പുരുഷ അഗ്രചർമ്മത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കാം!

ഹലോ! ഇന്ന് നമ്മൾ പുരുഷന്മാർക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും എന്നാൽ അധികം ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടാത്തതുമായ ഒരു വിഷയത്തെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്. അതാണ് ഫോർസ്‌കിൻ, അല്ലെങ്കിൽ ഇംഗ്ലീഷിൽ ``ഫോറെസ്‌കിൻ'' എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ശരീരഭാഗം. ചിലർക്ക് ഇത് ഒരു സെൻസിറ്റീവ് വിഷയമായിരിക്കാം, പക്ഷേ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

അഗ്രചർമ്മം എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അഗ്രചർമ്മം ലിംഗത്തിന്റെ മുൻഭാഗമാണ്, ഗ്ലാൻസിനെ മൂടുന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ ഭാഗം. ഇത് ഗ്ലാൻസിന് ഒരു സംരക്ഷണ ആവരണമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഡോക്ടർമാർ ചിലപ്പോൾ ഇതിനെ പ്രീപ്യൂസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ജനനം മുതൽ ആൺകുട്ടികളിൽ ഇത് കാണപ്പെടുന്നു.

അഗ്രചർമ്മത്തിന്റെ ധർമ്മം എന്താണ്? ഇതിനെക്കുറിച്ച് വ്യത്യസ്ത അഭിപ്രായങ്ങളുണ്ടോ?

അഗ്രചർമ്മത്തിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നതിനെക്കുറിച്ച് വ്യത്യസ്ത അഭിപ്രായങ്ങളുണ്ട്. ഇത് അൽപ്പം വിവാദപരമായ ഒരു വിഷയമാണെന്ന് പറയുന്നത് ന്യായമാണ്.

• സംരക്ഷണവും സംവേദനക്ഷമതയും: ചില ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നത് അഗ്രചർമ്മം ഗ്ലാൻസ് ലിംഗത്തിന് സംരക്ഷണം നൽകുന്നുവെന്നും, ആ ഭാഗത്തെ നാഡി അറ്റങ്ങൾ ലൈംഗിക സംവേദനക്ഷമതയും ആനന്ദവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും ആണ്.
• രോഗസാധ്യതയെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായം: എന്നിരുന്നാലും, ചില ഗവേഷകർ പറയുന്നത്, അഗ്രചർമ്മം ചില രോഗങ്ങൾ , പ്രത്യേകിച്ച് അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നാണ്.

നിങ്ങൾ പരിച്ഛേദനയെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ അഗ്രചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യുന്നതാണ് ഇത്. ചില സംസ്കാരങ്ങളിൽ പരിച്ഛേദന ഒരു മതപരമായ ആചാരമായിട്ടാണ് നടത്തുന്നത്. മറ്റു ചിലർ ഇത് മെഡിക്കൽ കാരണങ്ങളാൽ, അതായത് ആരോഗ്യപരമായ കാരണങ്ങളാൽ ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ ഈ വ്യത്യസ്ത അഭിപ്രായങ്ങൾ മൂലമാണ് അഗ്രചർമ്മത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെയും ആവശ്യകതയെയും കുറിച്ച് എപ്പോഴും ഒരു ചർച്ച ഉണ്ടാകുന്നത്.

അഗ്രചർമ്മം എവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്? അത് എങ്ങനെയിരിക്കും?

ലിംഗം മങ്ങിയിരിക്കുമ്പോഴാണ്, അതായത് നിവർന്നുനിൽക്കാതെ, ഗ്ലാൻസ് ലിംഗത്തെ പൂർണ്ണമായും മൂടുമ്പോഴാണ് അഗ്രചർമ്മം സ്ഥാനത്ത് വരുന്നത്. ഇത് വഴക്കമുള്ളതും വലിച്ചുനീട്ടുന്നതുമായ ചർമ്മമാണ്. അതായത് ഗ്ലാൻസ് ലിംഗം വൃത്തിയാക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ അഗ്രചർമ്മം "പിൻവലിക്കാൻ" കഴിയും. അഗ്രചർമ്മത്തിന്റെ നിറം സാധാരണയായി ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലെ ചർമ്മത്തേക്കാൾ അല്പം ഇരുണ്ടതായിരിക്കും .

