നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ വസ്തുതകൾ നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നമുക്ക് ചർച്ച ചെയ്യാം! - നിരോഗി ലങ്ക

ശ്വസനം എന്ന ലളിതമായ പ്രവൃത്തി എത്രമാത്രം അവിശ്വസനീയമാണെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അത് രണ്ടാമത്തെ സ്വഭാവമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, ഓരോ ശ്വാസത്തിനു പിന്നിലും സംഭവിക്കുന്ന ഒരു കൗതുകകരമായ കഥയുണ്ട്, അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നായ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്താൽ നയിക്കപ്പെടുന്നു. നിരോഗി ലങ്കയിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം. അവ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അവ നേരിടുന്ന സാധാരണ അവസ്ഥകൾ, നിങ്ങൾക്ക് അവയെ എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ പരിപാലിക്കാം എന്നിവ ലളിതവും മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ വാക്കുകളിൽ ഞങ്ങൾ വിശദീകരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശ്വസനത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ രണ്ട് പ്രാഥമിക അവയവങ്ങളാണ് ശ്വാസകോശങ്ങൾ. അവ നിങ്ങളുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ കാതലായ ഭാഗമാണ് - നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് വായു വലിച്ചെടുക്കുകയും, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഓക്സിജൻ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും, നിങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാത്ത മാലിന്യ വാതകങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന അത്ഭുതകരമായ ശൃംഖല.

നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന്റെ ഇടതും വലതും വശങ്ങളിലായി രണ്ട് ശ്വാസകോശങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച് - കഴുത്തിനും വയറിനും ഇടയിലുള്ള ഭാഗം - ഈ അവയവങ്ങളെ സൂക്ഷിക്കുന്നു, ഇവ പ്ല്യൂറ എന്ന നേർത്തതും വഴുവഴുപ്പുള്ളതുമായ ഒരു മെംബ്രൺ കൊണ്ട് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു പുസ്തകത്തിനുള്ള ഒരു സംരക്ഷണ കവർ പോലെ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെ സങ്കൽപ്പിക്കാം.

ഇടതും വലതും ശ്വാസകോശം - ഒരു ചലനാത്മക ദ്വന്ദം

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങൾ കാഴ്ചയിൽ വളരെ സാമ്യമുള്ളതായി കാണപ്പെടുമെങ്കിലും, അവയ്ക്ക് ഓരോന്നിനും സവിശേഷമായ സ്വഭാവസവിശേഷതകളുണ്ട്.

• വലത് ശ്വാസകോശം: ഇത് സുപ്പീരിയർ ലോബ്, മിഡിൽ ലോബ്, ഇൻഫീരിയർ ലോബ് എന്നിങ്ങനെ മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഇടത് ശ്വാസകോശത്തേക്കാൾ അല്പം ചെറുതാണ്, പക്ഷേ വീതിയുള്ളതാണ്.
• ഇടത് ശ്വാസകോശം:ഇതിൽ രണ്ട് വിഭാഗങ്ങൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂ: സുപ്പീരിയർ ലോബും ഇൻഫീരിയർ ലോബും. ഇടത് ശ്വാസകോശം ചെറുതാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇടതുവശത്തേക്ക് അല്പം സ്ഥാനം പിടിച്ചിരിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് ഇടം നൽകുന്നതിനാണിത്. ഇടത് ശ്വാസകോശത്തിൽ കാർഡിയാക് നോച്ച് എന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഇൻഡന്റേഷൻ ഉണ്ട്, ഇത് ഉൾക്കൊള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇടത് ശ്വാസകോശത്തിന് അതിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് ലിംഗുല എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ചെറിയ, നാവ് പോലുള്ള പ്രൊജക്ഷൻ ഉണ്ട്, ഇത് വലത് ശ്വാസകോശത്തിൽ കാണുന്നില്ല.

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക പ്രവർത്തനം എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രാഥമിക ജോലി ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഓക്സിജൻ നൽകുകയും മാലിന്യ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ വിശ്രമത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ പോലും ഈ പ്രക്രിയ മിനിറ്റിൽ ഏകദേശം 12 മുതൽ 20 തവണ വരെ സംഭവിക്കുന്നു. ചിന്തിക്കുക - നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ പോലും ഈ സുപ്രധാന ജോലി ഒരിക്കലും അവസാനിക്കുന്നില്ല!

ഒരു ശ്വാസത്തിന്റെ അവിശ്വസനീയമായ യാത്ര

നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലൂടെയോ വായിലൂടെയോ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, വായു ആദ്യം നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയുടെ പിൻഭാഗത്തേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു, ഇത് ശ്വാസനാളം എന്നറിയപ്പെടുന്നു. പിന്നീട് അത് ശ്വാസനാളത്തിലൂടെ (നിങ്ങളുടെ ശബ്ദപ്പെട്ടി) കടന്ന് ശ്വാസനാളത്തിലേക്ക് (നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളം) പ്രവേശിക്കുന്നു.

ശ്വാസനാളം Y ആകൃതിയിൽ ശാഖകളായി ബ്രോങ്കിയൽ ട്യൂബുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ട്യൂബുകളായി മാറുന്നു, ഓരോ ശ്വാസകോശത്തിലേക്കും ഒരു ട്യൂബ് നയിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കണമെങ്കിൽ, ഈ ശ്വാസനാളങ്ങൾ വ്യക്തമായിരിക്കണം, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ തിരക്ക് ഇല്ലാതിരിക്കണം.

ഈ ശ്വാസനാളികൾ കൂടുതൽ ശാഖകളായി വിഭജിച്ച് ബ്രോങ്കി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചെറിയ ശ്വാസനാളങ്ങളായി മാറുന്നു, തുടർന്ന് ബ്രോങ്കിയോളുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചെറിയ ശാഖകളായി വിഭജിക്കപ്പെടുന്നു. ഇവ അവസാനിക്കുന്നത് അൽവിയോളി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചെറിയ മുന്തിരി പോലുള്ള വായു സഞ്ചികളുടെ കൂട്ടങ്ങളിലാണ്.

ഓക്സിജൻ അകത്ത്, കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് പുറത്തേക്ക്!

ഇവിടെയാണ് മാജിക് സംഭവിക്കുന്നത്: ആൽവിയോളിയിൽ. നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്ന വായുവിൽ നിന്നുള്ള ഓക്സിജൻ ഈ സഞ്ചികളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് മാറ്റപ്പെടുന്നു. ഈ ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ രക്തം പിന്നീട് ഹൃദയത്തിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ പമ്പ് ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, അവ ഒരു മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നമായി കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് തിരികെ പോയി നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് തിരികെ സഞ്ചരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഈ മാലിന്യങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ സംരക്ഷകരായ രക്ഷകർത്താക്കൾ

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ ഘടകങ്ങൾ അകറ്റി നിർത്തുന്നതിൽ ശ്വസനവ്യവസ്ഥ വളരെ കാര്യക്ഷമമാണ്:

• മൂക്കിലെ രോമങ്ങൾ: ഇവ ഒരു സ്വാഭാവിക ഫിൽട്ടറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, വലിയ പൊടിപടലങ്ങളും വിദേശ വസ്തുക്കളും നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവയെ പിടിക്കുന്നു.
• വായുമാർഗങ്ങളിലെ കഫം: ഇത് നിങ്ങളുടെ വായുമാർഗങ്ങളെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും പൊടിയും ബാക്ടീരിയയും കുടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• സിലിയ: ഈ ചെറിയ, രോമം പോലുള്ള ഘടനകൾ ഒരു ചൂല് പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കുടുങ്ങിയ കണികകളെ മുകളിലേക്ക് തൂത്തുവാരുന്നു, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ചുമയ്ക്കാനോ നീക്കം ചെയ്യാനോ കഴിയും. പുകവലിയുടെ അപകടങ്ങളിലൊന്ന്, ഈ സിലിയകളെ ഇത് നശിപ്പിക്കുകയും ശ്വാസകോശ രോഗ സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കൗതുകകരമായ വസ്തുതകൾ!

