സ്ഖലനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം!

ഹലോ! ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് പലർക്കും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ തുറന്നു സംസാരിക്കാൻ അൽപ്പം സെൻസിറ്റീവായതോ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ ആയ ഒരു വിഷയത്തെക്കുറിച്ചാണ്. അതാണ് സ്ഖലനം . ഇത് തികച്ചും സ്വാഭാവികമായ പുരുഷ ശാരീരിക പ്രക്രിയയാണ്. ലളിതവും വിശദവും ആശ്വാസകരവുമായ രീതിയിൽ നമുക്ക് ഇത് വിശദീകരിക്കാം, കാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് ശരിയായ ധാരണ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

സ്ഖലനം എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സ്ഖലനം എന്നത് നിങ്ങളുടെ ലിംഗത്തിൽ നിന്ന് കട്ടിയുള്ളതും പശിമയുള്ളതുമായ ഒരു ദ്രാവകം - ബീജം എന്നറിയപ്പെടുന്നത് - പുറത്തുവരുന്നതിനെയാണ്. ഇതിനെ "കം" എന്നും വിളിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. മിക്കപ്പോഴും, ഇത് ലൈംഗിക ക്ലൈമാക്സിനൊപ്പമോ രതിമൂർച്ഛയ്ക്കൊപ്പമോ സംഭവിക്കുന്നു. അതായത്, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെയോ സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെയോ ലൈംഗിക സുഖത്തിന്റെ ഉച്ചസ്ഥായിയിൽ ബീജം പുറത്തുവരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഉറക്കത്തിൽ (സാധാരണയായി "നനഞ്ഞ സ്വപ്നം" അല്ലെങ്കിൽ രാത്രിയിലെ സ്രവണം എന്നറിയപ്പെടുന്നു) പോലുള്ള ബോധപൂർവമായ രതിമൂർച്ഛ കൈവരിക്കാതെ സ്ഖലനം ചെയ്യാനും കഴിയും.

നാഡീവ്യൂഹം എന്ത് പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നത്?

ഈ മുഴുവൻ പ്രക്രിയയും നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു വയറിംഗ് സംവിധാനമായി ഇതിനെ കരുതുക. ലൈംഗിക ഉത്തേജനം അതിന്റെ ഉച്ചസ്ഥായിയിലെത്തുമ്പോൾ - അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നിർണായക പരിധിയിലെത്തുമ്പോൾ - നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ സുഷുമ്‌നാ നാഡിയുടെ പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്ന ഞരമ്പുകൾ ലിംഗത്തിൽ നിന്ന് ബീജത്തെ പുറത്തേക്ക് തള്ളിവിടുന്ന റിഫ്ലെക്സുകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ ഏകോപിതവും അനിയന്ത്രിതവുമായ ഒരു പ്രതികരണമാണ്.

സ്ഖലനത്തിന്റെ രണ്ട് ഘട്ടങ്ങൾ

സ്ഖലനം രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ഘട്ടങ്ങളിലായാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. അവയെ ദ്രുതഗതിയിൽ സംഭവിക്കുന്ന രണ്ട് തുടർച്ചയായ ഘട്ടങ്ങളായി കരുതുക:

1. ഘട്ടം 1: എമിഷൻ ഘട്ടം (ശേഖരണം):

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ വൃഷണങ്ങളിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ബീജം പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയും സെമിനൽ വെസിക്കിളുകളും സ്രവിക്കുന്ന ദ്രാവകങ്ങളുമായി കൂടിച്ചേർന്ന് ബീജം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. അടുത്തതായി, ബീജത്തെ സംഭരിക്കുകയും കൊണ്ടുപോകുകയും ചെയ്യുന്ന നാളങ്ങൾ (വാസ് ഡിഫെറൻസ്) ചുരുങ്ങുകയും, പുതുതായി രൂപംകൊണ്ട ഈ ബീജത്തെ നിങ്ങളുടെ ലിംഗത്തിന്റെ അടിഭാഗത്തേക്ക് - പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ മൂത്രാശയത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്തേക്ക് - തള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ നിമിഷം, അനിവാര്യമായ സ്ഖലനം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

