നിങ്ങളുടെ ഫാസ്റ്റിംഗ് ബ്ലഡ് ഷുഗർ ടെസ്റ്റ് (ഫാസ്റ്റിംഗ് ബ്ലഡ് ഷുഗർ ലെവൽ) എങ്ങനെയാണ്? ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം!

രാവിലെ ഒന്നും കഴിക്കാതെയോ കുടിക്കാതെയോ രക്തപരിശോധന നടത്തിയിട്ടുണ്ടോ? മിക്കപ്പോഴും, ഒരു ഡോക്ടർക്ക് അത്തരമൊരു പരിശോധന നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്ന അത്തരമൊരു പരിശോധനയാണ് 'ഉപവാസ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പരിശോധന'. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.

എന്താണ് ഉപവാസ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പരിശോധന?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് വളരെ ലളിതവും സാധാരണവുമായ ഒരു രക്തപരിശോധനയാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ കുറച്ച് മണിക്കൂറുകളായി ഒന്നും കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ. അതായത്, നിങ്ങൾക്ക് വിശക്കുമ്പോൾ. ഇതിനെ 'ഫാസ്റ്റിംഗ് ബ്ലഡ് ഗ്ലൂക്കോസ് ടെസ്റ്റ്' എന്നും വിളിക്കുന്നു.

രാത്രിയിൽ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഏറ്റവും താഴ്ന്ന നിലയിലായിരിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അപ്പോഴാണ് ഈ പരിശോധന നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം , പ്രീ ഡയബറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭകാല പ്രമേഹം ഉണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന പരിശോധനയാണിത്.

നമ്മൾ എപ്പോഴാണ് ഈ പരിശോധന നടത്തേണ്ടത്?

സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇതുപോലുള്ള ഒരു പരിശോധനയ്ക്ക് ഉത്തരവിട്ടേക്കാവുന്ന നിരവധി സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

• വാർഷിക മെഡിക്കൽ പരിശോധനയ്ക്കിടെ: നമ്മളിൽ മിക്കവരും വർഷത്തിലൊരിക്കൽ പൂർണ്ണ ശരീര പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയരാകുന്നു. ആ സമയത്ത്, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കാലക്രമേണ മാറിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് അറിയുന്നതിനാണ് ഈ പരിശോധന നടത്തുന്നത്. ഇത് ഏതെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ നേരത്തേ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും.
• ഗർഭിണികളായ അമ്മമാർക്ക്: ചിലപ്പോൾ, ഗർഭകാലത്ത് ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ മൂലവും പ്രമേഹം ഉണ്ടാകാം. ഇതിനെ "ഗർഭകാല പ്രമേഹം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും അമ്മയുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കുന്നു, അതിനാൽ മുൻകൂട്ടി അറിയുന്നത് നല്ലതാണ്.
• പ്രമേഹ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ: പ്രമേഹ ലക്ഷണങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന് ദാഹം, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ, ശരീരഭാരം കുറയൽ, മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാൻ മന്ദഗതിയിലാകൽ തുടങ്ങിയവ), കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും (ഉദാഹരണത്തിന് അമ്മ, അച്ഛൻ, സഹോദരങ്ങൾ) പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം വരാനുള്ള മറ്റ് അപകട ഘടകങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, പൊണ്ണത്തടി, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ) ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടർമാർ ഈ പരിശോധന നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് മുമ്പ് ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ: മുമ്പത്തെ രക്തപരിശോധനയിൽ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണയേക്കാൾ അല്പം കൂടുതലായിരുന്നുവെങ്കിൽ, സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് വീണ്ടും ഇത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഇത് പ്രമേഹത്തിനു മുമ്പുള്ള ഘട്ടമാണ് , ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഗർഭകാല പ്രമേഹം എന്നിവയാണ്.ഈ അവസ്ഥകൾ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണിച്ചേക്കില്ല. അതായത്, നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലായിരിക്കാം, ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും. അതുകൊണ്ടാണ് പതിവായി പരിശോധന നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്.

