കീറ്റോണുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ശരീരത്തിൽ അവ വർദ്ധിച്ചാൽ അവ അപകടകരമാണോ?

കീറ്റോണുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഒരു ഡോക്ടറിൽ നിന്നോ, സുഹൃത്തിൽ നിന്നോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് ഉള്ള ഒരാളിൽ നിന്നോ, നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ഇന്ന്, ഈ കീറ്റോണുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണെന്നും, അവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നല്ലതാണോ ചീത്തയാണോ എന്നും, അവ വർദ്ധിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്നും, നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന ലളിതമായ രീതിയിൽ നമ്മൾ സംസാരിക്കും. ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല, എല്ലാം വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാം.

കീറ്റോണുകൾ കൃത്യമായി എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു തരം ആസിഡാണ് കീറ്റോണുകൾ. ഊർജ്ജത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഗ്ലൂക്കോസിന് പകരം കൊഴുപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴാണ് അവ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത്. ചിന്തിക്കുക, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പ്രവർത്തിക്കാൻ ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. ഈ ഊർജ്ജം പ്രധാനമായും ഗ്ലൂക്കോസിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. ഗ്ലൂക്കോസ് ഒരു തരം പഞ്ചസാരയാണ്. അരി, റൊട്ടി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തുടങ്ങിയ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഈ ഗ്ലൂക്കോസ് ലഭിക്കുന്നത്.

ഇനി, എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജത്തിന് ആവശ്യമായ ഗ്ലൂക്കോസ് ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? അത് രണ്ടാമത്തെ ഓപ്ഷനിലേക്ക് പോകുന്നു. അതായത്, ശരീരത്തിൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ച് ഊർജ്ജം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇങ്ങനെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുമ്പോൾ, കീറ്റോൺ ബോഡികൾ ഒരു ഉപോൽപ്പന്നമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ കീറ്റോണുകൾ രക്തത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ശരീരത്തിലുടനീളം സഞ്ചരിക്കുകയും വിവിധ കലകൾക്ക് ഊർജ്ജം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനുശേഷം, ശേഷിക്കുന്ന കീറ്റോണുകൾ നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു.

സാധാരണയായി, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ ചില കീറ്റോണുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് ഒരു പ്രശ്നമല്ല, അത് അപകടകരവുമല്ല. കാരണം, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഊർജ്ജത്തിനായി നമ്മുടെ ശരീരം കൊഴുപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, കീറ്റോണുകളുടെ അളവ് വളരെയധികം വർദ്ധിച്ചാൽ അത് അപകടകരമാണ്. നിങ്ങളുടെ രക്തം അസിഡിറ്റി ഉള്ളതും വിഷാംശം ഉള്ളതുമായി മാറുന്നു. ഈ അവസ്ഥയെ കീറ്റോഅസിഡോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, കീറ്റോണുകളുടെ വർദ്ധനവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഡയബറ്റിക് കീറ്റോഅസിഡോസിസ് (DKA) എന്ന അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാം. ശരിയായി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇത് ജീവന് ഭീഷണിയാകാം. അതിനാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ കീറ്റോണുകൾ കൃത്യമായി എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രധാന ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സായ ഗ്ലൂക്കോസ് ലഭ്യമല്ലാത്തപ്പോഴോ, കുറവുള്ളപ്പോഴോ, ലഭ്യമല്ലാത്തപ്പോഴോ തലച്ചോറിനും ശരീരത്തിനും ഊർജ്ജം നൽകുന്ന ഒരു തരം ഊർജ്ജമാണ് കീറ്റോണുകൾ. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ "ബാക്കപ്പ് പവർ സപ്ലൈ" ആയി കീറ്റോണുകളെ കരുതുക. പ്രധാന ലൈൻ മുറിയുമ്പോൾ അവ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