2. ഘട്ടം 2: പുറത്താക്കൽ ഘട്ടം (മോചനം):

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ലിംഗത്തിന്റെ അടിഭാഗത്തും മൂത്രനാളിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളും താളാത്മകമായും വേഗത്തിലും ചുരുങ്ങുന്നു - സാധാരണയായി ഓരോ 0.8 സെക്കൻഡിലും. ഈ ശക്തമായ സങ്കോചങ്ങൾ ശുക്ലത്തെ ലിംഗത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് തള്ളിവിടുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി തുടർച്ചയായ പൊട്ടിത്തെറികളുടെയോ ഉത്തേജനങ്ങളുടെയോ രൂപത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, അതോടൊപ്പം രതിമൂർച്ഛയുടെ തീവ്രവും ആനന്ദകരവുമായ സംവേദനങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നു.

എത്ര തവണ സ്ഖലനം സംഭവിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്?

കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, എത്ര തവണ സ്ഖലനം ചെയ്യണമെന്ന് "ശരിയായ"തോ നിശ്ചിതമായതോ ആയ കണക്കില്ല. ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചില ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പതിവായി സ്ഖലനം ചെയ്യുന്നത് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതുപോലുള്ള ചില ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുമെന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇടയ്ക്കിടെ സ്ഖലനം സംഭവിക്കുന്നത് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ദോഷമോ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളോ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നതിന് വ്യക്തമായ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല.

ഗവേഷണ കണ്ടെത്തലുകൾ വ്യത്യാസപ്പെടാമെന്നും ഓരോരുത്തരുടെയും ശരീരം വ്യത്യസ്തമാണെന്നും മനസ്സിലാക്കിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ആശങ്കയോ ഉത്കണ്ഠയോ തോന്നിയാൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്ഖലന ആവൃത്തിയെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല നടപടി. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ലഭിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

സ്ഖലനം നിയന്ത്രിക്കാനോ നിർത്താനോ ശ്രമിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

രതിമൂർച്ഛയിലെത്തുമ്പോൾ സ്ഖലനം പൂർണ്ണമായും നിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കാരണം ഇത് ഒരു അനിയന്ത്രിതമായ, സ്വയംഭരണ റിഫ്ലെക്സാണ് - തുമ്മൽ പകുതിയിൽ നിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതുപോലെ. എന്നിരുന്നാലും, ചില വ്യക്തികൾക്ക് അകാല സ്ഖലനം എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നു.ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ അവരോ പങ്കാളിയോ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിലും വേഗത്തിൽ സ്ഖലനം സംഭവിക്കുന്ന അവസ്ഥ. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചികിത്സിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, ദയവായി ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് അറിയുക, കൂടാതെ ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് തുറന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് വളരെ ഫലപ്രദമായ പരിഹാരങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കും.

ഏത് പ്രായത്തിലാണ് സ്ഖലനം ആരംഭിക്കുന്നത്?

സാധാരണയായി, പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ബീജം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴാണ് സ്ഖലനം ആരംഭിക്കുന്നത്. പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്റെ കൃത്യമായ ആരംഭം വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം, എന്നാൽ മിക്ക ആൺകുട്ടികളിലും ഇത് 10 നും 12 നും ഇടയിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ സ്ഖലനം അനുഭവപ്പെടുന്ന സമയത്താണ് സാധാരണയായി ഈ വികസന ഘട്ടം.