അഗ്രചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുന്ന സാധാരണ അവസ്ഥകളും വൈകല്യങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്?

അഗ്രചർമ്മത്തെ മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ ലിംഗത്തെയും ബാധിക്കുന്ന നിരവധി അവസ്ഥകളുണ്ട്. ഇവയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ബാലനിറ്റിസ്

ഈ അവസ്ഥയിലാണ് ഗ്ലാൻസ് ലിംഗം വീക്കം സംഭവിക്കുന്നത്, അതായത് അത് വീർക്കുകയും ചുവപ്പിക്കുകയും വേദനാജനകമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഇത് അഗ്രചർമ്മത്തിലെ അണുബാധ മൂലവും സംഭവിക്കാം. അഗ്രചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള ഭാഗം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നത് ഈ അവസ്ഥ തടയാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ , മൂത്രത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്ന പഞ്ചസാര ( ഗ്ലൂക്കോസ്) കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ഈ തരത്തിലുള്ള അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.) ബാക്ടീരിയയും ഫംഗസും വളരാൻ ഏറ്റവും നല്ല പോഷകമാണ്.

ബാലനോപോസ്റ്റിറ്റിസ്

ഇത് ഗ്ലാൻസും അഗ്രചർമ്മവും വീക്കം സംഭവിക്കുമ്പോഴാണ്. അഗ്രചർമ്മത്തിനടിയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന "സ്മെഗ്മ" എന്ന പദാർത്ഥം മൂലവും (ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ പിന്നീട് സംസാരിക്കും) അവിടെ ഫംഗസുകളുടെയും ബാക്ടീരിയകളുടെയും വളർച്ച മൂലവും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. ഈ വീക്കം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അത് വടുക്കൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനും ആവർത്തിച്ചുള്ള മൂത്രനാളി അണുബാധയ്ക്കും കാരണമാകും.

റിഡൻഡന്റ് പ്രീപ്യൂസ്

അഗ്രചർമ്മം സാധാരണ നീളത്തിനപ്പുറം നീണ്ടുനിൽക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ചിലരിൽ, ലിംഗം മങ്ങിയതായിരിക്കുമ്പോൾ, അഗ്രചർമ്മം ഗ്ലാൻസ് ലിംഗത്തെ പൂർണ്ണമായും മൂടും, ഇത് അതിനെ കൂടുതൽ നീളമുള്ളതാക്കും. ഇത് ഒരു വലിയ പ്രശ്നമല്ലെങ്കിലും, അഗ്രചർമ്മം പിൻവലിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലോ വൃത്തിയാക്കാൻ പ്രയാസമാണെങ്കിലോ ഇത് നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

പാരഫിമോസിസ്

ഇതൊരു മെഡിക്കൽ എമർജൻസി ആണ്! അഗ്രചർമ്മം പിന്നിലേക്ക് വലിച്ചെടുക്കപ്പെടുകയും ഗ്ലാൻസിന്റെ വരമ്പിന് പിന്നിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. അത് പിന്നിലേക്ക് വലിക്കാൻ കഴിയില്ല. അഗ്രചർമ്മം വളരെ നേരം ഇങ്ങനെ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് കഠിനമായ വേദനയ്ക്കും വീക്കത്തിനും കാരണമാകും. മാത്രമല്ല, ലിംഗത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുകയും ടിഷ്യു മരിക്കുകയും ചെയ്യാം (ഗാംഗ്രീൻ). ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചില ഗുരുതരമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ലിംഗം മുറിച്ചുമാറ്റേണ്ടി വന്നേക്കാം. അതിനാൽ, ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.