സാധാരണയായി, നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നാണ് ഗ്ലൂക്കോസ് രൂപപ്പെടുന്നത്, ഇൻസുലിൻ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ സഹായത്തോടെ അത് കോശങ്ങളിൽ പ്രവേശിച്ച് ഊർജ്ജം ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയോ പിന്നീടുള്ള ഉപയോഗത്തിനായി സൂക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ആവശ്യത്തിന് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം കീറ്റോസിസ് എന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് പോകുന്നു. ഈ അവസ്ഥയിൽ, ശരീരം ഊർജ്ജത്തിനായി കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുകയും കീറ്റോണുകൾ പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ കീറ്റോണുകൾ കോശങ്ങൾക്കും കലകൾക്കും ഊർജ്ജം നൽകുകയും ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കീറ്റോസിസ് ഒരു സാധാരണ പ്രക്രിയയാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്:

• നീ ഉറങ്ങുമ്പോൾ.
• നിങ്ങൾ ഉപവസിക്കുമ്പോൾ.
• വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ.
• നിങ്ങൾ കീറ്റോ ഡയറ്റിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ.

കീറ്റോ ഡയറ്റിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് കുറച്ച് സംസാരിക്കാം.

കീറ്റോ ഡയറ്റിലുള്ള ആളുകൾ മനഃപൂർവ്വം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കുറയ്ക്കുകയും കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് അവരുടെ ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. ഈ രീതിയിൽ കീറ്റോസിസ് നേടുന്നതിന് ചില ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടും. അതിനാൽ, അത്തരമൊരു ഡയറ്റ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം. ശരീരത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിനാൽ, ഇത് എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല. കൂടാതെ, കീറ്റോ ഡയറ്റ് വളരെ നിയന്ത്രണമുള്ള ഒരു ഭക്ഷണക്രമമാണ്, അതിനാൽ ഇത് വളരെക്കാലം പിന്തുടരുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

കീറ്റോണുകൾ എവിടെയാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്?

കരളിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ് കീറ്റോസിസ്. കരൾ കീറ്റോണുകൾ നിർമ്മിച്ച് രക്തത്തിലേക്ക് പുറത്തുവിടുന്നു. ഈ കീറ്റോണുകൾ പിന്നീട് രക്തപ്രവാഹത്തിലൂടെ സഞ്ചരിച്ച് ശരീരത്തിലുടനീളം ഊർജ്ജം നൽകുന്നു. അവ പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, അവ മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു.

കെറ്റോണുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, കീറ്റോണുകളെ മനസ്സിലാക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ കീറ്റോണിന്റെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം എന്നത് ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജത്തിനായി ഗ്ലൂക്കോസ് ഉപയോഗിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഹോർമോണായ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു അവസ്ഥയാണ്.

ഇൻസുലിൻ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെ ഉയർന്നേക്കാം (ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ), കൂടാതെ കീറ്റോണുകൾ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ഇതാണ് ഡയബറ്റിക് കീറ്റോഅസിഡോസിസ് (DKA) ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുള്ളവരിലാണ് DKA ഏറ്റവും സാധാരണമായത്, പക്ഷേ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ളവരിലും ഇത് സംഭവിക്കാം.

കൂടാതെ, മദ്യപാന വൈകല്യമുള്ളവരിൽ ആൽക്കഹോൾ കീറ്റോഅസിഡോസിസ് എന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അമിതമായി മദ്യപിക്കുന്നവരിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് തുടർച്ചയായി മദ്യപിക്കുകയും ഛർദ്ദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവരിലും, ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്തവരിലും അപകടകരമാംവിധം ഉയർന്ന കീറ്റോൺ അളവ് ഉണ്ടാകാം. ഡികെഎ പോലെ, ഈ അവസ്ഥയും അടിയന്തര ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്.

ഉയർന്ന കെറ്റോൺ അളവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് (ETU) പോകുക.

പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ (ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ) ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് സമാനമാണ്:

• ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ.
• വളരെ ദാഹം തോന്നുന്നു.
• വരണ്ട വായയും നിർജ്ജലീകരണവും.
• വരണ്ട ചർമ്മം.
• തലവേദന.

ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, DKA പെട്ടെന്ന് തന്നെ ഗുരുതരമാകും (24 മണിക്കൂറോ അതിൽ കുറവോ സമയത്തിനുള്ളിൽ). കഠിനമായ DKA യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി.
• വിശ്രമിച്ചാലും മാറാത്ത കടുത്ത ക്ഷീണം.
• വയറുവേദന.
• ശ്വാസം മുട്ടൽ.
• ആശയക്കുഴപ്പം.
• ശ്വാസത്തിന് പഴത്തിന്റെ ഗന്ധം (ചിലപ്പോൾ "കീറ്റോ ബ്രീത്ത്" എന്നും വിളിക്കുന്നു).

കീറ്റോൺ അളവ് എങ്ങനെ പരിശോധിക്കാം? ഏതൊക്കെ പരിശോധനകൾ ലഭ്യമാണ്?

കെറ്റോൺ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ടെസ്റ്റ് കിറ്റുകൾ ഫാർമസികളിൽ ലഭ്യമാണ് അല്ലെങ്കിൽ ഓൺലൈനായി ഓർഡർ ചെയ്യാം. നിങ്ങൾക്ക് ഡികെഎ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പരിശോധന ഏതെന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. ഡികെഎയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ ഒരു ടെസ്റ്റ് കിറ്റ് കൈവശം വയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

രക്തപരിശോധനകൾ

ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിൽ നിന്ന് രക്തപരിശോധന നടത്താം, അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കിറ്റ് വാങ്ങാം. ഒരു ഹോം കിറ്റിൽ സാധാരണയായി ഒരു തുള്ളി രക്തം എടുക്കാൻ ഒരു ചെറിയ സൂചി ഉപയോഗിച്ച് വിരൽ കുത്തുന്നതാണ് ഉൾപ്പെടുന്നത്. ഇത് ഒരു ടെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പിൽ സ്ഥാപിച്ച് ഒരു മീറ്ററിൽ വായിക്കുന്നു. മീറ്ററിന്റെ സ്ക്രീൻ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ കെറ്റോൺ അളവ് കാണിക്കുന്നു.

ചില ഗ്ലൂക്കോമീറ്ററുകൾക്ക് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെയും കീറ്റോൺ അളവിന്റെയും അളവ് അളക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്ന് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്രത്യേക പരിശോധന നടത്തേണ്ടതില്ല.

മൂത്ര പരിശോധനകൾ

മൂത്ര പരിശോധനകളിൽ സാധാരണയായി ഒരു ടെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പ് ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുക, അതിൽ സ്ട്രിപ്പ് ഒട്ടിക്കുക, അത് ഒരു നിറമാകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക. മൂത്ര പരിശോധനകളിൽ വ്യത്യസ്ത ലെവലുകൾ കാണിക്കുന്ന ഒരു കളർ ചാർട്ട് ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ടെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പിന്റെ നിറം കളർ ചാർട്ടുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക.

രക്തപരിശോധനയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, മൂത്രപരിശോധനയ്ക്ക് ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കീറ്റോണിന്റെ അളവ് കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് മണിക്കൂറുകളായി നിങ്ങളുടെ കീറ്റോണിന്റെ അളവ് എങ്ങനെയായിരുന്നുവെന്ന് ഇത് നിങ്ങളോട് പറയും.

ബ്രെത്ത്അലൈസർ പരിശോധനകൾ

കീറ്റോ ഡയറ്റിലുള്ള ചിലർ തങ്ങളുടെ കീറ്റോണിന്റെ അളവ് പരിശോധിക്കാൻ ഹാൻഡ്‌ഹെൽഡ് ബ്രീത്ത്‌ലൈസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ബ്രീത്ത്‌ലൈസറുകൾക്ക് അസെറ്റോൺ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു തരം കീറ്റോണിനെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ഇപ്പോഴും പുതിയതാണ്. വിശ്വസനീയവും കൃത്യവുമായ പരിശോധനകളായി കണക്കാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഗവേഷകർ ഇത് കൂടുതൽ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഡികെഎ സാധ്യതയുള്ള ആളുകൾ ഒരിക്കലും കീറ്റോൺ അളവ് പരിശോധിക്കാൻ ബ്രീത്ത് അനലൈസറിനെ ആശ്രയിക്കരുത്.

കെറ്റോൺ പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ കീറ്റോൺ അളവ് അറിയുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഡികെഎയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ടോ എന്നും നിങ്ങളുടെ കീറ്റോൺ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഉടനടി നടപടിയെടുക്കേണ്ടതുണ്ടോ എന്നും അറിയാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന പരിശോധനയെ ആശ്രയിച്ച് കീറ്റോൺ അളവ് വ്യത്യാസപ്പെടാം. കൂടാതെ, സാധാരണ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന കെറ്റോൺ അളവ് എന്ന് കണക്കാക്കുന്നത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം.

നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ കെറ്റോണിന്റെ അളവ്, DKA യുടെ അപകടസാധ്യത എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് എന്താണെന്നും നിങ്ങൾ എന്തെല്ലാം നടപടികൾ സ്വീകരിക്കണമെന്നും ഉള്ള ഒരു പൊതു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം താഴെയുള്ള പട്ടിക നൽകുന്നു. (ഇതിനെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേക ഉപദേശത്തിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക.)

• സാധാരണയായി 0.6 mmol/L-ൽ താഴെ: ഇതൊരു സാധാരണ നിലയാണ്.
• 0.6 മുതൽ 1.5 mmol/L വരെ: നിങ്ങളുടെ കെറ്റോൺ അളവ് അൽപ്പം കൂടുതലാണ്. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക. കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം വീണ്ടും പരിശോധന നടത്താൻ അവർ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.
• 1.6 മുതൽ 2.9 mmol/L വരെ:നിങ്ങളുടെ കീറ്റോൺ അളവ് കൂടുതലാണ്. നിങ്ങൾക്ക് DKA വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക.
• 3.0 mmol/L അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ: നിങ്ങളുടെ കെറ്റോണിന്റെ അളവ് വളരെ കൂടുതലാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്. ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിൽ പോകുക.

നിങ്ങളുടെ കീറ്റോൺ അളവ് എപ്പോഴാണ് പരിശോധിക്കേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കീറ്റോൺ അളവ് എപ്പോൾ, എത്ര തവണ പരിശോധിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കും. ഈ സമയങ്ങളിൽ പരിശോധിക്കാൻ അവർ നിങ്ങളോട് പറയും:

• നിങ്ങൾക്ക് DKA യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ.
• നിങ്ങൾ രോഗിയായിരിക്കുമ്പോഴോ പരിക്കേറ്റിരിക്കുമ്പോഴോ പോലും.
• ഒന്നോ അതിലധികമോ ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നഷ്ടമായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് 240 mg/dl (മില്ലിഗ്രാം/ഡെസിലിറ്റർ) ൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ. (ഗർഭകാലത്ത് ഇൻസുലിൻ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത് അൽപ്പം വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭകാലത്ത് ഇൻസുലിൻ, കെറ്റോൺ അളവ് എന്നിവയിൽ നിങ്ങൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.)

കീറ്റോൺ അളവ് ഉയർന്നാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, കീറ്റോണിന്റെ അളവ് കൂടുതലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തം അമിതമായി അമ്ലത്വമുള്ളതും വിഷാംശമുള്ളതുമായി മാറും. കീറ്റോഅസിഡോസിസിൽ സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ്. ഡയബറ്റിക് കീറ്റോഅസിഡോസിസാണ് (DKA) ഏറ്റവും സാധാരണമായ കീറ്റോഅസിഡോസിസിനുള്ളത്.