പലപ്പോഴും, നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ സ്ഖലനം ഉറക്കത്തിൽ ഒരു "നനഞ്ഞ സ്വപ്ന" മായോ (രാത്രിയിലെ സ്ഖലനം) അല്ലെങ്കിൽ സ്വയംഭോഗത്തിന്റെ ഫലമായോ സംഭവിക്കാം. സമയക്രമം എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിലും, പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്റെ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം ഏതാനും മാസങ്ങൾ മുതൽ ഒരു വർഷം വരെ സ്ഖലനം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് വികസിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി പ്രതീക്ഷിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ബീജം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനോ പുറത്തുവിടുന്നതിനോ വേണ്ടത്ര പക്വത പ്രാപിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുകയും ആനന്ദം അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ് - പല കൗമാരക്കാരും ഈ "വരണ്ട" ക്ലൈമാക്സ് ഘട്ടം അനുഭവിക്കുന്നു, ഇത് തികച്ചും ആരോഗ്യകരമാണ്.

സാധാരണ സ്ഖലന വൈകല്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ സ്ഖലനത്തെ ബാധിക്കുന്ന മൂന്ന് പ്രധാന ക്ലിനിക്കൽ ആശങ്കകളോ അവസ്ഥകളോ ഉണ്ട്:

1. അകാല സ്ഖലനം:

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടയിൽ നിങ്ങളോ പങ്കാളിയോ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിലും വേഗത്തിൽ സ്ഖലനം സംഭവിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. "വളരെ വേഗം" എന്ന പരിധി ആത്മനിഷ്ഠമാണ്, എന്നാൽ ലൈംഗിക ബന്ധം ആരംഭിച്ച ഉടനെ അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ പതിവായി സ്ഖലനം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഈ വിഭാഗത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. ഇത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം സാധാരണമാണെന്ന് ദയവായി അറിയുക. മിക്ക പുരുഷന്മാരും അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ ഇത് അനുഭവിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് നിരന്തരമായ ഒരു അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നതോ നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നതോ ആണെങ്കിൽ, പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം തേടുന്നത് നിങ്ങളെ നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.

2. വൈകിയുള്ള സ്ഖലനം:

മതിയായ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം ഉണ്ടായിട്ടും സ്ഖലനം കൈവരിക്കുന്നതിൽ ഗണ്യമായ കാലതാമസം അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായ കഴിവില്ലായ്മയെയാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി സ്ഖലനം ചെയ്യുന്നതിന് ദീർഘനേരം (ഉദാഹരണത്തിന് 30 മുതൽ 45 മിനിറ്റോ അതിൽ കൂടുതലോ) ഉത്തേജനം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്ഖലനം തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടാകാം. ഇത് രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും കാര്യമായ ശാരീരിക ക്ഷീണവും വൈകാരിക നിരാശയും ഉണ്ടാക്കും.

3. റിട്രോഗ്രേഡ് സ്ഖലനം:

ലിംഗത്തിന്റെ അഗ്രത്തിലൂടെ ശുക്ലം പുറത്തേക്ക് പോകുന്നതിനു പകരം, മൂത്രസഞ്ചിയിലേക്ക് പിന്നിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്ന ഒരു സവിശേഷ അവസ്ഥയാണിത്. ക്ലൈമാക്സ് സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചിയുടെ പ്രവേശന കവാടത്തിലെ വാൽവ് ശരിയായി അടയ്ക്കാത്തതിനാലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. തൽഫലമായി, വളരെ കുറച്ച് ദ്രാവകം പുറത്തുവിടുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലാത്തതോ ആയ ഒരു "വരണ്ട രതിമൂർച്ഛ" നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം. പിന്നീട്, നിങ്ങൾ മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിൽ ബീജം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ മേഘാവൃതമായി കാണപ്പെടുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. ഇത് പൊതുവെ നിരുപദ്രവകരമാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഗർഭം ധരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് പുരുഷ വന്ധ്യതയ്ക്ക് ഒരു പ്രധാന കാരണമായിരിക്കാം.

