നിങ്ങൾ നവജാത ശിശുവിനെ കുളിപ്പിക്കുമ്പോഴോ നാപ്പി മാറ്റുമ്പോഴോ, കുഞ്ഞിൻ്റെ പുറകുവശത്ത്, രണ്ട് നിതംബങ്ങൾ കൂടിച്ചേരുന്ന സ്ഥലത്തിന് തൊട്ടുമുകളിലായി മിടിക്കുന്നത് പോലെയുള്ള എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇത് കാണുമ്പോൾ ചില രക്ഷിതാക്കൾക്ക് ഭയം തോന്നും. “ഓ ഡോക്ടർ, ഇത് വല്ല രോഗമാണോ? ഉള്ളിൽ എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടോ?” ഇത് ശരിക്കും ഭയപ്പെടേണ്ട ഒന്നാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു? ഇതാണ് നമ്മൾ ഇന്ന് സംസാരിക്കുന്നത്.
പിന്നിൽ കാണുന്ന രണ്ട് തരം 'ബമ്പുകൾ'
ഒന്നാമതായി, നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം, പ്രധാനമായും രണ്ട് തരം ഡിംപിളുകളാണ് താഴെയുള്ള ഭാഗത്ത് കാണപ്പെടുന്നത്. ഇവ രണ്ടും ജനിച്ചതാണെങ്കിലും അവ തമ്മിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്.
| ആട്രിബ്യൂട്ട് | സാക്രൽ ഡിംപിൾ (നിതംബത്തിന് മുകളിലുള്ള കുഴി) | ബാക്ക് ഡിംപിൾസ് |
|---|---|---|
| സ്ഥാനം | നട്ടെല്ലിൻ്റെ മധ്യരേഖയിൽ, നിതംബങ്ങൾ കൂടിച്ചേരുന്ന അരികിന് തൊട്ടുമുകളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. | നട്ടെല്ലിൻ്റെ ഇരുവശത്തും താഴത്തെ പുറകിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. |
| count | സാധാരണയായി ഒരു ബമ്പ് മാത്രമേ കാണൂ. | ഒരു ജോഡിയായി, അതായത് രണ്ട്. |
| ആരോഗ്യ ആഘാതം | മിക്കവാറും ദോഷമില്ല. എന്നാൽ അപൂർവ്വമായി ഇത് ഒരു അടിസ്ഥാന നട്ടെല്ല് പ്രശ്നത്തിൻ്റെ അടയാളമായിരിക്കാം. | ഒരു ദോഷകരമായ സാഹചര്യമല്ല. തികച്ചും സാധാരണമാണ്. |
ഒരു സാക്രൽ ഡിംപിളിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതുണ്ടോ?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ സാക്രൽ ഡിംപിൾ'' ഒരു ചെറിയ ശതമാനം നവജാത ശിശുക്കളിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഇവയിൽ ഭൂരിഭാഗവും നിരുപദ്രവകരമാണ്, ചർമ്മത്തിലെ മുഴകൾ മാത്രം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഇത് കാണുമ്പോൾ പരിഭ്രാന്തരാകാൻ ഒരു കാരണവുമില്ല.
എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോഴൊക്കെ, പ്രത്യേകിച്ച് ത്രോബിംഗിനൊപ്പം മറ്റ് ചില ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടർ അത് കുറച്ചുകൂടി പരിശോധിച്ചേക്കാം.
ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാനുള്ള അവസരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഈ കാര്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ സാക്രൽ ഡിംപിൾ' പരിശോധിക്കുക:
- വീക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോമക്കുഴികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
- ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ഉയർന്നുവന്ന ഒരു ചെറിയ മോൾ പോലുള്ള ഭാഗം (സ്കിൻ ടാഗ്) ഉണ്ടെങ്കിൽ.
- അതായത്, ചർമ്മത്തിൻ്റെ നിറത്തിൽ (നിറം മാറാത്ത ചർമ്മം) ഒരു മാറ്റമുണ്ടെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു ചുവന്ന പൊട്ട്.
