നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ ഈ "ചാര ദ്രവ്യത്തെ" കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും അറിയാമോ? നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെക്കുറിച്ച് നമുക്കെല്ലാവർക്കും ജിജ്ഞാസയുണ്ട്, അല്ലേ? തലച്ചോറിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, വ്യത്യസ്ത ഭാഗങ്ങളും അത് പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതികളും ഉണ്ട്. ഇന്ന് നമ്മൾ തലച്ചോറിലെ ഒരു പ്രത്യേക കലയെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്, നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യുക, ചിന്തിക്കുക, ഓർമ്മിക്കുക, വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുക തുടങ്ങിയ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. അതിനെ 'ഗ്രേ മാറ്റർ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഈ പേര് ഒരു ഡോക്ടറിൽ നിന്നോ എവിടെ നിന്നോ കേട്ടിരിക്കാം. അപ്പോൾ, അത് എന്താണെന്ന് നോക്കാം?

എന്താണ് ഈ 'ഗ്രേ മാറ്റർ'?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, 'ഗ്രേ മാറ്റർ' എന്നത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെയും സുഷുമ്‌നാ നാഡിയിലെയും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു തരം ടിഷ്യുവാണ് - നിങ്ങളുടെ 'കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം' . നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ സാധാരണഗതിയിൽ നടത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നത് ഇതാണ്. അതിനുള്ളിൽ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഇത് പ്രധാനമായും ധാരാളം 'ന്യൂറോണൽ ബോഡികൾ', 'ആക്സൺ ടെർമിനലുകൾ', നാഡീകോശങ്ങളുടെ അറ്റങ്ങൾ, 'ഡെൻഡ്രൈറ്റുകൾ' എന്നിവയാൽ നിർമ്മിതമാണ്.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു നാഡീകോശം (ഒരു 'ന്യൂറോൺ') എന്താണെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാകും. ഇങ്ങനെ ചിന്തിക്കുക, ഒരു നാഡീകോശം ഒരു ചെറിയ സന്ദേശവാഹകനെപ്പോലെയാണ്. ഇതിന് മൂന്ന് പ്രധാന ഭാഗങ്ങളുണ്ട്:

• ഒരു വലിയ 'ന്യൂറോണൽ ബോഡി' . ഇതിനകത്ത് 'ന്യൂക്ലിയസ്' ഉണ്ട്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ നിയന്ത്രണ കേന്ദ്രം പോലെ, ഈ ന്യൂക്ലിയസ് കോശത്തിന്റെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കുകയും കോശത്തിന്റെ ജനിതക വിവരങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• വൈദ്യുത സിഗ്നലുകൾ വഹിക്കുന്ന നീളമുള്ളതും നേർത്തതും ശാഖകളുള്ളതുമായ ഒരു ഘടനയാണ് ആക്സൺ . സന്ദേശങ്ങൾ വഹിക്കുന്ന ഒരു ടെലിഫോൺ വയർ പോലെയാണിത്.
• മറ്റ് കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് സിഗ്നലുകൾ സ്വീകരിക്കുന്ന ശാഖകൾ പോലുള്ള ധാരാളം 'ഡെൻഡ്രൈറ്റുകൾ' ഉണ്ട്. അടുത്ത വീട്ടിലെ ആളുകളോട് സംസാരിക്കുന്നത് പോലെ, സമീപത്തുള്ള മറ്റ് നാഡീകോശങ്ങളിൽ നിന്ന് വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നത് ഇവയാണ്.

അപ്പോള്‍, ഈ 'ചാര ദ്രവ്യം' എന്ന പേര് ലഭിച്ചത് ഇതിന് സമാനമായ ധാരാളം നാഡീകോശ ശരീരങ്ങള്‍ ഉള്ളതിനാലാണ്. കൂടാതെ, ഇതിന് നേരിയ ചാരനിറവുമുണ്ട്.

'ഗ്രേ മാറ്റർ' എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നു?

ഈ 'ഗ്രേ മാറ്റർ' വളരെ ചെറുപ്പം മുതൽ തന്നെ വികസിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അതായത്, കുഞ്ഞ് അമ്മയുടെ ഗർഭപാത്രത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, 'ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികാസ' സമയത്ത് ഇത് വികസിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. തുടർന്ന്, കുഞ്ഞ് ജനിക്കുമ്പോൾ, ഈ 'ഗ്രേ മാറ്ററിന്റെ' അളവ് ഏകദേശം 8 വയസ്സ് വരെ വർദ്ധിക്കുന്നു. അത് അവിടെ മാത്രം അവസാനിക്കുന്നില്ല, ഏകദേശം 20 വയസ്സ് വരെ, ഈ 'ഗ്രേ മാറ്ററിന്റെ' സാന്ദ്രത, അതായത്, പരസ്പരം ദൃഢമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന നാഡീകോശങ്ങളുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. സാന്ദ്രതയിലെ ഈ വർദ്ധനവാണ് വിവരങ്ങൾ വേഗത്തിൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും (`ഹൈ പ്രോസസ്സിംഗ്``) മാനസികമായി കൂടുതൽ വികസിക്കാനും നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നത്.

പക്ഷേ ഇവിടെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യം ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ന്യൂറോണുകൾ സ്വയം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയോ നന്നാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. അതായത് ഒരു ന്യൂറോണിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയോ മരിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, അതിന് പകരമായി പുതിയൊരെണ്ണം സൃഷ്ടിക്കപ്പെടില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെ പരിപാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമായത്.

മനുഷ്യ തലച്ചോറിലെ 'ഗ്രേ മാറ്റർ' എങ്ങനെയാണ് സവിശേഷമായിരിക്കുന്നത്?

ഇനി നോക്കൂ, എലികൾ, ഡോൾഫിനുകൾ തുടങ്ങിയ മറ്റ് സസ്തനികളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥകൾ നമ്മുടേതിന് സമാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കത്തിൽ പ്രധാന ഘടനാപരമായ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. ധാരാളം ചുളിവുകളുള്ള തലച്ചോറിന്റെ ചിത്രങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ട്, അല്ലേ? ആ ചുളിവുകളിൽ, "മുങ്ങിപ്പോയ" ഭാഗങ്ങളെ "സൾസി" എന്നും "വീർപ്പിച്ച" ഭാഗങ്ങളെ "ഗൈറി" എന്നും വിളിക്കുന്നു. "സൾസി" എന്നും "ഗൈറി" എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ നേർത്ത പാളികളിലാണ് തലച്ചോറിന്റെ ഉപരിതലത്തിലെ നാഡീകോശങ്ങൾ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. അതാണ് നമ്മൾ "ചാരനിറത്തിലുള്ള ദ്രവ്യം" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

ഇങ്ങനെ ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ, ഒരു ചെറിയ സ്ഥലത്ത് ധാരാളം സാധനങ്ങൾ ഒതുക്കി വയ്ക്കാൻ ഒരു കടലാസ് കഷണം മടക്കി വയ്ക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. ഇങ്ങനെയാണ് നമുക്ക് ഒരു വലിയ തലച്ചോറിനെ ഒരു ചെറിയ തലയിൽ വയ്ക്കാൻ കഴിയുക, കൂടാതെ ഇത് ധാരാളം `ഗ്രേ മാറ്റർ` സംഭരിക്കാനും നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് മറ്റ് സസ്തനികളെ അപേക്ഷിച്ച് മനുഷ്യർക്ക് കൂടുതൽ `ഗ്രേ മാറ്റർ` ഉള്ളത്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു എലിയുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കത്തിൽ ഏകദേശം 1000 മടങ്ങ് `ഗ്രേ മാറ്റർ` ഉണ്ട്! അത് അതിശയകരമല്ലേ?

'ഗ്രേ മാറ്റർ', 'വൈറ്റ് മാറ്റർ' എന്നിവ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

'വൈറ്റ് മാറ്റർ' എന്നും നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. 'ഗ്രേ മാറ്റർ', 'വൈറ്റ് മാറ്റർ' എന്നിവ രണ്ടും നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെയും സുഷുമ്‌നാ നാഡിയുടെയും അവശ്യ ഭാഗങ്ങളാണ്. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഏകദേശം 40% 'ഗ്രേ മാറ്റർ' കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ബാക്കി 60% 'വൈറ്റ് മാറ്റർ' കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.

• ചാരനിറത്തിലുള്ള ദ്രവ്യത്തിൽ ന്യൂറോണൽ സെൽ ബോഡികളും അവയുടെ ഡെൻഡ്രൈറ്റുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ ഡെൻഡ്രൈറ്റുകൾ അടുത്തുള്ള ന്യൂറോണുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്ന ചെറിയ വിരൽ പോലുള്ള ഘടനകളാണ്.
• മറുവശത്ത്, 'വൈറ്റ് മാറ്ററിൽ' നാഡീകോശങ്ങളുടെ നീണ്ട 'ആക്സോണുകൾ' അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇവയാണ് തലച്ചോറിന്റെയും സുഷുമ്‌നാ നാഡിയുടെയും വിദൂര ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് സന്ദേശങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകുന്നത്.

ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതിയിലും വ്യത്യാസമുണ്ട്:

`ഗ്രേ മാറ്ററിൽ` ധാരാളം നാഡീകോശ ശരീരങ്ങൾ (കോശ ന്യൂക്ലിയസ് ഉള്ളിടത്ത്) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, വിവര സംസ്കരണം ഇവിടെയാണ് നടക്കുന്നത്. ചിന്തിക്കാനും യുക്തിസഹമായി ചിന്തിക്കാനുമുള്ള മനുഷ്യരുടെ പ്രത്യേക കഴിവ് ഈ `ഗ്രേ മാറ്ററിൽ` വേരൂന്നിയതാണ്. അതായത്, നമ്മൾ അനുഭവിക്കുന്നതും കാണുന്നതും ചിന്തിക്കുന്നതും ചലിക്കുന്നതും പഠിക്കുന്നതും സംസാരിക്കുന്നതും മനസ്സിലാക്കുന്നതും എല്ലാം `ഗ്രേ മാറ്ററിൽ` സംഭവിക്കുന്നു.

വ്യത്യസ്ത 'ഗ്രേ മാറ്റർ' ഭാഗങ്ങൾക്കിടയിലും, 'ഗ്രേ മാറ്റർ' ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾക്കിടയിലും ആശയവിനിമയം നൽകുക എന്നതാണ് `വൈറ്റ് മാറ്ററിന്റെ` പങ്ക്. സന്ദേശങ്ങൾ വഹിക്കുന്ന റോഡുകൾ പോലെ.

നിറവ്യത്യാസം:

നാഡീകോശങ്ങളുടെ ആധിക്യം കൊണ്ടാണ് `ഗ്രേ മാറ്ററിന്` ചാരനിറം ലഭിക്കുന്നത്. `ആക്സോണുകൾക്ക്` ചുറ്റുമുള്ള `മൈലിൻ ഷീറ്റ്` എന്ന സംരക്ഷണ ആവരണത്തിൽ നിന്നാണ് `വൈറ്റ് മാറ്ററിന്` വെളുത്ത നിറം ലഭിക്കുന്നത്.

'ഗ്രേ മാറ്ററിന്' എന്ത് സംഭവിക്കും?

നിങ്ങളുടെ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയിലുടനീളം വ്യാപിച്ചുകിടക്കുന്ന 'ഗ്രേ മാറ്റർ' നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും, ഓർമ്മ നിലനിർത്തുന്നതിനും, വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും അത്യാവശ്യമാണ്. തലച്ചോറിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദികളാണ്. അതിനാൽ, മനുഷ്യന്റെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും 'ഗ്രേ മാറ്റർ' ഒരു വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

'ഗ്രേ മാറ്റർ' എവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്?

തലച്ചോറിന്റെ ഉപരിതലത്തിലും തലച്ചോറിന്റെയും സുഷുമ്‌നാ നാഡിയുടെയും ആന്തരിക ഭാഗങ്ങളിലും ചാരനിറത്തിലുള്ള ദ്രവ്യം കാണപ്പെടുന്നു.

തലച്ചോർ:

തലച്ചോറിന്റെ ഉപരിതലത്തിലും ആഴത്തിലുമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ ചാരനിറത്തിലുള്ള ദ്രവ്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. തലച്ചോറിലെ മടക്കുകളും താഴ്ചകളും - ഗൈറി, സൾസി - ചാരനിറത്തിലുള്ള ദ്രവ്യത്താൽ നിർമ്മിതമാണ്. ഈ ഘടനകൾ ഉപരിതല വിസ്തീർണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കൂടുതൽ നാഡീകോശങ്ങൾക്ക് വഴിയൊരുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് മറ്റ് സസ്തനികളെ അപേക്ഷിച്ച് മനുഷ്യർക്ക് ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം നൽകുന്നു.

ഗ്രേ മാറ്റർ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്:

• സെറിബെല്ലം : നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങൾ, സന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവ പോലുള്ള കാര്യങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ ഈ ഭാഗമാണ്. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഈ ചെറിയ സെറിബെല്ലത്തിൽ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ മറ്റെല്ലാ ഭാഗങ്ങളും ഒരുമിച്ച് ചേർക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നാഡീകോശങ്ങൾ ഉണ്ട്!
• `സെറിബ്രം` : തലച്ചോറിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ഭാഗമാണിത്. ചിന്ത, തീരുമാനമെടുക്കൽ, ഭാഷ, ഓർമ്മ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ ഇത് ഉൾപ്പെടുന്നു.
• `ബ്രെയിൻസ്റ്റം` : ഇത് തലച്ചോറിനെയും സുഷുമ്‌നാ നാഡിയെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശ്വസനം, ഹൃദയമിടിപ്പ് തുടങ്ങിയ സുപ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ഈ ഭാഗമാണ്.

സുഷുമ്നാ നാഡി:

സുഷുമ്‌നാ നാഡിയിലുടനീളം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഒരു കൊമ്പ് പോലുള്ള ഘടനയാണ് `ഗ്രേ മാറ്റർ` (Gray Matter). സുഷുമ്‌നാ നാഡിയിൽ, ഇത് പ്രത്യേക വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• മുൻഭാഗത്തെ ചാരനിറത്തിലുള്ള സ്തംഭം : പേശികളിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നതും ചലനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതും ഇതാണ്.
• `പോസ്റ്റീരിയർ ഗ്രേ കോളം` : ശരീരത്തിൽ നിന്ന് സ്പർശനം, വേദന, താപനില തുടങ്ങിയ സംവേദനങ്ങൾ നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത് ഇവിടെയാണ്.
• `ലാറ്ററൽ ഗ്രേ കോളം` : ഇത് ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതായത്, നമ്മൾ ബോധപൂർവ്വം നിയന്ത്രിക്കാത്ത കാര്യങ്ങളുമായി (ഉദാ: ഹൃദയമിടിപ്പ്, വിയർപ്പ്).

ഗ്രേ മാറ്റർ നഷ്ടത്തിന്റെ/നഷ്ടത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

`ഗ്രേ മാറ്ററിലെ` നാഡീകോശങ്ങൾ മരിക്കുമ്പോൾ, അത് `ക്ഷയിക്കുന്നു` , അതായത് വലുപ്പത്തിൽ ചുരുങ്ങുന്നു. നാഡീകോശങ്ങൾ മരിക്കാനുള്ള പ്രധാന കാരണം അവയ്ക്ക് രക്ത വിതരണം നഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് . ഈ നാഡീകോശങ്ങൾ നിരന്തരം പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ, കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ അവയ്ക്ക് ധാരാളം ഓക്സിജൻ (രക്തത്തിൽ നിന്ന് വരുന്ന) ആവശ്യമാണ്. രക്ത വിതരണം പെട്ടെന്ന് നിലച്ചാൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു `സ്ട്രോക്ക്` അല്ലെങ്കിൽ `ബ്രെയിൻ ഹെമറേജ്` എന്നിവയിൽ, ഈ കോശങ്ങൾ മരിക്കുകയോ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്യാം.

ഗ്രേ മാറ്റർ നാഡീകോശങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ സ്വാഭാവികമായും മരിക്കും, പക്ഷേ അവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കുന്ന കോശങ്ങളാണ്.

ഇതിനുപുറമെ, ചാരനിറത്തിലുള്ള നാശവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് നിരവധി അവസ്ഥകളും ഉണ്ട്:

• അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം : രണ്ട് തരം പ്രോട്ടീനുകൾ - അമിലോയിഡ് പ്രോട്ടീൻ , ടൗ പ്രോട്ടീൻ - തലച്ചോറിൽ അസാധാരണമായി അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ഇത് ചാരനിറത്തിലുള്ള ദ്രവ്യത്തിലെ നാഡീകോശങ്ങൾ മരിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു.
• പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം : തലച്ചോറിലെ ചാരനിറത്തിലുള്ള ദ്രവ്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സബ്സ്റ്റാന്റിയ നിഗ്ര എന്ന ഭാഗത്തെ നാഡീകോശങ്ങളുടെ നഷ്ടം മൂലമാണ് ഈ രോഗം ഉണ്ടാകുന്നത്. ചലനത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണിത്.
• മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (എംഎസ്) : വെളുത്ത ദ്രവ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ഡീമൈലിനേറ്റിംഗ് രോഗമായിട്ടാണ് എംഎസ് പലർക്കും അറിയുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, പുതിയ ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഇത് ചാരനിറത്തിലുള്ള ദ്രവ്യത്തെയും, പ്രത്യേകിച്ച് തലച്ചോറിലെ ആഴത്തിലുള്ള ചാരനിറത്തിലുള്ള ദ്രവ്യത്തെയും നശിപ്പിക്കുന്നു എന്നാണ്.
• ട്രോമാറ്റിക് ബ്രെയിൻ ഇൻജുറി (TBI) : തലയ്ക്കേൽക്കുന്ന ഗുരുതരമായ ഒരു പ്രഹരം തലച്ചോറിനുള്ളിലെ രക്തസ്രാവം മൂലം ചാരനിറത്തിലുള്ള ദ്രവ്യത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്താം. ഇത് അപ്പോപ്റ്റോസിസ് (പ്രോഗ്രാം ചെയ്ത സെൽ മരണം) എന്ന പ്രക്രിയയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

'ഗ്രേ മാറ്റർ' നാശത്തിന്റെ പൊതു സവിശേഷതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സാധാരണയായി, ചാരനിറത്തിലുള്ള ദ്രവ്യത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും:

• ഓർമ്മക്കുറവ് : ചിലപ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ മറന്നുപോകും, ​​അല്ലേ? ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ചാരനിറത്തിലുള്ള ദ്രവ്യത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഈ മറവി കൂടുതൽ കൂടുതൽ രൂക്ഷമാകും, പുതിയ കാര്യങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ പോലും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയാതെ വന്നേക്കാം.
• `കോഗ്നിറ്റീവ് ഇംപയേഴ്‌സ്` : ഭാഷാ പ്രശ്‌നങ്ങൾ (വാക്കുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ട്, എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ട്), ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ട്, യുക്തിസഹമായി ചിന്തിക്കുന്നതിലും വിധിന്യായങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിലും ബുദ്ധിമുട്ട്, സങ്കീർണ്ണമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ ഇതിനർത്ഥം.
• ചലന പ്രശ്നങ്ങൾ : മികച്ച ചലന കഴിവുകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ജോലികൾ (ഉദാ. ഷർട്ടിന്റെ ബട്ടണുകൾ ഇടുക, എഴുതുക, ഒരു കപ്പ് പിടിക്കുക) ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

'ഗ്രേ മാറ്ററിന്റെ' ആരോഗ്യം എങ്ങനെ പരിശോധിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ ചാരനിറത്തിലുള്ള ദ്രവ്യത്തിന്റെയും വെളുത്ത ദ്രവ്യത്തിന്റെയും ആരോഗ്യം വിലയിരുത്താൻ ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും MRI (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്) ഉപയോഗിക്കുന്നു. പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം, മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (MS) പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഈ പരിശോധന സഹായിക്കും.

കൂടാതെ, ചാരനിറത്തിലുള്ള ദ്രവ്യത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും പ്രവർത്തനവും വിലയിരുത്താൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് പരിശോധനകൾ ഇവയാണ്:അവ ``ഫങ്ഷണൽ എംആർഐ (എഫ്എംആർഐ)`` ഉം ``പോസിട്രോൺ എമിഷൻ ടോമോഗ്രഫി (പിഇടി)` ഉം ആണ്.

ഗ്രേ മാറ്റർ കേടുപാടുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുമോ?

ഇത് അൽപ്പം സങ്കടകരമായ കാര്യമാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഗ്രേ മാറ്റർ കേടുപാടുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനോ നിലവിൽ ഒരു മാർഗവുമില്ല. ഞാൻ മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഒരിക്കൽ നാഡീകോശങ്ങൾ നശിച്ചാൽ, അവ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല. കൂടാതെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് കോശങ്ങളെപ്പോലെ നാഡീകോശങ്ങൾ വിഭജിക്കുകയോ പെരുകുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല.

അതിനാൽ, ഗ്രേ മാറ്റർ കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നഷ്ടവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാനുള്ള ഏക മാർഗം ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

'ഗ്രേ മാറ്റർ' ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നത് എങ്ങനെ?

പക്ഷേ, നമ്മൾ പ്രതീക്ഷ കൈവിടേണ്ടതില്ല! ചാരനിറത്തിലുള്ള ദ്രവ്യത്തിന്റെ നഷ്ടം പൂർണ്ണമായും തടയാൻ നമുക്ക് കഴിയില്ലെങ്കിലും, നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഈ വിലയേറിയ ഭാഗത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

`ഗ്രേ മാറ്ററിന്റെ` ആരോഗ്യത്തിന് ശരിയായ രക്ത, ഓക്സിജൻ വിതരണം അത്യാവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, `സെറിബ്രോവാസ്കുലർ രോഗ`ത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (ഹൈപ്പർടെൻഷൻ) ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് നിയന്ത്രിക്കുക.
• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു .
• മദ്യത്തിന്റെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക.
• സുഖമായി ഉറങ്ങാൻ .
• നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെയും കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
• പുകവലി ഒഴിവാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉപേക്ഷിക്കുക.
• സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ചാരനിറത്തിലുള്ള ദ്രവ്യം സ്വാഭാവികമായി കുറയുമെങ്കിലും, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ ചാരനിറത്തിലുള്ള ദ്രവ്യത്തിന്റെ അളവ് കൂടുതലാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ജീവിതത്തിലുടനീളം സജീവമായി തുടരുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചാരനിറത്തിലുള്ള ദ്രവ്യത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താനും കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് ഈ തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ മാത്രമല്ല, ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ പുതിയ കാര്യങ്ങളും പുതിയ കഴിവുകളും പഠിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ "ഗ്രേ മാറ്ററിന്റെ" ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും. ഇത്തരത്തിലുള്ള മാനസിക ഉത്തേജനം പുതിയ നാഡീകോശങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, നിലവിലുള്ള നാഡീകോശങ്ങൾക്കിടയിൽ പുതിയ ബന്ധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും. ഇതിനെ "തലച്ചോറിന്റെ പ്ലാസ്റ്റിറ്റി / ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിറ്റി" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

'ഗ്രേ മാറ്റർ' എന്നത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെയും സുഷുമ്‌നാ നാഡിയിലെയും അവശ്യ കലയാണ്, അത് നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകവുമായി സംവദിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. എല്ലാ മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാനമാണിത്. വിവിധ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ നിങ്ങളുടെ 'ഗ്രേ മാറ്ററിനെ' ബാധിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, പതിവ്വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നതും പോലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടരുന്നത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾക്കോ ​​പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കോ മസ്തിഷ്ക തകരാറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ഉപദേശം തേടുക. അതാണ് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം.

` മസ്തിഷ്കം, ചാരനിറത്തിലുള്ള ദ്രവ്യം, നാഡീവ്യൂഹം, നാഡീകോശങ്ങൾ, സുഷുമ്‌നാ നാഡി, ഓർമ്മശക്തി, ചിന്ത, തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം, വെളുത്ത ദ്രവ്യം, നാഡീ രോഗങ്ങൾ