ഉയർന്ന കീറ്റോൺ നിലയ്ക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ കെറ്റോൺ അളവ് എത്ര ഉയർന്നതാണെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ചികിത്സ. അപകടകരമായി ഉയരുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് വീട്ടിൽ തന്നെ സ്വീകരിക്കാവുന്ന നടപടികളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ നയിക്കും. ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ അവർ നിങ്ങളെ ഉപദേശിച്ചേക്കാം:

• എടുക്കേണ്ട ഇൻസുലിന്റെ അളവ്.
• കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണത്തിന്റെയും കുടിക്കേണ്ട വെള്ളത്തിന്റെയും അളവ് (ഏത് തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണമാണ്).
• സുരക്ഷിതമായ പ്രവർത്തന നില.
• എന്റെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെയും കീറ്റോൺ അളവുകളുടെയും അളവ് എത്ര തവണ പരിശോധിക്കണം?
• രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെയും കീറ്റോൺ നിലയുടെയും എത്രത്തോളമാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം (അല്ലെങ്കിൽ അടിയന്തര ചികിത്സയ്ക്കായി പോകണം)?

ആശുപത്രിയിലെ ചികിത്സയിൽ കീറ്റോൺ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇൻട്രാവണസ് ദ്രാവകങ്ങളും ഇൻസുലിനും നൽകുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു.

കീറ്റോൺ അളവ് എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായ പരിധിയിൽ നിലനിർത്താം?

നിങ്ങൾക്ക് DKA വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, അത് തടയുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സഹകരിക്കുക.

• നിങ്ങളുടെ കീറ്റോൺ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ദിനചര്യ നിലനിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സുരക്ഷിതമായ പരിധിക്കുള്ളിലും ഇൻസുലിൻ അളവ് നിയന്ത്രണത്തിലും നിലനിർത്തുന്ന ഒരു ദിനചര്യയിൽ ഏർപ്പെടുക. ഇത് ഉയർന്ന കീറ്റോൺ അളവ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. സുരക്ഷിതമായത് എന്താണെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
• നിങ്ങൾ ഒരു ഇൻസുലിൻ പമ്പ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, DKA എങ്ങനെ തടയാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹ പരിചരണ സംഘവുമായി സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പമ്പ് എങ്ങനെ ഇൻസുലിൻ വിതരണം ചെയ്യുന്നു, പമ്പിന്റെ തകരാറുകൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം, അടിയന്തര പദ്ധതി ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് എന്നിവ ഇൻസുലിൻ പമ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ DKA യുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• നിങ്ങളുടെ ലെവലുകൾ അറിയുക (കൂടാതെ എപ്പോൾ പരീക്ഷിക്കണം).നിങ്ങളുടെ സാധാരണ കെറ്റോൺ അളവ് എന്താണെന്നും അവ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ എപ്പോൾ സ്വീകരിക്കണമെന്നും അറിയുക. കെറ്റോൺ പരിശോധന എപ്പോൾ നടത്തണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക (ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പരിക്കോ അണുബാധയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ).
• തയ്യാറാകൂ. നിങ്ങൾക്ക് DKA യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു കീറ്റോൺ ടെസ്റ്റ് കിറ്റ് കൈവശം വയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ കീറ്റോണുകൾ വളരെ ഉയർന്നാൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കാൻ ഡോക്ടറുമായി സഹകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ വിളിക്കണമെന്നും എപ്പോൾ ഉടൻ തന്നെ അടിയന്തര ചികിത്സയ്ക്കായി പോകണമെന്നും അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

മിക്കപ്പോഴും, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഗ്ലൂക്കോസിൽ നിന്ന് ആവശ്യത്തിന് ഊർജ്ജം ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോൾ കീറ്റോണുകൾ ഒരു നിശബ്ദ സഹായിയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കീറ്റോണിന്റെ അളവ് കൂടുതലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കീറ്റോണിന്റെ അളവ് കൂടുതലാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. DKA പോലുള്ള സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കീറ്റോണുകൾ സുരക്ഷിതമായ തലത്തിൽ നിലനിർത്താൻ ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിങ്ങളുടെ കൈകളിലാണ്!

` കീറ്റോണുകൾ, പ്രമേഹം, കീറ്റോഅസിഡോസിസ്, ഡികെഎ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, ഊർജ്ജം, കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കൽ