ഫിമോസിസ്

ലിംഗത്തിന്റെ അഗ്രചർമ്മം വളരെ ഇറുകിയതും വഴങ്ങാത്തതുമാകുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ചെറിയ കുട്ടികളിൽ ഈ അവസ്ഥ സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ മുതിർന്നവരിൽ ഇത് ഒരു പ്രശ്നമാകാം. ചിലപ്പോൾ, അഗ്രചർമ്മം ബലമായി പിന്നിലേക്ക് വലിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് കീറൽ, മുറിവ്, വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

പോസ്റ്റ്ഹൈറ്റിസ്

ഇത് അഗ്രചർമ്മത്തിൽ മാത്രം ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അണുബാധയും വീക്കവുമാണ്. അഗ്രചർമ്മത്തിനടിയിൽ സ്രവങ്ങളും ബാക്ടീരിയകളും അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. അഗ്രചർമ്മത്തിനടിയിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന എണ്ണമയമുള്ളതും കട്ടിയുള്ളതും വെളുത്തതുമായ പദാർത്ഥത്തെ സ്മെഗ്മ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതിന് നേരിയ അസുഖകരമായ ദുർഗന്ധവുമുണ്ട്. അഗ്രചർമ്മത്തിനടിയിലെ ഭാഗം നന്നായി വൃത്തിയാക്കുന്നതിലൂടെ ഈ അവസ്ഥ തടയാൻ കഴിയും.

ചർമ്മത്തിലെ ചൊറിച്ചിലും പ്രകോപിപ്പിക്കലും

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും ചർമ്മത്തിൽ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം ഉണ്ടാകുന്നത് പോലെ, നിങ്ങളുടെ അഗ്രചർമ്മത്തിനും അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം ഉണ്ടാകാം. കഠിനമായ സോപ്പുകളിലെ രാസവസ്തുക്കൾ, ഡിറ്റർജന്റ് അവശിഷ്ടങ്ങൾ, ബീജനാശിനികൾ എന്നിവ ഇതിന് കാരണമാകാം. അഗ്രചർമ്മം ചൊറിച്ചിലോ ചുവപ്പോ ഇരുണ്ടതോ ആകാം, കൂടാതെ ഒരു ചുണങ്ങു പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ചിലപ്പോൾ ചർമ്മം വരണ്ടതും വിണ്ടുകീറുന്നതും ആകാം.

ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകൾ (എസ്ടിഐ)

ഗൊണോറിയ, സിഫിലിസ്, ഹെർപ്പസ് സിംപ്ലക്സ് ടൈപ്പ് 2, എച്ച്ഐവി/എയ്ഡ്സ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇവ പലപ്പോഴും അഗ്രചർമ്മത്തെയും ലിംഗത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെയും ബാധിച്ചേക്കാം.സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെയാണ് ഇവ പ്രധാനമായും പകരുന്നത്.

ട്രോമ

ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, ഒരു സിപ്പറിൽ കുടുങ്ങുക, സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നതിനിടെ മറ്റൊരു അപകടത്തിൽ പരിക്കേൽക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ. ഈ പരിക്കുകൾ വേദനാജനകമായിരിക്കും.

പെനൈൽ കാൻസർ

പെനൈൽ ക്യാൻസർ ഒരു അപൂർവ അവസ്ഥയാണ്, പക്ഷേ അത് വികസിക്കുന്നത് അസാധ്യമല്ല. പരിച്ഛേദന ചെയ്യാത്ത പുരുഷന്മാരിലും പ്രായമാകുമ്പോൾ അഗ്രചർമ്മം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കാത്തവരിലുമാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. പുകവലിക്കാരും ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയിലാണ്.

അഗ്രചർമ്മ അവസ്ഥയുടെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അഗ്രചർമ്മത്തിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം:

• ചൊറിച്ചിൽ
• വീക്കം
• ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങു അല്ലെങ്കിൽ നിറം മാറ്റം (ചുവപ്പ്, കറുപ്പ്)
• വേദന (ചിലപ്പോൾ മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ പോലും)
• അഗ്രചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് പഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അസാധാരണമായ സ്രവങ്ങൾ
• അഗ്രചർമ്മം പിൻവലിക്കാനോ വീണ്ടും മുന്നോട്ട് നീട്ടാനോ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ.