നിങ്ങൾക്ക് അറിയാത്ത ചില അത്ഭുതകരമായ വസ്തുതകൾ ഇതാ:

• ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രം നീക്കം ചെയ്തുകൊണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു ശ്വാസകോശം മാത്രം നീക്കം ചെയ്തുകൊണ്ട് പോലും നിങ്ങൾക്ക് അതിജീവിക്കാൻ കഴിയും.
• മനുഷ്യശരീരത്തിൽ വെള്ളത്തിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കാൻ കഴിവുള്ള ഒരേയൊരു അവയവമാണ് ശ്വാസകോശം!
• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും - നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിന് ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയുന്ന വായുവിന്റെ അളവ്.
• ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിയുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ 300 മുതൽ 500 ദശലക്ഷം വരെ ആൽവിയോളികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അത് ഊഹിക്കാൻ ശരിക്കും പ്രയാസമാണ്!

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം എവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, അവ എങ്ങനെയിരിക്കും?

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം നിങ്ങളുടെ തൊറാസിക് അറയ്ക്കുള്ളിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, ശ്വസനത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഒരു വലിയ പേശിയായ ഡയഫ്രത്തിന് മുകളിലാണ് ഇത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്.

ആരോഗ്യമുള്ള ശ്വാസകോശങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി പിങ്ക് കലർന്ന ചാരനിറമായിരിക്കും. പുകവലിക്കാരുടെയും പുകവലിക്കാത്തവരുടെയും ശ്വാസകോശങ്ങളെ താരതമ്യം ചെയ്യുന്ന ചിത്രങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കേടായ ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ കടും ചാരനിറമോ കറുത്ത പാടുകളോ ഉള്ളതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. അവയുടെ ആകൃതി ത്രികോണാകൃതിയിലാണ്, പലപ്പോഴും ആനയുടെ ചെവികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ.

പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു ശ്വാസകോശത്തിന് ഏകദേശം ഒരു കിലോഗ്രാം ഭാരം വരും. സാധാരണയായി ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, അവയ്ക്ക് ഏകദേശം 9 ഇഞ്ച് നീളമുണ്ടാകും, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസം നടത്തുമ്പോൾ അവയ്ക്ക് ഏകദേശം 10.5 ഇഞ്ച് വരെ നീളമുണ്ടാകും.

നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തെ ബാധിക്കുന്ന സാധാരണ അവസ്ഥകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിർഭാഗ്യവശാൽ, നമ്മുടെ ശ്വാസകോശം വിവിധ അവസ്ഥകൾക്ക് വിധേയമാകാം. ചിലത് നിസ്സാരവും വേഗത്തിൽ പരിഹരിക്കുന്നതുമാണ്, മറ്റുള്ളവ കൂടുതൽ ഗുരുതരവും ദീർഘകാല ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ചില ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ ഇതാ:

• ആസ്ബറ്റോസിസ്: ആസ്ബറ്റോസ് നാരുകൾ ശ്വസിക്കുന്നതിലൂടെ ശ്വാസകോശത്തിലും പ്ലൂറൽ കലകളിലും ഉണ്ടാകുന്ന വടുക്കൾ.
• ആസ്ത്മ: നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളങ്ങൾ ഇടുങ്ങിയതും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ ഒരു അവസ്ഥ.
• ബ്രോങ്കിയക്ടാസിസ്: ശ്വാസനാളത്തിന്റെ (ബ്രോങ്കി) വീക്കം, ഇത് പലപ്പോഴും കഫം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയോടുകൂടിയ തുടർച്ചയായ ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
• ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്: ചുമയാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത; ഇത് 'അക്യൂട്ട്' അവസ്ഥയാകാം, അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല 'ക്രോണിക്' അവസ്ഥയാകാം.
• സി‌ഒ‌പി‌ഡി (ക്രോണിക് ഒബ്‌സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ്): ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു പുരോഗമനപരവും മാറ്റാനാവാത്തതുമായ ശ്വാസകോശ രോഗം.
• കോവിഡ്-19: നേരിയതോ കഠിനമായതോ ആയ ശ്വസന സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു വൈറൽ അണുബാധ.
• ക്രൂപ്പ്: 5 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ശ്വസന അണുബാധ.
• സിസ്റ്റിക് ഫൈബ്രോസിസ്: ശ്വാസകോശത്തിലും മറ്റ് അവയവങ്ങളിലും കട്ടിയുള്ളതും പശിമയുള്ളതുമായ മ്യൂക്കസ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ഒരു പാരമ്പര്യ അവസ്ഥ.
• ഇൻഫ്ലുവൻസ: സാധാരണയായി ഫ്ലൂ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു വൈറൽ ശ്വാസകോശ അണുബാധ.
• ശ്വാസകോശ അർബുദം: പുകയില ഉപയോഗമാണ് ഈ അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള പ്രാഥമിക അപകട ഘടകം.
• മെസോതെലിയോമ: ആസ്ബറ്റോസ് നാരുകൾ ശ്വസിക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രത്യേക തരം കാൻസർ.
• ന്യുമോണിയ: ശ്വാസകോശത്തിൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമായേക്കാവുന്ന ഒരു ശ്വാസകോശ അണുബാധ, പലപ്പോഴും ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശനം ആവശ്യമാണ്.
• പൾമണറി ഫൈബ്രോസിസ്: ശ്വാസകോശത്തിലെ മാറ്റാനാവാത്ത വടുക്കൾ, ഇത് കഠിനമായ ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
• ശ്വാസകോശത്തിലെ മുഴകൾ: ശ്വാസകോശത്തിലെ വളർച്ചകൾ; ഇവ പലപ്പോഴും 'ബെനിൻ' (കാൻസർ അല്ലാത്ത) രൂപത്തിലുള്ളവയാണ്.
• ആർ‌എസ്‌വി (റെസ്പിറേറ്ററി സിൻസിറ്റിയൽ വൈറസ്): കുട്ടികളെയും മുതിർന്നവരെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ശ്വസന അണുബാധ.
• ക്ഷയം: പ്രാഥമികമായി ശ്വാസകോശത്തെയാണ് ബാധിക്കുന്നത്, പക്ഷേ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെയും ഇത് ബാധിച്ചേക്കാം.

ശ്വാസകോശ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, അവ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം:

• ശ്വാസംമുട്ടൽ (ശ്വാസതടസ്സം): ചെറിയ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കിടയിൽ പോലും ആവശ്യത്തിന് വായു ലഭിക്കുന്നില്ല എന്ന തോന്നൽ.
• നെഞ്ചുവേദന: ശ്വസിക്കുമ്പോഴോ ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ നെഞ്ചിൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• ചുമ: പ്രത്യേകിച്ച് തുടർച്ചയായ ചുമ അല്ലെങ്കിൽ രക്തം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ചുമ.
• ക്ഷീണം: അസാധാരണമായി ക്ഷീണമോ ബലഹീനതയോ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• ശ്വാസംമുട്ടൽ: ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ഉയർന്ന പിച്ചിലുള്ള വിസിൽ ശബ്ദം.
• നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലുകളിലും കാലുകളിലും വീക്കം.

പ്രധാനം: നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. നിരോഗി ലങ്ക ടീമിന്റെ ആദ്യകാല രോഗനിർണയം നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ ഫലങ്ങളെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം ആരോഗ്യകരമാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ എന്ത് പരിശോധനകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, ശാരീരിക പരിശോധനയിലൂടെയും മറ്റ് രോഗനിർണയ ഉപകരണങ്ങളിലൂടെയും അവർ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്തും.

നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പരിശോധന

• 'ക്രാക്കിൾസ്/റാലെസ്' (പൊട്ടുന്ന ശബ്ദങ്ങൾ), 'ചൂളമടിക്കൽ' (ചൂളമടിക്കൽ), അല്ലെങ്കിൽ 'സ്ട്രൈഡോർ' (ഉയർന്ന ശ്വാസോച്ഛ്വാസം) പോലുള്ള അസാധാരണമായ ശബ്ദങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഡോക്ടർ ഒരു സ്റ്റെതസ്കോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തെ ശ്രദ്ധിക്കും.
• അവർ നിങ്ങളുടെ ശ്വസനങ്ങൾ എണ്ണും (നിങ്ങൾ മിനിറ്റിൽ എത്ര തവണ ശ്വസിക്കുന്നു).
• നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ അവർ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം ശ്രദ്ധിച്ച് ശബ്ദത്തിലെ അസാധാരണതകൾ പരിശോധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
• പൾസ് ഓക്സിമെട്രി: നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് അളക്കുന്ന വിരലിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ ഉപകരണം.

ശാരീരിക പരിശോധനയ്ക്ക് പുറമേ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കൂടുതൽ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ

ഈ പരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ഉൾഭാഗം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

• നെഞ്ച് എക്സ്-റേ
• സിടി (കമ്പ്യൂട്ട്ഡ് ടോമോഗ്രഫി) സ്കാൻ
• അൾട്രാസൗണ്ട്
• എംആർഐ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്) സ്കാൻ

പൾമണറി ഫംഗ്ഷൻ ടെസ്റ്റുകൾ

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം എത്രത്തോളം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അവയ്ക്ക് എത്രത്തോളം വായു ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമായി വായു അകത്തേക്കും പുറത്തേക്കും നീക്കുന്നു എന്നിവ ഈ പരിശോധനകൾ അളക്കുന്നു.

• സ്പൈറോമെട്രി
• ബോഡി പ്ലെത്തിസ്മോഗ്രാഫി
• ഡിഫ്യൂഷൻ പരിശോധന
• ശ്വസിച്ച നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് പരിശോധന
• ശ്വാസകോശ വ്യാപ്ത പരിശോധന
• മെത്തകോളിൻ ഇൻഹാലേഷൻ ടെസ്റ്റ്
• ആറ് മിനിറ്റ് നടത്ത പരിശോധന

വിപുലമായ നടപടിക്രമങ്ങൾ

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു ക്യാമറ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളം കാണുന്നതിന് ഒരു 'ബ്രോങ്കോസ്കോപ്പി', ഒരു ടിഷ്യു സാമ്പിൾ എടുക്കുന്നതിന് ഒരു 'ലംഗ് ബയോപ്സി', അല്ലെങ്കിൽ ഒരു 'തൊറാക്കോട്ടമി' (നെഞ്ച് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ തുറക്കൽ) എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ഇവ സാധാരണയായി അനസ്തേഷ്യയിലാണ് നടത്തുന്നത്.

ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചികിത്സാ പദ്ധതികൾ പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട രോഗനിർണയത്തെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പദ്ധതിയിൽ മരുന്നുകൾ, ജീവിതശൈലി വ്യായാമങ്ങൾ, പ്രത്യേക മെഡിക്കൽ ഉപകരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

മരുന്നുകൾ

ഇവ ഇൻഹേലർ, നെബുലൈസർ, ഓറൽ ഗുളികകൾ അല്ലെങ്കിൽ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ വഴി നൽകാം.

• സ്റ്റിറോയിഡുകൾ: നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ.
• ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ: ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ ചികിത്സിക്കാൻ.
• ബ്രോങ്കോഡിലേറ്ററുകൾ: നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളം തുറക്കാൻ; 'ഹ്രസ്വ-ആക്ടിംഗ്', 'ദീർഘ-ആക്ടിംഗ്' ഇനങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്.
• മ്യൂക്കോലൈറ്റിക്സ്: മ്യൂക്കസ് നേർപ്പിച്ച് ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് എളുപ്പത്തിൽ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി: നിങ്ങളുടെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്.
• കീമോതെറാപ്പി കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ റേഡിയേഷൻ: ശ്വാസകോശ അർബുദം ചികിത്സിക്കാൻ.
• വാക്സിനുകൾ: ശ്വസന അണുബാധകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്.

വ്യായാമങ്ങളും ഉപകരണങ്ങളും

• 'പേഴ്‌സ്ഡ് ലിപ് ബ്രീത്തിംഗ്', 'ഡയഫ്രാഗ്മാറ്റിക് ബ്രീത്തിംഗ്' തുടങ്ങിയ പ്രത്യേക ശ്വസന വിദ്യകൾ.
• മ്യൂക്കസ് നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന 'വെസ്റ്റ് തെറാപ്പി' പോലുള്ള 'എയർവേ ക്ലിയറൻസ് ഉപകരണങ്ങൾ'.

ശസ്ത്രക്രിയ

ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

• ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ഒരു ലോബ് നീക്കം ചെയ്യൽ (ലോബെക്ടമി) .
• ശ്വാസകോശത്തിന്റെ രണ്ട് ലോബുകൾ നീക്കം ചെയ്യൽ (ബൈലോബെക്ടമി) .
• തൊറാസെന്റസിസ് , ശ്വാസകോശത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള സ്ഥലത്ത് നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രക്രിയ.
• ശ്വാസകോശം മുഴുവനായും നീക്കം ചെയ്യൽ (ന്യുമോനെക്ടമി) .
• ശ്വാസകോശ മാറ്റിവയ്ക്കൽ .

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തെ എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താം? (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

ഇത് ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിനോ നിലവിലുള്ള ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥകളെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനോ നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന നിരവധി ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്.

• പുകവലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടം. ഇതിൽ വാപ്പിംഗ് ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിന് നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും വലിയ സമ്മാനമാണിത്.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക. അമിതഭാരം നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിന് പൂർണ്ണമായി വികസിക്കേണ്ട സ്ഥലത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തും.
• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക. എന്നിരുന്നാലും, പുതിയ വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ദയവായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
• ആരോഗ്യകരവും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
• (നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ദ്രാവക ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ) നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തുക .
• ഇൻഫ്ലുവൻസ, ന്യുമോണിയ വാക്സിനുകൾ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന വാക്സിനേഷനുകൾ സംബന്ധിച്ച് കാലികമായി അറിഞ്ഞിരിക്കുക .
• അണുബാധ തടയാൻ ഇടയ്ക്കിടെ കൈകൾ കഴുകുക .
• സുഖമില്ലാത്ത ആളുകളുമായി അടുത്ത ബന്ധം ഒഴിവാക്കുക.

ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് അന്തർനിർമ്മിതമായ പ്രതിരോധശേഷി ഉണ്ടെങ്കിലും, ശ്വാസകോശം ഇപ്പോഴും രോഗബാധിതമാകാം. ചില അവസ്ഥകൾ വേഗത്തിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടും, മറ്റുള്ളവ ഗുരുതരവും വിട്ടുമാറാത്തതുമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘകാല ശ്വാസകോശ രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക പരിചരണ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഒരു പൾമണോളജിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ടീമിന്റെ ഉപദേശം കൃത്യമായി പാലിക്കുക എന്നതാണ്.ഇത് നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര എളുപ്പത്തിൽ ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന്, കഠിനമായ ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ദയവായി 911 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള അത്യാഹിത വിഭാഗം ഉടൻ സന്ദർശിക്കുക.

` നിരോഗി ലങ്ക, ശ്വാസകോശം, ശ്വസനവ്യവസ്ഥ, ശ്വസനം, ഓക്സിജൻ, ശ്വാസകോശരോഗം, ആരോഗ്യകരമായ ശ്വാസകോശം