വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും പൂർണ്ണമായ വൈദ്യപരിശോധന (വാർഷിക ശാരീരിക പരിശോധന) നടത്തേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം

പനി, ജലദോഷം, വേദന എന്നിവ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ മാത്രമേ നമ്മളിൽ മിക്കവരും ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാറുള്ളൂ, അല്ലേ? എന്നാൽ ആരോഗ്യവാനാണെങ്കിലും രോഗമൊന്നുമില്ലെങ്കിലും, വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക പരിശോധനയ്ക്കായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നന്നായി ഓടിക്കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു കാർ സർവീസ് ചെയ്യുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. ഇന്ന്, വാർഷിക ശാരീരിക പരിശോധനയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

എന്താണ് ഈ വാർഷിക വൈദ്യപരിശോധന?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ അവലോകനമാണ്. ഇവിടെ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ നിലവിലുള്ള രോഗത്തെ നോക്കുക മാത്രമല്ല, ഭാവിയിലെ രോഗത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും അവ എങ്ങനെ തടയാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപദേശം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ചില ചെറിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ ഈ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ സംശയങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ചോദിക്കാൻ ഇതാണ് ഏറ്റവും നല്ല സമയം. ചില രോഗങ്ങൾ നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ, അവ ചികിത്സിച്ച് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

ഈ പരിശോധന എനിക്ക് എവിടെ നിന്ന് ചെയ്യാൻ കഴിയും?

ശ്രീലങ്കയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു സർക്കാർ ആശുപത്രിയിലെ ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിൽ (OPD) അല്ലെങ്കിൽ ക്ലിനിക്കുകളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കും. ഏത് സ്വകാര്യ ആശുപത്രിയിലോ മെഡിക്കൽ സെന്ററിലോ നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത വിലകളിൽ പൂർണ്ണ ശരീര പരിശോധന പാക്കേജുകൾ ലഭിക്കും.

ഈ പരിശോധനയിൽ സാധാരണയായി എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

വാർഷിക പരീക്ഷയ്ക്ക് നിരവധി ഭാഗങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

1. നിങ്ങളുമായുള്ള സംഭാഷണം (മെഡിക്കൽ ചരിത്രം)

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗം. ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് സൗഹൃദപരമായി സംസാരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ നേടുകയും ചെയ്യും.

• നിങ്ങൾക്ക് നിലവിൽ ഉള്ള ഏതെങ്കിലും രോഗങ്ങളോ അസ്വസ്ഥതകളോ.
• നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി: പുകവലി, മദ്യപാനം, ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം.
• നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം, കാൻസർ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുണ്ടോ?
• നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ച വാക്സിനുകളെക്കുറിച്ച്.
• നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും നമ്മൾ ഇവിടെ സംസാരിക്കുന്നു.

2. അടിസ്ഥാന വൈറ്റൽ സൈൻ പരിശോധന

ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ നിരവധി സൂചകങ്ങളെ അളക്കുന്നു. ഇവ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നല്ലൊരു ചിത്രം നൽകും.

3. ശാരീരിക പരിശോധന

ഡോക്ടർ ഇപ്പോൾ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുന്നുണ്ട്.

• പൊതുവായ രൂപം: നിങ്ങളുടെ സംസാരം, നടത്തം, ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഒരു ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ പറയാൻ കഴിയും.
• ഹൃദയ, ശ്വാസകോശ പരിശോധന: നെഞ്ചിൽ ഒരു സ്റ്റെതസ്കോപ്പ് സ്ഥാപിക്കുകയും ഡോക്ടർ ഹൃദയത്തിന്റെയും ശ്വാസകോശത്തിന്റെയും ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ അസാധാരണമായ ശബ്ദങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.
• തലയും കഴുത്തും പരിശോധിക്കൽ: വായ തുറക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ, തൊണ്ട, ടോൺസിലുകൾ, പല്ലുകൾ, മോണകൾ എന്നിവയുടെ അവസ്ഥ പരിശോധിക്കും. കണ്ണുകൾ, ചെവികൾ, മൂക്ക്, കഴുത്തിലെ ലിംഫ് നോഡുകൾ, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി എന്നിവയും പരിശോധിക്കും.
• വയറുവേദന പരിശോധന: കരൾ പോലുള്ള അവയവങ്ങളുടെ വലുപ്പം പരിശോധിക്കുന്നതിനും അടിവയറ്റിൽ എന്തെങ്കിലും അസാധാരണത്വമുണ്ടോ എന്ന് കാണുന്നതിനും ഡോക്ടർ വയറു സ്പന്ദിക്കുകയും സ്പർശിക്കുകയും ചെയ്യും.
• ന്യൂറോളജിക്കൽ പരീക്ഷ:നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണശേഷി, ശരീര സന്തുലിതാവസ്ഥ, പേശികളുടെ ശക്തി എന്നിവ പരിശോധിക്കപ്പെടുന്നു.
• ചർമ്മ, നഖ പരിശോധന: ചില ചർമ്മരോഗങ്ങൾ മറ്റൊരു ആന്തരിക രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.
• കൈകളുടെയും കാലുകളുടെയും പരിശോധന: കൈകളിലെയും കാലുകളിലെയും നാഡിമിടിപ്പ്, സന്ധികളിൽ നീർവീക്കം അല്ലെങ്കിൽ വേദന എന്നിവ പരിശോധിക്കുക.

സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ

പ്രായത്തെയും അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ച്, പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും വേണ്ടിയുള്ള പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

പുരുഷ ശാരീരിക പരിശോധന

• വൃഷണ പരിശോധന: വൃഷണങ്ങളിൽ മുഴകൾ, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ വലുപ്പത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നു.
• ഹെർണിയ പരീക്ഷ: കുടലിനും വൃഷണങ്ങൾക്കും ഇടയിലുള്ള വയറിലെ ഭിത്തിയിൽ ബലഹീനതയുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പരിശോധനയാണ് "ഹെർണിയ".
• പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പരിശോധന: പ്രോസ്റ്റേറ്റിന്റെ വലിപ്പവും മുഴകളും പരിശോധിക്കാൻ മലാശയത്തിലേക്ക് വിരൽ കടത്തിവിടുന്നു.

സ്ത്രീകൾക്ക് (സ്ത്രീ ശാരീരിക പരിശോധന)

• സ്തനപരിശോധന: സ്തനാർബുദമോ മറ്റ് മുഴകളോ കണ്ടെത്തുന്നതിനായി സ്തനങ്ങളുടെയും കക്ഷങ്ങളുടെയും ഒരു മാനുവൽ പരിശോധന.
• പെൽവിക് പരിശോധന: യോനി, സെർവിക്സ്, ഗർഭാശയം, അണ്ഡാശയങ്ങൾ എന്നിവയുടെ പരിശോധന. സെർവിക്കൽ ക്യാൻസർ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള പാപ്പ് ടെസ്റ്റുകളും ആവശ്യമെങ്കിൽ HPV പരിശോധനയും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

കുട്ടികൾക്കുള്ള വാർഷിക പരിശോധന

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വാർഷിക പരിശോധന വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ: കുട്ടിക്ക് അവരുടെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് എല്ലാ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകളും ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുകയും ആവശ്യമായ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നൽകുകയും ചെയ്യുക.
• വളർച്ച: കുട്ടിയുടെ വളർച്ച അവരുടെ പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് അറിയാൻ ഉയരവും ഭാരവും അളക്കുന്നു.
• ശാരീരിക പരിശോധന: ഹൃദയവും ശ്വാസകോശവും പരിശോധിക്കുന്നു. നട്ടെല്ലിന്റെ വക്രതയും അവർ പരിശോധിക്കുന്നു.
• മാനസികാരോഗ്യം: പ്രത്യേകിച്ച് കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക്, അവരുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും വിഷാദത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാവുന്നതാണ്.

പതിവ് രക്ത, മൂത്ര പരിശോധനകൾ

എല്ലാവർക്കും ഒരേപോലെ രക്തപരിശോധനകൾ ലഭിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പ്രായം, അപകട ഘടകങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോക്ടർ ചില പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

• കംപ്ലീറ്റ് ബ്ലഡ് കൗണ്ട് (CBC): വിളർച്ചയും അണുബാധയും കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.
• രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്: പ്രമേഹം നിർണ്ണയിക്കാൻ.
• ലിപിഡ് പ്രൊഫൈൽ: രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളുടെയും അളവ് പരിശോധിക്കാൻ. ഇവ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
• വൃക്ക പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾ:ഉദാഹരണത്തിന്, സെറം ക്രിയേറ്റിനിൻ.
• മൂത്രത്തിന്റെ പൂർണ്ണ റിപ്പോർട്ട് (UFR): മൂത്രാശയ അണുബാധയെയും വൃക്ക രോഗങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

പരീക്ഷയ്ക്ക് പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ഇതുപോലെ തയ്യാറെടുക്കുക

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ചെയ്യേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ.

• ചോദ്യങ്ങൾ എഴുതി വയ്ക്കുക: ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ള ആശങ്കകളും ഒരു കടലാസിൽ എഴുതി വയ്ക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം ഓർമ്മിക്കുക: കഴിഞ്ഞ ഒരു വർഷത്തിൽ നിങ്ങൾ നടത്തിയ ഏതെങ്കിലും ശസ്ത്രക്രിയകളെക്കുറിച്ചും ചികിത്സകളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് പറയുക.
• നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക: നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും (മറ്റ് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നവ, വിറ്റാമിനുകൾ, പരമ്പരാഗത മരുന്നുകൾ പോലും) ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക.
• പരിശോധനാ റിപ്പോർട്ടുകൾ: മുമ്പ് നടത്തിയ രക്തപരിശോധനകൾ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും റിപ്പോർട്ടുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുവരിക.
• ഭാരം കുറഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക: പരീക്ഷയ്ക്കിടെ എളുപ്പത്തിൽ മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക.