ചിരിക്കുമ്പോഴോ ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് ബോധം നഷ്ടപ്പെടാറുണ്ടോ? നമുക്ക് കാറ്റപ്ലെക്സിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം ചിരിക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ താടിയെല്ല് പൊട്ടുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് പെട്ടെന്ന് മുന്നോട്ട് വളയുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആരോടെങ്കിലും ദേഷ്യത്തോടെ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ പെട്ടെന്ന് വഴങ്ങുകയും നിങ്ങൾ തറയിൽ ഇരിക്കേണ്ടി വരികയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ഈ അനുഭവം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ? ഭയപ്പെടേണ്ട. ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഞാൻ ഇന്ന് ഇവിടെയുണ്ട്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഇതിനെ നമ്മൾ കാറ്റപ്ലെക്സി എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

കാറ്റപ്ലെക്സി യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ, ചിരി, ആവേശം അല്ലെങ്കിൽ കോപം പോലുള്ള ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം പെട്ടെന്ന് ഹ്രസ്വമായി നഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് കാറ്റപ്ലെക്സി. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നാർക്കോലെപ്സി എന്ന ഉറക്ക തകരാറിന്റെ ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണമാണ്. അനിയന്ത്രിതമായ പകൽ ഉറക്കത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത (ആജീവനാന്ത) അവസ്ഥയാണ് നാർക്കോലെപ്സി.

കാറ്റപ്ലെക്സി മൂലം പേശി ബലഹീനത ഉണ്ടാകാം, ഇത് നേരിയതോ കഠിനമായതോ ആകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ മുഖ പേശികളുടെ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുകയും, താടിയെല്ല് തൂങ്ങുകയോ, കഴുത്ത് ചെറുതായി മുന്നോട്ട് വളയുകയോ ചെയ്യാം. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ നിയന്ത്രണവും നഷ്ടപ്പെട്ട് നിലത്തേക്ക് വീഴാം.

ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി കുറച്ച് സെക്കൻഡുകൾ മുതൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് വരെ മാത്രമേ നീണ്ടുനിൽക്കൂ. പിന്നീട് അത് സ്വയം സുഖപ്പെടും. ചിലർക്ക് ദിവസത്തിൽ പല തവണ ഇത് ലഭിക്കും, മറ്റുള്ളവർക്ക് വർഷത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഇത് ലഭിക്കും.

കാറ്റപ്ലെക്സിയും നാർകോലെപ്സിയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

പലരും ഈ രണ്ടും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. നാർകോലെപ്‌സിയുടെ ഒരു ലക്ഷണം മാത്രമാണ് കാറ്റപ്‌ലെക്‌സി. പ്രധാനമായും രണ്ട് തരം നാർകോലെപ്‌സികളുണ്ട്. കാറ്റപ്‌ലെക്‌സി ഉണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഇവ രണ്ടും വേർതിരിച്ചറിയുന്നത്.

ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ കുട്ടികൾ എങ്ങനെ പെരുമാറും?

കുട്ടികളിലെ കാറ്റപ്ലെക്സി അല്പം വ്യത്യസ്തമാണ്. ഇത് പ്രധാനമായും മുഖം, താടിയെല്ല്, കണ്പോളകൾ എന്നിവയുടെ പേശികളെയാണ് ബാധിക്കുന്നത്. വേദന അനുഭവിക്കുന്നതുപോലെയോ അറപ്പോടെ മുഖം ചുളിക്കുന്നതുപോലെയോ ഇത് തോന്നാം. ചില കുട്ടികൾ ഈ സമയത്ത് നാവ് പുറത്തേക്ക് നീട്ടും.

പലപ്പോഴും ഇത് ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിക്ക് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, മാതാപിതാക്കളോ മറ്റുള്ളവരോ ഇത് ശ്രദ്ധക്കുറവിന്റെയോ, അപസ്മാരത്തിന്റെയോ, കോപത്തിന്റെയോ, അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റാനുള്ള ഒരു മാർഗത്തിന്റെയോ ലക്ഷണമാണെന്ന് കരുതുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ അത്തരം തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്ത മാറ്റം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ് .

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? എന്താണ് കാരണം?

