നിങ്ങളും വിയർക്കാറില്ലേ? നമുക്ക് അൻഹൈഡ്രോസിസിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

ചൂടുള്ള ദിവസത്തിലോ, നല്ലൊരു വ്യായാമത്തിനുശേഷമോ പോലും വിയർക്കാത്ത ആളുകളെ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? വാസ്തവത്തിൽ, വിയർക്കാത്തത് ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് വിയർക്കാത്ത അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്, ഇതിനെ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി അൻഹൈഡ്രോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

എന്താണ് അൻഹൈഡ്രോസിസ്? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ...

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അൻഹൈഡ്രോസിസ് എന്നത് ഒരു ഭാഗത്ത്, പല ഭാഗങ്ങളിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ സാധാരണ രീതിയിൽ വിയർക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയാണ്. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, "വിയർക്കാതിരിക്കുന്നത് എന്ത് തരം രോഗമാണ്?"

പക്ഷേ, നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? വിയർക്കൽ നമ്മുടെ ശരീര താപനിലയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു സംവിധാനമാണ്. ഇത് ഒരു കാറിലെ റേഡിയേറ്റർ പോലെയാണ്. ചൂടുള്ള ഒരു ദിവസം, നമ്മൾ ക്ഷീണിതരാകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശരീരം ചൂടാകുന്നു. തുടർന്ന്, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ആ അധിക ചൂട് പുറത്തുവിടാനും ശരീരം വീണ്ടും തണുപ്പിക്കാനും നമ്മൾ വിയർക്കുന്നു. സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഈ വിയർപ്പ് പ്രക്രിയ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും? അപ്പോഴാണ് പ്രശ്നങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നത്. ചൂട് ശരീരത്തിനുള്ളിൽ കുടുങ്ങി ശരീരം അമിതമായി ചൂടാകാം. ഇത് ചിലപ്പോൾ അപകടകരവും ജീവന് പോലും ഭീഷണിയാകാം.

ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണെന്ന് കൃത്യമായി പറയാൻ പ്രയാസമാണ്, കാരണം പലർക്കും ഇത് നേരിയ തോതിൽ മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ, മാത്രമല്ല അവർ അതിൽ അധികം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നില്ല. തങ്ങൾക്ക് വിയർക്കുന്നില്ലെന്ന് അവർക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ലായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അവർ അതിനെക്കുറിച്ച് വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നില്ലായിരിക്കാം.

വിയർക്കാത്ത ഈ അവസ്ഥ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്?

നിങ്ങൾക്ക് അൻഹൈഡ്രോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ചിലരിൽ ഈ അവസ്ഥ ജനിക്കുമ്പോൾ തന്നെ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, മറ്റു ചിലർക്ക് ഇത് പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

അറിയപ്പെടുന്ന ചില പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇതാ:

• ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ: പൊള്ളൽ, റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ സോറിയാസിസ് പോലുള്ള ചർമ്മ സുഷിരങ്ങൾ അടയുന്ന അവസ്ഥകൾ എന്നിവയാൽ ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ.
• വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ: ശസ്ത്രക്രിയ, ആഘാതം അല്ലെങ്കിൽ വടുക്കൾ എന്നിവ കാരണം വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം.
• നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ: പ്രമേഹം , അമിതമായ മദ്യപാനം, ഗുയിലെയ്ൻ-ബാരെ സിൻഡ്രോം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ മൂലം നാഡികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ.
• പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്ന ഉപാപചയ രോഗങ്ങൾ: ഉദാഹരണത്തിന് , ഫാബ്രി രോഗം .
• ബന്ധിത ടിഷ്യു തകരാറുകൾ: ഉദാഹരണങ്ങളിൽ സിസ്റ്റമിക് സ്ക്ലിറോസിസ് , സിസ്റ്റമിക് ല്യൂപ്പസ് എറിത്തമറ്റോസസ് , സ്ജോഗ്രെൻ സിൻഡ്രോം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ തകരാറുകൾ: ഉദാഹരണങ്ങളിൽ റോസ് സിൻഡ്രോം , ഹാർലെക്വിൻ സിൻഡ്രോം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• മറ്റ് ന്യൂറോപ്പതികൾ: പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ന്യൂറോപ്പതി, പാരാനിയോപ്ലാസ്റ്റിക് ന്യൂറോപ്പതി, പാരമ്പര്യ ന്യൂറോപ്പതി, അമിലോയിഡ് ന്യൂറോപ്പതി, ലെപ്രോമാറ്റസ് ന്യൂറോപ്പതി.
• കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹ രോഗങ്ങളും അവസ്ഥകളും: മൾട്ടിപ്പിൾ സിസ്റ്റം അട്രോഫി , ലെവി ബോഡികളുള്ള ഡിമെൻഷ്യ , പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം , സ്ട്രോക്ക്, സുഷുമ്നാ നാഡി രോഗം.
• അമിതമായ നിർജ്ജലീകരണം.