- ഡെൻ്റ് വളരെ ആഴമുള്ളതാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ അതിൻ്റെ അടിഭാഗം വ്യക്തമായി കാണാനാകുന്നില്ലെങ്കിൽ.
ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഭയപ്പെടേണ്ട, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെയോ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെയോ കാണിച്ച് അതിനെക്കുറിച്ച് പറയുക.
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നട്ടെല്ലിന് താഴെയോ നാഡി പ്രശ്നമോ പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർ പ്രലോഭിപ്പിച്ചേക്കാം. ഇത് വളരെ അപൂർവമായ സാഹചര്യങ്ങളാണ്.
1. ടെതർഡ് കോർഡ് സിൻഡ്രോം: ഇതിൽ, സുഷുമ്നാ നാഡിയിലെ നാഡി നാഡി ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യൂകളിൽ കുടുങ്ങിയതിനാൽ സ്വതന്ത്രമായി നീങ്ങാൻ കഴിയില്ല. ഈ അവസ്ഥയുള്ള കുട്ടിക്ക് കാലിൽ മലബന്ധം, മൂത്രം, മലവിസർജ്ജനം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. 2. സ്പൈന ബിഫിഡ: ഇതിൽ, സുഷുമ്നാ നാഡി രൂപപ്പെടുമ്പോൾ, സ്കാൻ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.പ്രായോഗിക നുറുങ്ങ്: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ സാക്രൽ ഡിംപിൾ അൽപ്പം ആഴമുള്ളതും അഴുക്കും ആണെങ്കിൽ, വിയർപ്പ് അതിൽ കുടുങ്ങി അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ, കുഞ്ഞിനെ കുളിപ്പിക്കുമ്പോഴെല്ലാം ആ സ്ഥലം നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കി ഉണക്കി സൂക്ഷിക്കുക.
പിന്നിൽ കുഴിയുണ്ടോ?
നിങ്ങൾ ഇവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടതില്ല. ഇവ തികച്ചും നിരുപദ്രവകരവും സാധാരണവുമായ ശരീര സവിശേഷതയാണ്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ചർമ്മത്തെ പെൽവിക് ബോണുമായി (പെൽവിസ്) ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ലിഗമൻ്റ്‌സ് (ടെൻഡോണുകൾ) മൂലമാണ് ത്രോബിംഗ് ഉണ്ടാകുന്നത്.
ഇതിന് വളരെ മനോഹരമായ ഒരു പേര് പോലും ഉണ്ട് – “ശുക്രൻ്റെ കുഴികൾ” (ശുക്രൻ്റെ കുഴികൾ). ചരിത്രത്തിലുടനീളമുള്ള പല സംസ്കാരങ്ങളിലും അവ സൗന്ദര്യത്തിൻ്റെയും ഫലഭൂയിഷ്ഠതയുടെയും ഭാഗ്യത്തിൻ്റെയും പ്രതീകമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കോ ഇവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് സന്തോഷത്തിൻ്റെ കാര്യമാണ്, ഭയത്തിൻ്റെ കാര്യമല്ല.
നിങ്ങൾക്ക് ഇവ പുതിയതായി നിർമ്മിക്കാമോ?
പിന്നിലെ ഈ രണ്ട് തരം സ്പന്ദനങ്ങളും ജന്മനാ ഉള്ളതാണ്. അതായത് നമ്മൾ ജനിക്കുമ്പോൾ സ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ബാക്ക് ഡിംപിൾസ്'' ഉള്ളവരല്ലെങ്കിൽ, വ്യായാമത്തിലൂടെയോ മറ്റേതെങ്കിലും രീതിയിലൂടെയോ നിങ്ങൾക്ക് അവയെ പുതിയതാക്കാൻ കഴിയില്ല.