കാറ്റപ്ലെക്സിയുടെ പ്രധാന കാരണം നാർക്കോലെപ്സി ടൈപ്പ് 1 ആണ്. തലച്ചോറിലെ ഓറെക്സിൻ എന്ന രാസവസ്തുവിന്റെ (ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ) കുറവ് മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ ഓറെക്സിൻ നമ്മെ ഉണർന്നിരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ഉറങ്ങുമ്പോൾ REM ഉറക്കത്തെ (നമ്മൾ സ്വപ്നം കാണുന്ന ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്കം) നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

REM ഉറക്കത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ ചില പേശികൾ പക്ഷാഘാതത്തിലേക്ക് പോകുന്നത് സാധാരണമാണ്. നമ്മൾ സ്വപ്നം കാണുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്നും സ്വയം ദോഷം വരുത്തുന്നതിൽ നിന്നും ഇത് തടയുന്നു. എന്നാൽ നമ്മൾ ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ പോലും, ചിരിക്കുന്നത് പോലുള്ള ശക്തമായ ഒരു വികാരം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പോലും, ഒറെക്സിൻ കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ REM ഉറക്കത്തിലാണെന്ന് നമ്മുടെ തലച്ചോറ് കരുതുന്നു. അപ്പോൾ ആ ഉറക്കത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന പക്ഷാഘാതം നമ്മൾ ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ സംഭവിക്കുന്നു. അതിനെയാണ് കാറ്റപ്ലെക്സി എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് പ്രധാനമായും മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ചികിത്സ നൽകുന്നത്. ഉണർന്നിരിക്കാനും കാറ്റപ്ലെക്സി ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്ന അതേ മരുന്നുകൾ തന്നെയാണ് നാർകോലെപ്സി ചികിത്സിക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പരിശോധിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കും.

കാറ്റപ്ലെക്സിക്ക് അംഗീകരിച്ച നിരവധി തരം മരുന്നുകൾ ഉണ്ട്:

• സോഡിയം ഓക്സിബേറ്റ്
• താഴ്ന്ന സോഡിയം ഓക്സിബേറ്റ്
• പിറ്റോലിസന്റ്

കൂടാതെ, ഡോക്ടർമാർ ഈ ആവശ്യത്തിനായി മറ്റ് മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. അതായത്, മരുന്ന് യഥാർത്ഥത്തിൽ മറ്റൊരു അവസ്ഥയ്ക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, അത് കാറ്റപ്ലെക്സിക്കും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ (SSRI-കൾ, SNRI-കൾ, TCA-കൾ) ഈ ആവശ്യത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഈ അവസ്ഥയിൽ ജീവിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് എങ്ങനെ എന്നെത്തന്നെ പരിപാലിക്കാൻ കഴിയും?

കാറ്റപ്ലെക്സി എല്ലായ്‌പ്പോഴും തടയാൻ കഴിയില്ലായിരിക്കാം, പക്ഷേ പലരും വളരെ ക്ഷീണിതരായ ദിവസങ്ങളിൽ ഇത് കൂടുതലായി സംഭവിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ രാത്രിയിൽ നന്നായി ഉറങ്ങുന്നത് ഇത് നിയന്ത്രിക്കാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കും.

സഹായകരമായ ചില ലളിതമായ പരിശീലനങ്ങൾ ഇതാ:

• എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയത്ത് ഉറങ്ങാൻ പോകുകയും ഒരേ സമയത്ത് ഉണരുകയും ചെയ്യുക.
• നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറി നിശബ്ദമായും, ഇരുണ്ടതായും, സുഖകരമായ താപനിലയിലും സൂക്ഷിക്കുക.
• ഉറങ്ങുന്ന സ്ഥലത്ത് നിന്ന് ടിവി, കമ്പ്യൂട്ടർ, ഫോൺ തുടങ്ങിയ ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങൾ മാറ്റുക.
• ഉറങ്ങുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് രണ്ട് മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും കനത്ത ഭക്ഷണം, കാപ്പി, മദ്യം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
• പകൽ സമയത്ത് കുറച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുക. രാത്രിയിൽ നന്നായി ഉറങ്ങാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഇതിനുപുറമെ, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക: പെട്ടെന്ന് ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് അപകടകരമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വാഹനമോടിക്കുകയോ ഉയരത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുകയും സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• മറ്റുള്ളവരോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് പറയുക: നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളോടും സുഹൃത്തുക്കളോടും ജോലിസ്ഥലത്തുള്ളവരോടും ഇതിനെക്കുറിച്ച് പറയുക. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചാൽ, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അവർക്ക് മനസ്സിലാകും, ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല.
• പിന്തുണ നേടുക: ഈ അവസ്ഥയുമായി ജീവിക്കുന്നത് വൈകാരികമായി ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായിരിക്കും. ഈ അവസ്ഥയുള്ള മറ്റുള്ളവരെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ചേരുക. കൂടാതെ, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം സമ്മർദ്ദമോ ഉത്കണ്ഠയോ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് പോലുള്ള ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനുമായോ സംസാരിക്കാൻ മടിക്കരുത്.

നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കോ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, താമസിയാതെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. ചികിത്സയിലൂടെ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന അവസ്ഥകളാണിവ.