ചില മരുന്നുകൾക്കും ഫലമുണ്ടോ?

അതെ, ചില മരുന്നുകൾക്ക് സ്വേദ ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ഇവയിൽ , ആന്റികോളിനെർജിക് ഗ്രൂപ്പിലെ മരുന്നുകളാണ് അൻഹൈഡ്രോസിസ് ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രധാന മരുന്നുകൾ. ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:

• ഗ്ലൈക്കോപൈറോളേറ്റ്
• ഡോക്‌സെപിൻ
• അട്രോപിൻ
• സൈപ്രോഹെപ്റ്റഡിൻ
• ഹയോസയാമിൻ

ഇതിനുപുറമെ, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള മരുന്നുകളും ഉണ്ട്:

• ട്രൈസൈക്ലിക് ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ - ഉദാ: അമിട്രിപ്റ്റൈലൈൻ
• ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ - ഉദാ: ഡൈഫെൻഹൈഡ്രാമൈൻ
• മൂത്രസഞ്ചിയിലെ ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക്സ് - ഉദാ: ഓക്സിബ്യൂട്ടിനിൻ, ടോൾട്ടറോഡിൻ
• ആന്റി സൈക്കോട്ടിക്സ് / ആന്റിമെറ്റിക്സ് - ഉദാ: ക്ലോർപ്രൊമാസൈൻ, ക്ലോസാപൈൻ, ക്വറ്റിയാപൈൻ
• അപസ്മാര വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ - ഉദാ: ടോപ്പിറമേറ്റ്, സോണിസാമൈഡ്
• ആന്റിഹൈപ്പർടെൻസിവ് മരുന്നുകൾ - ഉദാ: ക്ലോണിഡിൻ
• ഒപിയോയിഡുകൾ - ഉദാ: ഫെന്റനൈൽ, മോർഫിൻ, ഹൈഡ്രോകോഡോൾ, ഓക്സികോഡോൾ
• ന്യൂറോമസ്കുലാർ പക്ഷാഘാതം - ഉദാ: ബോട്ടുലിനം വിഷവസ്തുക്കൾ

പ്രധാനം: നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഒരു മരുന്ന് മൂലമാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം കൂടാതെ ഒരിക്കലും അത് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തരുത്.

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അൻഹൈഡ്രോസിസ് ഉള്ള ഒരാൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാം:

• വളരെ കുറച്ച് വിയർക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഒട്ടും ഇല്ല .
• തലകറക്കം .
• ഫ്ലഷിംഗ് .
• പേശി വലിവ്(പേശിവലിവ്).
• പൊതുവെ ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നു , ചൂട് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ വിയർക്കുന്നില്ലായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒട്ടും വിയർക്കുന്നില്ലായിരിക്കാം. മറ്റൊരു രീതി, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ അമിതമായി വിയർക്കുകയും മറ്റുള്ളവയിൽ വിയർക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. വിയർക്കാത്ത ഭാഗങ്ങളിൽ വിയർപ്പിന്റെ അഭാവം നികത്താൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രമിക്കുന്നതിനാലാണിത്. ഇത് സാധാരണയായി അപകടകരമായ ഒരു അവസ്ഥയല്ല, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെയും സ്വയം തണുപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ എന്തുചെയ്യണം?

വിയർക്കുന്നില്ല എന്നതിന്റെ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. നിങ്ങളുടെ വിയർപ്പിന്റെ അഭാവത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

നിങ്ങൾ വളരെ ചൂടുള്ള ഒരു സ്ഥലത്താണെന്നും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നും സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഉടൻ തന്നെ ചൂടുള്ള സ്ഥലം വിട്ട് തണലുള്ള സ്ഥലത്തേക്കോ ഇൻഡോർ എയർ കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത സ്ഥലത്തേക്കോ പോകുക. വസ്ത്രങ്ങൾ അഴിക്കുക. കഴിയുമെങ്കിൽ, തണുത്തതും നനഞ്ഞതുമായ ഒരു തുണി ശരീരത്തിൽ പുരട്ടുക. തണുത്തതിനുശേഷവും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകുമോ?

