത്. അവ ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ പുരട്ടാം. ആന്റിഫംഗൽ മരുന്നുകൾ കഴിച്ചിട്ടും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ പെട്ടെന്ന് വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇവ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ തുടർച്ചയായി കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം നേർത്തതാക്കാൻ കാരണമാകും. അതിനാൽ വൈദ്യോപദേശമില്ലാതെ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരരുത്.
- കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾക്ക് പകരമായി കാൽസിന്യൂറിൻ ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഇവയിൽ പൈമെക്രോലിമസ് ക്രീം (എലിഡൽ®) അല്ലെങ്കിൽ ടാക്രോലിമസ് തൈലം (പ്രോട്ടോപിക്®) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. അവ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ബാധിത പ്രദേശത്ത് പുരട്ടുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വളരെ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ , ചർമ്മത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു ഓറൽ ആന്റിഫംഗൽ ഏജന്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഫോട്ടോതെറാപ്പി നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?
സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ വളരെ കുറവാണ്.ഇത് സ്വാഭാവികവും നിരുപദ്രവകരവുമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഇത് വീട്ടിൽ തന്നെ എളുപ്പത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ചെറുപ്പക്കാരനോ പ്രായമായവരോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സാധാരണയേക്കാൾ ഉയർന്ന അളവിൽ ആൻഡ്രോജൻ ഹോർമോണുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ ലിപിഡുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് യീസ്റ്റിന്റെ അമിത വളർച്ച ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുടരാവുന്ന ചില ലളിതമായ ആരോഗ്യ ശീലങ്ങളുണ്ട്:- നന്നായി ഉറങ്ങുക.
- സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക.
- എല്ലാ ദിവസവും കുറച്ച് സമയം (കുറച്ച് മിനിറ്റ്) സൂര്യപ്രകാശം (UV ലൈറ്റ്) ഏൽക്കുക. എന്നാൽ പകൽ സമയത്ത് ശക്തമായ വെയിൽ ഏൽക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ എനിക്ക് എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാം?
കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ക്രാഡിൽ ക്യാപ്. ഇത് സാധാരണയായി വേദനയില്ലാത്തതും, ചൊറിച്ചിലും, നിരുപദ്രവകരവുമാണ്. ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ മുതൽ ഏതാനും മാസങ്ങൾ വരെ ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ മിക്ക കുഞ്ഞുങ്ങളെയും 12 മാസത്തിനുള്ളിൽ ഇത് ബാധിക്കില്ല. ലളിതമായ വീട്ടു പരിചരണത്തിലൂടെ ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ചെറുപ്പക്കാരുടെയും പ്രായമായവരുടെയും തലയോട്ടി, മുഖം, ശരീരം എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, ആജീവനാന്ത അവസ്ഥയാണ് . ഭാഗ്യവശാൽ, ചികിത്സയിലൂടെ ഇത് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ, അവസ്ഥ വേഗത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുന്നു.സ്വയം ചികിത്സ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, പുറംതോട് പോലെയുള്ളതോ, പഴുപ്പ് ഒലിക്കുന്നതോ ആണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക .
ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണം?
നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ താരൻ ഷാംപൂകൾ പരീക്ഷിക്കാം. ഒരു ഷാംപൂ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, സജീവ ചേരുവ പരിശോധിച്ച് മറ്റൊരു ചേരുവ ഉപയോഗിച്ച് മറ്റൊന്ന് പരീക്ഷിക്കുക. ഷാംപൂകൾ തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടി കുറഞ്ഞത് 5 മിനിറ്റെങ്കിലും കഴുകിക്കളയണം. നിങ്ങളുടെ മുഖത്തോ ശരീരത്തിലോ സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെയോ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെയോ കാണുക. അവർക്ക് നിങ്ങളെ പരിശോധിച്ച് അവസ്ഥ എത്രത്തോളം വ്യാപകവും ഗുരുതരവുമാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. മികച്ച ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാനും ഫ്ളേ-അപ്പുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും അവർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. എല്ലാ നിർദ്ദേശങ്ങളും പാലിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്.ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വീക്കം അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ കാണണം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ മരുന്നിന്റെ അളവ് ക്രമീകരിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാരീതിയിൽ ഒരു പുതിയ മരുന്ന് ചേർക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് പൂർണ്ണമായും മാറ്റേണ്ടി വന്നേക്കാം.എന്റെ ഡോക്ടറോട് ഞാൻ എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?
ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാം:- "ഡോക്ടർ, എന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, എനിക്ക് സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടോ, അതോ എക്സിമ, അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, സോറിയാസിസ് പോലുള്ള മറ്റെന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ?"
- "എനിക്ക് സുഖം തോന്നുമ്പോൾ ഫാർമസിയിൽ എന്തൊക്കെ ചികിത്സകൾ ലഭിക്കും? അതോ ഒരേസമയം നിരവധി ചികിത്സകൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടോ?"
- "ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന പ്രത്യേക മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഷാംപൂ, ക്രീം, അല്ലെങ്കിൽ ലോഷൻ ഉണ്ടോ?"
- "വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ കൊണ്ട് ഇത് മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ എനിക്ക് ഒരു ഷാംപൂ, ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ലോഷൻ നിർദ്ദേശിക്കാമോ?"
- "ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഞാൻ എത്ര തവണ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ കാണണം?"
- "ഞാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഷാംപൂ/ക്രീം/ലോഷൻ എന്നിവയോട് അലർജി ഉണ്ടായാൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?"
ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന, അൽപ്പം അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വലിയ ആരോഗ്യ അപകടമുണ്ടാക്കുന്നില്ല . ചികിത്സയിലൂടെ, ഈ അവസ്ഥയെ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, ചർമ്മത്തിലെ ചൊറിച്ചിലും കറുത്ത ഷർട്ടിലെ വെളുത്ത പാടുകളും നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാകേണ്ടതില്ല! ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ മടിക്കരുത്.👩🏽⚕️ കൂടുതൽ ചോദ്യങ്ങൾ (പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ)
💬 സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് എന്താണ്? ഇത് ഒരു ത്വക്ക് രോഗമാണോ?
ഇത് മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള, ശല്ക്കരൂപത്തിലുള്ള ഒരു ചുണങ്ങാണ്, ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ (തലയോട്ടി, മുഖം, മൂക്കിന്റെ വശങ്ങൾ, നെഞ്ച്) പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ആ ഭാഗം ചുവപ്പായി മാറുന്നു, ധാരാളം ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുന്നു, കൂടാതെ വെളുത്ത, ശല്ക്കരൂപത്തിലുള്ള, പൊടി പോലുള്ള സ്രവങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
💬 ഈ രോഗത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം എന്താണ്?
ഈ അവസ്ഥയുടെ കൃത്യമായ കാരണം ഇതുവരെ അറിവായിട്ടില്ല, പക്ഷേ സാധാരണയായി നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ വസിക്കുന്ന മലസീസിയ എന്ന ഫംഗസിന്റെ അമിതവളർച്ചയും ഈ ഫംഗസിനോടുള്ള നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ അമിത പ്രതികരണവുമാണ് ഇതിന് കാരണമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
💬 ഇതിന് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ ഉണ്ടോ?
ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലാണ് പുരണ്ടതെങ്കിൽ, കെറ്റോകോണസോൾ അല്ലെങ്കിൽ സെലിനിയം സൾഫൈഡ് പോലുള്ള മരുന്നുകൾ അടങ്ങിയ ഫാർമസി ആന്റി-ഡാൻഡ്രഫ് ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് തല കഴുകുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്താണ് പുരണ്ടതെങ്കിൽ, ചൊറിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാൻ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ഒരു മൈൽഡ് ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ ക്രീം പുരട്ടാം.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക