നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയ വാൽവുകളെക്കുറിച്ച് അറിയാമോ? (ഹാർട്ട് വാൽവുകൾ) ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം എത്ര അത്ഭുതകരമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇത് ഒരു മാംസക്കഷണം മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്ന ഒരു അത്ഭുതകരമായ യന്ത്രമാണ്. അതിനാൽ ഈ ഹൃദയത്തിനുള്ളിൽ, വാതിലുകൾ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ചില ഭാഗങ്ങളുണ്ട്. നമ്മൾ അവയെ ഹൃദയ വാൽവുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഒരു വശത്ത് നിന്ന് മറുവശത്തേക്ക് രക്തം ഒഴുകാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അവ ശരിയായ സമയത്ത് തുറക്കുകയും അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ രക്തം തെറ്റായ ദിശയിലേക്ക് ഒഴുകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഹൃദയ വാൽവുകൾ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്? അത് അതിശയകരമാണ്, അല്ലേ?

ഇങ്ങനെ ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ: ആരോഗ്യമുള്ള ഹൃദയം, നന്നായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു റോഡിലൂടെ ഓടുന്ന ഒരു കാർ പോലെയാണ്. രക്തം ക്രമീകൃതമായ രീതിയിലാണ് ഒഴുകുന്നത്. നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിന് നാല് പ്രധാന അറകളുണ്ട്. മുകളിലെ അറകൾ വലത് ആട്രിയം, ഇടത് ആട്രിയം (ഏട്രിയ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു), താഴത്തെ അറകൾ വലത് വെൻട്രിക്കിളും ഇടത് വെൻട്രിക്കിളും (വെൻട്രിക്കിളുകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) എന്നിവയാണ്.

ഈ അറകൾക്കിടയിൽ ഞാൻ പറഞ്ഞ വാൽവുകളുണ്ട്. ഇവ നേർത്തതും എന്നാൽ വളരെ ശക്തമായതുമായ ടിഷ്യു ഫ്ലാപ്പുകൾ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇവയെ നമ്മൾ ലഘുലേഖകൾ (അല്ലെങ്കിൽ കസ്പ്സ്) എന്നും വിളിക്കുന്നു. രക്തത്തെ ശരിയായ ദിശയിലേക്ക് നയിക്കാൻ ഈ വാൽവുകൾ തുറക്കുകയും അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇതാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് വളരെ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണെങ്കിലും, നമുക്ക് ഇത് എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാം:

• ആദ്യം, ഡീഓക്സിജനേറ്റഡ് രക്തം (അതായത്, ശരീരം ഉപയോഗിച്ചതും ഓക്സിജൻ കുറഞ്ഞതുമായ രക്തം) ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് വന്ന് വലത് ആട്രിയത്തിൽ ശേഖരിക്കപ്പെടുന്നു.
• പിന്നെ, ആ രക്തം ട്രൈക്യുസ്പിഡ് വാൽവ് വഴി വലത് ആട്രിയത്തിലേക്ക് പോകുന്നു. ഈ വാൽവ് തുറക്കുമ്പോൾ, രക്തം താഴേക്ക് പോകുന്നു, അത് അടയ്ക്കുമ്പോൾ, അത് തിരികെ മുകളിലേക്ക് വരാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല.
• വലത് വെൻട്രിക്കിളിൽ നിന്ന്, ഈ രക്തം പൾമണറി വാൽവ് വഴി ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പമ്പ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ശ്വാസകോശത്തിലാണ് ഈ രക്തത്തിന് പുതിയ ഓക്സിജൻ നൽകുകയും കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നത്.
• ഇപ്പോൾ ഓക്സിജൻ നിറഞ്ഞ പുതിയതും ശുദ്ധവുമായ രക്തം ഇടത് ആട്രിയത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു.
• അടുത്തതായി, ഹൃദയം ഈ രക്തത്തെ മിട്രൽ വാൽവ് വഴി (രണ്ട് ഫ്ലാപ്പുകൾ ഉള്ളതിനാൽ ഇതിനെ "മിട്രൽ വാൽവ്" എന്നും വിളിക്കുന്നു) ഇടത് വെൻട്രിക്കിളിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു.
• ഒടുവിൽ, ഇടത് വെൻട്രിക്കിളിൽ നിന്നുള്ള ഈ ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ട രക്തം അയോർട്ടിക് വാൽവിലൂടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ രക്തക്കുഴലായ അയോർട്ടയിലേക്ക് കടന്നുപോകുന്നു, അവിടെ നിന്ന് അത് ശരീരത്തിലുടനീളം വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

കണ്ടോ? ഈ വാൽവുകൾ ഒരു വൈദഗ്ധ്യമുള്ള 'ട്രാഫിക് പോലീസ്' പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, രക്തം തെറ്റായ ദിശയിലേക്ക് പോകാതെ സൂക്ഷിക്കുകയും ശരിയായ സമയത്ത് ശരിയായ സ്ഥലത്തേക്ക് അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹൃദയം മിടിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ കേൾക്കുന്ന "ലബ്-ഡബ്" ശബ്ദം ഈ വാൽവുകൾ തുറക്കുകയും അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെയാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.

ഹൃദയത്തിലെ നാല് പ്രധാന വാൽവുകൾ ഏതൊക്കെയാണ്? അവ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിൽ അടിസ്ഥാനപരമായി നാല് തരം വാൽവുകളുണ്ട്. ഓരോ വാൽവിനും ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥാനം, ആകൃതി, പ്രവർത്തനം എന്നിവയുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

1. ട്രൈക്യുസ്പിഡ് വാൽവ്

ഇതിൽ ഞാൻ പറഞ്ഞ ആ മൂന്ന് `ലഘുലേഖകൾ` ഉണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് ഇതിനെ "മൂന്ന്-ഇല" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

• സ്ഥാനം: വലത് ആട്രിയത്തിനും വലത് വെൻട്രിക്കിളിനും ഇടയിൽ.
• എന്തുചെയ്യും:വലത് ആട്രിയത്തിൽ നിന്ന് വലത് വെൻട്രിക്കിളിലേക്ക് ഓക്സിജൻ കുറവുള്ള രക്തം ഒഴുകാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു. വലത് വെൻട്രിക്കിൾ ചുരുങ്ങുമ്പോൾ രക്തം വലത് ആട്രിയത്തിലേക്ക് തിരികെ ഒഴുകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു വഴി മാത്രം തുറക്കുന്ന ഒരു വാതിൽ പോലെ ഇതിനെ സങ്കൽപ്പിക്കുക.

2. പൾമണറി വാൽവ്

ഈ വാൽവിന് മൂന്ന് ഫ്ലാപ്പുകളും ഉണ്ട്.

• സ്ഥാനം: വലത് വെൻട്രിക്കിളിനും പൾമണറി ആർട്ടറിക്കും ഇടയിൽ.
• ഇത് എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്: വലത് വെൻട്രിക്കിളിൽ നിന്ന് പൾമണറി ആർട്ടറിയിലേക്ക് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു. ഓക്സിജൻ സ്വീകരിക്കുന്നതിനായി ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്നത് ഈ ധമനിയാണ്. പൾമണറി ആർട്ടറിയിൽ നിന്ന് വലത് വെൻട്രിക്കിളിലേക്ക് രക്തം തിരികെ ഒഴുകുന്നത് പൾമണറി വാൽവ് തടയുന്നു.

3. മിട്രൽ വാൽവ്

ഇതിന് രണ്ട് വാൽവുകളുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് ഇതിനെ ബൈകസ്പിഡ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ പേര് ``മിട്രൽ വാൽവ്'' എന്നാണ്.

• സ്ഥാനം: ഇടത് ആട്രിയത്തിനും ഇടത് വെൻട്രിക്കിളിനും ഇടയിൽ.
• ഇത് എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്: ഇടത് ആട്രിയത്തിൽ നിന്ന് (ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന്) ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ രക്തം ഇടത് വെൻട്രിക്കിളിലേക്ക് കടക്കാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു. ഇടത് വെൻട്രിക്കിൾ ചുരുങ്ങുകയും ശരീരത്തിലേക്ക് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ രക്തം ഇടത് ആട്രിയത്തിലേക്ക് തിരികെ ഒഴുകുന്നത് ഇത് തടയുന്നു. ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വാൽവാണ്.

4. അയോർട്ടിക് വാൽവ്

ഈ വാൽവിന് മൂന്ന് ഫ്ലാപ്പുകളും ഉണ്ട്.

• സ്ഥാനം: ഇടത് വെൻട്രിക്കിളിനും അയോർട്ടയ്ക്കും ഇടയിൽ.
• ഇത് ചെയ്യുന്നത്: ഹൃദയത്തിന്റെ ഇടതു വെൻട്രിക്കിളിൽ നിന്ന് അയോർട്ടയിലേക്ക് ഓക്സിജൻ അടങ്ങിയ രക്തം ഒഴുകുന്നത് ഇവിടെയാണ്. ഞാൻ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ രക്തക്കുഴലാണ് അയോർട്ട. ഇവിടെയാണ് ഓക്സിജൻ അടങ്ങിയ രക്തം മുഴുവൻ ശരീരത്തിലേക്കും ഒഴുകുന്നത്. അപ്പോൾ, ഈ `(അയോർട്ടിക് വാൽവ്)` ചെയ്യുന്നത് അയോർട്ടയിൽ നിന്ന് ഇടത് വെൻട്രിക്കിളിലേക്ക് രക്തം തിരികെ ഒഴുകുന്നത് തടയുക എന്നതാണ്.

ഈ നാല് വാൽവുകളും ശരിയായി, ശരിയായ സമയത്ത്, ശരിയായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ നമ്മുടെ ഹൃദയം ആരോഗ്യമുള്ളൂ. അവയിൽ ഒന്ന് അല്പം സ്ഥാനം തെറ്റിയാൽ, അത് മുഴുവൻ സിസ്റ്റത്തെയും ബാധിക്കും, നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു യന്ത്രത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം തകരാറിലായാൽ മുഴുവൻ യന്ത്രവും നിലയ്ക്കുന്നതുപോലെ.

ഹൃദയ വാൽവുകളെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

ഈ വാൽവുകൾ എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണെന്നും അവ എത്ര സങ്കീർണ്ണമാണെന്നും ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും. അതിനാൽ, ഈ വാൽവുകളിൽ ഒന്ന് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ നമ്മുടെ ഹൃദയം കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടിവരും . വാതിൽ തകർന്ന് വീട്ടുജോലി ചെയ്യുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. കാലക്രമേണ, ഹൃദയം ദുർബലമാകാം.

ഹൃദയ വാൽവ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്:

• പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് മാറ്റങ്ങൾ: പ്രായമാകുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെപ്പോലെ, വാൽവുകളും ചില മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകാം. വാൽവുകൾ കട്ടിയാകുകയും കാൽസ്യം നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
• ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന ഹൃദ്രോഗം: ഇതിനർത്ഥം ജനനസമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ഹൃദ്രോഗമാണ്. ചിലപ്പോൾ വാൽവുകൾ നഷ്ടപ്പെട്ടിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അവ തെറ്റായ വലുപ്പമോ ആകൃതിയോ ആകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, രണ്ട് വാൽവുകൾ മാത്രമുള്ള "അയോർട്ടിക് വാൽവ്" (ബൈകസ്പിഡ് അയോർട്ടിക് വാൽവ്) എന്ന അവസ്ഥ.
• അണുബാധകൾ:വാതപ്പനി പോലുള്ള ചില ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ ഹൃദയ വാൽവുകളെ തകരാറിലാക്കും. ഇൻഫെക്റ്റീവ് എൻഡോകാർഡിറ്റിസ് വാൽവുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ഗുരുതരമായ അണുബാധ കൂടിയാണ്.
• മറ്റ് അടിസ്ഥാന രോഗങ്ങൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, അനിയന്ത്രിതമായ പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഹൃദയ അവസ്ഥകൾ എന്നിവയും വാൽവുകളെ ബാധിച്ചേക്കാം.

ഹൃദയ വാൽവുകളിൽ പ്രധാനമായും മൂന്ന് തരം പ്രശ്നങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു. ഈ നാല് വാൽവുകളിൽ ഏതിലെങ്കിലും ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

1. റീഗർജിറ്റേഷൻ: വാൽവ് ശരിയായി അടയാതിരിക്കുകയും രക്തം പിന്നിലേക്ക് ചോരുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ശരിയായി അടയാത്ത ഒരു വാതിൽ പോലെയാണ് ഇതിനെ കരുതുക, പുറത്തുനിന്നുള്ള വസ്തുക്കൾ അകത്തേക്ക് വരുന്നു. ചിലർ ഇതിനെ 'ചോർന്നൊലിക്കുന്ന ഹൃദയ വാൽവ്' എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക തരം പ്രോലാപ്സ് എന്നാണ്. ഒരു വാൽവ് ഫ്ലാപ്പ് പിന്നിലേക്ക് മടക്കുകയോ വീർക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് പലപ്പോഴും മിട്രൽ വാൽവിൽ (മിട്രൽ വാൽവ് പ്രോലാപ്സ്) കാണപ്പെടുന്നു.

2. സ്റ്റെനോസിസ്: വാൽവ് ലഘുലേഖകൾ കട്ടിയാകുകയോ, ദൃഢമാകുകയോ, ഒന്നിച്ചു പറ്റിപ്പിടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണിത് . വാൽവ് ശരിയായി തുറക്കുന്നില്ല, രക്തം ഒഴുകുന്നതിനുള്ള വഴി ഇടുങ്ങിയതായിത്തീരുന്നു. ഒരു വാതിൽ ശരിയായി തുറക്കാത്തതുപോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക, വഴി അടഞ്ഞുപോകുന്നു. ഇത് രക്തം തള്ളിവിടാൻ ഹൃദയത്തിന് കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടിവരുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

3. അട്രീഷ്യ: ഇത് അൽപ്പം ഗുരുതരവും അപൂർവവുമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഇതിൽ സംഭവിക്കുന്നത് ഒരു വാൽവ് പൂർണ്ണമായും രൂപപ്പെടാത്തതാണ്. അതായത്, ജനനം മുതൽ ഒരു വാൽവ് ഇല്ല. ഇത് സാധാരണയായി ജനനസമയത്ത് നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു.

ഈ അവസ്ഥകൾ ഹൃദയത്തിന് അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ഹൃദയത്തിന് നല്ലതല്ല. അതുകൊണ്ടാണ് ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഹൃദയ വാൽവ് പ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? അവ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

ചിലരിൽ ഹൃദയ വാൽവ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ പ്രത്യേകിച്ച് പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കില്ല . അതാണ് അൽപ്പം ഭയപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യം. കാലക്രമേണ ഹൃദയ വാൽവ് രോഗം പുരോഗമിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോഴോ രോഗം കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകുമ്പോഴോ മാത്രമേ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയുള്ളൂ.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ വാൽവുകൾ തുറക്കുകയും അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോഴുള്ള ശബ്ദമാണ് ഹൃദയ പിറുപിറുപ്പ് എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഒരു ഡോക്ടർ സ്റ്റെതസ്കോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കേൾക്കുന്ന ഒരു "ഹൃദയ പിറുപിറുപ്പ്" ആയിരിക്കാം ഹൃദയ വാൽവ് പ്രശ്നത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണം . ഹൃദയം മിടിക്കുമ്പോൾ കേൾക്കുന്ന അസാധാരണമായ ശബ്ദമാണിത്, "s...s..." അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും അധിക ശബ്ദം പോലെ. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ "ഹൃദയ പിറുപിറുപ്പുകളും" വാൽവ് പ്രശ്നം മൂലമല്ല ഉണ്ടാകുന്നത്. ചിലപ്പോൾ "ഇന്നസെന്റ് ഹാർട്ട് പിറുപിറുപ്പ്" എന്നൊരു തരം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, അത് നിരുപദ്രവകരമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളിൽ. ഒരു ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ ഉറപ്പിച്ചു പറയാൻ കഴിയൂ.

കാണാവുന്ന മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചുവേദന പോലുള്ള അസ്വസ്ഥത.
• തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടൽ.
• പ്രത്യേകിച്ച് ആയാസകരമായ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ ബോധക്ഷയം (ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ).
• വളരെ ക്ഷീണം തോന്നുന്നു (ക്ഷീണം)ക്ഷീണം മാത്രമല്ല, ചെറിയ എന്തെങ്കിലും ചെയ്തതിനുശേഷവും അമിതമായി തോന്നുന്ന ഒരു ക്ഷീണം, ദിവസം മുഴുവൻ ഉറങ്ങാൻ തോന്നുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക്.
• ഹൃദയമിടിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മിടിക്കുന്നതോ ക്രമരഹിതമായതോ ആയ ഹൃദയമിടിപ്പ് അനുഭവപ്പെടൽ.
• ശ്വാസം മുട്ടൽ , പ്രത്യേകിച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴോ, പടികൾ കയറുമ്പോഴോ, കിടക്കുമ്പോഴോ.
• കണങ്കാലുകൾ, പാദങ്ങൾ, കാലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വയറ്റിലെ വീക്കം (`എഡിമ`). ഹൃദയം രക്തം ശരിയായി പമ്പ് ചെയ്യാത്തതിനാൽ ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നതാണ് നല്ലത് . കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കാൻ വെറുതെ ഇരിക്കുന്നത് നല്ല ആശയമല്ല, അല്ലേ? ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റെന്തെങ്കിലും കാരണത്താലായിരിക്കാം, പക്ഷേ പരിശോധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഹൃദയ വാൽവ് രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ പോലും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയ വാൽവ് രോഗമുണ്ടെന്ന് ഒരു ഡോക്ടർ സ്ഥിരീകരിച്ചു എന്ന് കരുതുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ കഴിയുന്നത്ര ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താനും, കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാനും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം കൂടുതൽ സുഖകരമാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഈ നുറുങ്ങുകൾ പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്:

• പുകവലി പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക. പുകവലി ഹൃദയത്തിന് മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും ദോഷകരമാണ്. ഹൃദയ വാൽവ് രോഗമുള്ള ഒരാൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ മോശമാണ്.
• നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദവും കൊളസ്ട്രോളും നിയന്ത്രിക്കുക . ഇവ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നത് ഹൃദയത്തിന് വലിയ ആശ്വാസമാണ്. ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കൃത്യമായി കഴിക്കുക.
• ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. അതായത് ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, എണ്ണ എന്നിവ കുറഞ്ഞ അളവിൽ, പൂരിത കൊഴുപ്പും ട്രാൻസ് ഫാറ്റും കുറഞ്ഞ അളവിൽ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം. നമ്മുടെ പ്രാദേശിക പാചകരീതിയിലും നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ ഉണ്ട്. ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധന്റെ ഉപദേശവും നിങ്ങൾക്ക് തേടാവുന്നതാണ്.
• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള വ്യായാമമാണ് അനുയോജ്യമെന്നും എത്ര സമയം അത് ചെയ്യണമെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് നടക്കുന്നത് പലപ്പോഴും നല്ലതാണ്.
• പതിവായി വൈദ്യപരിശോധന നടത്തുക. നിങ്ങളുടെ കാർഡിയോളജിസ്റ്റിനെ പതിവായി സന്ദർശിക്കുകയും എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം പോലുള്ള പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ വാൽവുകൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ സഹായിക്കും.
• ദന്ത ചികിത്സയ്‌ക്കോ മറ്റ് ശസ്ത്രക്രിയകൾക്കോ ​​മുമ്പ് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ (ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം) കഴിക്കുക . ചില ഹൃദയ വാൽവ് രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇൻഫെക്റ്റീവ് എൻഡോകാർഡിറ്റിസ് പോലുള്ള അണുബാധകൾ തടയാൻ ഇത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ള എല്ലാ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാക്കളോടും നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയ വാൽവ് പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് പറയുക, അതുവഴി നിങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ അവർക്ക് അത് കണക്കിലെടുക്കാനാകും.
• ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുക. ഇത് ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നത് കുറയ്ക്കാനും വീക്കം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും.

ഓർക്കുക, ഈ കാര്യങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും രോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഹൃദയ വാൽവ് പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, എൻഡോകാർഡിറ്റിസിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം . ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ ആന്തരിക പാളിയിലോ അതിന്റെ വാൽവുകളിലോ ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധയാണ്. ഇത് ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം.

അതിനാൽ, അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ, അതിനർത്ഥം:

• അജ്ഞാതമായ കാരണത്താൽ ഉണ്ടാകുന്ന പനി.
• തണുപ്പിന്റെ ഒരു ഇക്കിളി തോന്നൽ
• രാത്രി വിയർപ്പ്
• ശരീര വേദന
• പെട്ടെന്നുള്ള ക്ഷീണം
• തൊണ്ടവേദന

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക . വൈകരുത്.

കൂടാതെ, മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ച ഹൃദയ വാൽവ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും (നെഞ്ച് വേദന, ശ്വാസതടസ്സം, ക്ഷീണം, വീക്കം) പുതുതായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയോ നിലവിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാവുകയോ ചെയ്താൽ ഉടൻ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.

ഒടുവിൽ, നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഇതാണ്!

ശരി, ഇന്ന് നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്തതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയ വാൽവുകളെക്കുറിച്ച് നല്ല ധാരണയുണ്ടാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ വാൽവുകൾ നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിലെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചെറിയ വാതിലുകൾ പോലെയാണ്. അവ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും.

• ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കേൾക്കട്ടെ. ഒരു ഡോക്ടർ അസാധാരണമായ ഒരു "ഹൃദയ പിറുപിറുപ്പ്" കേട്ടാൽ, അവർ അത് അന്വേഷിക്കും. അത് ഗുരുതരമാണോ അല്ലയോ എന്ന് അവർ നിങ്ങളോട് പറയും.
• ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. നെഞ്ചുവേദന, ശ്വാസതടസ്സം, ക്ഷീണം, വീക്കം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്. അവ നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന സിഗ്നലുകളായിരിക്കാം.
• ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി പിന്തുടരുക. നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, പുകവലി ഒഴിവാക്കുക, ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• പതിവായി വൈദ്യപരിശോധന നടത്തുക. ഒരു പ്രശ്നം നേരത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ, ചികിത്സിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, സങ്കീർണതകൾ കുറവായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ എഞ്ചിൻ പോലെയാണ്. അത് നന്നായി പരിപാലിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയങ്ങളോ പ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ ഒരിക്കലും ഭയപ്പെടരുത്, ഒരിക്കലും വൈകരുത്. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല, നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും നയിക്കാനും ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ധരായ നമ്മളെല്ലാവരും ഇവിടെയുണ്ട്!

`` ഹൃദയ വാൽവുകൾ, ഹൃദ്രോഗം, ഹൃദയ പ്രവർത്തനം, രക്തചംക്രമണം, വാൽവ് ലക്ഷണങ്ങൾ, ഹൃദയാരോഗ്യം, ഹൃദയ പരിചരണം''