അഗ്രചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം പരിശോധിക്കാൻ എന്തൊക്കെ പരിശോധനകളാണ് നടത്തുന്നത്?

ഈ ലക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം ആദ്യം നിങ്ങളോട് രോഗലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ലിംഗവും അഗ്രചർമ്മവും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കും. ആവശ്യമെങ്കിൽ, അണുബാധയുണ്ടോ എന്നും അതിന് കാരണമായത് (ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗസ്) എന്താണെന്നും നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു സ്വാബ് എടുക്കാവുന്നതാണ്.

അഗ്രചർമ്മ അവസ്ഥകൾക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചികിത്സാ രീതികൾ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

• അണുബാധകൾക്കോ ​​വീക്കങ്ങൾക്കോ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സ്റ്റിറോയിഡ് ക്രീമുകൾ, ആൻറിബയോട്ടിക് ക്രീമുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആന്റിഫംഗൽ ക്രീമുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
• ചില ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾക്ക് ഓറൽ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നൽകാവുന്നതാണ്.
• ഫിമോസിസ് പോലുള്ള അഗ്രചർമ്മം പിൻവലിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, മൃദുവായ മസാജ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിച്ചേക്കാം.
• പെനൈൽ ക്യാൻസർ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ, റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി, കീമോതെറാപ്പി എന്നിവ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• അഗ്രചർമ്മത്തിൽ ചെറിയൊരു മുറിവുണ്ടാക്കി അതിനെ ചെറുതായി വീതി കൂട്ടുകയോ പൂർണ്ണമായ പരിച്ഛേദന നടത്തുകയോ ചെയ്യുന്ന ഒരു ഡോർസൽ സ്ലിറ്റ് സർജറിയിലൂടെ ഫിമോസിസ് ചികിത്സിക്കാം.
• അടിയന്തരാവസ്ഥയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന പാരഫിമോസിസിന് പലപ്പോഴും ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വരാം, ഒരുപക്ഷേ പരിച്ഛേദനയും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

എന്റെ അഗ്രചർമ്മം ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

നിങ്ങളുടെ അഗ്രചർമ്മം ഉൾപ്പെടെ മുഴുവൻ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയെയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ഇതിനകം തന്നെ അറിയാമായിരിക്കും. സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുക, പുകവലിക്കാതിരിക്കുക തുടങ്ങിയ പൊതുവായ ആരോഗ്യ ശീലങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്. അഗ്രചർമ്മത്തിന് പ്രത്യേകമായ ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

• എല്ലാ ദിവസവും വൃത്തിയായി ഇരിക്കുക: കുളിക്കുമ്പോൾ, മൃദുവായതും സുഗന്ധമില്ലാത്തതുമായ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക (സുഗന്ധമില്ലാത്തതാണ് നല്ലത്), അഗ്രചർമ്മം സൌമ്യമായി പിന്നിലേക്ക് വലിക്കുക, ഗ്ലാൻസും അഗ്രചർമ്മത്തിന്റെ ഉൾഭാഗവും നന്നായി കഴുകുക. തുടർന്ന് വെള്ളത്തിൽ നന്നായി കഴുകി ഉണക്കുക. അഗ്രചർമ്മം ബലമായി പിൻവലിക്കരുത്, പ്രത്യേകിച്ച് കൊച്ചുകുട്ടികളിൽ.
• കുഞ്ഞിന്റെ അഗ്രചർമ്മം ശ്രദ്ധിക്കുക: നവജാത ആൺകുട്ടികളുടെ അഗ്രചർമ്മം ഗ്ലാൻസ് ലിംഗത്തിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കാം. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം (ഒരുപക്ഷേ കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം) അത് സ്വയം പൊഴിഞ്ഞുപോകും. അതിനാൽ അത് വീണ്ടും ബലപ്രയോഗത്തിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് സ്വന്തമായി അത് ചെയ്യാൻ പ്രായമാകുമ്പോൾ, അവന്റെ ഗ്ലാൻസ് ലിംഗം എങ്ങനെ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാമെന്ന് അവനെ പഠിപ്പിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ അഗ്രചർമ്മം ശ്രദ്ധിക്കുക: നിങ്ങളുടെ അഗ്രചർമ്മം ആരോഗ്യമുള്ളതായിരിക്കുമ്പോൾ അത് എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നുവെന്നും അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. പതിവായി അതിന്റെ അവസ്ഥ പരിശോധിക്കുക. അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും (ഉദാ: ചുവപ്പ്, വീക്കം, ചൊറിച്ചിൽ, വേദന, പുതിയ പാടുകൾ) ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ അല്ലെങ്കിൽ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
• സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗികബന്ധം പരിശീലിക്കുക: ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ ധരിക്കുക: ചില സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്തിന് പരിക്കേൽക്കാം. അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ ഉചിതമായ സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം അഗ്രചർമ്മം പിൻവലിക്കാൻ കഴിയും? സ്വയം ഉപദ്രവിക്കാതെ അത് എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ കഴിയും?

പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അഗ്രചർമ്മം പൂർണ്ണമായും പിന്നിലേക്ക് വലിക്കാൻ കഴിയണം, സാധാരണയായി ഗ്ലാൻസിന്റെ വരമ്പിലേക്ക്. മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ, മീറ്റസ് പൂർണ്ണമായും വെളിപ്പെടുന്നതുവരെ അഗ്രചർമ്മം പിന്നിലേക്ക് വലിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, മൂത്രം അഗ്രചർമ്മത്തിനുള്ളിൽ കുടുങ്ങി അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും. അഗ്രചർമ്മം പിന്നിലേക്ക് വലിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും വേദനിപ്പിക്കരുത്. എല്ലാവരുടെയും അഗ്രചർമ്മം വ്യത്യസ്തമാണ്, കൂടാതെ അഗ്രചർമ്മം പൂർണ്ണമായും പിൻവലിക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രായം വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടും. ചെറുപ്പത്തിൽ ഇത് ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ്. നിങ്ങൾ സാവധാനത്തിലും സൌമ്യമായും ലിംഗത്തിന്റെ തൊലി വയറിലേക്ക് വലിക്കണം. അഗ്രചർമ്മം പിന്നീട് തുറന്ന് ഗ്ലാൻസിന് മുകളിലൂടെ പിന്നിലേക്ക് നീങ്ങാൻ തുടങ്ങും.

അഗ്രചർമ്മം ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ പിന്നിലേക്ക് വലിക്കാൻ കഴിയാതെ വന്നാലും കുഴപ്പമില്ല. പക്ഷേ, ഇത് പതിവായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അഗ്രചർമ്മം പിന്നിലേക്ക് വലിക്കുമ്പോൾ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അഗ്രചർമ്മം കീറുന്നത് പോലെ തോന്നിയാൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ഉപദേശം തേടണം.

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങൾ പരിച്ഛേദന ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അഗ്രചർമ്മമുണ്ട്. ഇത് ഗ്ലാൻസ് ലിംഗത്തെ മൂടുന്ന സ്വാഭാവിക ചർമ്മമാണ്. ഇത് വൃത്തിയുള്ളതും വരണ്ടതുമായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് അഗ്രചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന അണുബാധ പോലുള്ള പല അവസ്ഥകളെയും തടയാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും വേദന, ചൊറിച്ചിൽ, വീക്കം, അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, ഒരു ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ മടിക്കുകയോ ഭയപ്പെടുകയോ ചെയ്യരുത്. അവർക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ഉപദേശം നൽകാനും ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാനും ഈ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കണ്ടെത്താനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം!

---

അഗ്രചർമ്മം, ലിംഗം, പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യം, ബാലാനൈറ്റിസ്, ഫിമോസിസ്, പാരഫിമോസിസ്, ലൈംഗികാരോഗ്യം, സ്മെക്ട