ഈ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സഹായം തേടാൻ ലജ്ജിക്കുകയോ ഭയപ്പെടുകയോ ചെയ്യരുത്. ഇവ സാധാരണ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളാണ്. അവ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും മറികടക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ, ചികിത്സകൾ, പ്രത്യേക കൗൺസിലിംഗ് എന്നിവ വ്യാപകമായി ലഭ്യമാണ്.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

അതെ, തീർച്ചയായും. എന്തെങ്കിലും അസാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ, ശാരീരിക അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിരന്തരമായ ആശങ്കകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെയോ യൂറോളജിസ്റ്റിനെയോ സമീപിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്.

• നിങ്ങളുടെ സാധാരണ സ്ഖലനരീതിയിൽ പെട്ടെന്ന് ഒരു മാറ്റം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.
• സ്ഖലന സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ ശുക്ലത്തിൽ രക്തം കാണപ്പെടുന്നു (ഹെമറ്റോസ്പെർമിയ).
• നിങ്ങൾക്ക് അകാല സ്ഖലനം നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിലോ?അത് നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
• സ്ഖലനം അസാധാരണമാംവിധം ദീർഘനേരം എടുക്കും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്ഖലനം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
• നിങ്ങൾക്ക് റിട്രോഗ്രേഡ് സ്ഖലനം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നു (ശുക്ലം വളരെ കുറവാണ് അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ല, അല്ലെങ്കിൽ ക്ലൈമാക്സിനുശേഷം മൂത്രം മൂടിക്കെട്ടിയിരിക്കുന്നു).

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനോട് പൂർണ്ണമായും തുറന്ന സമീപനം സ്വീകരിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുക. അവർ എല്ലാ ദിവസവും ഈ ക്ലിനിക്കൽ ആശങ്കകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, ഒരു വിധിയും പറയാതെ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ തയ്യാറാണ്. ലൈംഗികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നുമെങ്കിലും, ഈ സംഭാഷണങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്.

പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

അത്യാവശ്യ കാര്യങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഇന്ന് നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്ത പ്രധാന പോയിന്റുകൾ സംഗ്രഹിക്കാം:

• സ്ഖലനം പൂർണ്ണമായും സ്വാഭാവികവും ആരോഗ്യകരവുമായ പുരുഷ ജൈവ പ്രക്രിയയാണ്. രതിമൂർച്ഛയുടെ സമയത്താണ് ഇത് മിക്കപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടുന്നത്.
• മുഴുവൻ പ്രക്രിയയും നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയാണ് ഏകോപിപ്പിക്കുന്നത്, ഇത് രണ്ട് പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളിലായാണ് സംഭവിക്കുന്നത്: ഉദ്‌വമനം, പുറന്തള്ളൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് എത്ര തവണ സ്ഖലനം സംഭവിക്കുന്നു എന്നത് നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്. ഒരൊറ്റ "സാധാരണ" അല്ലെങ്കിൽ ശരിയായ ആവൃത്തി ഇല്ല.
• നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥ പക്വത പ്രാപിക്കുമ്പോൾ, പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോഴാണ് ഇത് സാധാരണയായി ആരംഭിക്കുന്നത്.
• സാധാരണ അവസ്ഥകളിൽ ശീഘ്രസ്ഖലനം, വൈകിയുള്ള സ്ഖലനം, പ്രതിലോമ സ്ഖലനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇവയെല്ലാം വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണ്.
• നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും ആശങ്കയോ, അസ്വസ്ഥതയോ, ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഉത്കണ്ഠയോ തോന്നിയാൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ മടിക്കരുത്. പ്രൊഫഷണൽ സഹായം എപ്പോഴും ലഭ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ശാരീരിക, വൈകാരിക, ലൈംഗിക ക്ഷേമം നിലനിർത്തുന്നതിന്, വിവരങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക, തുറന്ന് സംസാരിക്കുക, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ വൈദ്യോപദേശം തേടുക എന്നിവ അത്യാവശ്യ ഘട്ടങ്ങളാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. വിഷമിക്കേണ്ടതോ ലജ്ജിക്കേണ്ടതോ ആവശ്യമില്ല - നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എപ്പോഴും പ്രഥമ പരിഗണന!