നിങ്ങളുടെ മുകൾ ഭാഗത്തുള്ള ഒരു പ്രധാന സിര: ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിര.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ രക്തചംക്രമണം എത്ര സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമാണെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് നിന്ന്, അതായത് തല, കഴുത്ത്, കൈകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം എത്തിക്കുന്നതിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക സിര സംവിധാനമുണ്ട്. ആ സിസ്റ്റത്തിന്റെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭാഗത്തെ ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിര എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചിലർ ഇതിനെ "ഇന്നോമിനേറ്റ് സിര" എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായും ദയയോടെയും സംസാരിക്കാം.

ഈ ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിര എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിര നിങ്ങളുടെ മുകൾഭാഗത്തെ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. ഇത് ഒരു ജോടിയാക്കിയ സിരയാണ് , അതായത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഇരുവശത്തും വലത്തും ഇടത്തും രണ്ട് സിരകൾ ഉണ്ട്.

• വലത് ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിര
• ഇടത് ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിര

നിങ്ങളുടെ തല, കഴുത്ത്, കൈകൾ എന്നിങ്ങനെ ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ഓക്സിജൻ കുറവുള്ള രക്തം ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുപോകാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഈ വലത്, ഇടത് ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിരകൾ ഒന്നിച്ചുചേരുന്നു. ചെറിയ റോഡുകളുടെ ഒരു പരമ്പര ഒരുമിച്ച് ചേർന്ന് ഒരു വലിയ റോഡ് രൂപപ്പെടുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക.

ഈ സിരയുടെ പ്രവർത്തനം എന്താണ്?

ഞാൻ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിരകളുടെ പ്രധാന ജോലി, നിങ്ങളുടെ തല, കഴുത്ത്, കൈകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഓക്സിജൻ കുറഞ്ഞ രക്തം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുപോകുക എന്നതാണ്. ഈ സിരകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മുകൾ ശരീരത്തിലുടനീളം രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന ഒരു വലിയ സിര വ്യവസ്ഥയുടെ രണ്ട് ചെറുതും എന്നാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഭാഗങ്ങളാണ്. പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ധാരാളം ഭാഗങ്ങളുള്ള ഒരു നീണ്ട ട്യൂബ് പോലെ ഇതിനെ കരുതുക. മധ്യഭാഗത്ത് ഒരു ഭാഗം മുറിച്ചുമാറ്റിയാൽ, മുഴുവൻ ട്യൂബിലൂടെയും ഒന്നും ഒഴുകില്ല, അല്ലേ? നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ സിരകളും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് രക്തം ശരിയായി നീങ്ങാൻ വേണ്ടിയാണ്. ഓരോ സിരയും രക്തം ശരിയായ പാതയിലൂടെ, ശരിയായ സ്ഥലത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ സഹായിക്കുന്നു.

രക്തം എങ്ങനെയാണ് സഞ്ചരിക്കുന്നത്?

ഇനി ഈ വലിയ കാര്യത്തിൽ ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിരകൾ എങ്ങനെ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് നോക്കാം. 1. നിങ്ങളുടെ വലത്, ഇടത് ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിരകൾ കൂടിച്ചേർന്ന് നിങ്ങളുടെ സുപ്പീരിയർ വെന കാവ എന്ന വലിയ സിര രൂപപ്പെടുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് മുകളിലായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, ഇത് താഴേക്ക് വ്യാപിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ വലതുവശത്തുള്ള മുകളിലെ അറയായ വലത് ആട്രിയത്തിൽ രക്തം ശേഖരിക്കുന്നു. 2. അവിടെ നിന്ന്, നിങ്ങളുടെ രക്തം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ വലതുവശത്തുകൂടി ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് സഞ്ചരിച്ച് ഓക്സിജൻ സ്വീകരിക്കുന്നു. 3. ഓക്സിജൻ സ്വീകരിച്ച ശേഷം, രക്തം ഹൃദയത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു, തുടർന്ന് ഇടത് വെൻട്രിക്കിൾ ആ രക്തം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം പമ്പ് ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും, ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിര നിങ്ങളുടെ രക്തം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലൂടെയും, ശ്വാസകോശത്തിലൂടെയും, ഒടുവിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം സഞ്ചരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഇടനിലക്കാരനാണ്.

ഈ ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിര എങ്ങനെയാണ് രൂപപ്പെടുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ സബ്ക്ലാവിയൻ സിരയും (ഇത് കോളർബോണിന് കീഴിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു സിരയാണ്) ആന്തരിക ജുഗുലാർ സിരയും(ഇത് കഴുത്തിലെ ഒരു പ്രധാന സിരയാണ്) രണ്ട് സിരകൾ പരസ്പരം ചേരുമ്പോഴാണ് ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിര രൂപപ്പെടുന്നത്. ഈ ചേരൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വലതുവശത്തും ഇടതുവശത്തും വെവ്വേറെ സംഭവിക്കുന്നു.

ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിര എവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്?

ഈ ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിരകൾ നിങ്ങളുടെ മുകൾഭാഗത്ത്, ശരീരത്തിനുള്ളിൽ, സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. അവ നിങ്ങളുടെ കോളർബോണിന് (ക്ലാവിക്കിൾ) തൊട്ടുതാഴെയായി, തോളിനോട് അല്പം അടുത്തായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. അവ എങ്ങനെ ആരംഭിക്കുന്നു എന്നത് ഇതാ:

• വലത് ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിര: നിങ്ങളുടെ വലത് സബ്ക്ലാവിയൻ സിരയും വലത് ആന്തരിക ജുഗുലാർ സിരയും ചേരുന്നത് ഇവിടെയാണ്. ഇത് നേരെ താഴേക്ക്, ഹൃദയത്തിലേക്ക് പോകുന്നു.
• ഇടത് ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിര: നിങ്ങളുടെ ഇടത് സബ്ക്ലാവിയൻ സിരയും ഇടത് ആന്തരിക ജുഗുലാർ സിരയും കൂടിച്ചേരുന്നത് ഇവിടെയാണ്. ഇത് മറ്റേതിനേക്കാൾ അൽപ്പം നീളമുള്ളതാണ്, ഇതിന് അല്പം വ്യത്യസ്തമായ പാതയുണ്ട്. വലത് ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിരയെ കണ്ടുമുട്ടാൻ ഇത് തിരശ്ചീനമായി, അല്പം താഴേക്ക് കോണിൽ സഞ്ചരിക്കുന്നു. വഴിയിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ അയോർട്ടിക് കമാനത്തിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ കരോട്ടിഡ് ധമനികളുടെ ( കഴുത്തിലെ പ്രധാന ധമനികൾ) മുന്നിലൂടെയും കടന്നുപോകുന്നു. പിന്നീട് അത് വലത് ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിരയിൽ ചേരുന്നു. അവിടെയാണ് സുപ്പീരിയർ വെന കാവ ആരംഭിക്കുന്നത്.

ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിരയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് സിരകൾ ഏതാണ്?

നിരവധി ചെറിയ സിരകളിൽ നിന്നുള്ള രക്തം ഈ ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിരകളിൽ ചേരുന്നു. അവയിൽ ചിലത് ഇവയാണ്:

• ആന്തരിക ജുഗുലാർ സിരകൾ
• സബ്ക്ലാവിയൻ സിരകൾ
• ഇടതും വലതും താഴത്തെ തൈറോയ്ഡ് സിരകൾ
• ഇടത്, വലത് ആന്തരിക തൊറാസിക് സിരകൾ (ആന്തരിക സസ്തന സിരകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു)
• ഇടത്, വലത് വെർട്ടെബ്രൽ സിരകൾ
• ഇടത് സുപ്പീരിയർ ഇന്റർകോസ്റ്റൽ സിര

ഈ സിരകളെല്ലാം ഓക്സിജൻ നഷ്ടപ്പെട്ട രക്തത്തെ വഹിക്കുന്നു, അത് ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ പോകേണ്ടതുണ്ട്.

ഈ സിര എത്ര വലുതാണ്?

നിങ്ങളുടെ വലത്, ഇടത് ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിരകൾ വലിപ്പത്തിൽ അല്പം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

• വലത് ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിരയ്ക്ക് ഏകദേശം 2 മുതൽ 3 സെന്റീമീറ്റർ വരെ നീളമുണ്ട്. ഒന്നാലോചിച്ചു നോക്കൂ, അടുത്തടുത്തായി വച്ചിരിക്കുന്ന രണ്ട് സാധാരണ ആസ്പിരിൻ ഗുളികകളുടെ നീളമാണിത്.
• ഇടത് ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിര നീളമുള്ളതാണ്, ഏകദേശം 6 സെന്റീമീറ്റർ.

ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിര എന്തിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ മറ്റ് സിരകളെപ്പോലെ, ഈ ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിരകളും മൂന്ന് തരം ടിഷ്യുകളും നാരുകളും ചേർന്ന മൂന്ന് പാളികൾ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്:

• ട്യൂണിക്ക അഡ്വെൻറിറ്റിയ (പുറത്തെ പാളി): ഇതാണ് സിരയ്ക്ക് ആകൃതിയും ഘടനയും നൽകുന്നത്.
• ട്യൂണിക്ക മീഡിയ (മധ്യ പാളി):ഇതിൽ മൃദുലമായ പേശി കോശങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. രക്തം അതിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ സിര വികസിക്കാനോ ചുരുങ്ങാനോ ഇവ അനുവദിക്കുന്നു.
• ട്യൂണിക്ക ഇൻറ്റിമ (ഏറ്റവും ഉള്ളിലെ പാളി): മിനുസമാർന്ന എൻഡോതെലിയൽ കോശങ്ങൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു ആവരണം ഇതിനുണ്ട്. ഇത് രക്തം സിരയിലൂടെ തടസ്സങ്ങളില്ലാതെ എളുപ്പത്തിൽ സഞ്ചരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

പ്രധാനമായി, ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിരകൾക്ക് മറ്റ് മിക്ക സിരകളെയും പോലെ വാൽവുകളില്ല . വാൽവുകൾ രക്തം പിന്നിലേക്ക് ഒഴുകുന്നത് തടയുക മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത്.

ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിരയിലെ ശരീരഘടനാപരമായ വ്യതിയാനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചില ആളുകളുടെ ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിരകളിൽ ചില ശരീരഘടനാ വ്യതിയാനങ്ങളോടെയാണ് ജനിക്കുന്നത്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഒന്ന് റിട്രോഅയോർട്ടിക് ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിരയാണ് . ഇടത് ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിര സാധാരണയായി ചെയ്യുന്നതുപോലെ അയോർട്ടിക് കമാനത്തിന് മുകളിലൂടെ ഓടുന്നതിനുപകരം അതിന് കീഴിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഹണ അയോർട്ടയുടെ ( നിങ്ങളുടെ അയോർട്ടയുടെ ആദ്യ ഭാഗം) മുന്നിൽ ഓടുന്നതിനുപകരം, ഈ സിര അതിന്റെ പിന്നിൽ ഓടുന്നു. ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിരകളുടെ ഈ വ്യതിയാനങ്ങൾ ഏകദേശം 250 കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ 1 ൽ സംഭവിക്കുന്നു. ഈ വ്യതിയാനങ്ങൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂവെങ്കിൽ, അതായത്, മറ്റ് ഹൃദ്രോഗമൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, അവ സാധാരണയായി ഒരു ദോഷവും വരുത്തുന്നില്ല. എന്നാൽ മിക്കപ്പോഴും ഈ മാറ്റങ്ങൾ ജന്മനാ ഹൃദ്രോഗം (CHD) ഉള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. ഈ രോഗങ്ങളിൽ ചിലത്:

• ഇരട്ട അയോർട്ടിക് ആർച്ച് പോലുള്ള അയോർട്ടിക് ആർച്ച് വ്യതിയാനങ്ങൾ.
• ആട്രിയയ്ക്കിടയിലോ വെൻട്രിക്കിളുകൾക്കിടയിലോ ഉള്ള ദ്വാരങ്ങൾ (ആട്രിയൽ സെപ്റ്റൽ വൈകല്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വെൻട്രിക്കുലാർ സെപ്റ്റൽ വൈകല്യങ്ങൾ)
• അയോർട്ടയുടെ സംയോജനം .
• ടെട്രോളജി ഓഫ് ഫാലോട്ട് (ഒരുപക്ഷേ പൾമണറി അട്രീസിയയോടൊപ്പം).
• ടോട്ടൽ അനോമലസ് പൾമണറി വെനസ് റിട്ടേൺ.
• ട്രങ്കസ് ആർട്ടീരിയോസസ്.

ഇതിൽ ഏകദേശം 60% കേസുകളിലും നേരിയ CHD ബാധയുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ചികിത്സയോ ശസ്ത്രക്രിയയോ ആവശ്യമായി വരുന്ന കഠിനമായ CHD ഉണ്ടാകാം.

ഈ മാറ്റങ്ങൾ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ചില ശസ്ത്രക്രിയകൾക്കോ ​​മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾക്കോ ​​വിധേയമാകണമെങ്കിൽ ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിരകളിലെ ഈ ഘടനാപരമായ മാറ്റങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്:

• ഒരു കാർഡിയോപൾമോണറി ബൈപാസുമായി (ഹൃദയ-ശ്വാസകോശ യന്ത്രം) ബന്ധിപ്പിക്കുമ്പോൾ.
• പേസ്‌മേക്കർ ഇടുമ്പോൾ.