അതെ, അൻഹൈഡ്രോസിസ് എന്ന അവസ്ഥ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, അതായത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും വിയർക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് അപകടകരമായ ചൂടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. പ്രധാനപ്പെട്ട രണ്ടെണ്ണം ഇവയാണ്:

ചൂട് ക്ഷീണം

ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ കഠിനമായ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ബലഹീനത, ഓക്കാനം, ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂടൽ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇതിനായി നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ തണുത്ത സ്ഥലത്ത് പോകുക, വെള്ളം കുടിക്കുക, ശരീരം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുക എന്നിവയാണ്.

ഹീറ്റ്സ്ട്രോക്ക് - ഇത് വളരെ അപകടകരമാണ്!

ഇത് വളരെ അപകടകരവും ജീവന് ഭീഷണിയുമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീര താപനില 103 ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീറ്റ് (39.4 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ്) അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലാകുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ആശയക്കുഴപ്പം, ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ, കോമ, മരണം പോലും എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

അടിയന്തരാവസ്ഥ! ആരെങ്കിലും ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, 911 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അവരെ ഉടൻ ആശുപത്രിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക. അതിനിടയിൽ, അവരെ തണലിലേക്ക് മാറ്റുക, അനാവശ്യ വസ്ത്രങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക, തണുപ്പിക്കുക (ഐസ് പായ്ക്കുകൾ പുരട്ടുക, തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് സ്പോഞ്ച് ചെയ്യുക, തണുത്ത, നനഞ്ഞ ടവലുകൾ പുരട്ടുക, ഒരു ഹോസ് ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കുക).

ഡോക്ടർമാർ ഇത് എങ്ങനെ കണ്ടെത്തും?

നിങ്ങളുടെ വിയർപ്പിന്റെ അഭാവത്തെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും. ഒരു വിയർപ്പ് പരിശോധന നടത്താനും അദ്ദേഹം നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. ഈ പരിശോധനയിൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഒരു പാച്ച് പ്രയോഗിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ വിയർക്കുന്നിടത്ത് പാച്ചിന്റെ നിറം മാറുന്നു. തുടർന്ന്, നിങ്ങളെ വിയർക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അറയിൽ സ്ഥാപിക്കുകയും നിങ്ങൾ എവിടെ വിയർക്കുന്നുവെന്ന് കാണുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചിലപ്പോൾ, അൻഹൈഡ്രോസിസിന്റെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഒരു സ്കിൻ ബയോപ്സി നടത്തുന്നു . കൂടാതെ, മറ്റ് അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ മറ്റ് പരിശോധനകളും നടത്തിയേക്കാം.

ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

• നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്ന് മൂലമാണ് അൻഹൈഡ്രോസിസ് ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, അത് നിർത്തുമ്പോൾ അത് ഇല്ലാതായേക്കാം. എന്നാൽ ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാതെ ഒരു മരുന്നും കഴിക്കുന്നത് നിർത്തരുത്.
• അൻഹൈഡ്രോസിസ് ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ മൂലമാണെങ്കിൽ, അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കുന്നത് സഹായിച്ചേക്കാം.
• മറ്റ് മെഡിക്കൽ കാരണങ്ങളൊന്നും കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അൻഹൈഡ്രോസിസിനുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ പരിമിതമായിരിക്കാം. ചൂട് മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ പോലുള്ള വിയർപ്പിന്റെ അഭാവം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നതിലാണ് പ്രധാന ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്.

ഈ സാഹചര്യം തടയാൻ കഴിയുമോ?

അൻഹൈഡ്രോസിസ് പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയില്ലായിരിക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ശരീരം അമിതമായി ചൂടാകുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• അയഞ്ഞ, ഇളം നിറത്തിലുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക.
• വീതിയുള്ള ഒരു തൊപ്പി ധരിക്കുക.
• തണുത്ത (എയർ കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത) സ്ഥലത്തോ തണലിലോ താമസിക്കുക .
• തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുകയോ തണുത്ത വെള്ളം നിറച്ച ഒരു തടത്തിൽ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
• ജലാംശം നിലനിർത്തുക. ധാരാളം വെള്ളമോ സ്പോർട്സ് പാനീയങ്ങളോ കുടിക്കുക. മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ കഫീൻ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ (കാപ്പി, ചായ, കോള, ചോക്ലേറ്റ്) ഒഴിവാക്കുക.
• പതുക്കെ ജോലി ചെയ്യുക, അമിതമായി ജോലി ചെയ്യരുത്, അമിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യരുത്.
• നിങ്ങൾ പോകുന്നിടത്തെല്ലാം ഒരു കുപ്പി വെള്ളം കൊണ്ടുപോകുക. നിങ്ങൾക്ക് അത് കുടിക്കാം, അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ പുറത്താണെങ്കിൽ ഒരു തണുത്ത സ്ഥലത്ത് എത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം തണുപ്പിക്കാം.

അൻഹൈഡ്രോസിസ് ഉള്ള ഒരാൾക്ക് എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാം?

അൻഹൈഡ്രോസിസ് സാധാരണയായി ഒരു ആജീവനാന്ത അവസ്ഥയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അടിസ്ഥാന കാരണം കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ. അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ ചികിത്സിച്ചാൽ, അൻഹൈഡ്രോസിസ് മെച്ചപ്പെടണം. നിങ്ങളുടെ അൻഹൈഡ്രോസിസ് ഒരു മരുന്ന് മൂലമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തിയാൽ അത് സാധാരണയായി പരിഹരിക്കപ്പെടും.

നിങ്ങൾക്ക് അൻഹൈഡ്രോസിസ് ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• തണുത്ത അന്തരീക്ഷത്തിൽ താമസിച്ച് ശരീരം തണുപ്പിക്കുക.
• അധികം കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യരുത്.
• ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ പുറത്ത് പോകുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക (മുകളിൽ പ്രതിരോധ നുറുങ്ങുകൾ കാണുക).
• ചൂട് മൂലമുള്ള ക്ഷീണം, ചൂട് സ്ട്രോക്ക് എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും അവ ഉണ്ടായാൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അറിയുകയും ചെയ്യുക (സങ്കീർണ്ണതകൾ വിഭാഗം കാണുക).

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക:

• ചൂടുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ, അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണയായി വിയർക്കുന്ന ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒട്ടും വിയർക്കുന്നില്ലായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ വിയർക്കുന്നുള്ളൂ എന്ന് തോന്നിയേക്കാം.
• നിങ്ങൾ പതിവിലും കുറവ് വിയർക്കുന്നുണ്ടെന്ന് (ഹൈപ്പോഹൈഡ്രോസിസ്) അല്ലെങ്കിൽ വിയർക്കുന്നില്ല എന്ന് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ.

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ (നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച സങ്കീർണതകൾ കാണുക), ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.

ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ

ശരി, അപ്പോൾ, നമ്മൾ സംസാരിച്ച ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്:

• വിയർപ്പിന്റെ അഭാവം അല്ലെങ്കിൽ കുറവ് ആണ് അൻഹൈഡ്രോസിസ് . ഇത് ശരീരത്തിന്റെ തണുപ്പിക്കൽ പ്രക്രിയയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.
• ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം ; ചർമ്മരോഗങ്ങൾ, നാഡീസംബന്ധമായ തകരാറുകൾ, ചില മരുന്നുകൾ, പാരമ്പര്യ അവസ്ഥകൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• വിയർപ്പിന്റെ അഭാവം, തലകറക്കം, ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ എന്നിവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ.
• ചൂടുകൊണ്ടുള്ള ക്ഷീണവും താപാഘാതവും അപകടകരമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം , പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമായ കേസുകളിൽ.
• കാരണത്തിനനുസരിച്ച് ചികിത്സ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഇത് ഒരു മരുന്ന് മൂലമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തിയാൽ അത് പരിഹരിക്കപ്പെട്ടേക്കാം.
• ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ ശരീരം തണുപ്പിച്ച് സൂക്ഷിക്കുകയും അമിതമായ ചൂടും അധ്വാനവും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.
• വിയർക്കാത്തതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഈ ചർച്ച നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ഉപകാരപ്രദമായി എന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!

` അൻഹൈഡ്രോസിസ്, വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികൾ, ശരീര താപനില, താപാഘാതം, താപ ക്ഷീണം, ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