കാരണം, അടികൾ ഉള്ളിടത്ത് പേശികളില്ല. വ്യായാമത്തിലൂടെ മാത്രമേ നമുക്ക് പേശികളെ വളർത്താൻ കഴിയൂ.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ബാക്ക് ഡിംപിൾസ്'' ഉണ്ടെങ്കിൽ, വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അവയെ മികച്ചതും വ്യക്തവുമാക്കാം. താഴത്തെ പുറകിലെയും വയറിലെയും അനാവശ്യമായ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും അവിടെയുള്ള പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയും (കോർ സ്ട്രെങ്ത് വ്യായാമങ്ങൾ''), അവയിലെ പൾസുകൾ മികച്ചതും കൂടുതൽ ദൃശ്യവുമാണ്. കൂടാതെ, ഈ വ്യായാമങ്ങൾ നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ വളരെ സഹായകരമാണ്.
ബാക്ക് ഡിംപിളുകൾ മികച്ചതാക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില വ്യായാമങ്ങൾ
പ്രധാനം: ഏതെങ്കിലും വ്യായാമം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വാംഅപ്പ് ചെയ്യുക. വ്യായാമ വേളയിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ നിർത്തുക.
- Adductor Stretch: ഒരു മേശ പോലെ ഉയർത്തിയ പ്രതലത്തിൽ ഒരു കാൽ വയ്ക്കുക. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ട് ആ കാലിന് നേരെ താഴ്ത്തുക. സാധ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിൽ സ്പർശിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. 20-30 സെക്കൻഡ് ഈ സ്ഥാനത്ത് തുടരുക. മൂന്ന് തവണ ആവർത്തിക്കുക.
- Glute Stretch: ഒരു മേശപ്പുറത്ത്, നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലൊന്ന് 90 ഡിഗ്രിയിൽ വളച്ച് വയ്ക്കുക (മേശപ്പുറത്ത് കണങ്കാൽ). ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പുറം നേരെയാക്കി മുന്നോട്ട് കുനിയുക. 20-30 സെക്കൻഡ് ഈ സ്ഥാനത്ത് തുടരുക. മൂന്ന് തവണ ആവർത്തിക്കുക.
- സുപൈൻ ഹിപ്പ് ട്വിസ്റ്റ് (ഒരു ഫിസിയോബോൾ ഉപയോഗിച്ച്): ഒരു വലിയ വ്യായാമ പന്തിൽ (ഫിസിയോബോൾ') കിടക്കുക. കാൽമുട്ടുകളും ഇടുപ്പും 90 ഡിഗ്രി വരെ വളച്ച് പന്തിൽ പിടിക്കുക. ഇപ്പോൾ പന്തിൽ നിന്ന് വീഴാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് വശങ്ങളിൽ നിന്ന് വശത്തേക്ക് തിരിക്കുക. ഒരു സെഷനിൽ 10-20 തവണയെങ്കിലും ആവർത്തിക്കുക.
Take-Home Message
- നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ താഴെയുള്ള സാക്രൽ ഡിംപിൾ സാധാരണയായി പൂർണ്ണമായും നിരുപദ്രവകരമാണ്. അതുകൊണ്ട് അതിനെക്കുറിച്ച് അനാവശ്യമായി ഭയപ്പെടരുത്.
- എന്നാൽ, ബമ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് രോമം, ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മ പിണ്ഡം പോലെയുള്ള എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, അതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
- ബാക്ക് ഡിംപിളുകൾ നിരുപദ്രവകരവും സാധാരണവുമായ ശരീര സവിശേഷതയാണ്.
- വ്യായാമത്തിന് പുതിയ ചുളിവുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ ഇതിനകം നിലവിലുള്ള ബാക്ക് ഡിംപിളുകളുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സാധിക്കും.
സാക്രൽ ഡിംപിൾ, ബാക്ക് ഡിംപിൾസ്, ബാക്ക് ഡിംപിൾസ്, ബേബിസ് ബാക്ക്, സ്പൈന ബിഫിഡ, ടെതർഡ് കോർഡ് സിൻഡ്രോം, ചൈൽഡ് ഹെൽത്ത്, ശുക്രൻ്റെ കുഴികൾ
നിരോഗി ലങ്കയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു കുറിപ്പ്
നവജാത ശിശുക്കളിൽ നട്ടെല്ലിൻ്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് (സാക്രൽ ഏരിയ) കാണപ്പെടുന്ന സാക്രൽ ഡിംപിളുകൾ പലപ്പോഴും അപകടരഹിതമായ ജനന വൈകല്യമാണ്.
- ഡിംപിൾ ചെറുതാണെങ്കിൽ (5 മില്ലീമീറ്ററിൽ താഴെ), അടിഭാഗം വ്യക്തമായി കാണുകയും നിതംബങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള മധ്യരേഖയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുകയും ചെയ്താൽ, കുഞ്ഞിന് വലിപ്പം വലുതല്ലെങ്കിൽ, മുകളിലാണെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന് വലിയ അപകടമില്ല.
- നിതംബ രേഖ അല്ലെങ്കിൽ സമീപത്ത് രോമം, സ്കിൻ ടാഗ്/ഹെമാഞ്ചിയോമ എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ മാറ്റമായിരിക്കാം (ടെതർഡ് കോർഡ് സിൻഡ്രോം), അതിനാൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ അൾട്രാസൗണ്ട് സ്‌കാനിംഗിനായി കാണുക.
- സൂചികൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രദേശം അമർത്തുകയോ കുഴിക്കുകയോ പരിശോധിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
📖 ഉറവിടങ്ങളും ശാസ്ത്രീയ ഉറവിടങ്ങളും (റഫറൻസുകൾ)
- 📚 സാക്രൽ ഡിംപിൾ ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ & ക്ലിനിക്കൽ വിലയിരുത്തൽ <🚓> href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546648/">Sacral Dimple Clinical Evaluation & Tethered Cord - StatPearls (NCBI)
- 📚 സാക്രൽ ഡിംപിൾ ഡെഫനിഷൻ, ഡയഗ്നോസിസ് & മാനേജ്മെൻ്റ് - ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് ക്ലിനിക്ക്
- 📚 നവജാത ശിശുക്കളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യ പരിശോധനകളും സ്‌പൈനൽ ഡിംപിൾ ഗൈഡൻസും - നാഷണൽ ഹെൽത്ത് സർവീസ് (NHS)
നിരോഗി ലങ്കയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു കുറിപ്പ്
നവജാത ശിശുക്കളുടെ നട്ടെല്ലിൻ്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് (സാക്രൽ ഏരിയ) കാണപ്പെടുന്ന സാക്രൽ ഡിംപിളുകൾ പലപ്പോഴും ദോഷകരമല്ലാത്ത ജനന വൈകല്യമാണ്.
- ബമ്പ് വലുപ്പത്തിൽ ചെറുതാണെങ്കിൽ (5 മില്ലീമീറ്ററിൽ താഴെ), അടിഭാഗം വ്യക്തമായി കാണുകയും നിതംബങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള മധ്യരേഖയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുകയും ചെയ്താൽ, കുഞ്ഞിന് അപകടസാധ്യതയില്ല.
- ബമ്പ് വലുപ്പത്തിൽ വലുതാണെങ്കിൽ, അടിഭാഗം ദൃശ്യമല്ലെങ്കിൽ, അത് നിതംബരേഖയ്ക്ക് മുകളിലാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ സമീപത്ത് രോമങ്ങൾ, സ്കിൻ ടാഗുകൾ / ഹെമാൻജിയോമ എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ (ടെതർഡ് കോർഡ് സിൻഡ്രോം) ഒരു മാറ്റമാകാം, അതിനാൽ അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാനിനായി ഉടൻ തന്നെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക.
- സൂചി പോലുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് പഞ്ചർ സൈറ്റ് അമർത്തുകയോ കുഴിക്കുകയോ അന്വേഷിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക