നമ്മുടെ ആളുകൾ അരിയെക്കാൾ കൂടുതൽ മരുന്ന് വിഴുങ്ങുന്നു.

"'ആ ഡോക്ടറുടെ മരുന്ന് നല്ലതല്ല... ഈ വൺ ഷോട്ട് ഡോക്ടർ ആണ് ഏറ്റവും മികച്ചത്, അവൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബാഗ് മുഴുവൻ മരുന്ന് തരുന്നു!' - ഈ കഥ നിങ്ങൾക്കും പരിചിതമായിരിക്കും, അല്ലേ? നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹമുണ്ടെന്നത് ശരിയാണ്. എന്നാൽ നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആ ഗുളിക, സിറപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇൻജക്ഷൻ എന്താണ്? നമ്മൾ അത് എന്ത് ഉദ്ദേശ്യത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു? നമ്മൾ അത് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടോ?"

ഒരു ഡോക്ടർ എന്തിനാണ് മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്? മരുന്ന് എന്ന 'ആയുധ'ത്തിന്റെ മൂന്ന് ഉപയോഗങ്ങൾ!

വൈദ്യശാസ്ത്രം എന്ന ഈ ശക്തമായ ഉപകരണം ഡോക്ടർമാർ ഒന്നിലധികം രീതികളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിന് മൂന്ന് പ്രധാന ഉദ്ദേശ്യങ്ങളുണ്ട്:

ശത്രുവിനെ അടിച്ചു തുരത്തുന്നത് പോലെ (ചികിത്സ): ഒരു രോഗാണു പോലുള്ള ഒരു ശത്രു ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ചില മരുന്നുകൾ (ഉദാ. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ) ശത്രുവിനെ തോൽപ്പിച്ച് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കി രോഗം പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്തുന്ന പട്ടാളക്കാരെപ്പോലെയാണ്.

ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഒരു മൃഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് പോലെ (മാനേജ് ചെയ്യുക): ചില രോഗങ്ങൾ ( പ്രമേഹം , രക്തസമ്മർദ്ദം, അപസ്മാരം , ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവ) മെരുക്കാൻ പ്രയാസമുള്ള ഒരു മൃഗത്തെപ്പോലെയാണ്. മരുന്നുകൾക്ക് ആ 'മൃഗത്തെ' പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, അതിനെ നിയന്ത്രിക്കാനും, പോരാടുന്നതിൽ നിന്ന് തടയാനും, വലിയ നാശനഷ്ടങ്ങൾ (സങ്കീർണതകൾ) ഉണ്ടാക്കുന്നത് തടയാനും കഴിയും. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഈ മരുന്ന് കഴിക്കാനും രോഗവുമായി സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയുന്നത്.

വേലി കെട്ടുന്നത് പോലെ ( തടയുക ): ഇതാണ് ഏറ്റവും ബുദ്ധിപരമായ കാര്യം. രോഗം വരുന്നതിനുമുമ്പ് റോഡ് അടയ്ക്കുക. കുട്ടിക്കാലത്ത് നൽകുന്ന വാക്സിനുകൾ ഭാവിയിൽ വരാവുന്ന അപകടകരമായ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. അതുപോലെ, മലേറിയ ബാധിച്ച ഒരു സ്ഥലത്തേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നൽകുന്ന മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾ അവിടെ എത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ രോഗം വികസിക്കുന്നത് തടയുന്നു. രോഗം പടരാൻ അനുവദിക്കാതെ ഒരു സംരക്ഷണ മതിൽ പണിയുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.

പക്ഷേ... നിങ്ങൾ നാണയത്തിന്റെ മറുവശവും നോക്കേണ്ടതുണ്ട്! (അപകടസാധ്യതകളും പാർശ്വഫലങ്ങളും)

മരുന്നുകൾക്ക് ഇത്രയധികം സഹായം നൽകാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, അതിന്റെ മറുവശത്തെക്കുറിച്ചും നാം അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

പാർശ്വഫലങ്ങൾ : എല്ലാ മരുന്നുകളെയും പോലെ, ഇതിനും ചില ചെറിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ തലകറക്കം, ഓക്കാനം, ശരീരവേദന എന്നിവയാണ്.