ഇതിനു കാരണം, നിങ്ങൾ ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിരകളെയോ ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശങ്ങളെയോ ബാധിച്ചേക്കാം എന്നതാണ്. അതിനാൽ, ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരഘടന പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർ "ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ" പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യും. തുടർന്ന്, ശസ്ത്രക്രിയയോ നടപടിക്രമമോ നടത്തുമ്പോൾ ആവശ്യാനുസരണം അവർ ക്രമീകരണങ്ങൾ വരുത്തും.

ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിരയെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിരയെ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുണ്ട്:

• സെൻട്രൽ വീനസ് കത്തീറ്ററിന്റെ സങ്കീർണതകൾ: സെൻട്രൽ വീനസ് ആക്‌സസിനായി ഡോക്ടർമാർ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിര ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതായത്, ദ്രാവകങ്ങളോ മരുന്നുകളോ നൽകുന്നതിന് ഈ സിരയിലേക്ക് ഒരു നേർത്ത, വഴക്കമുള്ള ട്യൂബ് തിരുകുന്നു. ഇതുമൂലം ഉണ്ടാകാവുന്ന സങ്കീർണതകളിൽ സിരയുടെ സുഷിരം അല്ലെങ്കിൽ മുകൾ ഭാഗത്തെ ആഴത്തിലുള്ള സിര ത്രോംബോസിസ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. അപൂർവ്വമായി, സ്യൂഡോഅനൂറിസം പോലുള്ള കാര്യങ്ങളും സംഭവിക്കാം.
• സ്റ്റെനോസിസ്: ചില വൈദ്യചികിത്സകൾ ഈ ഞരമ്പ് ചുരുങ്ങാൻ കാരണമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഡയാലിസിസിലാണെങ്കിൽ , ഡയാലിസിസ് എളുപ്പമാക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു ആർട്ടീരിയോവീനസ് ഫിസ്റ്റുല (ഒരു ധമനിയെ ഒരു സിരയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു തരം രക്തക്കുഴൽ) സൃഷ്ടിച്ചേക്കാം. ഇതിൽ പലപ്പോഴും ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിര ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയുടെ അപൂർവമായ ഒരു സങ്കീർണതയാണ് സിര സ്റ്റെനോസിസ്.
• ട്യൂമറുകൾ: പ്രൈമറി മെഡിയസ്റ്റൈനൽ ട്യൂമറുകൾ ഈ സിര വീർക്കുകയും രക്തയോട്ടം തടയുകയും ചെയ്യും, അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിച്ചിരിക്കുന്ന മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് സ്തനാർബുദം മൂലവും ഇത് സംഭവിക്കാം.

ഈ സിര പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ എന്ത് പരിശോധനകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിരകളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ഇതുപോലുള്ള പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്:

• ഡ്യൂപ്ലെക്സ് അൾട്രാസൗണ്ട്
• സിടി സ്കാൻ `(കമ്പ്യൂട്ട്ഡ് ടോമോഗ്രഫി - സിടി സ്കാൻ)`
• എംആർഐ സ്കാൻ `(മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് - എംആർഐ )`
• വെനോഗ്രാം (സിരകളുടെ പ്രത്യേക എക്സ്-റേ പരിശോധന)

അപ്പോൾ ഈ ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിരയെ എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താം?

ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ, ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിരകൾ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ രക്തക്കുഴലുകളും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിലനിർത്താൻ കഴിയും. ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

• പുകവലിയും എല്ലാ പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉപേക്ഷിക്കുക. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ദിവസവും ശരിയായ അളവിൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്.
• ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ അളവ്, ശരീരഭാരം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• നടക്കാൻ പോകുക. ആഴ്ചയിൽ അഞ്ച് ദിവസമെങ്കിലും 30 മിനിറ്റ് നടക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. എന്നാൽ പുതിയ വ്യായാമ ദിനചര്യ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
• ദിവസം മുഴുവൻ അൽപ്പം നീങ്ങുക. നിശ്ചലമായി ഇരുന്നുകൊണ്ട് ചെറിയ ഇടവേളകൾ എടുത്ത് ശരീരം ചലിപ്പിക്കുന്നത് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിര നിങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിന്റെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭാഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് നിന്ന് ഓക്സിജൻ കുറഞ്ഞ രക്തത്തെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുപോകുന്നത് ഇതാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിരയെയും മറ്റ് എല്ലാ സിരകളെയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നതെല്ലാം ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് വരും വർഷങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ധമനികൾ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ വരുത്താവുന്ന മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ഉപദേശം നൽകാൻ അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് കഴിയും.

അപ്പോൾ, ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ ഈ അത്ഭുതകരമായ സംവിധാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുന്നത് അവയെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിൽ നമുക്ക് വളരെയധികം താൽപ്പര്യമുണ്ടാക്കുന്നു, അല്ലേ?