ഈ ഉപവാസ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പരിശോധനയ്ക്ക് നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് തയ്യാറെടുക്കുന്നത്?

ഇതിനായി തയ്യാറെടുക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. പരിശോധനയ്ക്ക് ഏകദേശം 8 മുതൽ 12 മണിക്കൂർ മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒന്നും കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യരുത് (വെള്ളം ഒഴികെ). നിങ്ങൾ എത്ര നേരം ഉപവസിക്കണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കൃത്യമായി നിങ്ങളോട് പറയും.

സാധാരണയായി, രാത്രി 8 മണിയോടെ നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ, പിറ്റേന്ന് രാവിലെ വരെ (അൽപ്പം വെള്ളം കുടിച്ചാൽ കുഴപ്പമില്ല) പരിശോധന രാവിലെ 8 മണിക്ക് പൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ ഒന്നും കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല. അതായത് നിങ്ങൾ 12 മണിക്കൂർ ഉപവസിച്ചു എന്നാണ്. കൃത്യമായ ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന് ഇത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പിന്തുടരേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാരണം നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്താൽ (വെള്ളം ഒഴികെ), അത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് മാറ്റുകയും തെറ്റായ വായന നൽകുകയും ചെയ്യും.

പരീക്ഷ എഴുതുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും?

ഇത് സാധാരണയായി രക്തം ദാനം ചെയ്യുന്നതുപോലെയാണ്.

മിക്കപ്പോഴും, ഫ്ലെബോടോമിസ്റ്റ് (ലാബിലെ ഒരു നഴ്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ ടെക്‌നീഷ്യൻ) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു രക്തപരിശോധനക്കാരൻ, നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടിന് തൊട്ടുമുകളിലുള്ള, കൈയുടെ ഉള്ളിലെ ഒരു ഞരമ്പിൽ നിന്ന് രക്തം എടുക്കാൻ ഒരു ചെറിയ സൂചി ഉപയോഗിക്കുന്നു. തുടർന്ന് രക്ത സാമ്പിൾ പരിശോധനയ്ക്കായി ഒരു ലാബിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ചെറിയ ഉറുമ്പ് കുത്തുന്നത് പോലെ തോന്നാം, പക്ഷേ കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അത് അവസാനിക്കും.

ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ ഒരു ചെറിയ സൂചി ('ലാൻസെറ്റ്' എന്ന് വിളിക്കുന്നു) കുത്തി ഒരു തുള്ളി രക്തം എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കും. ഇതിനായി അവർ ഒരു ' ബ്ലഡ് ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്ററും' ഒരു 'ടെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പും' ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, ഒരു മിനിറ്റിനുള്ളിൽ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കും.

എപ്പോഴാണ് നമുക്ക് ഫലങ്ങൾ അറിയാൻ കഴിയുക?

ഒരു ലാബിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്ന ഫാസ്റ്റിംഗ് ബ്ലഡ് ഷുഗർ പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങൾ സാധാരണയായി വളരെ വേഗത്തിൽ ലഭ്യമാകും. നിങ്ങൾക്ക് ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ റിപ്പോർട്ട് ലഭിക്കും. ലാബിന്റെ ജോലിഭാരം അനുസരിച്ച് ഇത് അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടാം.

എന്നാൽ ആ ഫിംഗർ പ്രിക്ക് ടെസ്റ്റിന്റെ ഫലങ്ങൾ ഏതാനും നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അറിയാൻ കഴിയും, അതിനാൽ അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ഈ പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങൾ എന്താണ് പറയുന്നത്?

നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന റിപ്പോർട്ട് നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഒരു സംഖ്യയായി കാണിക്കുന്നു. ആ മൂല്യങ്ങൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

ശ്രീലങ്കയിൽ, നമ്മൾ സാധാരണയായി മില്ലിഗ്രാം പെർ ഡെസിലിറ്റർ (mg/dL) എന്ന യൂണിറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

• 100 mg/dL-ൽ താഴെ: ഇത് ആരോഗ്യകരമായ, സാധാരണ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവാണ്. നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നല്ല നിലയിലാണെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല!
• ഇത് 100 mg/dL നും 125 mg/dL നും ഇടയിലാണെങ്കിൽ: നിങ്ങൾക്ക് പ്രീ ഡയബറ്റിസ് ഉണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു.അതായത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലാണ്, പക്ഷേ പ്രമേഹം എന്ന് വിളിക്കാൻ തക്കവണ്ണം ഇതുവരെ ഉയർന്നിട്ടില്ല. ഇത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. കാരണം ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
• 126 mg/dL അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ (ഒന്നിലധികം തവണ സ്ഥിരീകരിച്ചത്): ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെ ഉയർന്നതാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇതാണ് പ്രമേഹത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം. ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആവശ്യമായ ചികിത്സ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനും ആരംഭിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ (HbA1c പോലുള്ളവ) നടത്തും.

പ്രധാനം: ചില വിദേശ ലാബ് റിപ്പോർട്ടുകൾ ലിറ്ററിന് മില്ലിമോളുകൾ (mmol/L) എന്ന വ്യത്യസ്ത യൂണിറ്റ് ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, മൂല്യങ്ങൾ ഇപ്രകാരമാണ്:

>

* 5.6 mmol/L-ൽ കുറവാണെങ്കിൽ: സാധാരണ നില

* 5.6 mmol/L നും 6.9 mmol/L നും ഇടയിലാണെങ്കിൽ: പ്രീ ഡയബറ്റിസ്

* 7 mmol/L അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ (ഒന്നിലധികം തവണ സ്ഥിരീകരിച്ചത്): പ്രമേഹം

അപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ റിപ്പോർട്ടിലെ മൂല്യം അനുസരിച്ചാണ് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, റിപ്പോർട്ട് ലഭിച്ചാലുടൻ ഡോക്ടറെ കാണിക്കുകയും അത് കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഫലങ്ങൾ അസാധാരണമാണെങ്കിൽ, അടുത്തതായി നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യും?

നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് അൽപ്പം ഉയർന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. ഇത് ലോകാവസാനമല്ല.

പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുതലാണെങ്കിൽ (രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുതലാണെങ്കിൽ):

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പലപ്പോഴും മറ്റൊരു ദിവസം പരിശോധന ആവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും . മുമ്പത്തെ ഫലം ശരിയാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. ഒരു ഫലം അസാധാരണമാണെന്ന് കരുതി ഡോക്ടർമാർ സ്വയമേവ പ്രമേഹം നിർണ്ണയിക്കുന്നില്ല. സാധാരണയായി, രണ്ടോ അതിലധികമോ ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഫാസ്റ്റിംഗിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ പ്രമേഹം സംശയിക്കപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, HbA1c (കഴിഞ്ഞ 2-3 മാസത്തെ നിങ്ങളുടെ ശരാശരി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കാണിക്കുന്ന ഒരു പരിശോധന) പോലുള്ള മറ്റ് പരിശോധനകളും നടത്തിയേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രീ ഡയബറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ:

പരിശോധനയിൽ നിങ്ങൾക്ക് "പ്രീ ഡയബറ്റിസ് " ഉണ്ടെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ആരോഗ്യകരമായ നിലയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും. ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ (പഞ്ചസാര, മാവ്, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുക, കൂടുതൽ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, നാരുകൾ എന്നിവ കഴിക്കുക) ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ (ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും നടക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെ കൂടുതൽ ഉപവാസ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പരിശോധനകൾ നടത്താനും അവർ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും. നിങ്ങൾക്ക് "ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം" ഉണ്ടാകുമോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഫലങ്ങൾ സഹായിക്കും. ഈ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ അത് ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, പ്രമേഹം വരുന്നത് തടയാനോ വർഷങ്ങളോളം വൈകിപ്പിക്കാനോ കഴിയും. ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം!

നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറവാണെങ്കിൽ (ലോ ബ്ലഡ് ഷുഗർ - ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ):

ചിലപ്പോൾ, പ്രമേഹമുള്ള ഒരാളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് 70 mg/dL-ൽ താഴെയാണെങ്കിൽ, അത് കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയായി (ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ) കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പ്രമേഹമില്ലാത്ത ഒരാളിലും ഈ മൂല്യം സാധാരണമായിരിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് അവർ വളരെക്കാലമായി ഉപവസിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ. ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ (വിറയൽ, അമിതമായ വിയർപ്പ്, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ആശയക്കുഴപ്പം, അമിതമായ വിശപ്പ് എന്നിവ പോലുള്ളവ) ഉണ്ടായിരുന്നോ എന്ന് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും. ഇത് ഒരു സ്ഥിരമായ അവസ്ഥയാണോ അതോ മറ്റൊരു അവസ്ഥ മൂലമാണോ (ചില മരുന്നുകൾ പോലുള്ളവ) ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്താൻ അവർ കൂടുതൽ പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിട്ടേക്കാം.

ഇതുപോലുള്ള ഒരു പരിശോധന നടത്താൻ പോകുമ്പോൾ അല്പം ഭയവും പരിഭ്രാന്തിയും തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. 'ഓ, റിപ്പോർട്ടിൽ എന്തെങ്കിലും തകരാറുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും?' എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ ഓർക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അത് എത്രയും വേഗം ചികിത്സിക്കുക എന്നതാണ്. കൂടാതെ, പ്രീ ഡയബറ്റിസ് സമയത്ത് ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭാവി ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു നടപടിയായി നിങ്ങൾ ഈ പരിശോധനയെ കാണണം. നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അവയ്ക്ക് ഉത്തരം നൽകാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഉണ്ട്. ഭയപ്പെടേണ്ട!

അപ്പോൾ, ഈ കഥയിൽ നിന്ന് നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശരി, നമ്മൾ സംസാരിച്ചതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്:

• പ്രമേഹവും അനുബന്ധ അവസ്ഥകളും (പ്രത്യേകിച്ച് പ്രീ ഡയബറ്റിസ്) കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ലളിതവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു രക്തപരിശോധനയാണ് ഫാസ്റ്റിംഗ് ബ്ലഡ് ഷുഗർ ടെസ്റ്റ്.
• ഇതിനായി നിങ്ങൾ തയ്യാറെടുക്കേണ്ട ഒരേയൊരു കാര്യം പരിശോധനയ്ക്ക് മുമ്പ് 8-12 മണിക്കൂർ ഉപവസിക്കുക എന്നതാണ് (നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളം കുടിക്കാം).
• നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണമാണോ, പ്രീ ഡയബറ്റിസ് ആണോ, പ്രമേഹമാണോ എന്ന് ഫലങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.
• ഫലങ്ങൾ അസാധാരണമാണെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ പ്രമേഹത്തിനു മുമ്പുള്ള ഘട്ടത്തിൽ വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, ശരിയായ ചികിത്സയും മാനേജ്മെന്റും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും.
• ഇതുപോലുള്ള ഒരു പരിശോധന നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമാണ്. അതിനാൽ ഭയപ്പെടേണ്ട, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഈ പരിശോധന നടത്തുക. പല രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തലാണ്.

ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. അവർ നിങ്ങളോട് കൂടുതൽ പറയും. ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം!

` ഉപവാസ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, പ്രമേഹം, പഞ്ചസാര പരിശോധന, പ്രീ ഡയബറ്റിസ്, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ്, ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾ, രക്തപരിശോധനകൾ