വിഷബാധ: ഒരു മരുന്നിന്റെ അളവ് കൂടുതലായാൽ അത് ശരീരത്തിന് വിഷാംശം ഉണ്ടാക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, പാരസെറ്റമോൾ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് കരളിന് കേടുവരുത്തും.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കുന്നു: നമ്മൾ പതിവായി ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ, അവ രോഗമുണ്ടാക്കുന്ന രോഗാണുക്കളെ മാത്രമല്ല, ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നമ്മുടെ കുടലിലെ നല്ല ബാക്ടീരിയകളെയും കൊല്ലുന്നു.

അലർജിയും അസഹിഷ്ണുതയും: ചില ആളുകൾക്ക് ചെറിയ അളവിൽ ചില മരുന്നുകൾ കഴിച്ചാലും കടുത്ത പ്രതികരണമുണ്ടാകും. അവർക്ക് ചൊറിച്ചിൽ, ചുവന്ന തടിപ്പുകൾ, ചുണ്ടുകൾ/കണ്ണുകൾ വീർക്കൽ, ഏറ്റവും മോശം സാഹചര്യത്തിൽ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, അനാഫൈലക്റ്റിക് ഷോക്ക് മൂലം മരണം പോലും സംഭവിക്കാം! പ്രശ്നം മുമ്പ് മാറിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഒരു പുതിയ അലർജി ഉണ്ടാകാം. ജീനുകളിലെ മാറ്റങ്ങളും പ്രതികരണത്തെ മാറ്റുന്നു.

ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന്റെ അപകടസാധ്യതകൾ: വർഷങ്ങളോളം മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഹോർമോൺ സിസ്റ്റം മാറുന്നു. പെട്ടെന്ന് മരുന്ന് നിർത്തുന്നത് അപകടകരമാണ്. കൂടാതെ, ചില മരുന്നുകൾ തുടർച്ചയായി കഴിക്കുന്നത് പ്രമേഹം, സന്ധി വേദന, നാഡീകോശങ്ങൾക്കും വൃക്ക കോശങ്ങൾക്കും കേടുപാടുകൾ തുടങ്ങിയ പുതിയ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ: നിരവധി മരുന്നുകൾ ഒരുമിച്ച് കഴിക്കുമ്പോൾ, അവ പരസ്പരം ഇടപഴകുകയും ഒരു മരുന്നിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഫലപ്രാപ്തി കൂട്ടുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യാം. മദ്യത്തോടൊപ്പം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതും വളരെ അപകടകരമാണ്.

അപ്പോൾ, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് മരുന്ന് ബുദ്ധിപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കൂ!: "ഇത് എന്തിനുവേണ്ടിയാണ്?", "ഞാൻ ഇത് എങ്ങനെ കഴിക്കും?", "എന്താണ് പാർശ്വഫലങ്ങൾ?", "ഇത് എത്ര നേരം നീണ്ടുനിൽക്കും?" എന്നിങ്ങനെ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട.

ഡോക്ടർ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക: രോഗിക്ക് അത് ആവശ്യമുള്ളതിനാലും, അളവ് ശരിയാണെന്നും, നൽകുന്ന രീതി ശരിയാണെന്നും കരുതിയാണ് അയാൾ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്.

അധികം മരുന്നുകളല്ല, ശരിയായ മരുന്ന്: ധാരാളം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് പ്രയോജനകരമല്ല, ആവശ്യമുള്ളത് കഴിക്കുക. ധാരാളം മരുന്നുകൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നത് ശരീരത്തിന് അനാവശ്യമായ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയേ ഉള്ളൂ.

അസുഖം വരുന്നതിനു മുമ്പ് പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, മരുന്ന് ചോദിക്കരുത്: വീട്ടിലെ മൂത്ത കുട്ടിക്ക് ജലദോഷം വരുമ്പോൾ, ഇളയ കുട്ടിക്കും അതേ അസുഖം വരുമെന്ന് ഭയന്ന്, അവനുവേണ്ടി മരുന്ന് ചോദിക്കുന്ന മാതാപിതാക്കളെ ചിലപ്പോൾ നാം കാണാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഒരു ഡോക്ടർ അസുഖം വരുമ്പോൾ ചികിത്സിക്കാൻ മരുന്ന് നൽകുന്നു. വെറുതെ മരുന്ന് നൽകുന്നത് ശരീരത്തിലേക്ക് അനാവശ്യമായ മരുന്നുകൾ കൊണ്ടുപോകുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പരിഭ്രാന്തരായി എല്ലാത്തിനും മരുന്ന് ചോദിക്കുന്നത് ബുദ്ധിയല്ല.

മറ്റുള്ളവരുടെ മരുന്ന് കഴിക്കരുത്!: ഒരു സുഹൃത്തിനോ ബന്ധുവിനോ നൽകുന്ന മരുന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമാകണമെന്നില്ല.

ഡോക്ടർ പറയുന്നതുപോലെ ചെയ്യുക:കൃത്യമായ സമയം, കൃത്യമായ ഡോസ്. ക്രമരഹിതമായി നിർത്തരുത്.

നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അലർജിയുണ്ടെന്നും നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് പറയുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഡോക്ടറുമായി സഹകരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക.

മരുന്ന് മാത്രം പോരാ - ആരോഗ്യത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ അടിത്തറ!

ഔഷധങ്ങൾ കാരണം നമുക്ക് ആരോഗ്യവും അസുഖവും കുറവാണെന്ന് നമ്മൾ കരുതിയേക്കാം, പക്ഷേ സത്യം അതിനേക്കാൾ വളരെ വലുതാണ്. നമ്മുടെ ജീവിത നിലവാരം, വിദ്യാഭ്യാസം, ഭക്ഷണം, ശുചിത്വം എന്നിവയിലെ പുരോഗതിയും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു വലിയ കാരണമാണ്.

അതുകൊണ്ട്, ഒരു രോഗത്തിനുള്ള മരുന്നിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, രോഗത്തെ തടയുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കണം. അതാണ് ആദ്യപടി. ഒരു രോഗം വന്നാൽ മാത്രമേ മരുന്ന് ആവശ്യമുള്ളൂ. അത് തടയാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അത് എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണ്?

ഒരു സിഗരറ്റ് മാറ്റിവെച്ചാലോ?: അത് കാൻസർ എന്ന ശത്രുവിന് വാതിൽ അടയ്ക്കുന്നത് പോലെയാണ്.

ദിവസവും അല്‍പ്പം വ്യായാമം ചെയ്യാറുണ്ടോ? (വ്യായാമം): നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് നല്‍കാന്‍ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും വലിയ സമ്മാനമാണിത്. ഹൃദയാഘാതത്തിനെതിരെ ഒരു വേലി കെട്ടുന്നത് പോലെയാണിത്.

ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, ഇലക്കറികൾ കഴിക്കുക, നാരുകൾ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ (ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ) കഴിക്കുക എന്നിവയാണ് വൻകുടൽ കാൻസർ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾക്കെതിരായ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രതിരോധം.

സൗജന്യ മരുന്നും നമ്മുടെ ഉത്തരവാദിത്തവും

നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ സർക്കാർ ധാരാളം മരുന്നുകൾ സൗജന്യമായി നൽകുന്നു എന്നത് ഒരു വലിയ കാര്യവും വലിയ ആശ്വാസവുമാണ്. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ കാണാറുണ്ട്, അതുകൊണ്ടാണ് ചെറിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് പോലും ആളുകളെ ക്ലിനിക്കുകളിലും ആശുപത്രികളിലും എത്തുന്നത്. വൈദ്യശാസ്ത്രം അത്യാവശ്യമാണെങ്കിലും, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യമുള്ള ഒന്നല്ല. നാമെല്ലാവരും സർക്കാർ വിഭവങ്ങളും നമ്മുടെ ആരോഗ്യവും വിവേകത്തോടെ ഉപയോഗിക്കാൻ പഠിക്കണം, അല്ലേ?

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക സന്ദേശം:

ജീവൻ രക്ഷിക്കുകയും രോഗശാന്തി നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന വിലപ്പെട്ട ഒരു വസ്തുവാണ് മരുന്ന്. പക്ഷേ അത് ഒരു കളിപ്പാട്ടമല്ല. അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ ഒരു മരുന്ന് എടുക്കുമ്പോൾ, രണ്ടുതവണ ചിന്തിക്കുക, ഒരു ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക, നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി അറിയുക, നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിങ്ങളുടെ കൈകളിലാണ്!